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排汗与排湿:中医解密,出汗真的能去湿吗?
...等症状。张女士感到非常困惑,出汗真的能驱湿吗?二、中医理论解析中医认为“汗为心之液”,即汗液与心脏有着非常紧密的联系。医书中提到:“五脏化液,心为汗。”这句话说明,心脏的功能会直接影响汗液的产生和排出...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
湿气是中医学中的一个重要概念,它是指体内的一种病理产物,类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了...……更多
一味奇妙的中药,可除湿气、降肝火、治便秘
在中医界里有这样一句话,相信不少人都听过,即“湿气在百病害,湿气除百病无”,湿气作为中医体系中非常常见的一类病因,不少疾病的出现都与它有关,而且,现如今被湿气困扰的人,也是一个非常庞大的群体,因此,...……更多
冬季谨防寒包火
...可或缺的物品,很多人开始出现脱皮、口干舌燥的情况。中医认为这些人体内有内火,也就是我们常常听到的“寒包火”。让我们一起来了解一下这个与冬日健康息息相关的话题,健康温暖的度过冬日。什么是“寒包火”早在清...……更多
我们的身体出现六个特征,一般就是湿气重导致的
...信很多人经常听到人说自己身上湿气重,但是这个湿气是中医上经常说的一种术语,看不见摸不着,很多人也不知道自己身上的湿气重不重。其实,自己身上的湿气是否严重,很多时候都是可以通过身上的一些特征来进行判断的...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
...成湿寒。湿寒是湿邪和寒邪结合在体内累积形成的病态。中医理论认为,湿气过重会阻碍气血流通,而寒性则使气血凝滞。湿寒的典型症状包括全身乏力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外,湿寒影响脾胃,常见症状有舌...……更多
夏至已至,防暑避湿是关键
...借助自然风、风扇、空调等降温。防暑同时要避免贪凉。中医认为,夏季为了散热,人的皮肤毛孔开泄,易感受风寒、风湿及湿热之邪。如果夏季过度贪凉,如空调温度调得过低或长时间待在空调房中,易使寒气凝滞在身体里,...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...来?其实,这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中,湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人,悄无声息地侵入我们的身体,给我们的健康带来各种问题。手上长小水泡,就是湿气作...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...色的利水消肿功效,能够协助身体排泄多余水分。冬瓜在中医看来属于天然的“除湿”蔬菜,经常食用能够助力身体排湿。然而,除开饮食与运动,在夏季高温条件下排湿尚有一些别的途径,例如蒸桑拿。蒸桑拿作为一种传统的...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...扰了一年,辗转多地求医都没有见效,最后找到我们问止中医。在看病的过程中,我发现刘先生的湿疹确实有点严重:双手肘部呈片状湿疹;双脚脚底有皮疹且起水泡,且瘙痒比肘部更严重。 因为湿疹瘙痒,刘先生曾用皮炎平...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...一步:疏肝在调理脾胃之前,我们首先要关注的是疏肝。中医认为,肝主疏泄,调畅气机,与脾胃的关系密切。如果肝气不舒,就会导致气机不畅,进而影响到脾胃的功能。因此,调理脾胃的第一步就是疏肝。疏肝的方法有很多...……更多
雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭?
...雨,空气湿度增加,故而身体也难逃湿气的侵害。广东省中医院治未病中心副主任中医师徐福平在接受采访时表示,如果湿气不除,到了冬季就可能会出现很多疾病,例如胃肠不适,容易出现腹痛、腹泻,以及呼吸系统的疾病等...……更多
身体除湿气最好的办法是什么
体内湿气是一个中医学上的词。而从中医学上而言,湿气太重,将非常大水平影响了人体的身心健康。转秋以后,气温变清凉,很多人会在立秋后刚开始食补,可是因为气温的变化,空气中的环境湿度提高,再加夏季冷食冰淇...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
在中医学理论中认为,湿气是致病的六邪之一,这是由于,当湿气过重时,可能会导致体内毒素堆积,毒素堆积过多不利于血液完成正常的循环代谢过程,进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要,当...……更多
体内湿气重?多吃这4物或能帮助你
湿气,这个常常被提及的中医学概念,其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关,如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时,不仅会影响我们的身体健康,还可能引发一系列的不...……更多
湿气重怎么办?中医祛湿排毒,让你一身轻松!
