• 我的订阅
  • 头条热搜
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
今年5月20日是第35个“中国学生营养日”主题为“奶豆添营养,少油更健康”从“吃得饱”到“吃得好”再到“吃得健康”我们对营养的需求越来越高合理膳食和健康饮食需要了解哪些?一起来看——为什么健康饮食对儿童、青...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
虽然我们的生活水平日益提高,但我国儿童青少年却面临着严峻的双重营养不良挑战。双重营养不良指的是营养摄入不足与营养摄入过剩同在,从而导致营养缺乏病、营养不良与超重肥胖、营养过剩两个极端营养问题同时出现...……更多
从小吃零食和不吃零食的孩子,长大后有何不同?3点差距不容忽视
...食,需要注意以下几个方面:1、选择健康丰富的零食《中国儿童青少年零食指南(2018)》指出,要优先选择水果、奶类和坚果给孩子吃,少吃高盐、高糖、高脂肪的零食。零食并非都不健康和没有营养价值,一些富含维生素、...……更多
本文转自:中国食品报随着各级各类学校陆续开学,广大师生的食品安全问题备受关注。广州中小学校内小卖部设置情况如何?辣条、汽水等高盐、高糖及高脂食品,真的和孩子们拜拜了吗?近日,市场监管总局、教育部、国...……更多
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
...,其实是“2024年渝中区第10届全民营养周暨第35届‘520’中国学生营养日活动”中的一个环节。重医附二院的专家们走进了巴蜀小学,为学生们带来一系列营养健康科普活动。除了科普讲座,活动还设置了奶豆食品制作、营养健...……更多
记者走访:深圳龙岗一学校门口竟售卖过期1个月零食!
...场监管部门也公告称,学校及周边200米内禁售“辣条”。中国食品产业分析师朱丹蓬在接受采访时曾表示,中国的辣条行业,陷入了乱象。低价辣条的受众主要是以中小学生为主,中小学生的消费能力不高,以及他们缺乏对食品...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...旦没有了父母的严管便出现失控状态的孩子并不少见。从中国青年网校园通讯社最新调查数据可知,有超过8.7%的大学生平日不在学校食堂解决一日三餐,而是依赖于从各种渠道购买的零食。不难看出,过度压制反而出现不可控...……更多
营养知识大揭秘,学生健康有秘籍
在学生们茁壮成长的道路上,营养知识就像是一把神奇的钥匙,能够开启健康的大门,为他们带来活力与生机。而那些关于营养的秘籍,正等待着我们去一一揭秘。想象一下,学校的食堂里陈列着各种各样的食物,它们色彩斑...……更多
讲述神奇月球、探究餐桌上的科学,科学家与延庆学生分享科学奥秘
...她是地球的女儿”?11月16日,天体化学与地球化学家、中国月球探测工程首任首席科学家、中国科学院院士欧阳自远为延庆第二中学的学生们带来一场“神奇的月球”线上科普讲座,揭开月球的神秘面纱,讲述人类自古以来对...……更多
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期,通过均衡膳食获得全面营养,是儿童青少年茁壮成长的关键。上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科汤庆娅主任医...……更多
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
...促进健康成长。那么,怎样才能保障孩子们的饮食安全和营养均衡呢?烟台市疾控中心专家开讲啦!校内就餐“三注意”1.注意卫生习惯学生要警惕“病从口入”,注意餐前洗手,餐后漱口,不用手直接接触食物,文明使用餐具...……更多
...征,成为摆在他们面前的一大难题。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军在接受人民网记者采访时介绍,开学综合征是指在开学前后,部分儿童青少年表现出焦虑、紧张,甚至恐惧等情绪反应,还可能伴有头疼、胃疼、恶心、...……更多
健康饮食,构筑春季免疫“防火墙”
