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健乐达三七氨糖的作用与功效,缓解关节疼痛
现代都市生活中关节疼痛不再只是中老年人需要面对的问题,越来越多的办公室白领因长时间久坐,也面临着关节不适的健康困扰。关节不适不仅仅会影响工作效率,还可能对生活质量造成不可忽视的影响。关节的重要性远不...……更多
黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高
...养价值可谓千变万化,让人应接不暇。特别是在入冬后,中老年人对营养需求增加的情况下,选择黑芝麻作为补充营养的食材再适合不过了。它富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质,这些成分都对中老年人的身体健...……更多
若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿
...上班族和学生群体来说,其实都是有午睡习惯的,但是在中老年群体中,养成睡午觉这个习惯的人并不多,但是,午饭后午休片刻对我们的健康而言,是非常有利的。据相关实验研究表明,午饭后打盹片刻能有效缓解压力、提高...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...。统计数据显示,尿毒症的发病率正逐年升高,尤其是在中老年人群中更为普遍。这很大程度上是由于现代生活方式的影响,比如高盐、高脂、高糖和高蛋白的饮食习惯,这些都成了损害肾脏健康的重要因素。02为何尿毒症越来...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...特别受欢迎。长身体的孩子,需要补充营养的孕妇,以及中老年人,更是把牛奶当成每天的必备品。确实,牛奶中的维生素、蛋白质和钙元素,特别充足。也因此,牛奶被称之为“白色营养液”。只不过,关于牛奶的饮用方法,...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...丰富的营养价值,对我们的健康有着不可忽视的益处。在中老年人的饮食中,适量的花生不仅能提供必需的营养素,还有助于预防多种健康问题。1.营养成分丰富蛋白质:花生是优质的植物蛋白来源,有助于肌肉保持和修复。健...……更多
沙虫的功效与作用
...膝酸软、夜尿频繁等,也有积极的改善作用,它通过滋补肾阴,有助于增强肾脏功能,改善肾虚引起的各种不适。4、健脾去燥沙虫对于脾虚引起的消化不良、食欲不振、大便干燥等症状也有一定的疗效,它通过健脾的作用,可...……更多
...流顾客,也从年轻人渐渐变成了老年人。(转自4月6日《中老年时报》)老人成为KTV主力军,这一现象备受社会瞩目。对于一些人来说,这可能是一个值得嘲笑的话题,认为老人应该在家养老,而不是去KTV娱乐。但事实上,老人...……更多
姜茶、血压仪、针线包……临平这家“香溢红色服务站”暖心满满
...边是老城区,附近老年人比较多,来我这坐的基本上也是中老年人,高血压是常见的基础疾病,有个血压仪可以给大家测血压。”姜峰一边说着一边把血压仪摆放好:“这个仪器操作简单,我忙的时候大家也可以测,对自己的血...……更多
中医救治帕金森有方
...bsp2023年10月11日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)帕金森病是中老年人中常见的中枢系统变性疾病,它对中老年人的危害仅次于肿瘤和心脑血管疾病,号称“慢性癌症”。中医对帕金森病的认识由来已久。《黄帝内经》已有对帕金森...……更多
一年收八茬,销路有保证
...口1013人,多数年轻村民外出打工,留在家中的几乎都是中老年人。“当时我们去了好几个地方考察,芸豆、豆角都考虑过,最终才从曹县选中了小油菜。”刘西云介绍,九女集镇与曹县相邻,土壤质地、水分和气候条件相似,...……更多
...年患者类似的顾虑。如今,乳腺癌发病呈年轻化趋势,以中老年女性为乳腺癌高发年龄段的情况发生了改变,因而一些中老年女性常常忽视了乳腺检查。事实上,女性随着年龄增长,乳腺癌的发病风险会逐年增高。数据显示,60...……更多
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...活中相信很多朋友都有受到过夜尿多的困扰,尤其是对于中老年朋友来说。而夜尿多不仅影响到了睡眠质量,而且长期有夜尿多的问题的人,还很容易增加各类慢性疾病发生的概率。随着中老年朋友年龄的增加,身体也开始出现...……更多
家乐福购物卡陷失效风波,北京多地门店滞销
...说。陪伴了中国家庭二十余年,家乐福的老顾客很多都是中老年人,他们已经习惯来这里购置日常所需。如今,他们也不愿看着家乐福走向没落。但时代发展的脚步不等任何人,想要重新赢得市场信心,家乐福的自我变革还要做...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...者可能会发现自己更频繁地需要上厕所或感到口渴。对于中老年人来说,定期进行身体检查是必不可少的。这不仅包括常规的血压、血糖检查,还应该包括心电图、甲状腺功能测试等。这样可以及时发现并处理潜在的健康问题。...……更多
不想熬夜,又睡不着觉,通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解
