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本文转自：中国新闻网中新网杭州6月12日电(张煜欢)夏季来临，又到减肥时节，不少人选择通过健身运动等形式来保持好的身材。专家提醒，过度锻炼也可能导致严重后果。“一下子激增或过度过激运动，可能让横纹肌细胞遭到...……更多
2024-06-12 18:32:00中新,急性,损伤,肌肉,运动,专家
...肉和关节进行预热，让肌肉、肌腱、关节更加灵活，避免急性损伤。另外，运动后切不可立即制动或休息。运动后可能产生的慢性损伤更容易被忽视，九成左右的人可能会在运动后的第二天出现肌肉酸痛的症状，甚至影响正常行...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
本文转自：承德日报如何缓解运动引起的腰痛□ 小 雪急性腰痛是腰部肌肉、筋膜、韧带等组织因外力作用突受过度牵拉，导致急性损伤或腰部小关节嵌顿而引发的一组病症，表现为腰骶部疼痛伴屈伸活动受限，体位变动时疼痛...……更多
2023-02-03 12:16:00腰痛,运动,腰痛,急性,运动,腰部
...者也是有区别。第一、症状和诱因区别：肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史，肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显，到了夜晚睡觉时，往往会被痛醒，一般都需要治疗，无法自愈；肩周炎没有明确诱因，通常半年到一年...……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
...针灸需要专业环境下由专业医师操作，请勿自行操作。）急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的...……更多
2023-02-16 11:38:00冬青,中医医院,东城,病灶,针灸,急性
...息和减量，如果没有大的问题，症状会自行消除。对一些急性损伤出现疼痛肿胀的问题，如踝关节扭伤，周世华提供的康复思路是，考生要及时冰敷和使用踝关节护具加压包扎。根据新的运动医学理念，考生休息、固定一至两天...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...至有些人，只要打个喷嚏，就可能会出现闪到腰的情况。急性腰扭伤是生活中常见的损伤，常因外力突然拉腰或姿势突然变化引起，如剧烈运动、举重物、久坐后突然站起来等。很多人认为闪腰是急性腰扭伤，他们认为敷石膏或...……更多
2023-05-21 23:03:00急性,学习,腰部,损伤,疼痛,肌肉
...适宜按摩的颈椎病，也要选择合适的时机。当颈椎病处于急性期时，建议通过药物治疗控制炎症、缓解疼痛症状。急性期过后，再到医院理疗科进行合理、规范的手法按摩。如何预防颈椎病？在此，笔者结合临床实践，总结出以...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...些差异是关键。热敷：解锁肌肉的温暖拥抱热敷适用于非急性的肌肉疲劳和紧张，它通过增加目标区域的血液流动，促进代谢废物的排除，从而缓解疼痛和紧张。适合于运动后一天或更长时间出现的持续性酸痛，但要避免在初期...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...都是运动损伤。运动损伤根据发生的时间不同还可以分为急性和慢性运动损伤，崴脚、前交叉韧带断裂、半月板撕裂等这些是常见的急性运动损伤；像肩周炎、网球肘等属于慢性运动损伤。
秋冬季是运动损伤的高发季节，原因...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...外翻。二、腕部损伤如何处理？在体育运动中，手腕部的急性损伤多见，其中以手腕背伸着地最为常见，可能导致局部骨折，如桡骨远端骨折、腕舟状骨骨折等。应对措施：此时应局部冷敷、避免按摩，可就地取材，应用木板等...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...白水平的变化，可以评估肌肉损伤的程度和康复进展。在急性肌肉损伤后，受损的肌肉组织中的肌红蛋白会释放到血液中。肌红蛋白的水平通常在损伤后的几小时内开始升高，并在接下来的时间内逐渐达到峰值。随着肌肉损伤的...……更多
2024-02-19 10:31:00蛋白,检测,应用,蛋白,肌肉,损伤
...在患者症状较轻一般可以适量打一下乒乓球；如果是疾病急性期症状较重，一般不建议打乒乓球。1、可以打腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。对于轻度的腰肌劳损患者，适当地进行乒乓球运动是有...……更多
2023-10-17 17:38:00急性,乒乓球,症状,疾病,建议,腰部
...不足。心脏中可能形成血凝块，引起卒中或心脏病发作。急性心肌炎最常见的病因是病毒感染，约 18～80% 的患者有流感样症状、呼吸道症状和胃肠道症状等前驱症状。[1]急性心肌炎的流行病学概况 图源：文献 1
许多病毒，包括...……更多
2024-01-10 10:52:00流感,医生,运动,心肌,心肌炎,流感
...运动，都要注意避免运动损伤。一般来说，运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突然的扭伤。急性运动损伤的发生跟客观因素有较大关系，如天气、环境、个人装备等；此外，急性运动...……更多
2023-01-30 07:17:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...作者的不断实践，疾病发生之时就有必要安排康复治疗。急性期康复可以增加感觉输入，促进潜伏通路及休眠突触的活化，由于缺血半暗带的再灌注及脑血流的改善，可以降低神经功能的损伤程度。偏瘫病人急性期安排康复治疗...……更多
