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扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...吸道感染性疾病高发扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时俗话说:“夏养三伏,冬补三九。”今年自12月22日起,就正式进入了数九天气。民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院治...……更多
...值“二九”的第六天,是一年中最寒冷日子开始的标志。俗话说“冬练三九”,此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节,这个时期多做伸展肢体运动,适当锻炼,可增强体质。“三九补一冬,来年无病痛。”中医...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...宁过于暖,上体无妨略减。春捂应该注意“下厚上薄”,俗话说“寒从足生,冷从腿来”,尤其老年人更应该注意腿部和足部的保暖。2、捂背春末不可令背寒,寒即伤肺,令鼻塞咳嗽。背为“阳中之阳”,督脉贯穿整个背部被...……更多
中医进补有膏招
...采用传统中药饮片古法熬制,旨在为产后妈妈提供全面的中医养生调理,帮助她们快速恢复身体健康。肿瘤手术后病患元气大伤,术后康复调理尤为关键。为此,广州中医药大学梅州医院调配了升白补血膏,用于恶性肿瘤患者出...……更多
儿童中药雾化、防感香囊、产后中药熏洗…… 泰安市妇幼保健院中医科推出一批中医适宜新技术
...能帮助小朋友有针对性地治疗,调理体质。”张启平说。俗话说“冬季进补,来年打虎”。三九天,进补养生进入最佳季节,中医科推出穴位贴敷、督灸、冬令进补膏方、防感香囊等中医保健方法。张启平介绍,三九天是冬季最...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...都知道,每个女性朋友都无法抗拒每个月的月经,也就是俗话说的“例假”“大姨妈”,这个时期的女生往往遇见什么事情都心情烦躁,恨不得冲所有人发火。这到底是为什么呢?又可以通过吃什么改善呢?赶快让中医专家来告...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...在日常生活中,枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品,俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。而在我国,枸杞历史悠久、品种繁多,早在二千多年前的《诗经》里,就有了关于“枸杞”的记载,后来明代李时珍也对...……更多
超万人被坑!高价“养生茶”,竟非法添加化学药物!厂家竟是鸡鸭饲料小作坊
...后,药食同源的理念正被越来越多的消费者接受。然而,俗话说,是药三分毒。即凡是药物都有毒副作用,而药物性肝损伤就是临床上最为常见的药物不良反应之一。据央视财经12月4日报道,日前,河南郑州的程先生就遇到这样...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...鸿 摄)厦门网讯 (厦门日报记者 朱道衡 通讯员 刘珏)俗话说“中分春一半”,今天是春分节气,历法上春季九十天的中分点。气象部门预测,今明两天我市维持晴好天气,后天起,偏南暖湿气流崛起,气温明显攀升。昨天,...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...口,而且对于强健骨骼、让腿脚变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说:“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话,更是许多中老年朋友的真实写照。随着年龄的增长,骨骼逐渐变得脆弱,一不小心就可能跌倒受伤,严重影响了生活质...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...若云霞,千簇万簇盛开,便是一片雍容华贵、国色天香。俗话说“谷雨三朝看牡丹”,谷雨时节赏牡丹已绵延千年,至今,河南洛阳、山东菏泽、四川彭州多于谷雨前后举行牡丹花会。人们徜徉在花海中,尽情感受春天的美好气...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...前应尽量避免过度思考导致识神过用,让自己安心入睡。俗话说,“每天睡得好,八十不见老”。希望各位朋友都能在中华通络养生八字经的指导下摆脱碎片化睡眠困扰,重拾香甜睡眠! ……更多
秋天的“神仙水”
...景想想就很幸福!成年人才不做选择,当然是两个都要!俗话说,蒸10碗梨不如一勺梨膏!但有些秋梨膏打着健康养生的名号,结果一看配料表,麦芽糖浆排在首位,所占比重最多,梨都不知道排到第几位去了,这跟喝糖水有什...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
