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...的步骤。首先用流动的自来水把手弄湿，然后涂上肥皂或洗手液，双手互相搓擦至少20秒，以擦出丰富泡沫为度。搓擦的方式包括掌心对掌心、手指交错掌心对手背、手指交错掌心对掌心、拇指在掌中转动等。搓擦完后，彻底冲...……更多
2023-02-14 14:14:00中毒,食物,掌心,双手,食物,洗手液
...少传染病的传播。第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝...……更多
2023-01-31 09:35:00方法,双手,指缝,掌心,接触,细菌
...步洗手法：第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双...……更多
2024-05-08 08:39:00乾坤,你我,健康,双手,接触,指缝
...根据需要适当增加洗手次数。洗手时应使用含酒精成分的洗手液，或使用免洗抗菌香皂。注意：不要用脏手触摸眼睛、鼻或口；不要共用毛巾和浴巾；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏以后）应立即洗手；接触可能被污染的物...……更多
2023-02-27 21:06:00一文,感冒,几率,学习,免疫力,免疫
...间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮湿的环境下也会滋生细菌，此外需要注意的是，多人共用...……更多
2024-06-17 06:24:00误区,洗手液,双手,误区,接触,肥皂
...手方法。洗手时要在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，按照“六步洗手法”认真揉搓双手。六步洗手法方法：1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2.手心对...……更多
2024-04-17 00:02:00卫生,健康,传染病,掌心,病原,传播
...车前后都应洗手，如果没有条件及时洗手，可以使用免洗洗手液或清洁湿巾擦拭手部。3.通勤之后洗洗手。搭乘地铁、公交时，座椅和扶手每天频繁地被不同人接触，致病菌检出率相对较高。所以通勤后也应及时洗手。4.健身之...……更多
2024-05-31 15:21:00生好,场景,生活,致病菌,致病,病菌
...出汗。保持手掌清洁干燥。经常清洗双手，并使用温和的洗手液。洗手后，可使用温和的护肤霜滋润手掌，帮助保持手掌干燥。减少直接接触。尽量避免双手直接接触引发出汗的食物、物品或环境，如辣椒、高温环境等。使用止...……更多
2023-12-23 05:19:00科普,多汗,治疗,患者,手掌,神经
...的物品后，应用七步洗手法清洁双手。平常可用肥皂水或洗手液洗手，接触病人及污染物后应选择合适浓度的含氯消毒剂洗手。减少聚集。人群聚集、接触频繁，容易传播手足口病，建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群...……更多
2024-04-11 02:38:00花粉,踏青,时节,防护,野菜,口病
...（腕）”。第一步，内——洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步，外——洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步，夹——洗掌侧指缝。掌心相对，双手...……更多
2023-10-15 08:57:00疾病,全球,杜娜,洗手液,双手,指缝
...真学习一下七步洗手法吧01洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。02洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。03洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。04洗...……更多
2023-10-19 10:52:00你我,健康,双手,检验科,指缝,平度市
...于有条件的家庭，更建议采用流动水洗手。误区2：不用洗手液单纯用水冲洗双手，不能有效清除手部的病毒和病菌，配合洗手液会有更好的清洁效果。误区3：共用擦手毛巾在家庭中应避免共用毛巾，而且擦手毛巾要定期清洁暴...……更多
2024-05-06 05:38:00误区,误区,手部,掌心,细菌,病菌
