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保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...病。中医对慢性病有很多种治疗手段,选择中药、西药、针灸、推拿等可以根据个人体质来判断。他表示,难入睡的患者往往因火扰心神所致。比如心火旺、肝火旺、胃火旺等火热之象。中医一般采用清心火、泻肝火、清胃热等...……更多
中新健康丨专家共识正式发表 中国儿童抽动障碍中医外治从经验医学迈向规范诊疗
本文转自:中国新闻网中新网上海3月18日电(陈静 姜蓉)抽动障碍是一组以不自主抽动动作和(或)发声为特征的神经精神疾病。记者18日获悉,由国家儿童医学中心(上海)、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心(简称:上海儿...……更多
西部计划实施20周年:他们的青春因这个选择“更有意义”
...拿、拔火罐,照料着等待他的患者。2014年,艾乐松报名大学生志愿服务西部计划(以下简称“西部计划”),从家乡山东济宁乘坐72个小时的火车辗转来到新疆生产建设兵团第十四师47团。此后扎根新疆9年,他参与创办当地的第一...……更多
山间摘蕨菜穿街拍视频 湖南桃江“宝藏”老师让课堂没“围墙”
本文转自:中国新闻网中新网益阳4月2日电 (李胜财 苏依依 蒋雯倩)“大宝”是她的网名,亦是学生对她的昵称。从刚入职腼腆的生涩新手,到担任化学科备课组长、成为教学质量位于湖南益阳市桃江县前列的青年骨干,从教十...……更多
南非约翰内斯堡大学针灸课深受学生欢迎
本文转自:人民网胡紫景在课堂上为学生讲解针灸相关知识。希拉兹摄人民网约翰内斯堡3月28日电(记者闫韫明)南非约翰内斯堡大学于2020年2月正式开设针灸课。针灸教师胡紫景表示,针灸已成为该校最受欢迎、也最难申请的...……更多
中新健康丨报告:手机成瘾是影响睡眠质量重要因素
本文转自:中国新闻网中新网北京3月19日电 (记者 李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》(以下简称“报告”)指出,在数字化时代,手机成瘾是影响睡眠质量重要因素,互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智...……更多
中新健康|你听说过“睡眠离婚”吗?
本文转自:中国新闻网中新网北京3月21日(韦香惠 常新宇 臧赫)一个打鼾,呼噜声震得房顶似乎都在晃;一个体热,挨着实在睡不着;一个晚上要听音频博客才能睡,一个总是凌晨3点上厕所,偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾,...……更多
年轻人成熬夜主力
...为00:33,70前入睡时间为23:02。年轻人成为熬夜主力。大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚,手机日使用时长偏高,熬夜严重。56%的大学生每天使用手机超过8小时,且有51%的人在零点后入睡,更有19%的人入睡超过...……更多
记者手记:探访澳大利亚悉尼中医学院
中新社悉尼12月5日电 题:记者手记:探访澳大利亚悉尼中医学院作者 顾时宏 傅涵棋在悉尼的唐人街,有一所独特的学院。这里既是学府,也是医馆,传承着中国古老的医术,同时与现代医学交融碰撞。图为坐落于悉尼唐人街...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...有变化。据他介绍,睡眠障碍群体中,初中生、高中生、大学生等年轻人的比例在增长。学习压力大、生活节奏快、电子产品使用多等因素都可能导致睡眠问题。另外,中老年人、孕产妇、慢性疾病患者、长期过度疲劳的人、饮...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
本文转自:中国新闻网中新网济南3月21日电 题:疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生,如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐,闲来站桩、睡前烫脚,养生二字过去常...……更多
针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用
易远丽 南宁市社会福利医院在中医传统医学中,针灸与药物治疗一直是重要的治疗方式,而幼儿推拿是中医的重要疗法之一。近年来,针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用备受关注,并受到了广泛的研究。这种综合治...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...症状、生理症状、社会功能、躯体疼痛明显改善。(2)针灸疗法在临床中,针灸可与药物、心理疗法一起协同改善情绪障碍。通过对近十余年国内外针灸治疗抑郁症选穴规律的分析发现,百会、太冲、内关、印堂、神门为针灸...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
本文转自:中国新闻网中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色,尤其是对于那些由于工作节律变化,导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠,减...……更多
一文读懂针灸如何辅助助孕
本文转自:海南特区报一、引言 针灸作为一种传统中医疗法,近年来在辅助助孕方面受到了越来越多的关注。本文将详细介绍针灸在助孕过程中的作用机制、适应症及注意事项等,帮助有生育问题的夫妇更好地利用针灸进行辅...……更多