...美的食材再加上几味中药,煲制药膳来“调养”。然而,俗话说“是药三分毒”,不仅现代药物存在非治疗作用“副作用”,中药药材如果在煲汤中使用不当同样会出现意外。“在临床中,常有患者是根据他人分享的、网络学习...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
本文转自:信阳日报□周涛俗话说“春捂秋冻”,从中医养生的角度讲,春生、夏长、秋收、冬藏,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。事实上,“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物,...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...的第三个节气,12月的神州大地基本上都是气温偏低了。俗话说:冬季进补,开春打虎,大雪也是进补好时机。冬季天冷,做好保暖,避免受寒很关键,尤其是本就气虚、阳虚者,调理上以补肾固精、补中益气为要,饮食上注意...……更多
...忌大有讲究,详情可咨询中医师。误区五:进补=喝药?俗话说,“药补不如食补”。“很多人重视进补的方剂,却忽视了日常饮食里也有很多效果上好的进补材料。”中医专家说,例如羊肉是治疗气血两亏的上好食品,雪梨则...……更多
秋季进补 来年打虎
本文转自:央视网俗话说:“一夏无病三分虚”“秋季进补,来年打虎”。秋季一到,人的身体易出现倦怠、乏力等情况。首都医科大学附属北京中医医院发文,给秋季进补“背书”:根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...气、和营等作用。膏方调养中医注重顺应时节养生。有句俗话说:“秋冬进补,来年打虎。”冬季是万物休养生息的季节,人体阳气和阴精均藏而不泄,营养物质能被充分吸收、利用和储存,因此冬季是一年四季中进补的最佳季...……更多
“三九贴”,不是想贴就能贴
...师的指导下贴敷。不少市民提前储备或预约“三九贴”“俗话说,三九补一冬,来年无病痛。我买了一家人用的‘三九贴’,准备头九就开始贴。”市民李汝静是一位中医疗法的受益者,今年,她发现一些网络平台开始售卖“三...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...把脉问诊 医院第八届“膏方节”受到市民青睐 李晓菲 俗话说,“冬令进补,春来打虎。”冬季是大自然休养生息之时,更是中国人传统的进补调养季。入冬以来,我市许多药店大力推广各类滋补养生产品,其中以阿胶膏、固元...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...加入一勺面粉,再加入适量的清水。 把红枣抓洗一下,俗话说,日食三枣长生不老,尤其是对于女性朋友非常的友好。清洗干净之后把红枣核去掉。营养学家研究发现,红枣的维生素含量非常的丰富,更是苹果的7倍,一直有天...……更多
运动益于长寿,在6种长寿习惯中排名靠后,第1名让你恍然大悟
...大家都知道运动对于长度来说有非常好的帮助作用,而且俗话说饭后百步走活到99,很多的人都可能特别喜欢运动,特别是对于一些老年人来说,特别喜欢饭后散步或者是跳广场舞,我们大家都知道手机是我们生活中必不可少的...……更多
...中医认为,霜降应淡补,即保持饮食清淡,少盐、少辣。俗话说,“补冬不如补霜降”“药补不如食补”。“霜降时节的秋补以滋润温和为主,肉类可选鸭子、羊肉,酌加党参、当归、熟地、黄芪等调补气血阴阳;日常饮食宜选...……更多
春捂:遵循815原则
...市中医院康复医学科主治医师钱振东为大家一一解答。从中医养生的角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,春季昼夜温差大,气温变化较快,如果...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
俗话说:百病始于脚,养生先养脚。脚部被誉为我们人体的第二心脏,它分布着众多穴位,而这些穴位与我们身体各个脏器相连,而这其中便包括肝脏。大家好!我是你们的老朋友(王医生),就在前不久我收到一位读者朋友...……更多
抓住养肺“黄金期”,四步教您拍背咳痰
...医生指导下使用药物帮助排痰。秋季养好肺,冬季少生病俗话说:“春生、夏长、秋收、冬藏。”秋季,阳气渐收,阴气渐藏,是万物成熟收获的季节,也是人体代谢出现变化的时期。秋季如不重视养生,损伤了肺气,可能会导...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...传统别忘!时间过得真快,转眼间小寒节气就在眼前了,俗话说“小寒大寒,冻成冰团”,小寒节气到来后,也就进入到了最冷的三九天气,老话有3九4九冰上走的说法,说明此时的气候非常寒冷,到处都是天寒地冻,寒风呼啸...……更多
冬不养肾春易病!这4个生活好习惯激发了肾活力!