...理垃圾后、外出返家后应及时洗手，建议使用“流动水+洗手液或肥皂”方式洗手，避免直接用手触摸口、眼、鼻等。保持家里空气流通，建议每日通风至少2~3次，每次20~30分钟。注意饮食卫生 使用公勺公筷春节期间亲友聚会、...……更多
2024-02-08 22:53:00安徽,就医,症状,症状,如出,登革热
...特别是在接触患病人员和呼吸道分泌物后；使用流动水和洗手液彻底清洗干净双手，学会七步洗手法，不用污浊的毛巾擦手；避免用不洁净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。（4）注意个人卫生：父母应该教育孩子咳嗽或打喷嚏时，...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...后，咳嗽、打喷嚏用手捂后，触摸公共设施之后洗手。用洗手液(或肥皂)流水洗手，六步洗手法、洗后擦干。手上无可见污染物时，可用手将消毒剂揉搓双手20-30秒。外出做好防护。外出和乘坐公共交通时，做好个人防护，规范...……更多
2023-01-13 14:11:00健康生活,快乐,健康,生活,运动,睡眠
...屏障功能。洗手是手卫生的基础。使用流动水和肥皂(或洗手液)并按照正确的步骤洗手，可以有效去除手部的污垢和大部分微生物。但洗手也有其局限性，比如在不方便使用水源的情况下，应当使用手消毒剂来替代。手消毒剂通...……更多
2024-04-12 08:20:00卫生知识,卫生,知识,卫生,消毒,手部
...的防寒保暖,避免感冒着凉。做好手卫生 洗手时用肥皂（洗手液）搓洗双手，如果条件允许，采用经处理的流动水洗手。做好饮用水卫生 饮用煮开后的水或瓶装水。做好饮食卫生 食物要烧熟煮透，餐具用前用后要清洗干净。不...……更多
2023-12-27 00:23:00灾害,地震,防护,提示,卫生,个人
...勤洗手，儿童在饭前便后、外出回家后，要用流动清水和洗手液，用七步洗手法好好洗。保持家庭环境卫生，居室要经常通风。其次，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童餐具，使用前后应充分清洗、消毒；玩具要定期清洗消毒；衣...……更多
2024-06-11 15:11:00学龄,高烧,嗓子,宝宝,儿童,咽峡炎
...卫生习惯。勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。避免习惯性地用手触摸眼睛、鼻口。避免与患者密切接触，在公共场所正确佩戴口罩等。...……更多
2023-12-08 02:07:00心脑血管,心脑,呼吸道,血管,保护,中毒
...温和洁净，远离刺激日常生活中，选择温和、无刺激性的洗手液至关重要。过于强效的清洁产品会破坏皮肤的天然油脂层，导致干燥和脱皮。研究表明，含有天然成分的洗手液对皮肤更加友好，能够有效清洁同时保护皮肤。3.增...……更多
2024-02-28 09:06:00双手,回事,怎么办,皮肤,手部,干燥
...以有效降低呼吸道、消化道疾病发生的风险，使用肥皂或洗手液加上七步洗手法，能更彻底地清洁双手，流动水冲洗干净。勤洗澡、勤换衣物，早晚刷牙，养成良好卫生习惯。孩子活动量大，新陈代谢旺盛，容易出汗，导致的皮...……更多
2023-12-19 09:45:00儿童,卫生,个人,幼儿,健康,疾病
...熟，不吃未煮熟的食物，不喝生水。饭前饭后使用肥皂或洗手液清洗双手，减少病原微生物进入肠道。注意休息，避免过度劳累。适当锻炼，增强身体抵抗力，出门做好防护工作。一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等...……更多
2024-06-03 00:16:00高温,防护,肠道,考生,传染病,口病
...嗽、打喷嚏后应及时洗手。洗手时要使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓时间不少于20秒。佩戴口罩 科学佩戴口罩是防范呼吸道传染病最便捷、最有效的措施和方法。合理饮食 按照“中国居民膳食指南”科学合理搭...……更多
2024-03-28 00:26:00传染病,儿童,儿童,纸巾,高糖,空气
...。同时，随着社会生活的加快，不少市民还倾向于用免洗洗手液代替洗手。“这同样是一种不可取的行为。”杨玉娟说，虽然免洗洗手液含有消毒成分，如乙醇，能够迅速杀灭细菌，但在去除手上的污渍和病菌方面效果并不理想...……更多
2024-05-05 15:30:00洗手液,毛巾,洗手液,手套,手部,市民
