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中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...素质。”许志飞表示,儿童的睡眠状况对其成长发育具有至关重要的影响,高质量的睡眠不仅能够促进儿童的智力发展,还对其体格生长产生积极作用,家长及教育工作者应当对此予以充分重视。(完) ……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要,充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学科医生介绍,长期以来,我国青少年的睡眠情况不容乐...……更多
家长必须在孩子青年时期要注意的几点,以后才会长更高
...成长的关键时期,骨骼的健康发育对于青少年的身体发展至关重要。在这个阶段,适当的饮食、运动和维生素D的摄入都对青少年的骨骼健康起着重要作用。让我们来探讨一下青少年骨骼成长的重要性以及如何通过生活中的例子...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...式的重要信息。这些信息对于诊断和制定有效的治疗计划至关重要。通过综合这些观察和专业评估,家长可以更好地理解孩子的健康状况,及时发现和处理可能对智力发育产生影响的问题。这不仅有助于保护孩子的大脑发育,还...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...及语言流畅性问题等多个方面。“建立规范化的诊治流程至关重要,全面寻找病因、明确诊断,才能实施合理有效的干预措施。”王建红说,首都儿科研究所自2005年起,设立了专门针对儿童语言言语发育相关问题的专业门诊,...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...利影响。10. 癌症患者:充足的睡眠对于癌症患者的恢复至关重要,熬夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年:处于发育期的儿童和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身...……更多
怕老年患上骨骼疏松,就要在小孩时期注意这些事情
...期,良好的生活习惯和适当的关注对于青少年的骨骼健康至关重要。在下面的文章中,我将介绍家长在孩子生活方面需要注意的几个关键点。青少年期是骨骼生长的高峰期,营养对于骨骼健康至关重要。家长应确保孩子的饮食均...……更多
...脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习效率提高至关重要。毫不夸张地说,这不仅关乎个人健康和家庭和睦,也是关乎民族未来的大事。然而近些年来,中小学生睡眠匮乏却成为愈来愈突出的社会问题。据《2022中国国...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...泳等。无论是保持健康体魄,还是减肥瘦身,运动都起着至关重要的作用。其中,跑步是一项门槛极低的有氧运动。“晨跑可以唤醒身体,使一整天精神饱满;夜跑运动效率高,减肥效果佳,都是很好的选择。”张贤祚表示,大...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...增长的关键。蛋白质、维生素和矿物质对骨骼的健康发育至关重要。健康的生活习惯:充足的睡眠和适当的体育锻炼能促进生长激素的分泌,进而影响身高。早期健康状况:儿童早期的健康状况,如患病历史和免疫状况,也会对...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
本文转自:中国新闻网中新网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院,下简称“国妇婴”)党委书...……更多
经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
...正常的机能运转。所以说,睡眠对于人体健康来说,有着至关重要的作用。但是,现在有很多人的睡眠时间非常的不足,甚至在凌晨才开始睡觉。那么,经常23:00后睡觉,会对身体产生哪些危害呢?经常23:00以后睡觉对身体会有...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通,导致呼吸不畅和呼噜...……更多
优化作业设置、拓展午休空间 让中小学生能够“舒坦睡”
...发育、骨骼生长、心理健康、提高学习能力与效率等方面至关重要。 在教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中明确根据不同年龄段划分,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中...……更多
注意!孩子睡眠不足8小时会影响发育
...子测身高体重、骨龄等,并现场进行科普,分享儿童生长发育和日常保健知识。据悉,近年来,中国青少年身高呈上升趋势,但是营养不良、生长发育迟缓、消瘦、超重肥胖等依然存在,尤其是青少年性早熟发病率呈逐年增长趋...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...试等。这些检查对于及时发现胎儿异常、预防妊娠并发症至关重要。错过这些检查,可能会增加胎儿和孕妇的健康风险,甚至导致不可逆转的后果。医生建议:每位孕妇都应该重视产检,尽量按照医生制定的计划进行检查。如果...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...导致磨牙的口腔问题。其次,生活方式的调整对预防磨牙至关重要。确保孩子有充足的休息和高质量的睡眠,是减少磨牙发生的有效方法。此外,通过提供营养均衡的饮食和鼓励规律的体育活动,可以改善孩子的整体健康状况,...……更多
情满六一 ,济南耳鼻喉医院专家呼吁关爱儿童耳鼻喉健康
