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中新真探:坐着时,挺胸抬头才最健康?
中新网10月1日电 脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时,会加大颈椎的前凸曲度,颈椎承受的负荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人为地用力挺...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...我们“端正坐姿,抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时,会加...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...儿童的姿势矫正大有益处。拥有一个良好的体态是孩子们健康、自信成长的基础,一些生活上、学习上的小习惯都在影响孩子体态的塑造。健康中国,强国有我,做“正直”少年。作者:山东省立第三医院康复中心副主任刘宝祥...……更多
脊柱侧弯治疗与康复指导专家厉彦虎3月19日首诊东城中医医院
...医院出诊,出诊时间:每周二、四夜诊。厉彦虎关于脊柱健康的认识维持脊柱健康,四个要素需要注意:1、保持脊柱平衡端正2、维持脊柱生理曲度3、保护椎间盘的健康4、维持脊柱的柔韧性和稳定性脊柱是人体的基本框架,起...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
...人员到县第一实验小学,开展“龙引操”教学及脊柱侧弯健康宣讲活动,以加强青少年儿童脊柱健康防控意识。 苑军闪摄省中医院治未病门诊医生给前来就诊的患者进行脊柱侧弯筛查。范俊利摄“大夫,您看看孩子的脊柱片子...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
...之一,慢性的劳损也会渐渐引起病症加重。5.心理因素、健康状态差,都可能引起或者加重脊椎病的症状。6.遗传因素:大约有百分之一的脊椎病患者有家族病史,为遗传性。7.职业因素:长时间保持同一姿势或不良姿势的职业人员...……更多
腰突症驼背适合睡硬板床
...成劳损、加重腰酸背痛等不适,还会影响腰椎的前凸生理曲度。专家认为儿童、青少年适宜选择软硬兼备、中等硬度的床。过硬的床睡久了会影响血液循环,并影响睡眠质量。老年人可以睡偏硬一点的床,因为腰椎功能会随着年...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...大的差异,所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的,是枕上后的挤压高度。目前,普遍认为,平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米(大约一拳高)、侧卧时枕头被压缩后的高度为一侧肩宽,是比较理想的枕头的高...……更多
双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
...要患者照个片子来确诊一下。主持人颈椎变形、没有生理曲度、两边大筋发僵。王成玉先为他放松,然后再治疗,短短时间就明显舒缓。人体的颈椎、胸椎、腰椎、髋关节、踝关节是最容易出现疼痛或者病变的部位。一、脖子疼...……更多
五招助您保护脊柱健康
...属第五医院(中山五院)脊柱专家倡导大家共同关注脊柱健康。脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,借助椎间盘、韧带和关节相连接。脊柱从上到下可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...生活质量。然而,由于现代生活中的种种不良习惯,脊椎健康问题日益凸显。脊椎由33块椎骨(成年人)堆叠而成,分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分,中间形成容纳并保护脊髓的椎管。每块椎骨之间都有椎间盘,这些...……更多
脊柱侧弯成为中小学生第三大“健康杀手”,无辐射检测设备将用于脊柱筛查
...等五部门发布的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》指出,要预防、控制学生近视、肥胖、脊柱弯曲异常等发生、发展,将脊柱健康检查纳入中小学生体检项目。最近,上海科技企业与央企下属公司签...……更多
...专家:朱周杰科普单位:菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功,而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人忽视了对自己身体的关注,尤其是脊柱这一重要支撑系统的保养。...……更多
哪种睡姿更健康?康复科医生示范给你看
...姿有关,不良的睡姿不仅会降低睡眠质量,还会引起各种健康问题。不良睡姿有哪些?1.趴着睡:趴着睡虽然舒服,却是引起最多健康问题的一种睡姿。趴睡时,颈椎和胸椎处于异常状态,颈部和背部的压力增加,就容易出现劳...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广:胸闷气短、老寒腿、颈椎病、腰椎病别慌,中医有妙招
...骨伤科主任郜志广前段时间联袂做客BRTV纪实科教频道《健康北京》栏目,谈护好脊椎就护好了全身。腰和腿为什么密切相关人体所有动作,包括站立行走,都要依靠脊柱。所以说脊柱非常重要。四肢的病,很多要在脊柱上找,...……更多
台州61岁大妈突然“长高”12厘米!原因竟是…
...颈椎病等症状,导致心肺功能受损,严重影响患者的身心健康。脊柱健康防重于治那么,如何尽量减少退变性脊柱侧弯的发生率呢?陈伟富建议,脊柱健康防重于治。“对于现在的大多数年轻人来说,不论什么时候,都不要长时...……更多
...位骨科先锋,他坚守医者仁心,用心用情守护着患者的骨健康;他勇攀技术高峰,开创了江西脊柱微创外科先河;他专注临床科研,带领团队进入全国科技影响排行榜前100名。他就是南昌大学第二附属医院党委委员、骨科主任、...……更多
睡硬板床对腰好?睡了这么多年竟然睡错了?看完你就明白了!
