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人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...病率也随之增长,像一团无形的阴影,悄然降临在每一个老年人的生活中。根据统计,我国现有大约800万的老年痴呆患者,而这个数字,随着老龄化时代的快速到来,正在以惊人的速度逐年递增。在这个经济繁荣的时代里,我们...……更多
中国人寿寿险公司适老服务惠及超7000万人次老年消费群体
...国人寿寿险公司启动服务适老化专项工作,强力推进解决老年人使用智能化困难,关注老年人健康、养老一揽子问题,完成26项适老化改造任务,适老化服务水平得到全面提升。经过持续优化完善,该公司适老化服务总体呈现出...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...仅是一种身体活动,更是一种精神上的放松和调节。随着科学研究的深入,我们现在能够用更现代的视角来理解跺脚功的科学内涵。一、跺脚功的起源与文化背景跺脚功,一种古老的中国养生方法,源自于远古时期。它不仅是一...……更多
...,碳水化合物的功能比例应逐渐提高。研究人员建议,中老年人健康饮食,应采取高碳水、低脂肪的模式,并适当减少蛋白质,这样更有利于健康长寿。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系,...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...,提高自身免疫力。重点人群呼吸道疾病防治要注意这些老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者等是感染呼吸道疾病的重点人群。陈操表示,这类人群由于自身免疫力较弱,感染后更容易发展成重症,建议尽量减少前往人员密...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...也要睡够8小时,这是最基本的!”“哎呀不是!专家说老年人不能睡太久,会折寿,最佳睡眠时长早就不是8小时了!睡得越久,寿命越短,我是为你好!”老李被儿子一吼愣住了,他明明记得电视上说,晚上要睡够8小时,怎么...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...的生活方式也被证明是延长寿命和延缓衰老的重要因素。科学研究表明,适量的运动和饮食结构的调整可以对身体产生积极影响。适度的运动可以促进新陈代谢,提高心肺功能,增强免疫力;而合理的饮食结构则可以提供足够的...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险,老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八法锻炼,72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家(简称“南东长者运动健康之家”)。...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...而是我们的食用方式可能导致了不良后果。通过深入探讨科学研究和实际案例,我们将解锁鸡蛋的正确吃法,这不仅可以避免潜在的危害,甚至可能帮助我们延缓衰老的进程。与衰老:揭露隐藏的真相鸡蛋,作为日常饮食的一部...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...这种疑虑似乎变得更加严重。然而,这种传统观念与现代科学研究之间的鸿沟,值得我们深入探讨和理解。1.羊肉和“发物”的科学解读“发物”这一概念在传统医学中经常被提及,通常指那些可能引起或加重某些健康问题的食...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...该重视并调整自己的生活方式,更好地维护身体健康。中老年人早餐多吃这3样,营养又健康生活中,很多老年人不太重视早餐,他们一般吃咸菜,比如米粥或者馒头粥,不利于老人的身体健康,中老年人一定要吃好早餐,保证...……更多
美媒:弄清“器官年龄”有助预防疾病
...技术成为主流应用之前,需要进行更多研究。器官越老,风险越大现有大多数生物年龄测试都是通过测量我们DNA中的化学变化来实现的,价格高达数百美元。这些测试通常会给用户一个数字,估计他们身体的生物年龄或衰老速度...……更多
...冠病毒感染风险?如需回家看望老人,应如何做好防护?老年人等风险人群确需外出该怎么办?对此,中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示,春节即将来临,大量人员陆续返乡,流动性加大,偏远地区、感染率比较低的地区疫...……更多
...进一步提高大模型技术的安全风险防范能力,今年2月,中国信息通信研究院(以下简称中国信通院)联合360集团,发起大模型安全基准测试SafetyAI Bench制定工作。大模型安全基准测试秉持“公平公正、产业应用、选型参考”原则...……更多
中国医学科学院研究表明,中国的肿瘤60%是可以预防的
