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...助于消化吸收，预防冬季因饮食厚重而导致的便秘问题。中医认为，萝卜性凉味甘辛，具有消食化痰、下气宽中的作用，特别适合冬天人们食用过多油腻食物后调理脾胃。红烧的做法使得萝卜的寒性得以中和，既保留了其清热解...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...始担忧，这样的状态如何能继续支撑他的事业和家庭？在中医的理论中，衰老不仅仅是岁月的痕迹，更是身体内部平衡失调的外在表现；通过调整饮食和生活方式，我们可以有效地延缓衰老的过程，让身体和精神都保持在最佳状...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...现胖大的状况，两边有齿痕。对于脾虚引起的腿脚发凉，中医推荐使用四君子汤进行调理。四君子汤由白术、茯苓、党参和甘草组成，具有健脾益气、温养脾胃的作用。白术能够健脾固肾，益气养血，对于脾虚所引起的腿脚发凉...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...，不同体质滋补各异出场专家：新北区三井人民医院主任中医师杜康到了小满，就进入夏季第二个节气，天气逐渐炎热，雨水也多了起来。中医上来说，这个时节不宜大补，适合吃一些偏凉性具有一定清热解毒功效的食物。但随...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为，腐乳具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。适量食用腐乳有益于改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。然而，腐乳也有其局限性。根据中医理论，腐乳属于发酵食品，性...……更多
2024-01-19 06:55:00腐乳,佳品,致癌,杀手,营养,还是
...意以下几个方面：辨证施补在进补之前，老年朋友应先与中医师、药师沟通，由专业人士根据您的体质和疾病情况“对症下药”。分清虚证类型，选择适合您的中药。例如，鹿茸、人参等药物能起到温补作用，不适合阴虚火旺者...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...，成为“帕友”们隐秘的瑰宝。一、温补之道，源于自然中医有云：“药食同源”，意指许多食物本身就具有调养身体的功效。温补美食，顾名思义，是通过食用具有温热性质且能滋养身体的食物，来达到增强体质、改善身体问...……更多
2024-10-12 14:36:00瑰宝,隐秘,美食,美食,康复,肝肾
...皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃，提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用在现代生活中，快节奏的工作与饮食习惯的变化，常常使得许多人面临脾胃虚弱的问题。脾胃是我们消化...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,食物,推荐,脾胃,焦山,小米
本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气之一，与夏至相对。冬至是一年中白昼最短的日子，在这一天，我国北方有吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆，也有些地方...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补为主，可以选择羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等温补御寒食品，但不宜肥腻和过咸。也可以食用补充津液的食物，如...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
本文转自：半岛都市报防寒防燥饮食搭配要有方中医专家提醒昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
1.红枣枸杞汤：气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材，它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素，是天然的补血食材；而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称，对于维护视力和提...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...都感到不解，心里也很焦急，不知道该怎么办。其实，在中医看来，这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升，雨水也会明显增多，而如此一来，空气中的湿气就会“泛滥”，中医一般会将湿气分为内湿和外湿，外湿多与...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
在古老的中医理论中，脾是“后天之本”，是身体健康的关键。您是否时常感到疲倦、消化不良，或是身体不断发出警告的信号？可能您一直在寻求解决方案，而市面上的健脾丸似乎成了不少人的选择。但在这篇文章中，我将...……更多
2024-03-06 09:26:00健脾丸,脾虚,厉害,身体,健脾丸,脾虚
...食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。中医师介绍说，民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
中医认为，脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气、顺应四时、劳逸适度、情志调达、饮食调摄及未病先防等方面进行。1、调脾...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...天跑得满头大汗，但是体内的湿气还是非常重的。其实在中医方面，祛湿的方式应该是出一层蒙蒙的细汗，并不是大汗淋漓。在平时运动的时候要注意强度，不要太快，否则的话对身体损伤也很大。觉得出一点汗之后，可以适当...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...。钧瓷上大禹治水的传奇绘尽英雄气概；城中随处可见的中医文化源远流长；刺绣、香包、剪纸等非遗文化璀璨夺目……“禹州的各个角落都蕴藏着丰厚的历史。”文雅说。赏钧瓷“来禹州一定要看钧瓷！”文雅说。禹州自古就...……更多
2024-08-21 09:14:00河南,禹州,中国,波兰,女孩儿,女孩
...性地归咎于天气干燥或身体缺水。然而，在古老而深邃的中医智慧里，这简单的嘴唇干燥起皮现象，或许并非只是大自然的恶作剧，而是我们身体内部某个角落发出的微弱呼救，可能隐藏着身体内部的深层秘密。中医告诉我们，...……更多
2024-05-26 16:48:00求救,器官,嘴唇,干燥,信号,中医
...高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...不足，其实也有帮助作用。究竟什么是元气？元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气是生命之本，人体元气足，则脾胃功能也会得到恢复，也会...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，昼夜温差加大。因此，寒露养...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...脉像也沉细无力，这种基本上就是一个血虚精亏的证型。中医认为，精血同源，精能化血，血能养精，精与血之间具有相互滋生和相互转化的关系，我们饮食中的水谷之精和先天的肾精是生成血液的基础，而血液又可以滋养我们...……更多
2024-04-09 11:16:00益气,小方,血虚,血虚,人参,天门
...起到关键作用，因此农耕社会的人们格外重视雨水节气。中医认为，雨水前后阳气渐生，气候由寒转暖，人们应该顺应节气特点，早晨不赖床，不久卧久坐，增加活动时间，借助大自然的生发之气激发人体的生机，以各种方式养...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...不好，会表现出来很多症状，但归根结底都是有源头的。中医认为“脾胃为后天之本”，这点在《黄帝内经》中就有提到，所以中医认为患者身体不好，一定是脾胃出现了问题。但如果从西医的角度出发，就是患者的免疫力出现...……更多
2023-02-03 22:18:00一文,不好,身体,学习,健康,身体
大家好，我是中医柯医生。在中医养生的宝库中，有许多珍贵的方子被传承下来，其中就包括益寿永贞膏。这个方子源自古代，以其滋养心肾、润泽肌肤、延缓衰老的功效而备受推崇。今天，我们就来详细了解一下这个神奇的...……更多
2024-06-02 12:07:00方子,滋养,衰老,古人,肌肤,身体
...具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，改善肌肤状态。传统中医认为，黑芝麻有“滋补肝肾、润肠通便”的功效，适合体质虚弱、气色不佳的人群。可以将黑芝麻磨成粉，加入粥、汤或糕点中，既增加了食物的营养价值，又能提升...……更多
2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚
...的时最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点。2. 肚脐：中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
白色山药在中医学中被归类为滋补药物，并被列入温补类药物之一。其性味甘平，归脾、胃、肺、肾经，具有益气、养阴、补脾、补肺、补肾的功效。白色山药的药用部分为其块茎，质地肉质柔软，细腻洁白如玉，因此得名“...……更多
2024-08-08 17:59:00益气,山药,人参,白色,山药,白色
...退等虚损、虚弱的不适症状，影响日常工作和生活。运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过，俗话说“冬令进补，上山打虎”，冬令主收藏，人体精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储藏，这个时候给予膏方调...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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