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甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...是不错的选择。但是这3类人,在服用甲钴胺时需要谨慎老年人因为身体代谢能力较差,甲钴胺在服用以后的吸收效率可能会比较差。如果贸然用药,导致甲钴胺成分附着在神经周围,反而有可能增加神经受伤的隐患。孕妇的身...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...若不想得老年痴呆,赶紧远离这3种早餐 含铝的食物对于老年人而言,在吃早餐时一定要多加注意,很多早餐当中的铝元素含量是很高的,如果经常摄入这些金属物质,那么就会容易抑制脑部酶活性,从而导致大脑功能退化使大...……更多
运动如何增加脑容量,以及延缓记忆衰退
...随着我们年龄的增长。与久坐不动的人相比,经常运动的老年人患阿尔茨海默病或出现其他类型的记忆丧失和认知能力下降的可能性要小得多。但他也知道,现实生活中很少有人经常运动。他说,“你听说每天需要走一万步,或...……更多
流感已经进入高发季,现在接种疫苗还来得及吗?中疾控专家详解
...应类型的疫苗,流感疫苗在全球、我国已经使用数十年,科学研究和接种实践均充分证明,流感疫苗是安全的、有效的,也是一种成熟的疫苗。接种流感疫苗可以有效减少感染,即使感染了,也可以减少发病,即使发病了也可以...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...体吸收钙不可或缺的营养元素,强烈建议儿童、青少年、老年人、绝经后的女性在日常生活中喝足量的牛奶,有助于增强骨密度。三、市面上的3种“假”牛奶,少喝为好既然推荐大部分人补充牛奶,那么具体补充什么样的牛奶...……更多
“春捂”到底怎么捂?做好这几点少生病
...”到底要捂到何时?省疾控专家表示:一般来说,对多数老年人或体弱多病需要“春捂”的人来说,15℃可以视为“捂”和“不捂”的临界温度。“当气温持续在15℃以上相对稳定时,可以适当减少身上衣物,但减衣还是以气温...……更多
连续干预半年 身体机能增强
本文转自:南通日报我市老年人失能失智预防干预试点项目公布相关数据连续干预半年 身体机能增强本报讯 (记者冯启榕)“原来腿根本使不上劲,跟着老师练了几个月,灵活多了。”入冬后,89岁的凌玉明不再像往年一样天...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...对血管的刺激,从而降低心血管疾病的风险。2、排毒坎老年人虽然年事已高,但仍然需要注重自身的排毒工作。由于年龄的增长,新陈代谢逐渐减慢,排毒能力也随之下降,容易导致毒素在体内堆积,给身体带来不必要的负担...……更多
韩国防猝死套餐,收割中国年轻人
...人突然死亡 [7]。分年龄来看,年轻人猝死的常见诱因和老年人还不太一样。发表在《中华心血管杂志》的一则研究显示,在患急性心肌梗死的人群中,老年患者因天气或环境骤变、疾病或手术或创伤诱发心梗的比例较高 [9]。而...……更多
...似的成年人可能携带不同数量的脂肪,BMI相同的情况下,老年人往往比年轻人有更多的脂肪和更少的肌肉,女性往往比男性拥有更多体脂。“成人BMI图谱不能反映这种变化。BMI类别之间的界限——在大多数使用该指数诊断肥胖的...……更多
国家体育总局体科所副所长:在体育交流中开创合作新机制
...康促进国际学术会议在浙江宁波举行。国家体育总局体育科学研究所副所长袁虹在接受中新网记者采访时表示,体育是人类共同的语言,健康是人类共同的追求,各个国家(地区)在青少年体育交流、体育科研等方面还有很大的合...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...预防,都受到社会普遍的关注与重视。然而,另一个对中老年人生命威胁更大的“沉默杀手”,却还未引起人们足够的警惕,它就是骨质疏松引发的脆性骨折。 在我国,跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因,平均每10人就...……更多
立普妥阿托伐他汀钙片为冠心病患者保驾护航
...理应激是冠心病发生、加重和复发的重要诱因[5]。因此,老年人应保持平稳的情绪,适当进行体力劳动,降低冠心病的发病风险。总之,立普妥阿托伐他汀钙片对于治疗冠心病具有显著的优势。患者应坚持合理用药,避免停用。对于患...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...老化等。3.78岁:进入健康寿命的“拓展期” 这个阶段的老年人群,更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布了我国2018年底的预期寿命为77岁,但中间约有8年的时间带病生存。到了7...……更多
...,汤艳的身影还频繁出现在各个社区里。在学校组织的“老年人运用智能技术”千课进社区活动中,她先后深入多个社区为老年人送去智能技术教育培训。为了将这一项目引向深入,汤艳主持了《基于老年人使用智能手机获取和...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
