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本文经授权转载自网易数读（ID：datablog163)作者：苏晚水做什么都要趁早的年轻人，如今生病也趁早了。感冒头晕是老朋友，肠胃不适是家常便饭，连本应处于完美状态的关节，也可能拉响警报，例如一直被认为是“老年病”的...……更多
2024-01-06 10:02:00中国,中国人,疾病,痛风,尿酸,嘌呤
...腿的小伙伴，建议复习一下我上周的推文：困在肥胖里的中国人——2023中国肥胖地图。文末有懒人减重不费力锦囊，效果嘛，谁试谁知道~—— 全文终 ——（文中用图来自网络）否则可能随时找不到我遂谦碎碎念从哪里跌倒，...……更多
2023-09-18 11:52:00尿酸,痛风,血管,尿酸,痛风,中国
...并不！
02痛风就是豆制品惹的祸？别再让它背锅首先，中国人吃豆制品并不算多！根据《中国居民膳食指南（2022）》，大豆的推荐摄入量为每日15-25g，但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日，远低于推荐摄入量。其次，豆...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...究竟应该怎么吃中华医学会的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》建议，已有痛风、高尿酸血症的人群，具有代谢性和心血管危险因素的人群，以及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中，任何食物...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...从而引起高血脂等疾病，对人体健康造成损伤。2、肉汤中国人非常注重养生，很喜欢喝各种不同的汤类食物，尤其是肉汤广泛出现在家庭的餐桌上。其实肉汤里面也存在很高的嘌呤含量，如果摄入肉汤过多的情况下，也会让尿...……更多
2023-02-17 18:45:00嘌呤,大户,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...活水平的不断提高、饮食方式的改变，据相关研究报道，中国大陆地区目前高尿酸血症患病率达13.3%，成为了名副其实的“第四高”健康杀手。据上海市第十人民医院肾脏内科的薛闻医生介绍，高尿酸血症是痛风发生的基础，血...……更多
2023-03-07 12:55:00尿酸,血症,肾脏,痛风,用药,误区
...一下。
羊腰子，是高尿酸的“催命符”吗？中国人养护身体会遵从“以形补形”的原则。尿酸高的人会对肾脏造成强烈的刺激，也可能会引发肾脏功能衰竭，所以为了保护肾脏，很多人都会选择吃羊腰子。但羊...……更多
2022-12-12 14:42一文,腰子,尿酸,真相
中国人的饮食标准向来都是“吃好喝好”，而最近几年，因为大家的收入都提高了，所以对食物的需求也变得更高了，不少人开始“胡吃海喝”，尤其是现在的年轻人，更是喜欢“可乐、奶茶”，所以高尿酸的发病率也在不断...……更多
2023-06-15 16:56:00排酸,尿酸,痛风,高手,尿酸,嘌呤
...的人群比很少吃海产品的人群，痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份，都是高尿酸血症和痛风的高发省份，发病率明显高于其他省份。摄入过多牛羊肉，也会提高尿酸...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...苏励教授工作室成员01痛风的危害远不止关节痛！据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国痛风总体发病率为1.1%，患病人数多达1466万。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症以及过度...……更多
2024-06-13 17:58:00痛风,食物,控制,最好,尿酸,嘌呤
...态，这就会容易增加高尿酸血症问题发生而根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》当中的调查内容显示，我国高尿酸患者人数已经达到了1.7亿左右，而这样的问题更是超出了总人口的10%。很多人都认为高尿酸会带来痛风，但其...……更多
2023-10-07 15:48:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,水平
...。二：降尿酸治疗（urate-loweringtherapy，ULT）时机BSR、SIR和中国指南指出痛风ULT的起始时间是急性炎症消失后，最好是痛风发作缓解后2周。美国风湿病学指南有条件地推荐有明确ULT指征的痛风患者，在急性痛风发作期间即可起始UL...……更多
2023-06-01 22:38:00食用,医生,尿酸,嘌呤,痛风,患者
导语：酒是人类生活当中的一种饮品，中国酿酒历史悠久，而且酒的品类繁多，比如说我们熟知的白酒，啤酒，葡萄酒，黄酒，米酒等等。酒可以说是渗透了整个五千年的中华文明史，无论是文化娱乐，文艺创作，饮食、烹饪...……更多
2023-03-15 10:21:00大意,饮酒,患者,酒精,白藜芦醇,法国
...常端上餐桌1.芹菜功效:芹菜是一种高营养价值的蔬菜也是中国人常吃的蔬菜之一，芹菜有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁、钾等营养元素。能够清理肠道，预防高血压，还能有效地防止人体尿液的积蓄，是最有效降尿酸食...……更多
2024-02-07 18:48:00尿酸,血症,水平,标准,尿酸,肾脏
