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...段，也就是人们常说的“进九”，此时天气严寒，人体的阳气最为微弱，容易遭受寒邪。冬至当天，江北区中医院针灸一科为前来就诊的患者送上一碗热气腾腾的羊汤。院方供图中医养生方法中有“夏有‘三伏贴’，冬有‘三九...……更多
2023-12-22 16:27:00江北区,重庆市,重庆,中医院,中医,江北区
...新，蠢蠢欲动又忙忙碌碌。卯月，就是春天的第二个月，阳气进一步升发，从地里冒了出来，进入仲春，万物开始茂盛。一年之计在于春，一天之计在于晨，卯月、卯时，就得开始新一年、新一天的忙忙碌碌了。为什么“破晓”...……更多
2024-04-09 00:55:00就是,曙光,对称,时间,万物,兔子
...，有滋阴祛湿、补血养肾的功效。经常食用泥鳅有助于养阳气，扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤，将泥鳅与豆腐、食材相融合，清香可口，营养丰富。泥鳅入口鲜嫩，滋补身体，温暖胃，为男性提供全方位的营养支持...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...为主体，同时注重产品创新与市场拓展。目前公司致力于中成药、中药饮片、中药配方颗粒的中药全产业链发展。想象的空间很大，但需要企业脚踏实地地来做。”佐力药业总经理汪涛说。
中医药产业面临着巨大的发展机遇中...……更多
2024-06-14 05:35:00药业,中药,品牌,中药,产业,中医药
老人言：“夏天不补，冬天受苦”，多吃4道菜有助于补阳气强脾胃，一起来看看吧！1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过！营养极高！简单搭配一煮就很好吃！你是否厌倦了日常的饮食？今天，介绍一款清爽可口的营养汤，它以...……更多
2024-08-18 11:27:00营养,花甲,鹌鹑,苦瓜,瘦肉,姜丝
...饮食宜清淡可口。饮食调养要考虑脾胃功能特点，用生发阳气之法调补脾胃，多食用健脾祛湿、温中和胃的食材，如薏苡仁、茯苓、山药、扁豆、莲子、鲫鱼、大枣、胡萝卜、南瓜等。古人有“糜粥自养”之说，粥类有健脾利湿...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...认为是一种理想的春季蔬菜，有助于驱寒保暖，增强体内阳气，帮助人体适应春季气候的变化。活血化瘀：韭菜中富含的维生素C和铁元素有助于促进血液循环，活血化瘀。这对于预防心血管疾病、保持血液的正常流动以及缓解...……更多
2024-03-18 08:41:00口感,韭菜,香干,生抽,备用,切成
...；同时，适量运动，如太极、散步等，有助于提高身体的阳气，促进脾肾功能的恢复；****不同人群如何针对性地调理？**对于不同年龄段和性别的人群，调理方法也有所不同；比如，青少年应注重营养均衡，避免过度消耗体力；...……更多
2024-06-06 22:21:00从中,角度,建议,方法,生活,山药
...、宣传司副司长米锋说，霜降是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡期。秋冬季也是呼吸道传染性疾病的高发季节，要注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质。中国中医科学院西苑医院主任医师张晋说，民间素有“补...……更多
2024-10-28 16:00:00秋冬,养生,支气管,肺炎,人民日报,症状
...部，如果经常湿发入睡，湿气就会侵蚀我们的人体，损伤阳气，从而导致偏头疼、头晕等一系列的症状。经过两个月的口服中药和中医理疗调理后，慧慧头痛情况逐渐好转。后续在杨阳的建议下，她准备从饮食和作息两方面入手...……更多
2023-11-15 07:30:00要不,马上,头发,杨阳,头皮,时间
...，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，万物繁茂，阳气浮长。《内经》说在这个季节，人应“夜卧早起，不厌于日”，意思就是早睡早起，多到户外活动。“使志无怒，使气得泄”，形体气息外泄，精神情志保持舒畅。由...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...，如慢跑、打太极等。6.平和心态，稳定情绪立春过后，阳气生发，因为春属木，与肝对应，肝主疏泄，情绪不好，肝就容易出问题。尽量保持乐观、积极的心态，不要焦虑，稳定情绪，才能养肝。7、最后，定期体检！ ……更多
2024-05-09 10:56:00升阳,肝脏,免疫力,求救,免疫,黑眼圈
...起，冬季早睡晚起，确保充足的睡眠，同时利用自然界的阳气进行适量的户外活动。合理饮食，节制欲望：保持均衡的饮食结构，多吃蔬菜、水果、全谷物等天然食物，减少油腻、辛辣及加工食品的摄入。同时，学会控制欲望，...……更多
2024-11-11 18:19:00岐伯,长寿,黄帝,秘诀,对话,养生
...从教的初心。“爸爸是村小校长，每天晚上，他都会提着煤油灯去办公室备课，督促我写作业、看课外书，与煤油灯相伴的童年时光，成了我最深刻的记忆。”说起从教缘由，李灿红打开了话匣子。村小仅有70余名学生，教室都...……更多
2024-01-20 08:01:00油灯,教学,李灿,学生,桃江县,桃江
...在冬季不能做过于剧烈的运动，避免过多出汗损伤体内的阳气。运动基本要掌握一个度，以微微汗出为主，每天大概15-20分钟左右。南京晨报/爱南京记者 钱鸣 摄影报道 ……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...，目前进入三伏天，一年中最炎热的一段时间，这时人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，很容易导致寒邪入侵，因此三伏天是一年最容易生病的40天，一定要调养好身体。而夏季属火，三伏天气温极高、湿气较...……更多
2024-07-30 11:03:00猪羊肉,上一,滋补,大盘,鸡心,洋葱
