- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...味苦营养丰富，更有助于降火解毒，缓解身体不适。对于中老年人来说，苦瓜更是一味良药，既可以降脂、降糖，又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜的神奇功效，以及如何在厨房里巧妙运用它。苦瓜功效解读1、减脂功效...……更多
2024-03-26 11:22:00中老年,建议,苦瓜,苦味,功效,维生素
...态，肝脏对于身体的修复和排毒功能也更加活跃。因此，中老年人在早餐上选择一些有益于肝脏健康的食物，不仅可以为身体提供所需的能量，还能改善肝脏的功能，帮助排毒。下面就让我们来了解一下李兰娟院士所推荐的这3...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...蔬菜，不仅美味，还能帮助控制尿酸水平。而对于我们的中老年朋友们来说，控制尿酸不仅是健康生活的一部分，更是提高生活质量的关键。苦瓜：自然的“尿酸调节师”苦瓜，一种在尿酸管理中的天然佼佼者，不仅仅是一种美...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
曾有一位中老年人，日常饮食中包含了许多普通人眼中“难吃”的菜。这些菜虽然口感不佳，但富含丰富的营养成分。时间证明了一切：这位中老年人的血糖水平稳定，体重控制得当，甚至常年胃病也得到了缓解。令人惊讶的...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
...清热解毒、消炎抗菌的功效。苦瓜中富含的苦味素和多种维生素、矿物质，能够促进肠道蠕动，排除体内毒素，减轻炎症反应。同时，苦瓜还含有丰富的黄酮类物质和维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，对抗各种病...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...疾病有一定的治疗作用。2、苦瓜中因为含有很高含量的维生素C，所以可以保护细胞膜、预防坏血病。能够防止动脉粥样硬化，提高身体技能的应激能力。还能够有着保护心脏等作用。3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌...……更多
2024-02-15 13:32:00苦瓜,功效,食用,方法,苦瓜,作用
...。苦瓜营养价值极高，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素C的含量比大多数瓜果蔬菜都要高，还含有钾、钠、钙、胡萝卜素、氨基酸、粗纤维以及抗坏血酸等多种营养物质。苦瓜在夏季有很好的清热去暑的功效，还可起到...……更多
2024-03-13 11:16:00苦瓜,人体,作用,女性,苦瓜,维生素
...阴寒元素增加，进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说，是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低，中老年人更容易受到湿气的影响。湿气重会对身体造成多方面的损害。首先，湿气...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...炒蛋苦瓜炒蛋是一道简单却充满营养的家常菜。苦瓜富含维生素C和多种微量元素，有助于提高免疫力和降低血糖。鸡蛋则提供优质蛋白质和必需氨基酸，有助于肌肉建设和细胞修复。这道菜既简单易做，又营养均衡，适合各个...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
中老年人的健康和饮食密切相关，良好的饮食习惯不仅有助于维持肠道健康，还可以提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，选择润肠通便、开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...的苦瓜建议先焯水，后续翻炒的时间可以短一点，能减少维生素的流失，锅中水开，加一勺食盐和少许食用油，加食盐和食用油能让苦瓜的颜色更加翠绿不发黄，下入苦瓜，煮到锅中的水再次煮开，出锅，放在冷水中过凉备用。...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...老年人养肝保肾之用。一、菠菜：养肝护眼，菠菜中富含维生素A和叶酸，能够帮助清除体内自由基，减少眼部损伤，保护视力。此外，菠菜中的草酸含量较高，通过焯水去除部分草酸，可以降低对人体的刺激。
为了制作更加美...……更多
2024-03-20 13:20:00李兰娟,李兰,肝脏,老年人,保护,黄金
...感，还有助于降低身体内的炎症反应。此外，茄子还富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症损伤。第二个好处：是茄子对心脏健康有益。茄子富含纤维和多种维生素，如...……更多
2024-01-11 13:30:00自来,苦瓜,解毒,茄子,好处,茄子
...我们先聚焦于苦味。苦味食物往往含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。例如，苦味物质如苦苷能刺激唾液和胃液分泌，从而促进消化。此外，这类物质还被发现具有降低血糖、改善胰岛功能的潜力，对于糖代谢异常等代谢疾...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四，薏米。薏米是一种经典的食疗食材，能够利湿健脾、...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...材，它具有清热解毒、排毒养肝的功效。苦瓜含有丰富的维生素C和类胰岛素物质，可以增强免疫力，降低血糖和血脂，减少肝脏的负担。此外，苦瓜还含有一种叫做黄瓜素的物质，具有降低胆固醇和改善肝功能的作用。
制作苦...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。2、苦菊苦菊属于一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、胡...……更多
2023-01-05 22:42:00肝脏,人体,奶茶,苦瓜,苦味,糖分
...奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。鸡蛋中含有铁、钙、钾等人体所需要的矿物质；富含的蛋白...……更多
