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...冬兰秘典论》曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”从中医的角度看，体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...食，还会导致腹泻，如何在夏天使自己的食欲好一些？从中医理论来讲，人体的消化功能多依赖于脾的运化和胃的受纳，运化和受纳，是脾胃功能的重要部分，脾以升清为要，运化水谷精微；胃以降浊为本，主受纳腐熟食物，脾...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色，脾胃学说作为其中的一部分，在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用，以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...体，这样来年春天才会有一副健康的身体，就比如脾胃。中医上讲“脾胃不好百病生”，冬天天冷，肠胃就会容易被冷空气刺激到一番种种不适，这时候大家有喜欢吃一些辛辣油腻的食物来取暖，有很少运动，就会增加肠胃疾病...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...伤肝伤脾。特别是盯着屏幕，会对脾脏造成负面影响。在中医理论中，脾脏是控制消化和吸收的关键器官，负责将食物转化为身体所需的能量和营养。一直盯着屏幕，自然是很伤害脾和肝的，还容易近视。8.少熬夜熬夜会扰乱人...……更多
2024-05-09 11:12:00脾胃,自然,脾胃,食物,滋补,虚弱
...免疫力方面发挥着积极的作用。气血不足引发百病气血在中医理论中被认为是维持人体生命活动的基本物质，它们相辅相成，共同维系着人体的正常运转。然而，在寒冷的冬季，由于气温骤降，人们的新陈代谢减缓，血液循环受...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...正确养生？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了多位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...一不小心吃多了，胃胀不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度，我们讲究食疗养生，通过饮食的调整来调理身体，达到平衡和谐的状态。今天，就为大家推荐一些小食疗方，帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...血的方子，都是在这个方子的基础上加味而成的。然后，中医盖楼的精神再次被发扬光大，因为很多时候，人们会气血两虚（因为气血是互生的，一荣俱荣，一损俱损），那么，此时该怎么办呢？这个八珍汤，和乾隆皇帝吃的八...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...，这个小问题背后可能隐藏着身体想要传递的重要信息。中医学，这门古老的智慧，对此有着独到的见解。中医对头颈部过度出汗的看法：揭秘身体的信号中医学认为，头颈部的过度出汗并非偶然，而是体内不平衡的外在表现。...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...痕迹感到无奈？这些，可能都是肾虚悄然来临的信号。在中医的世界里，肾不仅仅是一个器官，它是生命活力的源泉，是我们抵御岁月侵蚀的屏障。“肾虚老得快”，这不仅是一句老话，更是无数前辈的智慧总结。它提醒我们，...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...药调理来改善现状，却发现效果总是差强人意。殊不知，中医理论中强调“脾胃为后天之本，肝主疏泄”，脾胃的养护固然重要，但如果忽略了肝的疏泄功能，往往事倍功半。那么，为什么说“养脾胃不疏肝，效果只有一般”呢...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
...种机能开始下降，虚损致病被越来越多的老年人关注，如中医所说的“心气虚”“脾虚”“肾虚”等。然而，在老人身上，伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外，湿邪是不能忽略的又一大致病因素。中医认为“湿”乃六淫之...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
在中医养生中，红枣被誉为养血之宝，被许多人认为是美容佳品。每天坚持喝红枣水，可以滋补身体，改善肤色，但为什么有些人喝了红枣水之后，脸色却蜡黄呢？首先，让我们了解一下人脸色的形成。在中医理论中，脸色主...……更多
2024-05-24 11:58:00中医养生,红枣,养生,脸色,中医,还是
...？吃什么最养生？接下来，就让我们一起探讨冬季进补的攻略吧！一、冬季进补的原则在进入具体的进补食物之前，我们首先要了解冬季进补的原则。冬季进补应该以温补为主，注重滋阴养阳，同时兼顾脾胃功能。具体来说，要...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...不振？其实，这些都是您的脾胃在向您发出求救信号。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基石。一个健康的脾胃不仅关系到食物的消化吸收，更是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会，不规律的饮食...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
本文转自：芜湖日报芜湖市中医医院 尚扬冬季在中医所说的五行中属水，代表着封藏，以确保来年生长发育及生命活动的使用 。所以我国民间有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬季进补不仅能提高人体的免疫功能，促进新陈...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
大家好，我是中医柯医生。人到中年，身体的各个器官开始逐渐衰老，肝脏也不例外。肝脏是人体重要的解毒器官，也是人体内最大的消化腺，它不仅参与了人体的新陈代谢、免疫调节、凝血等多种生理功能，还具有调节情志...……更多
2024-06-02 12:36:00中成,中老年人,体魄,滋补,中成药,肝脏