...伊始,就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务,至今评估对象人数已经超过千人,其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。在学期内,工作室会根据师生们...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...可能会发展为肝癌,这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言,存在肝癌的风险会更高一些,所以发生慢性肝炎问题之后,一定要及早进行治疗,而且要提前预防肝脏问题,减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨折...……更多
强筋骨防损伤 骑手简易健身法(上)
本文转自:中国体育报 总局体育科学研究所供图 日前,由国家体育总局群体司指导,总局体育科学研究所主办,中国企业体育协会协同实施的“职工体测万里行”活动来到天津,为美团快递人员提供体质测试和健身指导服务...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...尝试用0糖0卡7喜制作的的饮品。“口感很清爽,其实很多老年人也喜欢喝饮料,只是对饮料中的糖分有顾虑。这次在展会上品尝到很多0卡0糖的饮料,了解用代糖调节口感的工艺后,今后也能和年轻人一起享受饮料的快乐。”实...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,能够...……更多
让品质养老多重保障 富德生命“臻爱保”守护“失能”人生
...现实难题。长期护理服务保障缺口较大2023年8月中国老龄科学研究中心发布的《中国老龄产业发展报告(2021-2022)》显示,截至2022年末,我国60岁及以上老年人中,失能、半失能老年人约为4400万人,80岁以上的老年人群中,失能...……更多
请查收!官方《寒潮公众健康防护指南》来了
...损害,国家疾控局组织中国疾控中心环境所等单位专家在科学研究、风险评估的基础上,根据寒潮特点制定了《寒潮公众健康防护指南》对不同重点人群提出防护建议,以最大限度保护公众健康。《指南》由寒潮的基本概念、健...……更多
高原呆半个月增高2厘米?
...年人继续长高吗?其实,这事并不靠谱。目前并没有任何科学研究能够证实高原地区能够让人长个子。且不说30多岁的成年人已经停止长高了,这个长高速度也是相当离谱的。根据2018年国家卫健委发布的《7岁~18岁儿童青少年身...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...断崖式”下跌。如此大的温差会让人们难以适应,特别是老年人,容易出现上呼吸道感染、血压升高、头晕头痛,甚至心绞痛和脑梗死。如此“极端”的天气,老年人需要注意哪些方面来减少患病,增强体质呢?一起来听听浙江...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...量补水。进水量应控制,否则起夜过频会影响睡眠质量。老年人临睡前适当喝点温水,除了有助降低夜间心肌梗死以及脑血栓风险。在干燥的秋冬季节,尤其暖气使得房间湿度过低时,适当补水还可以滋润呼吸道,帮助老人更好...……更多
不想老了干瘪,这3件事行动要趁早
...少症”。根据中国人群肌少症的流行病学调查数据,社区老年人中肌少症的患病率在8.9%到38.8%之间。而且随着年龄的增长,肌少症的患病率呈显著增加趋势,在80岁及以上的老年人群中,肌少症的患病率甚至可高达67.1%。 肌少症...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...的人群在阿尔茨海默症发病率上呈现显著增加。例如,在老年人中,失眠的发生率较高,并与阿尔茨海默症的发病风险密切相关。一项研究发现,失眠时间每晚30分钟增加,患上阿尔茨海默症的风险增加20%,这与其他研究的结果...……更多
新冠疫苗、流感疫苗和肺炎疫苗要不要都打?三位医学专家详解
...不仅临床症状会加重,对肺部造成的影响也会加深,尤其老年人等脆弱人群,感染后极有可能提高发生危重症及死亡的概率。三位专家的共识是:在有条件且自愿的基础上,建议大家接种新冠疫苗、流感疫苗和肺炎疫苗。这三种...……更多
...释人们的颜色偏好为什么会随着年龄的增长而改变,一些老年人为什么更喜欢穿颜色明艳的衣服等问题。该研究中,团队招募了17名平均年龄27.7岁的健康年轻人和20名平均年龄64.4岁的健康老年人。在一间遮光房里,研究人员向他...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
铜仁市委老干部局赴青年湖村开展支部联建主题党日活动
7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
2024-07-11 22:06:00
贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座
7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
2024-07-11 22:07:00
贵阳市云岩区委老干部局开展庆祝“七一”系列活动
为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业开展“爱邻日”义诊活动
为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
2024-07-11 22:07:00
贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心开展中小学青年教师培训
近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
2024-07-11 22:07:00