...病有着“唇亡齿寒”的密切关联。因此早期检查精确诊断至关重要。很多人在日常生活中都有过鼻子通气不好,流鼻涕,嗅觉减退或消失的症状,相当大比例的患者都想当然地认为是鼻炎,自己吃些药或者根本就不管了,却想不...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...蛋白质、脂肪、糖类的代谢能力,对孩子的生长发育起到至关重要的作用。二、饥饿与生长激素分泌的关系协和儿科专家们通过研究发现,饥饿状态能够促进生长激素的分泌。当孩子处于饥饿状态时,身体会发出信号,刺激脑垂...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...们可以有效改善青少年的睡眠质量,这对他们的健康成长至关重要。 ……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...助于人体皮肤通过阳光合成维生素D。维生素D对人体健康至关重要,它不仅有助于促进钙吸收,加强骨骼生长,还能提升免疫系统功能,减少患病风险。同时,户外运动还可以让人心情愉悦,改善心理状态,提高免疫力。 做好...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...们更容易入睡并改善睡眠质量。充足的睡眠对于心理健康至关重要,因为睡眠不足会加重焦虑和抑郁情绪,并降低人的应对压力的能力。通过运动,我们可以与他人建立社交联系和增进交流沟通,从而减轻内向和社交焦虑。团队...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...。潘小平强调,从出生一直到青春期,睡眠对脑功能发育至关重要。睡得好、睡得够,可以提高孩子的智力和思维能力发展。日本科学家研究发现,睡眠越充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大,大脑发育...……更多
...视睡眠,将有助于提高健康状况和幸福指数。”最近,与发育障碍相关的研究也受到学术界的关注。发育障碍包括注意力缺陷与多动障碍(ADHD),表现为“坐不住”“无法持续集中注意力”等症状。这种疾病不仅与遗传因素有...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...的生活环境 家庭环境和社交环境对于青少年的心理健康至关重要。父母在营造良好家庭环境的同时,还可以引导孩子多参加社交活动,拓展他们的交友圈子。这样不仅可以分散他们的注意力,还可以提升其自信心和社交能力,...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...生长轴的影响。长高的秘诀揭秘健康的饮食对身高的增长至关重要首先,确保摄入足够的蛋白质,因为蛋白质是身体生长所必需的营养物质;其次,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长...……更多
预防青少年心理健康问题,多位专家支招
...因素,青少年是国家的未来和希望,他们的心理健康状况至关重要。丛斌表示,躯体健康的基础是心理健康,心理健康需要适应和锻炼。青少年神经系统处于发育过程中,其心理健康的锻炼和适应与社会环境息息相关,更需多方...……更多
揭秘宝宝踢被子真相:如何让宝贝安睡无忧?
...隐藏着许多原因,而了解这些原因对于帮助宝宝安睡无忧至关重要。首先,我们要明白宝宝踢被子并非个例,而是一种普遍存在的现象。据统计,约有70%的婴儿和幼儿在睡眠中会出现踢被子的行为。那么,这背后到底是什么原因...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...整体活力和注意力也有所改善。这对于孩子的成长和发展至关重要,特别是在其学习和社交技能的形成期。 ……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...发孩子的食欲,同时确保营养均衡。养成良好的饮食习惯至关重要。鼓励孩子细嚼慢咽,不仅有助于食物消化,还可以避免过量进食。这里有一项研究表明,细嚼慢咽的孩子比那些快速吞咽的孩子更不容易出现积食问题。保持适...……更多
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
随着科技的进步,我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足,电视、电脑、手机等媒体相继普及,电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
2024-06-29 06:44:00
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
远眺生物的小编吐槽,如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车,我们一无所有,只有奉献自己的压力才能跟上时代,所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
根据远眺生物的相关调查发现,很多近视的朋友,都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术,所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
2024-06-29 06:45:00
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
对眼球发育不完善,视力尚未发育完全的青少年儿童来说,来自近视的威胁不得不提防。可是,在如今视力科普如此详细全面的时候,每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
孩子近视度数疯长,家长这么做错了!
众所周知,现在的孩子近视率居高不下,极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
视力提升黄金期,暑假防控正当时
暑假到了,经过一个学期的紧张学习,孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是,美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
节后上班,眼睛也会“节后综合征”?
转眼之间,5天的劳动节小长假已经结束,上班第一天,据说大家的状态都是“别拦我,我要上班!”据统计,约80%的上班族,都会患上各种各样的节后综合症
2024-06-29 06:48:00
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以隔夜吃吗
汤圆又称汤团,是传统小吃的代表之一,那么汤圆可以用空气炸锅做吗?汤圆可以隔夜吃吗?汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
天热易上火该吃什么来降火?
在夏季的时候,因为天气炎热,所以很容易出现上火的情况,那么你知道上火吃什么可以降火吗?上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣
2024-06-29 06:53:00