...力。但要注意，秋天运动不宜过量，避免出汗过多，导致阳气耗损。运动时要选择合适的时间和地点，避免早晚温差大、空气污染严重的时候外出锻炼。3.保持良好的作息良好的作息习惯对提高免疫力也非常重要。秋天白天逐渐...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...艾、姜、特制中药粉、经穴”四力，助力身体“正气充，阳气振”。此外，上海市儿童医院、第十人民医院等三甲综合、专科医院均开设了中医新冠康复门诊，广大社区卫生服务中心也为市民提供个性化中医药康复服务，助康复...……更多
2023-01-20 05:54:00冠中,中医医院,康复,中医,医院,康复
...会促使湿气在体内越积越多，如此一来，便会伤及体内的阳气。而若是人体内的阴阳平衡被湿气这一不速之客打乱，就会出现很多的不适症状，如关节疼痛、四肢酸软、浑身没劲、脑胀头昏等，严重者可能还会对健康造成难以逆...……更多
2024-01-09 10:33:00三味,湿气,中药,一身,湿气,陈皮
...，下班后又进食冰西瓜、冰棒、冰镇啤酒等。“这对本就阳气不足的人来说，真是旧寒未去，又添新寒。” ……更多
2024-07-15 07:18:00大军,年轻人,专家,体质,中医,养生
...怠、气短懒言、容易出汗等症状。随着天气转凉，人体的阳气开始内敛，此时气虚之人更容易感到身体虚弱。而且，经过一个夏天的消耗，脾胃功能也可能有所减弱，进一步加重了气虚的状况。那么，我们应该如何调理呢？今天...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...芝麻、木耳、黑豆等。可适量吃些性质温热且能保护人体阳气的食物，如：韭菜、羊肉等。多吃萝卜等健康蔬菜，萝卜中含有多种微量元素，富含膳食纤维，有增强机体免疫力和促进肠胃蠕动等功效。冬季不宜多吃黏硬、生冷的...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...言。花椒在中药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水，用花椒水泡脚能活血通络，使身体血脉畅通。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的功效，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气、脚癣。做法：用...……更多
2024-06-04 00:54:00花椒,功效,花椒,牙痛,止痛,干姜
...白术散再搭配使用一个右归丸，来温补肾阳、补足身上的阳气，增加化湿的能力。那么，以上就是参苓白术散的几种常见搭配使用方法，健脾祛湿、补肺益气、温阳补肾、燥湿化痰，真正做到上补肺气，中补脾气，下补肾气，助...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...，容易上火，多吃些魔芋，能带走身体毒素和湿气，扶正阳气。【剁椒烧魔芋】原料：魔芋毛豆米剁椒蒜生抽油盐制作：热锅凉油，将准备好的魔芋块放入锅中去翻炒两下，加入1勺剁椒翻炒几下，加入少许生抽翻炒均匀，加入...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
...道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。而且，冷饮会使人体的阳气受损，影响身体的正常代谢和免疫功能。2.不吃油腻辛辣食物三伏天，人体的消化功能相对较弱。油腻辛辣的食物难以消化，容易导致消化不良、胃火上升、口腔溃疡...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...等说法。冬天为什么要多吃白萝卜？入冬后，天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热。随着户外活动减少，出汗散热的机会也相应减少，再加上天冷，大家习惯多吃羊肉等热性食物，就容易产生内热，出现消化不良、气机郁滞等...……更多
2024-11-08 14:45:00人参,萝卜,效果,就是,萝卜,白萝卜
...和大椎穴，一方面可以缓解压力，一方面也有利于心肺的阳气上升，缓解心悸、心烦、胸闷、口腔溃疡及头晕。而对于脾虚而犯困者，花椒泡脚简便有效。可用花椒5克、桂枝10克，加水煮5~10分钟，放温后泡脚。泡脚时还可以在...……更多
2024-05-28 16:40:00龙舟,重犯,妙招,备考,青少年,龙舟
“伏”，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，伏天是一年中最热的时候。。北方有句俚语，叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的习俗。其实，从现代营养学的角度来说，这句俗语有一定的道理。以前生...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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在追求番鸭快速红脸的征程中，以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面，那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少，达龙番丽红
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番鸭是一种常见的家禽，要想让番鸭快速脸红，需要从多个方面入手。达龙番丽红，番鸭专用，快速红脸红髯。首先，要提供充足且优质的饲料
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现在大家的健康意识都比较高，很多人有定期体检的好习惯，在拿到报告后下意识会注意心率那一栏，深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
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本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
2025-01-04 04:42:00
本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
2025-01-04 04:45:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
2025-01-04 04:48:00