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脑卒中后的运动康复:瘫痪肢体功能再学习
...耐力。例如,对于上肢偏瘫患者,可以进行肩关节外展、肘关节屈伸等动作;对于下肢偏瘫患者,可以进行髋关节屈伸、膝关节屈伸等动作。3.关节活动度训练关节活动度训练有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程中,患者...……更多
冬天来了! 凝冻天气安全温馨提示
...度很低,热传导很快,手接触易于冻伤; 7.加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。预防呼吸道传染病1.要注意适当开窗通风,保持室内空气流通; 2.保持良好的生活规律,注意劳逸结合,保持均衡饮食; 3.根...……更多
高原雪山下的县医院
...子里有一台X线机,放射科技师青梅南加小心地将小卓玛肘关节屈曲成90度,很快拍好了卓玛的肘关节正侧位片。“左侧肘关节构成关节各骨未见明确骨折现象,未见明显脱位,软组织未见异常。”青梅南加的话打消了小卓玛爸爸...……更多
“小动作”随时随地提升身体素质
...侧手向上伸直然后曲臂触摸脊柱,另一侧手上举抓住对侧肘关节向同侧牵拉,同时头抵住大臂向后发力,保持一侧手臂牵拉数秒,然后换边。注意事项:呼气加力牵拉,避免憋气用力;手臂向上伸直后曲臂触摸脊柱,避免直接触...……更多
预防下肢深静脉血栓,可不只是靠“吹”
...运动,向头部靠近,停3-5秒,再次收回呈起始位。(二)肘关节屈伸式:(三)腕关节掌屈指屈式:运动,指伸(屈曲时手指要伸直)手指要屈曲)(四)手指关节屈曲伸直式;(五)髋关节屈曲伸直式:第一步:患者仰卧呈功...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...手臂运动,特别是握持或扭转姿势,致使那些连接肌肉和肘关节的肌腱不断拉伸和收缩,时间一长,便产生轻微撕裂,患者会感到疼痛。而加诸肌腱的这种压力不仅来自运动员在剧烈运动中的猛烈挥击,日常工作中反复的动作也...……更多
心肺复苏的步骤是什么?
...际发力,贴紧患者两乳头连线中点的位置;②手臂伸直,肘关节不可以弯曲,双肩垂直于患者胸骨的上方,用自身的重量集中到手掌,用力向下,每次按压4-5cm,手掌全程都要处于和患者胸膛接触的状态,保证患者的胸部回弹;...……更多
手上的一块红斑,让19岁女演员离世
...、后背部、坐骨结节处,还有双手第三掌指关节伸面、双肘关节伸面,逐渐出现了许多红色斑丘疹,爱美的她赶紧去了医院,皮肤科医生看了以后考虑“皮炎”,给她开了点注射药,但治疗5天后,她的皮疹丝毫没有好转,还逐...……更多
它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,疏通肺气,养肺又护肺
...经,它也是一个非常重要的养肺护肺的穴位,位于我们的肘关节横纹中。若能够每天坚持按摩这个穴位,对于缓解咳嗽气喘具有非常好的功效,能够帮助排出肺中的毒素和垃圾,尤其对于经常吸烟的人来说,如果有咳嗽的情况,...……更多
31年前车祸埋下隐患 巨大肿物“吃光”肌肉骨头 看看吧
...。张先生血流不止,生命危在旦夕。好在经过江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)血液内科、骨科、普通外科、肝胆中心ICU、急诊医学中心、整形烧伤科、泌尿外科等多学科专家的共同努力,张先...……更多
5个方法缓解咳嗽 帮助排痰
...手掌合成杯状,拇指紧贴其余四指,腕关节不动,利用肩肘关节带动手掌,使手掌平稳着落。每分钟40~50次,力度均匀一致,由下至上,由外至内叩击。每次10~15分钟。切勿以掌心或掌根部直接拍背。拍叩时要隔着衣物,力度适...……更多
“红会骨科论坛暨肢体严重创伤的早期救治及晚期功能重建学术研讨会”召开
...涉及GustillⅢ型开放性骨折的治疗、铰链式外固定架治疗肘关节骨折脱位、足部感染性骨缺损的治疗、神经损伤的修复与重建等,关于肢体严重创伤的早期救治及晚期功能重建的学术研讨采用专题讲座、病例分享的呈现形式展开...……更多
一文带你了解如何护理老年偏瘫患者
...后徒手站立。肢体简单运动锻炼,如上肢的外展、外旋、肘关节的伸屈活动、下肢的伸屈和足的伸屈活动。四、基本恢复阶段 在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路,手的精细动作和语言功能恢复。步行锻炼先在扶持下...……更多
老人发生猝死,医生3分钟救回一命
...头之间的部位为按压部位,对患者进行胸外按压。按压时肘关节要伸直,肩、臂、手保持垂直,借助于身体的重力,用力向下按压。按压深度要求超过5cm,频率通常在100至120次/分钟;每进行30次心脏按压,建议给予人工呼吸2次。给予人...……更多
热搜!男子打球时突发心源性猝死!\\\
...骨中下3分之1处。然后以掌根接触患者,两手交叉重叠,肘关节、腕关节、肩关节三点处于一直线,身体通过此直线垂直用力。 按压频率需要在100至120次,按压幅度大概确保在4至5公分,同时每次按压要保证胸廓的充分回弹。每...……更多
