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咳嗽老不好?中医建议:这7种食物尽量避免,特别是第3种!
在中医理论中,咳嗽不仅是一种常见的身体症状,也是肺气不畅、外邪侵袭或内脏功能失调的表现。长期咳嗽对身体健康影响很大,所以在日常生活中除了服用医生开具的药物以外,饮食调理也极为重要。有些食物可能会加重...……更多
牛奶性寒,喝多了伤胃吗?经常喝牛奶,到底好不好?靠谱答案来了
...纷繁复杂的争论中,有一种观点独具中国特色,那就是从中医的角度出发,许多人坚信牛奶性寒,易伤脾胃。更有一些实例佐证,有人一喝牛奶便会拉肚子,就连许多中医大师也持此看法。那么,这一观点究竟是真相还是谬论呢...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
...须水,可以慢慢得到改善。2、丁香叶泡水:丁香叶是被中医认可的可以养肝护肝的食物,丁香主要长在北方的农村,当地肝不好的人,经常通过和丁香叶泡水来缓解肝脏问题。有研究表明,经过发酵后的丁香叶营养更丰富,内...……更多
宫寒、胃寒、带脉寒,中医讲究辩证法,对症下药才最好!
咱们聊聊宫寒、胃寒、带脉寒这些事儿;中医里讲究的是“对症下药”,这可不是随便说说的,得根据每个人的具体情况来调理;今天,咱们就来好好聊聊这个话题,看看怎么能让身体暖和起来;首先,咱们得搞清楚啥是宫寒...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...点“小问题”,需要“维修”一下。为什么人会“懒”,中医上是这么讲的中医认为,人在日常的行为活动是需要能量的支撑的,如果能量不足的话,就会导致身体“形神倦怠”,就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”,气...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...在于如何选择和搭配;今天,就让我们一起来探讨如何在中医的理论指导下,健康地享受宵夜;1.选择易消化的食物在中医理论中,人体的脾胃是后天之本,是气血生化的源泉;深夜时分,人体的阳气内敛,脾胃的消化功能相对...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...部肌肤失去滋养,从而出现面色萎黄的现象。这种情况在中医中被称为“萎黄”,是脾胃虚弱的表现之一。调理建议:针对面色萎黄的问题,调理脾胃是关键。首先,饮食要规律,避免过度饥饿或暴饮暴食。其次,多食用健脾养...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...选择一家专业、可靠的肛肠医院显得尤为重要。重庆丰益中医肛肠医院作为重庆市内知名的肛肠疾病诊疗机构,凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备和完善的服务体系,赢得了广大患者的信赖和好评。主食是指提供你主要能...……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
...睡眠。那么,如何才能快速入眠呢?作为一位经验丰富的中医,我将结合中医理论并引用古今名方,为大家分享一些科学有效的方法。首先,我们需要了解中医对于睡眠的认识。根据中医理论,睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...胃消化不良可能是导致吃得多却饿得快的一个重要原因。中医认为,消化不良是由于脾胃功能受损所引起的。脾胃是人体消化吸收的重要器官,如果脾胃功能不好,食物无法充分消化吸收,就会导致吃得多却饿得快的情况出现。...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...此,适量食用红枣并不会对胃造成过大的负担。其次,从中医角度来看,红枣被认为有补血、养胃的功效。在中医的食疗方中,经常可以看到红枣的身影。中医认为,红枣可以调和气血,对于胃痛、消化不良等症状有一定的缓解...……更多
肝不好,脚先知?医生提醒:建议早做肝功检查
...响我们的情绪和心理状态。肝脏与情绪有着密切的关系,中医理论中的“肝主疏泄”就是指肝脏能够调节情绪,保持心情的舒畅。当肝脏功能受损时,可能会导致情绪波动、易怒、焦虑等问题。 ……更多
四味药,调肝理脾,摆脱心情不好,腹泻,腹痛,肝顺了,身体就好
大家好,我是中医柯医生,我从事中医工作多年,积累了丰富的临床经验。在我的工作中,我发现很多人都有心情不好、腹泻、腹痛等症状,这些症状往往与肝脏有关。肝脏是人体的重要器官,它负责调节情绪、消化食物、代...……更多
气血虚只靠补可真不行!不但没用还上火!