2024-03-01 08:20:00糖尿,炒鸡蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...消炎退热、清心明目的功效；苦瓜中的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能；苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖友的理想食品！瘦肉中含有多种人体所需的氨基酸，可...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...适反应。西葫芦：西葫芦低脂肪、低能量，含有一定量的维生素和矿物质，是夏季的完美蔬菜。热茶：北京中医药大学营养学教授周俭指出，喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...有助于延缓食物的消化吸收，帮助稳定血糖水平。丰富的维生素： 雪里蕻含有丰富的维生素C和维生素K，对促进免疫系统、维持血液凝结等方面有益。二、苦瓜：低糖高营养的控糖宝
独特的苦味： 苦瓜具有独特的苦味，但却是...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...苦味又能发挥其降火作用。2.莲藕：莲藕富含膳食纤维和维生素C，对于调节肝火很有帮助。可以将莲藕切成片状，用清水煮熟后，拌入适量的醋和蜂蜜，既美味又能缓解肝火。3.绿叶蔬菜：蔬菜中的绿叶类食物，如菠菜、茼蒿、...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...种葫芦科蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，膳食纤维、维生素C和矿物质含量较高，有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。接下来，我们来探讨苦瓜的药用价值。苦瓜具有...……更多
2023-11-09 06:46:00糖尿,降血糖,苦瓜,血糖,糖尿病,作用
...道，但正是这种特质使它在健康领域脱颖而出。苦瓜富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，这些成分有助于维持健康的免疫系统，预防疾病。
更重要的是，苦瓜被广泛认为具有降低血糖的神奇效果。这对于糖尿病患者来说是一个...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...生津开胃，适合生食或烹饪各类菜肴。百合不仅富含多种维生素、矿物质，还有益气补虚、滋润肺燥的功效。其淡雅芳香的味道令人回味无穷，被誉为“花中之王”。在烹调中，百合常用于凉拌、炖汤等菜品，为餐桌添上一抹清...……更多
2024-01-06 19:36:00云南,解毒,功效,云南,口感,草芽
...佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。可增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...，用鸭子炖汤或者炒着吃，都可以降火，而在中伏，我最建议大家做啤酒鸭给家人吃，因为做好的啤酒鸭不仅能解馋，而且还能降火。【原材料准备】：鸭子半只、老姜10克、去籽草果1克、白豆蔻2克、甘草2克、桂皮2克、豆瓣酱...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤。特别适合中老年人和需要补充营养的人群饮用。每逢天气寒冷，炖上一锅这道汤，不仅能暖和身体，还能增强抵抗力，迎接冬季的到来。最后，如果你还没有品尝过这道黄豆苦瓜酸...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
更多关于健康的资讯：
大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月，中有酥和饴”。中秋佳节，一枚小小的月饼，承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）我们身边，会有这样一群孩子，性格孤僻，行为刻板，不喜欢交朋友，时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
本文转自：人民网-贵州频道初秋早晨，阳光慵懒，微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里，荷花悄然绽放，分外妖娆，给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
为热烈庆祝第七个中国医师节，进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神，充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
本文转自：人民网-江西频道处暑时节，东乡区的花生迎来丰收，农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来，在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
本文转自：人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节，走进东至县木塔乡大田村，一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯（记者 姚倩）8月22日，在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上，北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯（记者 姚倩）8月22日，在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上，北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
本文转自：人民网-四川频道8月20日，自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席，今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道近日，四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰，荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道8月20日，自贡荣县赖河坝粮油（稻渔）现代农业园区1.56万亩水稻开镰，水稻收割机引擎轰鸣，所到之处
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来，四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州市大竹县国家级杂交水稻制种基地机声轰鸣，人声鼎沸，忙而有序，到处一片丰收景象。大竹县水稻制种面积常年稳定在3万亩左右
2024-08-22 17:36:00
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
2024-08-22 17:39:00
在夫妻生活中，男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而，很多男性在这方面感到力不从心，尤其是“坚持时间”不够长，无法让妻子满意
2024-08-22 17:56:00