...,但数亿次的复制,也会有出错的可能,导致细胞突变。老年人之所以更易患癌,也是因为年龄越大,细胞分裂次数越多,细胞突变的风险也会越高。现实中,总有人搞癌症宿命论,认为癌症也有遗传的可能。虽然人体确实存在...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...量。但是,过量步行则可能对身体造成损害,特别是对于老年人来说,过度运动容易导致关节磨损和肌肉拉伤等问题。一般来说,每天保持5000-8000步的走路运动比较适宜。这个范围内的步数可以有效地促进身体的健康,同时不会...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...而影响到大脑的功能。脑萎缩是一种常见的疾病,尤其在老年人中更为普遍,随着人口老龄化的趋势,脑萎缩也成为公共卫生领域的一个重要问题。脑萎缩一般发生在哪个年龄段?随着年龄的增长,人体的各个器官和系统逐渐衰...……更多
开创养老金融市场广阔前景
...养老产业金融指的是金融机构以养老产业为对象,以满足老年人对日常生活用品、养老服务、休闲旅游等方面的多样化需求为目标,为相关养老产业尤其是养老服务业提供投融资支持的金融活动,包括拓宽多元化融资渠道、创新...……更多
“2024年新污染物环境健康风险防控与预警治理大会”在合肥举行
...现新污染物标本兼治,防范环境与健康风险,建立与美丽中国目标相适应的新污染物治理体系,共同推动生态环境质量持续改善,为美丽中国和健康中国建设贡献力量。北京市国际生态经济协会副会长兼秘书长 刘鸿志博士此届...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
本文转自:中国体育报三大球、跑步也有运动门诊了!体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区,走出3楼电梯,成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入...……更多
眩晕如何实现便民就诊?专家在大会上这么说
...和探索的方向。黄海威教授介绍,前庭与脑发育、前庭与老年人的认知是本次大会的重点,要注重孩子前庭功能的早期开发与老年人的前庭功能的养护,把前庭疾病的预防、治疗和功能康复相结合。“老年人主要关注两个方面,...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...《老年科学》上发表了一项研究。该研究共纳入4.4万名中老年人数据,在受试者64~99岁之间测量了血液指标,并进行了35年的随访,对比百岁老人与非百岁老人的血液生物标志物。该研究是目前为止最大规模的与长寿老人相关的...……更多
儿童青少年体质健康综合素质提升“潍坊实践”荣登全市改革典型案例
...的体卫融合发展“潍坊模式”。国家体育总局、教育部、中国科学院心理研究所、北京师范大学和省体育局给予充分肯定。(通讯员 纪哲)责任编辑:王玉龙 ……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
中国小康网1月30日讯 记者赵狄娜 北京报道 心血管疾病是当今威胁女性健康和生命的主要疾病,是导致中国女性死亡的首位原因。随着我国经济水平的提高,女性心血管病的发病、死亡率呈持续增加的趋势。中国女性占全世界 3...……更多
完善全生命周期健康服务
...求日益凸显的时期。一个社会幸福不幸福,很重要的是看老年人幸福不幸福。老年期健康服务是全生命周期健康服务的重中之重。高质量的老年期健康服务能够涵养老年人力资源,挖掘人力资源潜力,为增加全社会劳动力有效供...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...骨折。骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果,也是老年人致死、致残最常见的原因。约1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,其发病率远高于乳腺癌、脑中风及心梗。最常见的骨质疏松性骨折部位为脊椎,但仅20%...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...胡萝卜、菠菜、坚果等,有助于增强皮肤的抵抗力。5、老年人:随着年龄的增长,肺部功能和皮肤弹性逐渐下降。老年人应注重食物的细软易消化,保证营养的全面均衡。同时,保持良好的心态和适当的社交活动也有助于肺和...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...方法以及确切的代谢益处,已被纳入《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》中。中国心脏健康(CHH)饮食是由北京大学武阳丰团队联合多所国内顶尖学术机构开发的一种符合中国饮食文化特点的健康膳食模式。CHH饮食共包...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...题困扰的大众拥有一个良好的睡眠,2023年11月3日-4日,由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办,重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办,重庆市中医院承办的睡眠障碍规范诊疗继续教育巡讲学习班暨重庆市...……更多
甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...是不错的选择。但是这3类人,在服用甲钴胺时需要谨慎老年人因为身体代谢能力较差,甲钴胺在服用以后的吸收效率可能会比较差。如果贸然用药,导致甲钴胺成分附着在神经周围,反而有可能增加神经受伤的隐患。孕妇的身...……更多
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【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00