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在这个节奏快速、压力巨大的时代，常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作，还是不断增长的生活压力，都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...是年轻人养生焦虑的出现，甚至还有养生养出了问题的，怎么办？今年全国两会期间，有人大代表建议，年轻人养生要找到适合自己体质的方式，不能盲目跟风。近日，也有全国政协委员发出呼吁，年轻人少喝中药代茶饮，多学...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...注意，草药的选择和剂量应根据个人体质和症状，在专业中医师的指导下进行。针灸和按摩也是调节阳气的有效手段。通过刺激特定穴位，如“关元”、“足三里”，可以调节体内气血，增强身体的防御能力和修复功能。此外，...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...薪火传承，让我也很受鼓舞。”苏州市中医医院妇科主任中医师宋清霞表示，“作为本次被授牌的第二批吴门医派传承工作室代表之一，多年来工作室一直致力于中医传承人的培养，相信他们必将不负师恩，学有所成，传承发扬...……更多
2023-11-08 08:15:00中医,中医药,魅力,文化,中医,中医药
“娴”言细语林淑娴中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日，“中医养生风”越刮越猛，关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上，与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么，这些年轻人为何如此热衷于“养...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...涩、眼疲劳、视力下降等问题也随之而来。出现眼部不适怎么办？这是不少人都关心的问题。北京中医药大学东方医院眼科医师解萌萌提醒，除了有意识地减少用眼时间，科学用眼外，中医有妙招。爱眼护眼，有以下三种治疗方...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...展中药熏蒸特色疗法,为患者提供更加有效的治疗疾病、养生保健中医服务。中药熏蒸疗法继承了传统中医精髓,以中医理论为指导,将中草药煎煮后所产生的蒸汽,结合现代熏蒸机将药液渗透患者病变部位,使毛孔开放,体表微循环加...……更多
2023-11-09 07:46:00汉滨区,中医医院,汉滨,熏蒸,疗法,中药
...不适的治疗中。然而，在使用中草药之前，建议咨询专业中医师的建议，并根据个人情况合理使用。此外，中医的针灸和推拿疗法也可以缓解胃部不适。针灸是中医常用的治疗方法之一，通过刺激特定穴位，调理气血运行，促进...……更多
2024-02-22 13:59:00胃部,不适,中医,智慧,怎么办,胃部
...专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外，但穿着也不要过厚，避免...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...早期的识别对治疗和预后具有重要意义。作为经验丰富的中医师，我发现肩膀异常可能是体内存在某种病理变化的信号。在中医理论的指导下，我将引用古今名方，从中药治疗、调养、预防等方面为您科普并提供一些建议。一、...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...用，以免加重热性症状。在使用灵芝抱子粉时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，灵芝抱子粉作为一种具有很高药用价值的养生保健佳品，其补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神等...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...调理滋补的季节，所以趁着这次膏方节，与朋友一起来让中医师‘量身定制’一份膏方。”高祥福表示，随着年轻人健康意识越来越强，他们已经成为中医院就诊的“主力军”。但是面临着繁忙的工作和压力，不少年轻亚健康人...……更多
2023-11-03 06:54:00平价,养生,年轻人,健康,工作,生活
...，这令她倍感困扰，心神不宁。出现了“节后综合征”要怎么办呢？昨日，记者采访了福州两位医生。福州市第一总医院眼科主任陈占彪为陈女士进行了诊断。陈主任表示，陈女士的症状很可能是眼轮匝肌痉挛。这种病症的诱因...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主治中医师李敏2023年在其医院公众号刊文中表示，慢性疲劳综合征以长期疲劳为特征，并且伴有乏力、骨骼肌疼痛、睡眠紊乱、注意力不集中，乃至影响或丧失劳动力。通常...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱，坑了不少人1....……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...康国潮新玩法。中医馆里品药膳□本报记者 曾鸣自中式养生茶饮、膳食走红后，网上出现了点赞破万的评论——“打败奶茶店的会是中医馆吗？”这些天，郑州就有家中医馆的食堂，火得令人不可思议。国庆长假期间，位于郑...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...息、快速恢复？了解这5点，拥有一个舒适假期。熬夜累怎么办？北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨2024年2月在健康时报刊文介绍，除夕守岁、走友、旅游劳顿……人们往往在春节这段特殊的日子里很晚入睡，可以...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...药物产生相互作用，因此在使用黄芪之前最好咨询医生或中医师的建议。总结起来，黄芪作为中医宝藏中的珍贵草药，具有免疫调节、体力恢复和心血管保护等多方面的功效。它是中医药中的重要成分，被广泛应用于调理身体、...……更多
2024-01-26 14:44:00黄芪,百草,宝藏,明珠,中医,黄芪
...化水湿，湿阻体内。”合肥市第二人民医院中医科副主任中医师周胜利介绍，目前网上售卖的足贴，大多含有艾叶等性温的中草药，通过穴位刺激，对部分人可能会起到一定的调理作用，但效果并不像宣传的那样明显。周胜利提...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...适量食用，以免加重热性症状。在使用人参时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，人参作为一种具有很高药用价值的传统补品，其大补元气、补脾益肺等多种神奇功效为人们的健康带...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝。为弘扬中医药优秀传统文化，今年，五莲县中医医院投资建设了总面积700余平方米的县级中医药文化宣传教育基地，成为...……更多
2023-12-27 10:19:00之本,中医特色,中医,特色,中医,中医药
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...的。
如何区分自身体质？广州中医药大学治未病科主治中医师张彦中建议，市民由中医师进行中医体质辨识，根据医生专业的判断和建议选择不同的养生方剂，“中医讲究辨证论治，中医药养生方剂应针对个体状况、体质状态...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...阴阳的作用。然而，在使用中草药之前，最好咨询医生或中医师的建议。生活习惯调整除了饮食和中草药的补充，调整生活习惯也对女性补阴至关重要。保持良好的睡眠质量、避免过度劳累、合理安排工作和休息时间，有助于平...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...，给人体带来伤害。这些服法禁忌大有讲究，详情可咨询中医师。误区五：进补=喝药？俗话说，“药补不如食补”。“很多人重视进补的方剂，却忽视了日常饮食里也有很多效果上好的进补材料。”中医专家说，例如羊肉是治...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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本文转自：人民网-科普中国近期，我国正处于降水季，多地遭遇洪涝灾害，给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
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本文转自：人民网-科普中国随着养生意识的提高，越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00