...,以此提高儿童食欲。 保证充足奶类及奶制品的摄入《中国学龄儿童膳食指南(2022)》对各年龄段学龄儿童的膳食摄入量都给予了详细建议。家长们可以根据平衡膳食宝塔中各类食物的推荐摄入量,安排好儿童的日常饮食。具...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...表明,全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年,中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位(正数第102位),男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出,“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...少量的食物和饮料,目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南(2018)》,从营养与健康的角度,儿童青少年的食物摄入要以正餐为主,零食不可以代替正餐。为了预防儿童肥胖的发生,应该优选健康的零食...……更多
中国学生营养日丨重庆大学附属江津医院临床营养科副主任营养师范杨:吃动平衡,守护健康童年
...5月17日—23日是我国第11届“全民营养周”,5月20日是“中国学生营养日”。今年,中国学生营养日活动主题是“吃动平衡 身心健康 ”,旨在呼吁全社会关注学生的营养与健康问题,倡导科学饮食理念,助力青少年茁壮成长。今...……更多
...医院西单院区走进北京市西单小学,开展一场别开生面的营养食育讲座。吃多样化食物、参加体育活动、保证吃好早餐、少吃零食、控制食糖摄入……医生为孩子们总结了详细的“饮食原则”,帮助他们及早养成良好的饮食、运...……更多
吃得两全其美,有妙招
...持健康。我们不仅要关注食物的量,还要关注质量。选择营养丰富的食物,尽量保持规律的饮食时间。如果上课时经常感到饿,可以尝试在课前吃一些健康的坚果、香蕉等食物,帮助你保持精力集中在学习上。你可以尝试用积极...……更多
3种看似健康的早餐,其实埋藏“大隐患”
...些负面影响1)会影响孩子的大脑发育新加坡亚历山大医院营养部研究组,曾经就亚洲6个地区的孩子进行取样调查,取样数据包括孩子的早餐情况,学习成绩,以及大脑神经得救健康指标。经过研究发现,长期忽略早餐的孩子,大...……更多
2022-12-19 11:30:00大隐,早餐,健康
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...的风险。因此,儿童应保证每天吃早餐,并吃好早餐。《中国学龄儿童膳食指南(2022)》建议, 早餐的食物量要充足,提供的能量和营养素应占全天的 25%~30%;早餐的食物品种要多样,应包括以下 4 类食物中的 3 类及以上 [2] ...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...延,我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》显示,2010—2019年我国中小学生超重和肥胖率上升了8.7个百分点,从2010年的15.5%,上升至2019年的24.2%。如果不加以干预,至2030年,我国0~7岁肥...……更多
...吃饭,那多喝汤补充营养可以吗?答:不可以在咱们很多中国人的传统观念中,煲汤是一种“大补”。家长为孩子煲汤,如乌鸡汤、牛尾汤、鱼汤、海参汤、猪蹄汤等,并认为,精华都溶解在汤里了,喝汤就行,汤渣可以扔掉,...……更多
吃动平衡,助力中小学生身心发展
...员 胡志强 曾颖雪 烟台报道2025年5月20日是第36届“5·20”中国学生营养日,活动主题是“吃动平衡 身心健康”。旨在倡导科学饮食与合理运动相结合的生活方式,帮助学生养成健康的生活习惯,促进身心全面发展。一、均衡膳食...……更多
“小胖墩”为何越来越多
...能量摄入过多、饮食结构失衡导致的,不少肥胖儿童也会营养不良。”宋福英说,吃饭速度过快、吃太多零食、睡前吃过多食物等都是孩子们常见的不良饮食习惯。“胖了就不想动,越不想动就越胖,形成了恶性循环。”北京儿...……更多
...专家给你支招本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)5月20日是中国学生营养日。如何培养孩子们良好的饮食习惯、合理的膳食搭配?如何让孩子不依赖电子产品“下饭”?记者昨日采访了福州市第二总医院儿科主任、主任医师林玉平...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...是双刃剑。适量的零食,如水果和坚果,可以补充能量和营养,有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工零食,则可能导致营养不均衡,增加肥胖、龋齿等健康问题的风险。 此外,频繁零食摄入还可能...……更多
育儿新招孩子零食控?聪明家长这样做,让孩子健康又开心!
