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本文转自：人民日报李彩红《 人民日报 》（ 2024年08月23日 第 19 版）立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮...……更多
2024-08-23 06:12:00中医养生,蔬果,养生,中医,功效,秋燥
...，与燥气相通，容易感受秋燥之邪，伤津耗气，所以秋天养生的一个重点就是滋阴润燥。而蜂蜜具有滋阴养肺的作用。古时有 “朝朝盐水，晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方。早上喝些盐水，晚上喝些蜂蜜水，其实在一年四季都是...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...候由炎热转向凉爽，空气变得干燥。秋分过后，如何科学养生？生活中哪些方面需要注意？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，秋分时节是“燥邪当令”的时期。秋分的养生重点在于防燥、养肺、调脾胃，以及顺应自然...……更多
2024-09-23 07:26:00秋燥,凉风,家教,中医,科学,方面
...厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民，寒露时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体育运...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...等症状。因此，需要食用能够润肺的食物来对抗秋燥。从中医养生的角度来看，秋季五脏属肺，是调养身心的大好时节。通过食用养肺、润肺的食物，不仅可以防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对寒冷气候的适应能力，改...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...加快代谢肌肉疲劳时产生的酸性物质，所以，少油腻、多蔬果，是使人消除疲劳的方法之一。 处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高，避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。不要贪凉，注意根据气温...……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...以减少秋季感冒的概率还能降低冬季慢性病发作的可能。中医养生操八段锦中第二式的“左右开弓似射雕”，通过左右推拉的扩胸动作，可以更好地帮助人们排出体内浊气，吸收自然界的清气。⑥5. 多给脐部保暖重庆市中医院中...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...逐渐转凉，昼夜温差加大。根据中医基础理论，白露后的养生应注重以下几个方面：1. 预防秋燥：白露后，气候干燥，易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为预防秋燥，可适当多服一些含维...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...调养，身体容易出现各种不适。今天为大家送上一份立秋养生指南，提前打个预防针，一起健康养秋。1养秋“防三病”1、防腹泻立秋之后，天气转凉，人的食欲会逐渐变好。但俗话说“一夏无病三分虚”，脾胃长期处于虚弱的...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,贴士,身体,脾胃,秋燥,枣子
...，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...、起居也应该进行相应的调整。及时适应节气变化应多吃蔬果少吃辛热食物处暑后的气候变得干燥，容易出现“秋燥”，在饮食上应以清淡为主，新鲜蔬菜和水果不可少。蔬果中含有大量的水分，每天吃点水果有利于防“秋燥”...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...阴阳平分的节气，也是一个大丰收的节气，秋分后该如何养生呢？小编给大家整理了系统的养生攻略，做好这几件事！全家健康少生病！秋分养生攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨，一位45岁的中学教师，平日里工作繁忙，家庭和工作的压力让她常常感到疲惫；最近，...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...养肺法便宜的养肺法、舒服的养肺法......为您揭开“秋季养生奥秘”今日正值教师节不妨把它送给你敬爱的老师【本文审核专家】樊茂蓉中国中医科学院西苑医院（肺病）呼吸科 主任医师划重点秋季养生养肺护肺是关键中医认...……更多
2024-09-10 11:05:00器官,莲藕,山药,鸭肉,重点,肺部
本文转自：人民网人民网北京8月6日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。会上，北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示，马上立秋，早晚的风...……更多
2024-08-06 19:27:00专家推荐,养生,中医,专家,推荐,解表
...散寒、利湿、回阳的功效，我们平常吃姜枣茶是便于保健养生，却不知道在冬至之后气候干燥、很容易伤肝而成“秋燥”，姜枣茶属于温辛食物，服食会加重对肺部的危害，此外会加剧身体缺水、干燥，加重秋燥对身体的损害。...……更多
2023-02-03 21:38:00贴士,营养,枣茶,四季豆,夏时,秋燥
...避免使用碱性过强的清洁产品，以免破坏皮肤屏障。七、中医养生，调理身体中医讲究天人合一，秋季养生也可以结合中医理论进行调理。例如，可以根据个人体质选择适合的茶饮，如菊花茶、枸杞茶等，具有清热明目、养肝补...……更多
2024-05-11 09:29:00妙招,活力,健康,养生,身体,调整
...应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为，在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥，适当平补多吃粥。防秋乏俗语说的“春困秋乏”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...可致疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师末伏养生过好三大关卡【气温关：防2病】（1）心血管病如今立秋节气虽过，但目前仍处...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...津液，就要想办法替肠胃减轻负担。这里给大家介绍一个养生药膳：酸梅汤取中药乌梅120克，代代花30克，桂花30克，锅中放入2升水烧开，把洗净的乌梅加入沸水中，调成小火，盖上锅盖煮大约一个小时左右，然后再把煮过的乌...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...天的来临，气温逐渐降低，我们的身体也开始进入一个修养生息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为常见，因...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...开水冲食一个鸡蛋，来为身体提供充足的营养，同时遵循中医养生的原则，保护眼睛免受现代生活习惯带来的伤害。为了更好地保护视力，除了食用开水冲鸡蛋外，还应结合适当的眼部运动和定期远眺，减少长时间连续使用电子...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...选择清淡、易于消化的食物，多吃甘凉降火、解渴生津的蔬果，如西红柿、豆芽、桃子和莲藕等，它们不仅能够解暑，还能为身体补充营养。对于脾胃虚寒的人群，欧阳劲光特别建议在三伏天期间少吃生冷食物，以免加重体内湿...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
...吹散了三伏天的暑气，带来秋高气爽适合出游的好天气。中医养生讲究天人合一，进入处暑以后如何调理身体，保持身心健康？记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任、副主任医师瞿慧。瞿慧提示市民注意，处暑意味着三...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...杭州市中医院秋燥莫忘养阴。入秋后，除了运用各种中药养生茶、食疗等方法滋阴润燥，我们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动，提高身体的抗病能力。浙江省杭州市中医院推拿科副主任周翔表示，“树老根先枯，...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...莲藕、百合、白萝卜、山药、银耳、等滋补柔润的“白色蔬果”，可以起到清热生津、滋阴润肺的作用。此外，乌梅、山楂、杨桃、苹果等食物也可适当增加摄入。关于“贴秋膘”的传统习俗，现代人饮食已足够丰富，，应避免...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价值非常的高，润燥止渴效果非常好，而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕，对于秋季养生非常好。但是一定要注意...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...具有生津止渴的润喉化痰，健脾化湿之功效，正符合秋季养生之道，秋季喝茶，选乌龙茶
2、老白茶选择茶性温和的茶，比方说经过多年时光历练的老白茶就是很好的选择，因为秋天。我们的身体会进入到一个周期性的休整阶段...……更多
2024-08-19 14:02:00银南,养生,白茶,身体,肺脏,干燥
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
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磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史，一碗豆花香。9月29日，在2024年中国（垫江）石磨豆花美食文化节上，千人点豆花大型品鉴活动启动
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“十一”假期临近，市民出行意愿强烈，根据既往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您带来一场医学与生命的较量，讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
导语：人类从猿猴进化至今，已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中，我们的身体发生了许多变化，其中最为显著的就是大部分体毛的退化
2024-09-30 18:49:00
在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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