2024-03-21 17:49:00南阳市,康复,医学科,南阳,卒中,急性
...合疗法在运动损伤康复中的具体应用包括以下几个方面：急性期处理。在运动损伤急性期，主要任务是缓解疼痛、消除肿胀。西医的冷敷、压迫和抬高可以迅速减轻肿胀和疼痛；中医的推拿按摩和针灸可以缓解肌肉紧张和疼痛。...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,中西医,损伤,疗法,选择,运动
...有针对性地制定康复计划。二、制定康复计划的步骤(一)急性期处理在损伤初期，主要目标是减轻疼痛、肿胀和炎症。这一时期的治疗通常包括冰敷、压迫包扎、抬高伤肢等方法。冰敷可以降低局部温度，减轻炎症反应和神经传...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,康复计划,损伤,康复,运动,科学
...导致肩袖损伤。四是外伤，如肱骨大结节的撕脱骨折等，急性外伤可能导致肩袖损伤。值得注意的是，羽毛球、棒球、游泳、举重等运动，会让肩关节反复外展，其实对肩袖是非常“不友好”的。运动过程中肩袖肌腱与骨、韧带...……更多
2024-02-23 04:03:00颈椎病,颈椎,损伤,疼痛,损伤,肩关节
...止血液回流不畅和乳酸堆积。若运动中发生擦伤、扭伤等急性软组织损伤，切勿掉以轻心。张保提醒，应立即采取“PRICE”原则进行急救，包括保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。损伤后，根据损伤阶段进行相应的物理治...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
急性肾损伤是一组临床综合征，在我国死亡率一直居高不下。在早期如果症状较轻的时候可以痊愈，但是如果病情比较严重，有可能会进展为慢性的肾脏疾病，或者进展为尿毒症等终末期肾病。急性肾损伤是有预防的可能性的...……更多
2024-06-27 09:26:00损伤,急性,损伤,人群,肾脏,药物
...支架植入术+股动脉部分切除伴人工血管置换术后，突发急性心肌梗死。该患者初入玲珑英诚医院康复医学科时，右侧肢体活动不灵伴饮水呛咳。右侧肢体仅能抬离床面，心脏功能很差，说话气短音低。经过英诚医院康复医学科3...……更多
2024-02-08 16:55:00医学科,专家,专业服务,省级,康复,医学
...受限的情况下，可选择保守治疗。制动休息。肩袖损伤的急性期，首先要做的是让患肩休息，减少引起症状的动作，避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛。症状严重时可以使用上肢悬吊带进行悬吊，进行2周以上的制动休息，直到...……更多
2024-05-22 17:19:00菏泽,医科,创伤,损伤,关节,治疗
...性因素、减少损伤性因素的方法积极调整自身状态，出现急性疼痛时及时治疗，尽量降低慢性肌肉骨骼疼痛的发生风险。据《生命时报》 ……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...得不停下脚步。在羽毛球运动中，哪些部位尤其要防伤？急性损伤后如何急救处理？中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊答疑解惑。易受伤部位注意防范何爱珊指出，羽毛球运动中最容易受伤的还是膝关节。“因为膝关...……更多
2024-05-23 02:01:00羽毛球,部位,羽毛,羽毛球运动,球运动,膝关节
...现问题时，我们的生活质量便会大打折扣。腰疼，可以是急性发作，也可能是慢性长期存在。它不仅仅是肌肉或骨骼的问题，还可能涉及到神经、韧带、甚至是内脏器官。根据病程持续时间分类：1. 急性腰痛：症状持续少于6周...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
本文转自：中国新闻网中新网上海4月15日电(记者 陈静)上海交通大学二级教授、上海儿科医学研究所所长蔡威15日接受记者采访时表示，目前，中国的营养师队伍存在一定的人才缺口，“数字营养”代表了新质生产力，是未来培...……更多
2024-04-15 16:12:00营养,中新,营养师,缺口,中国,方向
...肉劳损、关节痛，自己处理得当，将事半功倍。关节疼痛急性发作第一时间这样处理1.膝关节、踝关节扭伤等扭伤，尤其是局部肿胀疼痛，首先关节制动，选择冰块等冷敷，很多患者会擦红花油等，这是错误的，损伤24小时内，...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...。患者会出现肌痛、肌无力、酱油尿等症状，甚者能造成急性肾衰竭，导致生命危险。平时运动量较小的人，运动一定要循序渐进，突然进行高强度的运动很容易造成身体损伤。幸好你就诊及时，再拖下去很有可能会造成急性肾...……更多
2024-06-25 10:10:00酱油,小伙,横纹肌,运动,小王,横纹
...的拉伸动作中。一个突然的压腿动作可能导致腿部肌肉的急性损伤，特别是在冷天气时，肌肉更加不易于伸展，伤害发生的几率更高。关节损伤也是另一个关注点，尤其是膝关节和腰部。过度旋转或弯曲可能会导致软骨磨损，进...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
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谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢？那香气四溢的诱人味道，仿佛能唤醒沉睡的味蕾，抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤，它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
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2024-08-17 06:02:00