...节,即两肘、两腋,两髀、两腘】。平有条件的也可以去中医馆里做个经络疏通,都可以很好的刺激经络和穴位,促进血液循环。二排:就是要把身体里面没用的东西给排出去。这个时候可以通过多饮温开水,促进毒素从尿液中...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...其中,心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是,中医提供了一系列调理方法,可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态下,或者吃了太...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...入食物数量和种类,确保身体所必须的营养。当然不管是中医还是西医治疗,一定要建立在控制饮食、加强运动、吃动平衡的基础上,才能获得良好的效果。糖尿病如何治疗呢?中西医结合是治疗糖尿病的良好选择糖尿病在中医...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
...来达到增强体质、改善体质的目的呢?体质,其实是属于中医学领域的一个概念中,当然,它也并不是玄学,而且是由先天遗传和后天获得所共同形成的,个体体质的不同,表现为在生理状态下,对外界刺激的反应和适应上的某...……更多
七种食物或是胃黏膜的“修复器”,建议肠胃不好的人多吃
...醉。喝完酒后喝一杯温牛奶还能起到解酒作用。2、羊肉中医认为羊肉性温,适量食用可以增加体内的消化酶,有助于食物消化吸收,对胃黏膜也起着一定的修复作用。胃不好的人不妨平时喝上点羊肉汤,暖胃又对胃黏膜好。不...……更多
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
...与他以前的饮食习惯相悖。在一次健康讲座上,张伟听到中医专家谈论牛奶的影响时,产生了深刻的疑惑。专家提到,牛奶在中医看来是性寒的,可能对脾胃产生影响,这让张伟感到非常困惑。现代营养学认为牛奶富含优质蛋白...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
在中医理论中,胃被誉为“水谷之海”,它不仅是消化食物、吸收营养的重要器官,还关联着人体的气血生成和全身脏腑的功能。因此,胃的健康对于整个人体的健康至关重要。当胃出现问题时,中医强调通过调整饮食习惯来...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
嘴里的异味,可能是健康的小警钟;在中医理论中,口腔异味与脏腑功能失调息息相关;今天,我们就来聊聊那些不容忽视的口腔异味,以及如何用中医的智慧来应对它们;中医认为,口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起;不同...……更多
肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体
...有保肝作用,能促进肝损伤的修复,防止肝功能紊乱,是中医上调理肝炎、肝硬化等肝病的常用食材。3、蒲公英蒲公英具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效,善于清肝、胃热,即可清肝又可疏肝。用蒲公英根茶泡水喝,去...……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
...影响他们的身体健康,还会对其心理发展产生不良影响。中医作为中华民族的瑰宝,对青少年的营养不均衡问题有着独特的见解和建议。中医强调“整体观念”,将青少年的身心健康视为一个协调统一的整体。在营养不均衡的问...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
很多人因为生活习惯不好而导致肠胃不适,从中医角度来说,肠胃不适主要是指肝气郁结,肝木阻碍脾脏并损害了脾胃。尤其是饮食结构的变化,很多人在美食面前无法自拔,暴饮暴食,更容易导致脾胃受损,脾胃乃先天之本...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...畅,使得大脑供血不足,出现头晕、记忆力减退等症状;中医怎么看?从中医的角度来看,久坐不动会阻碍气血的正常运行;气血不畅是中医里常说的一个概念,它意味着身体的能量和营养输送受到了阻碍;气血不畅,首先会影...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
去看中医的时候看见中医说的一些专业术语,要不是内行人,还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了,其实不是他们懒得说话,而是因为从古至今,中医的表述总是言简意赅,但是有非常的有道理。比如“冬不藏...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
冬季多吃栗子对肾好?医生建议:冬日想养肾,可以多吃这几样食物
...到疲劳或腰膝酸软的人,适当吃些山药能缓解这些症状。中医认为山药性平,入脾、肺、肾三经,可以补脾益气、滋阴润燥,非常适合在冬天食用。山药的吃法也很多样,无论是蒸煮、煲汤,还是切片炒制,都能充分保留其营养...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...为一种享受,那会怎样?这听起来似乎有点神奇,但传统中医中的穴位按摩,一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么,这些穴位是什么?它们是如何工作的?它们真的能缓解牙齿松动和胃口不佳的问题吗?这就是本文将探...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...日常生活有何“败火”小妙招?冬季如何“避火”?听听中医专家的支招。为什么天冷反而容易上火?“上火”为民间俗语,江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟解释,从中医理论进行解释,“所谓的‘火’是形容身...……更多
儿童秋季脾胃调养
本文转自:芜湖日报秋季在中医五行里属金,金代表收敛。儿童经过漫长而炎热的夏季,大量出汗、身体能量消耗大、进食较少,需要调补并储蓄能量。入秋以后,阳气渐收、阴寒渐长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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