...将同事的手腕压倒。还没来得及高兴,王先生就感觉左手肘关节上方一阵剧痛,使不上力气,同事们赶紧将他送到武汉市第四医院古田院区手外科就诊。拍片检查发现,王先生左手肱骨中下段螺旋形骨折,需要复位固定。“这是...……更多
成功施行小儿骨折治疗新技术
...,手术微创无切口。患儿跳跃时不慎摔伤左手,出现左侧肘关节疼痛、不能活动,于是来到赣州市妇幼保健院就诊,该院小儿骨科团队和麻醉护理团队为其进行了急诊手术。在B超引导监测下,术中精准定位,使用适当的牵引力...……更多
...“高龄”生活。“戴上这些装备,手腕、脚踝、膝关节、肘关节处的负重会让体验者感受到老年人迈步、抬手时的困难。且手肘、膝盖始终只能保持微微弯曲的状态。”南京医科大学护理学院李现文副教授为前来参观体验的离退...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...知,广场舞的动作主要集中于手脚部位,通常对膝关节和肘关节的依赖度高,关节本身有问题的老年人在运动之前必须做好热身。除此之外,有心血管疾病的老人较之常人,剧烈舞动更易呼吸急促、血压上升,因此也注意量力而...……更多
如何打通长寿三关2
...相同。因为夹脊关位置的肌肉比较丰厚,我们有时要借助肘关节的力量进行点拨。大家一定要注意,不要用肘关节在脊柱的正中点揉,这是非常忌讳的。如果肘尖不小心碰到棘突,引起棘突发炎是很麻烦的事情。在这里告诉大家...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
...沉,背部弯曲成弧形,头部上仰,左脚跟抵住额头处,双肘关节点地。这个体式可以有效伸展背部、腹部区域,放松肩颈肌肉僵硬,强化脊柱力量,改善血液循环,紧致腹部线条,消除小肚腩,塑造腰身。 在练习过程需注意的...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...肉,然后依次将头部下肢和上肢微微用力抬起,这个时候肘关节以及膝关节不要弯曲,保持伸直的一个状态,坚持10秒再放松。反复做15次,每天坚持做三组,这样可以很好的锻炼腰背部的肌肉。在备孕期间适当的做一些健步走...……更多
【网络辟谣】步数越多锻炼效果越好吗?是真的吗?
...上,躯干伸直,收腹、挺胸、抬头,随走步速度的加快,肘关节自然弯曲,自然前后摆臂,脚跟先着地,再过渡到前脚掌,然后推离地面。步幅比正常步态多出一脚的距离;上下肢应协调运动,并配合深沉而均匀的呼吸。频率在...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...平放在墙壁上,手掌与肩同宽同高。用脚撑地,慢慢弯曲肘关节,将身体上半部分向墙面倾斜,从1数到4—停—从1数到2,慢慢将身体退回原位,直到手臂伸直。注意不要使背部弯曲。 足趾站立选择一个长凳或者结实稳定性好的...……更多
...倒时切勿用手肘直接撑地,因为这样非常容易造成手腕与肘关节骨折。因此,要学会用有护具保护的地方。可以通过降低重心以护膝着地,同时后肘与前臂顺势向前扑去。或在护臀的保护下臀部着地,将身体拱起向后翻滚,避免...……更多
...记者向中国举重队证实,廖桂芳在抓举失败后,导致右手肘关节内侧韧带拉伤,中场休息时被紧急送往医院治疗。虽然伤势并无大碍,但出于对运动员的保护,廖桂芳将退出接下来的挺举比赛。 ……更多
...之间需要保持90-110度;大腿和后背是第二个直角;手臂在肘关节形成第三个直角。有扶手的椅子,可以小臂屈曲成90度左右放在扶手上面;没有扶手的椅子,手臂放到桌面上,肩膀自然下垂。平视法如果使用电脑,在正确坐姿基...……更多
遇上冰冻雨雪天气 这样做好健康防护
...面做好御寒保暖。包括外出身着保暖衣物,加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护,佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具;远途出行时为老人和儿童携带好充足的御寒衣物,保持衣物干燥;可适...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...苔白、脉弦等症状。手脚冰冷有一个特点,就是手冷不过肘关节,脚冷不过膝关节的特点。血虚寒凝:血虚寒凝的人常因气血虚弱,无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力,面色萎黄苍白,指甲、嘴唇...……更多
关注高血压日 | 专家:切忌不能因无症状而忽视血压管理
...应定期校准。3.定部位:臂带正确的佩戴位置应放置上臂肘关节上2-3厘米处,跟心脏处于同一水平面,松紧以容纳一横指为宜。4.定体位:每次固定卧位或坐位测量,测量血压时不能活动或者大声说话,保证安静状态。 ……更多
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龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
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老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00