...并减少异味产生的可能性。洗手时应使用非刺激性的温和洗手液，并用纯棉毛巾轻轻擦干双手。不过患者也要注意，避免过度洗手或使用含酒精的洗手液，因为这样可能会导致皮肤干燥和刺激，进而使手部更容易出汗。(二)使用...……更多
2024-04-01 09:43:00知识,患者,治疗,神经,手掌,汗腺
...、老师等要勤洗手，做好手卫生，在流动水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗净双手。也可使用免洗手消毒剂，取适量手消毒剂于掌心，双手揉搓，使其均匀涂抹至手每个部位，揉搓消毒至干燥。毛巾等织物以清洗为主，...……更多
2023-11-22 03:04:00托幼,消毒,机构,学校,消毒,消毒液
...戴好口罩及手套等，并在处理结束以后及时用肥皂、消毒洗手液等在流动水下按照正确的洗手步骤清洁并消毒双手。专门人员在清理清洁用具以及清洗被感染者的粪便、呕吐物污染的衣服和床单被套时，一定要注意用含氯消毒液...……更多
2024-06-15 05:24:00感染性,特点,措施,病毒,病毒,感染者
...洗手、戴口罩、常通风等卫生习惯。•勤洗手：用肥皂/洗手液及流动水洗手。•戴口罩：特别是在人多的公共场所，避免接触有流感样症状的患者（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）。•勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境...……更多
2023-02-11 13:23:00病毒,重点,病毒,疫苗,人群,疫情
...物，养成良好的卫生习惯。儿童在洗手时要使用香皂或者洗手液，采用正确的洗手方法将双手彻底洗净。加强体育运动。适当锻炼能够提升免疫力，家长可以带孩子进行慢跑、散步和游泳等体育运动，进行户外运动时应当选择一...……更多
2024-05-31 10:06:00支原体,肺炎,护理,家长,疾病,儿童
...消毒剂，比如说酒精对其是不能起到一个消杀的作用，免洗手液也不能将其完全灭活，必须使用比较高浓度的含氯消毒液才能将其灭活。
第三，它的潜伏期比较短，一般来讲潜伏期是12至72小时，平均是24至48个小时就能发病。...……更多
2023-02-17 16:54:00海南,病例,病毒,建议,专家,病毒
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其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食||其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食对皮肤、身体、大脑都有极大好处1、吃得干净三要素，原型食物
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痛经，生活中大部分女性会存在的现象，很多女性被痛经折磨不堪，会积极采取措施，却不知自己日常生活中的小习惯容易加重痛经，就是我们常见到的翘二郎腿
2024-06-25 06:35:00
这是由中枢神经调节引起的。生气时，交感神经兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素增加，心跳加速、血压上升，皮肤血管收缩；中枢神经使肌肉收缩
2024-06-25 06:36:00
生活中有很多人在提到糖尿病时都认为是糖食吃太多导致的，因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食，甚至有些会节食，但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳
2024-06-25 06:37:00
有人说“喝酒伤肝，伤肾，伤全身”。长期真是对身体的伤害太大了。平时一定要控制自己的饮酒量，有条件的人群可以及时戒酒。如果长期喝酒的话也会出现一些症状
2024-06-25 06:38:00
夏天不建议你们买的三种蔬菜，不仅没多少营养，还伤身体。这些菜不仅给你的身体补充不上营养，甚至还对身体有伤害。我身边有位有十几年种植蔬菜经验的朋友
2024-06-25 06:39:00
在这个快节奏、高效率的现代社会，熬夜似乎已经成为了许多人的常态。我们不难发现，凌晨一点的灯光在许多家庭中依然亮着。网络上流传着一句话
2024-06-25 06:39:00
韭菜是我们日常生活中常见的蔬菜，而且韭菜的生长能力也很强。一年四季都可以吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素A，经常食用韭菜可以美容养颜
2024-06-25 06:40:00