...、心肾不交劳心费力、久病亏损、房事不节等可能会导致肾阴不足,不能上奉于心,导致心火偏亢,不能下交于肾,扰及心神,从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。5、心胆气虚先...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...。然而,在生活中,往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中,阳气不足的情况更为常见,而手脚是最先感受到这种变化的部位。想象一下,冬日里手脚的冰凉,不仅仅是温度的问题,也可能是身体在发出信号:阳气不...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...种物质就会以“老人味”的形式慢慢散发出来。虽说歧视中老年人的“老人味”,多少有些不礼貌。但光是想想那种味道,就有些上头,难免别人会有不适的表现。既然知道“老人味”的形成,和生活习惯有很大关系。那接下来...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...有很好的降血压血糖的功效,被称为“长寿食品”,适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素,能够起到扩张血管,软化血管,减少自由基,增强身体免疫力,从而降低血压、血脂。 香菇是生活中人们常吃的...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...高血压、预防脑血管意外同等重要。对于没有发生骨折的中老年人,可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。骨质疏松作为一种慢性疾病,患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药...……更多
柿子虽好但不能贪多,可能会引起胃柿石症
...绍,临床上,胃柿石症一般多见于消化功能较差的人,如中老年人、胃轻瘫、糖尿病患者等,病症一般分为急性和慢性两种。70多岁的胡奶奶患有老年痴呆以及心功能不全等多种基础疾病,有天突然胃部不适,这可把家人吓坏了...……更多
我当委员这一年|全国政协委员黄伟:重视“静悄悄的流行病” 促进新时代骨骼强健工程建设
...病人数约9000万,低骨量人群超2亿。骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。黄伟举例说,骨质疏松发生后,骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、容易发生骨折。骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原因之一,...……更多
共享养老:多少梦想照进现实
...到更为个性化的专业服务。 英国的探索是20多名单身的中老年女性以买下或租赁的方式共建了一个养老社区——新园,她们的年龄从50岁到90岁不等。作为英国首个老年女性的共居社区,这里的全新尝试颇为吸引眼球。共居社区...……更多
全网挨骂,农夫山泉有点疼
...生堂,凭“养育之恩,无以回报”的广告词,卖爆了针对中老年人的保健品“龟鳖丸”,由此赚到了人生的第一个1000万;再之后,在更广为人知的“瓶装水之战”中,农夫山泉撼动了市场格局,也创造了国民度颇高的广告词 “...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
想象一下,一个常年受健康问题困扰的中老年人,如何通过简单改变自己的饮食习惯,显著提升了生活质量。这不是遥不可及的奇迹,而是发生在我们身边的真实故事。李阿姨,一位65岁的退休教师,曾经因为记忆力减退和体能...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
随着年龄的增长,身体的需求也逐渐变化,对于中老年人来说,饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食,一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...糖尿病肾病发生发展。糖尿病易发病的人群(或个人)如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属(父母、子女以及兄弟姐妹)、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者...……更多
扫地僧打遍天龙无敌手,为何甘愿隐居少林
...!结世人皆知扫地僧武功高强,却不知他佛法修为深厚,一味追求杀伤力超强的武学,最终却难免走火入魔,金庸老先生用意深长啊!无论是做人、治家、理政,都需要阴阳和谐、文武并行。一味刚正,见效极快,却有隐忧。一...……更多
...森认为,学生贷款减免相关项目忽视了“美国高等教育的根本弱点”,即完成率低、上大学过度依赖贷款、成本高且增长迅速。清华大学五道口金融学院副研究员张伟强指出,美国推行学生直接贷款本意为减少学生贷款的财政支...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...李先生的案例并非个例,而是众多遭受神经官能症困扰的中老年人的真实写照。在面对这样的挑战时,谷维素的作用显得尤为关键,它不仅仅是一种药物,更是许多人重新找回平静生活的希望。谷维素,这个名字可能对许多人来...……更多