...用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃，这样才能让进补有效、阴阳得补。同时，健脾类的食物多性味不...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...习惯就是，睡前泡个脚。很多人进入冬天就会手脚冰凉，中医称之为四肢厥逆，造成这种现象的原因是气血运行不畅寒从脚下生，尤其到了冬天，寒邪伤人，就是一瞬间的事情。很多人到冬季容易失眠，就是因为脚冷，有时候在...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...冬至即将来临，如何做到药食并举？日前，记者采访了市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰。“从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。冬至这一天是阴盛阳交之时，之后阳气由少到盛，阴气由盛到少，我们也要度...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...“冬补”更要紧，不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，霜降之时已进入深秋，此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...粥是一款温补养生的粥品。山药入药已有很长历史，传统中医认为山药能够补中益气、强筋健脾，瘦肉则是常见的滋补食材。将山药、瘦肉等食材搭配煮粥，不仅口感细腻，而且具有补气养血、健脾和胃的功效。适合胃肠不适、...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
在我们的传统中医文化中，脾脏一直被赋予极高的重要性，它不仅是消化系统的核心，更是维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血，为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
中医认为，湿邪是一种影响人体健康的病理因素。湿邪的产生，与人体的脾胃功能失调有关。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱，就会导致水湿内停，形成湿邪。湿邪的表现有很多，比如食欲不振、腹胀腹泻、肢体困...……更多
2024-06-03 10:32:00黑影,黑影,症状,头目,肝肾,脾胃
肾精不足引发多欲情况肾精，作为中医学中非常重要的一个概念，主要负责人的生长发育、生殖和身体的强壮。在中医理论中，肾藏精，精生髓，是人体的原动力。但在现代社会，由于生活压力、不规律的作息等原因，很多人...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
大家好，我是中医柯医生。衰老是一个自然的过程，它会随着年龄的增长而逐渐发生。但是，有些人会比同龄人更容易衰老，这可能与他们的生活方式、饮食习惯、环境因素等有关。从中医的角度来看，真正的衰老从肝肾虚弱...……更多
2024-06-03 06:31:00中成,精血,肝肾,中成药,妙用,虚弱
...，具有抗氧化、抗衰老、进步免疫力等多种保健功用。在中医中，枸杞常用于治疗肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软等病症。适量食用枸杞，关于维护视力、缓解疲倦、加强抵御力等方面都有积极作用。
枸杞子对身体的4大营养益...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
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本文转自：人民网烈日炎炎，暑气蒸腾，夏日“何以销烦暑”？不少人选择徜徉在绿水青山间放松心情，休养生息。买一辆新潮的自行车
2024-06-16 15:19:00
花生又被人们称之为“长生果”，很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天，看电视的时候，来上一把花生都是非常不错的
2024-06-16 08:24:00
生老病死是每个人都无法逃避的生理现象，而自古以来人们的都希望自己能够更加长寿。毕竟长寿就意味着有着更多的时间了，而有时间才能够更好的去享受人间的美好
2024-06-16 08:25:00
现在人们吃的东西越来越丰富化，人们的饮食生活也越来越没有节制。因为有了好的生活状态，人们在吃这一方面开始追求更高的境界了
2024-06-16 08:26:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员国立生仇丽近日，我市迎来高温天气，气温节节攀升。记者从南京市急救中心获悉，自6月以来
2024-06-16 08:41:00
俗话说生命在于运动，长期坚持跑步除了能减脂塑形外，还有助于提高心肺功能，增强免疫力，改善新陈代谢，降低血脂、胆固醇水平
2024-06-16 08:27:00
髌骨软化，简单来说，就是髌骨（膝盖骨）表面的软骨因为各种原因变得不再光滑，甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫，它能够减少骨头之间的摩擦
2024-06-16 08:32:00
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中，很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼，除了正常的科学运动健身方法外，很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼
2024-06-16 08:29:00
水是我们的生命源泉，我们基本上每天都离不开水。而水的种类也是有非常多种的，我们平时日常生活中比较常见的的就有矿泉水、纯净水
2024-06-16 08:30:00
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食，可能很多人不知道，这两大主食属于精细碳水，不仅热量高，而且营养价值大打折扣
2024-06-16 08:26:00
1，芋头糕芋头糕在广东是常见的早点，在每个茶楼都是必不可少的点心之一，做法也很简单，煎香后更是美味。很多山里的贫民每天都吃这个
2024-06-16 08:33:00
几位大叔围坐在村口的石凳上，谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法：“饭量决定寿命，老年人吃得越多，命越短。”老李缓缓地摇了摇头
2024-06-16 08:31:00
我们很多人都知道，脚是我们身体很重要的一个部位。我们的脚上有着很多关乎于我们身体器官的穴位，所以我们保养和按摩脚部的时候
2024-06-16 08:29:00