...食并非洪水猛兽,关键在于如何选择和控制。一些健康、营养的零食,如水果、坚果、酸奶等,既能满足孩子的味蕾,又能为他们的身体提供必要的营养。因此,家长可以在家里为孩子准备一些这样的零食,作为他们平时的小点...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...告情况吻合。”朱冰泉说,学生党的饮食同样要遵循2023中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天应该摄入“五层”食物,包括了<5g盐和25g~30g油、300g~500g奶及奶制品,25g~35g大豆及坚果类,120g~200g动物性食物,300g~500g蔬菜类和200g~350g...……更多
从小树立健康意识 前进二路小学开展学生营养日活动
...吃动平衡、保持健康体重,引导全民参与,不断提升全民营养健康素养,加快推进健康湖北和健康武汉建设,5月20日,武汉市江汉区全民营养周及5.20学生营养日活动在江汉区前进二路小学举行。江汉区疾控局、前进街社区卫生...……更多
鲁医健康说|@山东家长:6条“食养经”为孩子筑起成长营养防线
...是“吃动平衡 健康体重 全民行动”,宣传口号是“健康中国 营养先行”。5月21日,山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会,邀请相关专家介绍合理膳食、健康体重方面的健康知识,提高全民营养意识,倡导形...……更多
更多关于健康的资讯:
辗转求医无果,双镜联合巧通“生命水道” ——贵阳公卫中心助山西肾结核患者重返健康
"自2023年1月起,尿频、排尿不适开始严重干扰我的生活。" 眼前的患者,于今年6月来到贵阳市公共卫生救治中心泌尿外科求诊
2025-07-04 20:18:00
冬病夏治黄金期,滕州市中心人民医院2025年三伏贴最全指南
三伏天将至,你是否还在为冬季反复发作的咳嗽、关节痛、胃寒而困扰?中医“冬病夏治”的黄金期就在此时!2025年三伏贴即将开贴
2025-07-04 21:04:00
冬病夏治好时节|滕州市康复医院“三伏贴”开始预约
“三伏天”,一年中最炎热的时段,三伏天气温升高,人体内阳气上升,气血趋于体表,毛孔扩张。在这个时节,可以通过“三伏贴”疗法的穴位贴敷治疗
2025-07-04 21:04:00
小朋友也会长肾结石?
近日,一名五岁的输尿管结石患儿小熙辗转省内多家医院后至贵阳市妇幼保健院就诊。据悉,小熙因突发左侧腹部剧烈疼痛至当地医院就诊
2025-07-04 21:20:00
贵黔医院人工耳蜗技术为听障患者“重获新声”
夏至的暖阳里,62岁的潘奶奶轻轻触碰耳后的人工耳蜗外机,孙子的欢笑声、窗外的鸟鸣声如清泉般涌入耳畔。谁能想到,一个月前
2025-07-04 21:21:00
牛排雪糕、汉堡包雪糕……合肥高温天雪糕冰激凌“卷翻了”
大皖新闻讯 热,热,还是热。今年最强高温来袭,尤其是中东部遭遇今年以来范围最大强度最高的高温过程。雪糕,也应时成为解暑的宝贝
2025-07-04 16:55:00
凤冈县关工委2025年青少年“党史学习月”活动正式启动
近日,遵义市凤冈县关工委2025年青少年“党史学习月”活动启动仪式在凤冈县琊川镇红军中学举行。凤冈县关工委副主任彭卫学在启动仪式上指出
2025-07-04 17:10:00
正安县碧峰镇洪泉村:借力“博爱家园”生计金 助添乡村振兴新动力
近日,遵义市正安县碧峰镇洪泉村村民委员会开展“博爱家园”生计金发放工作,用于帮助支持种植、养殖产业发展。生计金是红十字“博爱家园”项目的一个重要组成部分
2025-07-04 17:10:00
织金县: “三抓”强基础 激活新兴领域党建新动能
为增强新兴领域党建活力,毕节市织金县围绕“黔进先锋·贵在行动”总载体,深入实施“党建五项行动”,持续深化“建联管服”一体化举措
2025-07-04 17:11:00
务川自治县浞水镇离退休干部党支部开展“七一”走访慰问老党员活动
为充分体现党组织对老党员的关怀和爱护,近日,遵义市务川自治县浞水镇离退休党支部组织开展“七一”走访慰问老党员活动。走访中
2025-07-04 17:11:00
省交通运输厅走访慰问百岁退休干部
近日,省交通运输厅党委委员、副厅长陈健蕾走访慰问百岁退休干部、“全国先进工作者”潘成杰同志,为他送上生日祝福。在老同志家中
2025-07-04 17:11:00
习水县老年大学举行庆祝建党104周年文艺演出
7月1日下午,遵义市习水县老年大学组织学员到县万达广场,举行主题为“牢记嘱托颂党恩·桑榆添能谱新篇——庆祝中国共产党成立104周年”的文艺演出
2025-07-04 17:11:00
乳圣堂与皇莎国际达成重磅战略合作! 强强联手打造“健康+服务”新标杆
当专业乳房护理品牌携手高端生活服务平台,一场聚焦女性健康的深度合作正式开启!北京乳圣堂集团与皇莎国际控股有限公司签署全面战略合作协议
2025-07-04 17:25:00
三诺斩获星辰会“最佳合作伙伴奖” 多指标慢病检测引领智慧医疗新生态
2025年7月3日,为期三天的2025“星辰会”第五届医药流通贸易大会暨第五届医药零售业大会在长沙国际会议中心圆满落幕
2025-07-04 17:29:00