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高血压的“对手”,泡水喝两口,或能扩张血管,血压“乖乖”下降
随着生活水平的提高,对于一些老年人来说,上了年纪之后,多多少少都会患有一些慢性疾病,像高血压,高血脂,高血糖常见的三高疾病
2024-07-29 14:50:00
高血压的“祸根”找到了,4物要少吃,若管不住嘴,当心血压飙升
高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”,近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病,但是一旦惹上高血压的话
2024-07-29 14:50:00
龚翔影评电影愤怒管理:用心理学教会成年人如何学会情绪管理
电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法,这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”,是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
2024-07-29 14:51:00
有抑郁倾向的人,身体会露出破绽,若你也有,要多留个心眼
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着社会的不断进步和发展,身体和精神压力都是巨大的
2024-07-29 14:51:00
葡萄干加它是“黄金搭档”,助你排走湿气,慢慢瘦成“小腹婆”
女性朋友们大多对于自己的身材都不会特别的满意,因为在这个夏季每个人都希望能够秀出完美的身材,如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了
2024-07-29 14:52:00
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
伏天,作为一年中最炎热的时期,不仅考验着人们的耐热能力,也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足,是中医理论中常见的体质问题
2024-07-29 14:52:00
炎热的夏天,食用以下食物,清凉解暑,减肥降脂,对身体好
炎热的夏天,食用以下食物,清凉解暑,减肥降脂,对身体好绿豆中医认为,绿豆可以解百毒,可以帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常新陈代谢
2024-07-29 14:52:00
减肥切忌节食!这9种食材饱腹感强、热量低,快速减脂就该这么吃
“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态,美女追求减肥,为了可以拥有更美丽的容颜样貌;帅哥追求减肥,希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
2024-07-29 14:52:00
路边不起眼的野草,竟是止痒解毒的高手,皮肤病的克星!
在夏季的田野、道旁及村边,我们常常能见到一种不起眼的野草,它叶片肥厚,形似马齿,故得名马齿苋,又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
2024-07-29 14:53:00
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
老年痴呆症,大家应该都听说过。相比心脏病和高血压,老年痴呆更让人害怕,因为它会导致记忆和认知能力的丧失,最终失去自由……而且
2024-07-29 14:54:00
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身这大热天的,人们都不想动了,只想待在空调房里吹空调,但是一直坐着
2024-07-29 14:54:00
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
现在减肥都成了很多女性的头等大事,尤其是马上要过年了,走亲访友串门,自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材,穿什么衣服也不好看
2024-07-29 14:54:00
“男怕伏天,女怕大寒”提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天
“男怕伏天,女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天,特别是中伏时期,是一年中最炎热的时段
2024-07-29 14:55:00
最热的三伏天马上到来!要想快乐减肥,夏日运动还有这些讲究
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,今年的三伏天马上就要到了,作为减肥塑形的黄金时节,在夏天运动不仅能增强血液流通,提高新陈代谢
2024-07-29 14:55:00
晚饭怎么吃能减肥?吃饭时牢记4句话,也许越吃越瘦,衣服改穿S码
在这个以瘦为美的年代,大家都希望保持完美的身材,尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉,再也藏不住了,所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
2024-07-29 14:55:00