...火锅桌上的健康难题：痛风患者如何应对猪血、鸭血？在中国餐桌上，火锅是一种受到广泛欢迎的聚餐形式，其中猪血和鸭血作为常见的食材，深受许多人喜爱。然而，对于痛风患者来说，火锅中的这些血类食物可能成为健康饮...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
...。在我国，痛风患者的人数超过很多人的想象，《2021年中国高尿酸血症与痛风趋势白皮书》显示，我国痛风总体发病率为1.1%，患病人数约为1466万人。据流行病学调查，痛风年轻化，首次发病年龄持续下降。我国痛风患者的平均...……更多
2024-05-25 17:50:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,食物
...食外，很多患者还得靠药物治疗。据国家风湿病数据中心中国痛风疾病数据显示，痛风患者治疗4周、12周和24周的随访率依次降低，分别为20.7%、10.8%和3.9%，能坚持半年随访的痛风患者不足4%。与此同时，痛风患者的降尿酸治疗达...……更多
2023-04-17 01:14:00痛风,疼痛,尿酸,痛风,患者,血症
...法能让我们相信吗？羊肉是高尿酸的“发物”？羊肉作为中国人经常食用的肉类之一，含有许多丰富的营养。冬天吃羊肉能够御风寒，滋补身体，能够治疗和补益一般的风寒咳嗽，体虚怕冷，腰膝酸软，气血两亏，虚寒哮喘等症...……更多
2023-06-19 15:47:00尿酸,我们相信,羊肉,说法,分析,尿酸
...人体代谢产物之一，但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此，对于尿酸高的人来说，控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜，其嘌...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...的饮食模式。李谦华介绍道，国外的饮食结构并不适用于中国患者。所以在患教时，会让患者参照中国居民平衡膳食宝塔进行饮食管理。中国居民平衡膳食宝塔（2022）由于酒精摄入和高果糖摄入已被证实和痛风发病呈正相关[4-5]...……更多
2023-07-16 15:35:00痛风,患者,饮食,患者,嘌呤,痛风
...数量的不断增多，体积不断增大，还会有破溃等症。肾脏疾病痛风患者一般会伴有其他代谢障碍，还会对肾脏的运作造成一定的影响，给肾脏带来不同程度的伤害，引起肾脏疾病。痛风性心血管疾病本身患有冠心病和高血压的痛...……更多
2023-03-18 22:02:00痛风,后果,尿酸,痛风,嘌呤,肾脏
中国人在古代就热衷于品尝酒，被誉为“酒文化”。随着时代的变迁，酒在中国逐渐流行开来，成为一种社会文化。尤其是啤酒。不仅是一种更平民化、更实惠的饮品，也代表着人们释放压力、追求自由自在的生活态度。此外...……更多
2023-05-20 00:47:00科普,器官,身体,影响,尿酸,代谢
豆浆是中国人传统早餐必备的一种饮品，在上班的路上买一杯豆浆配着油条包子，方便快捷而且有营养。但对于豆浆你又真的了解多少呢？导致乳腺增生摄取约400ml的豆浆会代替身体十分之一左右的雌激素，从而刺激内膜、乳腺...……更多
2023-07-19 11:26:00豆浆,豆浆,痛风,嘌呤,尿酸,肾结石
...气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...了怎么办？
高尿酸血症在不同的种族发病率是不同的。中国高尿酸血症总体患病率为13.3%。已经超过了糖尿病的11.2%。痛风的发病率为1.1%。高尿酸血症已经成为继糖尿病之后的又一种常见的代谢性疾病。但令人担心的是，朋友...……更多
2023-07-08 07:59:00一文,尿酸,症状,尿酸,痛风,血症
对于大多数人来说，通常只知道三高疾病，高血压，高血脂，高血糖是比较常见的慢性疾病，但是近几年来随着人们生活水平的提高，高尿酸血症渐渐浮出水面，成为第四高。在我国，高尿酸血症的患病率为13%左右，而且还有...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...尿病、高血压等代谢综合征密切相关，导致肥胖和心血管疾病。57岁男子，痛风入院，肾衰离世？医生叹息：一把年纪，不懂得节制
【真实案例】夜晚，一辆救护车飞驰而过，这时候楼上有一个担架抬着一名男性，而男性面目...……更多
2023-05-08 06:42:00一文,尿酸,身体,分析,尿酸,痛风
...、我国超千万人患痛风，“祸根”是豆制品？据《2017年中国痛风现状报告白皮书》数据显示：我国有1.7亿高尿酸血症患者，其中有8000万以上的痛风患者，而且患者还在不断的增长。国家健康科普专家库专家、深圳大学附属华南...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
痛风，一种历史悠久、被称为“帝王病”的代谢性疾病，古时因其多发于生活富饶、饮食丰富的贵族阶层而得名。然而，在现代生活中，痛风已非特定人群的专利，而是逐渐走进了大众视野，成为了影响人们生活质量的重要健...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...平有所提高，但是患病风险却越来越多，除了常见的三高疾病之外，现在也出现了“第4高”，那就是高尿酸。这也作为一种常见的慢性疾病，也是逐渐趋于年轻化的趋势，令人们不得不重视，而且尿酸长期处在居高不下的状态...……更多
2023-07-03 21:49:00一文,尿酸,加速器,分析,尿酸,嘌呤
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