...之余”,保护牙齿就是护肾,所以刷牙应用35℃的温水。俗话说,“风从颈后入,寒从脚底生”。足部容易受到寒邪侵袭,而肾经起于足底。因此,冬季做好足部保暖,对养肾尤为重要。除了穿棉鞋、厚袜子,大家睡前可用热水...……更多
“春季多吃甘,一年病不沾”,有钱没钱,多吃这3样,滋养肝脾
...十分钟就好,时间到后,放凉后就可以拿出来切成条吃。俗话说“一日食三枣,青春不显老”,阳春三月,饮食要“少酸多甘”.今天分享这道红枣糕的做法,清甜软糯补血养颜健脾养胃特别适合现在。 2.油焖笋准备食材:春笋...……更多
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谭如玲 钦州市精神病医院精神分裂症作为临床上一种较为常见的精神类疾病,其病症较为繁杂,一旦发病会存在一定的危险。然而,治疗精神分裂症需要一个长期且漫长的过程
2024-10-25 23:19:00
无痛胃肠镜,你不得不知的注意事项
陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科随着健康意识的提高,越来越多的人在健康体检或消化道疾病筛查中愿意接受胃肠镜检查
2024-10-25 23:19:00
肺结节与肺癌的真相与误区揭示
欧立芬 都江堰市首嘉医院在现代社会,随着医疗检测技术的不断进步,越来越多的人在体检或其他医疗检查中发现了肺部结节。这一发现往往会引发人们的恐慌
2024-10-25 23:19:00
阴道炎拖着不治,会有啥危害?
马芳兰 容县妇幼保健院阴道炎是最常见的妇科疾病之一,但是阴道炎的种类不同,治疗也存在一定的差异性。有些人问:“阴道炎拖着不治
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卿强 广西灌阳县人民医院儿科幼儿由于消化系统发育不够完善,免疫力降低,因此常发生腹泻。幼儿腹泻的症状往往不仅表现在大便次数增多和性状改变
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膀胱息肉:小小的惊奇世界
赵鹏程 广西兴安县人民医院泌尿外科在身体内部,存在着一个默默无闻但却至关重要的器官——膀胱。它像一个精巧的蓄水池,储存着身体排出的多余水分
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深入了解肿瘤放射治疗的种类与选择
樊华斌 临汾市中心医院肿瘤放射治疗也称“烤电”,是利用高能量的电离辐射,如α、β、γ射线以及X射线等,精确聚焦照射肿瘤区域
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麻醉有哪些副作用?一文全知晓
王胜梅 贵港市中西医结合骨科医院麻醉科在医学领域,麻醉技术被广泛用于手术过程中,以确保患者在手术期间处于安全、无痛的状态
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探寻贵州老字号碧春酒的历史足迹
如今消费者越来越看重品质,我国的白酒企业正面临着从“量”到“质”的升级,一款白酒想要从中脱颖而出,没有点实力是不行的。近来不少爱酒人士在喝过碧春酒后
2024-10-26 00:46:00
他汀立新功!研究发现:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药,一直以来,他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步,科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
只有土地是等待的(何以中国)
本文转自:人民日报海外版胡性能《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 07 版)李少建绘网络图片一经过夏天的灌浆
2024-10-26 05:36:00
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本文转自:人民日报海外版全国秋粮收获进度已超八成——粮食产量今年预计首超1.4万亿斤(锐财经)本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 03 版)10月25日
2024-10-26 05:38:00
“末子”与“沫子”(杜老师语文信箱)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 05 版)杜老师:某媒体刊文说:“碎柴火沫子
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