...人撤掉床垫,直接睡在硬床板上。这到底真的对腰好吗?健康时报 任璇摄睡硬板床真的对腰好吗?“睡硬板床”这一“理论”是从较早治疗腰椎间盘突出症的方法手段延伸的,然而在近几年的大部分相关研究中皆提出“中等硬...……更多
腰间盘突出引起的脊柱侧弯,骨盆倾斜都是如何处理的?
...置不同,身体会呈现不同的表现。例如脊柱的侧弯,生理曲度的变直或反弓(对应骨盆后倾)。矫正的前提如果想矫正姿态,一定要先解除腰椎间盘突出造成的症状,本身不良姿态的出现,就是一种保护性的代偿,症状存在,强...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身体:脊柱作为人体骨架的主轴,为头部、躯干和四肢提供了必要的支撑。它使得人们能够保持直立,进行各种日常活动。保护...……更多
山东大学第二医院张涛:精研微创,专解脊柱病痛
...术不仅仅是脊柱脊髓病变治疗的有力武器,更是患者重拾健康、回归正常生活的希望所在。如何用好?无他,惟手熟尔。毫厘间执刀,巧解脊柱顽疾 颈椎间盘突出、腰椎间盘突出,一次手术就能告别这两种疾病带来的疼痛折磨...……更多
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
...分散到椎间盘和骨骼周围的肌肉组织上,对于预防和缓解健康问题至关重要。然而,长时间久坐很容易引起不良坐姿,导致压力不均匀地施加在椎间盘上,长期维持同一不良坐姿,可能引发腰椎间盘突出、脊柱侧弯、腰肌劳损等...……更多
市五医院神经医学中心完成一例胸椎椎管内脊膜瘤切除术
...室专业技术水平的不断提升,将更好地为本地区群众身体健康保驾护航。 (王瑞芳) ……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...,胸椎4、5左侧棘突旁开2cm处有明显压痛,X光片提示颈椎曲度反弓、脊柱轻度侧弯。陈女士自述道,其他医院的主诊医生都是从心脏疾病角度考虑,但怎么检查治疗都没有效果。陈女士的影像学资料显示胸椎轻度侧弯经过艾亮博...……更多
你家孩子的书包超重了吗?
...的,当知识变成“重量”时,沉甸甸的书包也给孩子们的健康带来了隐患。小学阶段是生长发育的关键时期,一般认为书包负重应控制在学生体重的10%~15%,然而,相关调查表明,书包重量超标问题在不少地方都有不同程度地存...……更多
中国医疗队为坦桑尼亚脊柱外科手术带来新技术
本文转自:健康报本报讯(记者 杨世嘉 通讯员 李婧)近日,受坦桑尼亚穆欣比利骨科研究所脊柱外科团队邀请,第27批援坦桑尼亚中国医疗队队员、山东中医药大学附属医院脊柱骨科主治医师陈文明成功为一名重度椎管狭窄患...……更多
滨医烟台附院脊柱外科运用多学科诊疗模式救治多名疑难危重患者
... 患者三:脊柱创伤导致“胃瘫”54岁的姜女士因车祸导致胸椎爆裂骨折脱位,脊髓损伤,并有严重的胸部外伤,在当地医院经过长达一个月保守治疗,患者仍旧存在严重的恶心、呕吐,不能进食,继发的电解质紊乱难以矫正,精...……更多
健康中国看山西:汾阳医院骨二科成功独立完成UBE脊柱微创手术
上游新闻获悉,近日,汾阳医院骨二科(创伤与脊柱科)成功独立完成UBE脊柱微创手术。据悉,该患者,女,71岁,主因“腰痛30余年,加重伴左下肢疼痛、麻困不适1月”入院。患者诉近30余年腰背部疼痛,劳累后加重,症状间...……更多
胜利油田中心医院完成双节段重度胸椎黄韧带骨化症内镜手术
...磨了20余年,曾先后前往北京多家医院就诊,被诊断为“胸椎黄韧带骨化”,因脊髓压迫严重,手术瘫痪风险大,考虑患者疼痛症状局限于腰背部,脊髓损害症状轻,均建议代先生保守治疗。由于近3个月代先生症状明显加重,对...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...背常常让人觉得邋遢,但驼背不仅仅是有损形象,它会给健康带来多种危害。心跳加快、心慌。正常人胸廓中心的高度20-25厘米,驼背后会减少3-5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少。为...……更多