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答
本文转自:中国新闻网中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,中国居民平均睡眠6.75个小时,整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难,褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”,那么长期使...……更多
妙手施针除病痛  仁心仁术佑健康
...崔俊武穿梭在十几个病人之间,有条不紊地帮病人正骨、针灸、整脊……动作娴熟、一气呵成。崔俊武凭借手上功夫,为无数患者解除了病痛。“崔医生不仅医术好,脾气也好,总是面带笑容,这么有耐心的人真难找……”这就...……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...和焦虑。寻求心理咨询和支持也可能有助于应对压力。-针灸和按摩疗法:针灸和按摩可以刺激身体的特定穴位和肌肉,促进血液循环,缓解头痛和紧张感。但请在专业针灸师或按摩师的指导下进行。4.就如症状严重或频繁出现的...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
...了一天的神经。《中国睡眠研究报告2022》显示:61.53%的大学生每天睡觉前都会看手机,只有2.76%的大学生睡觉前从不看手机。医学研究发现,视神经细胞只要受到蓝光刺激8分钟,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟混乱...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
本文转自:中国新闻网中新网上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高,睡眠的时间更长。记者19日获悉,中国医学专家利用大型人群队列,...……更多
警惕!14岁男孩课堂上秒睡,医院一查竟然是这种罕见病……
...、心理科、口腔正畸科、心内科、呼吸科、老年医学科、针灸科等相关专业,中心开展失眠综合治疗(认知行为治疗CBTI、药物治疗、物理治疗、经颅磁刺激治疗、推拿治疗、耳穴治疗、穴位敷贴治疗),鼾症呼吸机治疗、口腔...……更多
科教融合五周年,科研经历已成山一大毕业生“制胜法宝”
...右二为黄晨乐。摄影 冯沛然科研经历已成毕业生“制胜法宝”“2020进入多组学实验室,学习测序相关实验技能;2021-2022学习生信基本内容,学习并熟练掌握 Bash 基本命令;使用 Snakemake;搭建了 RNA-Seq 自动分析流程;学习单细胞...……更多
方芳:激发学生学习的内在驱动力
...文转自:中国中医药报方芳近照。方芳是广州中医药大学针灸康复临床医学院副教授,硕士生导师,从事中医学及针灸学的教学、科研、临床工作,承担研究生、本专科生等不同层次不同专业学生的课程教学,如实验针灸学、针...……更多
“中医药价值得到越来越多认可”
...他地中海地区中医中心内,当地民众正在向中国医生寻求针灸诊疗。 本报记者 谢亚宏摄2000多年前,中医药沿着古丝绸之路交流推广,成为中外商贸往来的重要内容。今天,中医药已传播至全球196个国家和地区,“走出去”步伐...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...人群来说,入睡更快,睡眠更加平稳。”浙江省中山医院针灸科主治中医师刘盈君说,临床上还有耳迷走神经刺激仪,同样具备较好的效果。医生建议:科学安排睡眠曾女士今年34岁,过去很长一段时间,她几乎每晚都在凌晨一...……更多
中新经纬3月15日电 (宋亚芬)每年的3.15,关于如何保护消费者权益都是重要话题。近年来消费者维权有哪些趋势变化?消费者应如何避免踩坑儿?针对这些问题,中新经纬采访了北大法宝高级法律研究员于泽辉。北大法宝是基于...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...中药汤剂、丸剂、膏方、颗粒、处方药膳等,也可以选用针灸、拔罐、刮痧、理疗、推拿等绿色物理疗法,提高免疫力,保持健康体魄。 ……更多
青州市中医院刘炳辉:只要找对方法,小小针灸同样大有可为
...习生 李佳润近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点专访青州市中医院针灸四科主任刘炳辉。出生于中医世家的刘炳辉,小小年纪便被中医的神奇技艺所吸引。在家传绝学基础上,集三十余年临床经验,独创“气血针法”。在他看来,只要能...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
...持身体的良好状态。此外,中医还提倡根据个体情况进行针灸调理。针灸是中医常用的调理方法,通过在特定的穴位上施以针刺,可以调整经脉的流通,缓解经脉“堵塞”的情况。总之,凌晨3、4点自然醒后难以入睡,可能与手...……更多
中医院推拿科夜门诊“走俏” 理性按需就诊很关键
...类症状的人群做一些有针对性的治疗。”患者钱浩是一位大学生,之前因睡软床和沙发导致腰部出现疼痛,再加上低头玩手机,不仅颈部出现不适,腰椎疼痛也加重了。“之前不舒服的时候选择了贴膏药,但贴了很久都没有明显...……更多
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脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00