...,还可能引发一系列健康问题。那么,湿气重怎么办呢?中医提供了一套完整的祛湿排毒方法,让你一身轻松!一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样,常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、...……更多
千寒易去,一湿难除!中医祛湿“第一方”一出招,湿气一除百病消
中医认为,湿气是万病之源。湿气不除,百病缠身。湿气重的人,往往会出现食欲不振、精神萎靡、身体沉重、面色苍白、皮肤瘙痒、大便溏泄等症状。那么,如何判断自己是否有湿气呢?这里有几个简单的方法:1.观察舌头:...……更多
节到小暑进伏天 暑湿偏盛防“苦夏”
7月6日将迎来小暑节气,此后不久便要入伏。中医专家提示,这一时节气温高、湿度大,湿热明显,养生防病重在护卫阳气、预防中暑,可食用健脾益气养阴的食物等来应对“苦夏”。中国中医科学院西苑医院苏州医院执行院长...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气,被称为“湿邪”。中医认为气候潮湿、久吃肉食、疾病、不良的生活饮食习惯等原因,会导致人体内水分失衡...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
在中医理论中,湿气是一种常见且重要的致病因素。湿气过重,易导致人体出现多种不适症状,如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说,由于身体机能的逐渐衰退,更易受到湿气的侵扰。因此,日常饮食中应...……更多
祛湿,从日常生活做起(中医养生)
...人民日报刘 茜《 人民日报 》( 2024年08月02日 第 19 版)中医认为,“诸湿肿满,皆属于脾”,湿气引百病。湿气重的表现有:大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般,遇到阴天...……更多
谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
...活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...体疼痛、感到疲惫无力及心情烦躁等不适感,这些症状在中医学中被认为是由“湿病”引发的表现。中医观点指出,湿同风、寒、暑、燥、火一般,是正常气候的变化,但是人体防御能力减弱,湿性则可能侵入体内造成湿邪,从...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...天天气冷反而更容易上火?该如何避免?今天特邀江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟跟大家聊聊“上火”那些事。Part01 为什么天冷反而容易上火?冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。01 ...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...日子里,如何排出体内湿气一身轻松?一起来听听浙江省中医院风湿免疫科副主任中医师徐丽萍的建议。“湿邪”对人体危害大出现这些症状身体要除“湿”韩女士(化名)今年28岁,年纪轻轻,身体毛病却一大堆。因为爱喝冷...……更多
身体有湿的五个表现,中医教你怎样祛湿
在中医学中,湿为六种病邪之一,属阴邪,性质重浊而黏腻,凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气,都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人,往往会有以下这些表现:1.舌苔厚腻舌苔很厚腻,或者舌体胖大,...……更多
身体中“湿气”过重,可能会有5个提示,不妨测测
...摸上去肉肉的,软软的,有的人肚子上还会勒出一条印。中医讲脾主中焦,如果一个人的脾胃变虚弱了,食物、水湿无法消化、排出,这些物质便会堆积在腹部,从而形成大肚腩,赘肉也会越来越多。3、眼袋大眼袋是人体足阳...……更多
脾胃虚寒、脾肾阳虚……用好张仲景的这个良方,让你身体变轻松
...的根本原因是脾胃问题,但实际上与肾脏也有一定关联。中医有一种常见的腹泻病症叫“五更泻”,患者通常在凌晨出现明显的腹泻症状,白天则如常人一般。这实际上是由脾肾阳虚引起的病症。此时,可在理中丸的基础上添加...……更多
...”这一养生方法是否有科学依据?近日,澎湃新闻采访了中医学领域相关专家进行解答。“沙疗”对祛湿气有一定效果中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升介绍,沙疗是沙粒在阳光下积聚一定的热量,产生持续的热效应...……更多
动不动就一身汗,是体虚还是排毒?
...口苦、眼睛酸胀等症状。这才让他意识到情况不对,去了中医门诊就诊。医生表示,刘大哥之所以爱出汗并非体虚所致,而是湿热之象,之后给他开了几副药让他回去调理。吃药后,刘大叔果然出汗少了、眼睛明亮了、睡眠质量...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00