更多关于社会的资讯:
他们的故事,如同阳光
本文转自:人民日报客户端他们是时代的楷模,也是你我身边的中国好人。他们的故事,如同亿缕温暖而明亮的阳光,照亮心灵的每一个角落
2025-02-05 18:20:00
大皖新闻讯 记者2月5日从蚌埠市发改委获悉,春节期间,蚌埠市重要民生商品市场供应充足,价格总体稳中趋降。2月4日重点监测的85个农副产品零售均价8
2025-02-05 18:20:00
编辑 丨余晖据四川省纪委监委2月5日消息:成都市政协党组副书记、副主席田蓉涉嫌严重违纪违法,目前正接受四川省纪委监委纪律审查和监察调查
2025-02-05 18:20:00
大皖新闻讯 2月2日下午,云南丽江玉龙雪山突降大雪,下山索道停运,造成多名游客在山顶滞留。“丽江玉龙雪山,气温零下六度
2025-02-05 18:23:00
蛇年新春,西安浐灞国际港张灯结彩,市民尽享团圆之乐,西安市公安局浐灞分局民辅警们穿梭于繁华商圈与市井街巷,用“车巡 + 步巡 + 无人机巡”织密防控网
2025-02-05 18:29:00
三明尤溪:饮食界的“模”法师
东南网2月5日讯(通讯员 肖丹 陈道波 文/图)在三明尤溪县台溪乡莒洋村的一处山坡上,坐落着一个尤溪沈城切面文化交流中心
2025-02-05 18:33:00
中新网2月5日电 据央行官微消息,中国人民银行数据显示,2025年春节假期(1月28日-2月4日),银联、网联共处理支付交易254
2025-02-05 18:35:00
中新网2月5日电 据中央纪委国家监委网站消息,四川省纪委监委消息:自贡市政府党组成员、副市长黄雪智涉嫌严重违纪违法,目前正接受四川省纪委监委纪律审查和监察调查。【编辑:房家梁】
2025-02-05 18:35:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 潘晶 实习生 王灏然“谢谢医生,如果不是你们,现在我可能已经步入尿毒症透析甚至更危险的境地了
2025-02-05 18:35:00
中新社郑州2月5日电 (记者 阚力)中国水利部黄河水利委员会防御局5日消息称,2025年春节期间,黄河凌情整体平稳,全河未发生险情灾情
2025-02-05 18:35:00
中新网上海2月5日电(记者 陈静)记者5日获悉,中国医学专家的最新研究发现,阿尔法核素既能释放出巨大的能量,更有“隔山打牛”的肿瘤次生歼灭能力
2025-02-05 18:35:00
坚守播州区高山上的风电人
多彩贵州网讯 春节期间,有这样一群人,他们在播州区大山之巅,兢兢业业,恪尽职守,坚守岗位在春节保电的第一线,只为点亮万家灯火
2025-02-05 18:36:00
播州区:春节期间坚守“医”线 全力守护群众身体健康
多彩贵州网讯 回家过年是中国人的传统,然而有这么一群人,当大家阖家团圆、欢度春节的时刻,他们坚守“医”线,为健康“站岗”
2025-02-05 18:36:00
“买不到,根本买不到!”《哪吒》衍生周边火到断货,线上预售要等100多天
都市快报讯 春节档黑马电影《哪吒之魔童闹海》以颠覆传统的东方美学和热血剧情强势出圈,截至2025年2月5日凌晨,总票房破50亿元
2025-02-05 18:47:00
山东枣庄:春节忙“充电” 年味添书香
大众网记者 张天力 通讯员 李瑞刚 枣庄报道春节期间,越来越多的市民来到书店、图书室选购图书,利用假期给自己“充电”,过不一样的“文化新年”
2025-02-05 18:48:00