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海参具有养血润燥的功效
...具有的各种神奇功效。首先,海参具有补肾益精的功效。中医认为,海参性温,味甘、咸,归肾经,具有很好的补肾益精作用。海参中含有丰富的赖氨酸、海参皂苷以及多种维生素和矿物质,这些成分能够滋养肾脏,对于肾阳不...……更多
明明已经努力运动,但却无法瘦下来?一文分析下
...我们进入瓶颈期,若一味在调整饮食,就会逐渐降低我们人体基础代谢,一旦饮食恢复原有的模式,就会出现体重反弹现象。因此,要想提高我们基础代谢,也就是所谓的静息代谢率,就是指人体在休息时候身体机能所消耗的总...……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...泌代谢科牵头,联合普外科、消化内科、营养膳食中心、中医针灸科等科室的多位资深专家共同举办,将提供全方位诊断和个体化治疗,帮助培养健康的生活方式。义诊时间:5月11日(本周六)上午9:00—11:00义诊地点:南京...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...季是自然界生物丰收的季节,也是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。...……更多
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦,其外与鼻窍严密相连,时间与外界环境进行交流,因而它极易遭到外界病邪的侵扰。正...……更多
...是不够科学全面的。因为BMI这一指标的计算方式没有纳入人体肌肉含量和脂肪含量。”张田解释道,“比如,对肌肉发达的运动员来说,BMI可能过高地估计了其肥胖程度;对肌肉组织较少的老年人,BMI可能会低估其肥胖程度。”...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
本文转自:闽南日报本期讲座专家:陈丽贞 漳州市中医院糖肾科副主任医师,福建省中医药学会中医基础理论委员、漳州市肾病学会委员。主要从事中医内科的临床、科研、教学工作,擅长治疗肾脏病、糖尿病等内科疾病。 3...……更多
控血脂要怎么做?别掉进这9个误区中
本文转自:人民网-科普中国血脂不正常,是很多人体检单上的重要问题。不仅中老年人,就连年轻人,甚至青少年中,血脂指标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯(TG)升高、总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白(LDL-c)升...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...红豆的利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效,使其成为中医临床上常用的治疗药物,对于水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿等疾病,红豆均可发挥一定的疗效。在中医理论中,这些疾病的发生多与体内湿邪过重、气血不和...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
气血,作为中医理论的核心概念,对于维持人体的正常生理功能至关重要。气,代表着生命活动的动力和能量;血,则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时,会出现一系列的症状和信号,提醒我们需要及时调...……更多
肥胖问题是怎么影响男性生育的?
...打实的杀精的,那就是高温。小蝌蚪的适宜生存温度是比人体要低的。而肥胖男性的体温会高于常人,并且腹股沟处因为脂肪的堆积,摩擦生热也会导致阴囊温度的升高。双重夹击下,小蝌蚪的质量堪忧,对于生育也就有了影响...……更多
中医药养生 灵芝孢子油有啥玄机?
...品质量的规范,三萜类灵芝酸含量越高,灵芝产品越好。从中医辨证看,灵芝药性平和,可补心肝脾肺肾五脏虚弱,应用范围广泛。中医认为“五脏和而不病”,阴阳失调为疾病之根源。所谓调,即调和,是中医里非常重要的养生原则,基本...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...种常见的蔬菜,具有清热解毒、润肠通便的作用。苦瓜在中医中也被用作生津补血的食疗品,还能够调节血脂、降血压等。对于肝病患者来说,苦瓜不仅可以促进消化、降低血糖,还可以促进肝脏代谢,保护肝细胞,预防肝病的...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
...化能力下降。出去走走,活动一下,身体就会舒服很多,中医里说,脾主肌肉,久坐伤肉,长时间坐着不运动,其实就是在伤脾。 吃太饱俗话说“吃七分饱”,吃太饱对胃粘膜有很大损害,尤其是对那些患有胃病的人来说,更...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...具有的各种神奇功效。首先,枸杞具有滋补肝肾的功效。中医认为,枸杞性平,味甘,归肝、肾经,具有很好的滋补肝肾的作用。枸杞中的多种营养成分能够滋养肝脏和肾脏,对于肝肾不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...能力强、产量高,红薯在全球范围内得到了广泛种植。在中医理论中,红薯被认为性平、味甘,归脾、胃、大肠、肾经,据《本草纲目拾遗》记载:“红薯能补中活血,暖胃肥五脏”。而《随息居饮食谱》中也提到红薯有“补脾...……更多
寿命“短”的男人,多半有“3大2白”的症状,若没中,真是好兆头
...察一下指甲的变化,也能了解身体的健康状况,指甲作为人体健康的“晴雨表”,在正常情况下,指甲是淡红色的,并且透明度相对良好。但是若在一段时间内,你发现指甲出现异常的情况,出现了一些白斑现象,这时一定要提...……更多
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
...慢咽等。三、腰腹腰腹也是女性需要主要保养的部位。在中医看来,腰腹是非常容易受寒的部位,腰腹受寒对肾脏、子宫等部位都有不利影响。同时,有些女性朋友不注意身材,导致腰腹赘肉过多。有研究表明,女性腰围超过85...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...个良好的生存环境,让它继续为我们的身体保驾护航。01中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?中医所说的“肝气郁结”,是指肝脏的疏泄功能失调,导致气机不畅,进而形成的一种病理状态。在中医理...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...人开始受到寒气侵袭,手脚冰凉,寒症发作。“寒气”是中医的特定说法,属于“寒邪”。俗话说:“十病九寒”,又有“百病不离寒”之说。在中医看来,许多疾病都是由寒气引起的,因此去除寒气也是一种养生方式。下面,...……更多
藏在身边的“补肾王”,建议男人:一周吃3次,精力旺盛,更有劲
...维生素E、花青素、异黄酮等物质,具有多种保健作用。中医认为,黑色入肾,黑豆乃肾之谷,具有补肾强身、解毒、润肤的效果。黑豆还含有丰富的维生素E和花青素,可以清除体内的自由基,延缓衰老,预防肾虚。同时,黑豆...……更多
吃牛肉时,总犯这7个“错误”,难怪身体得不到好处
...过量食用引起消化不良的症状。5、不搭配猪肉一起吃:中医认为,牛肉味甘性温,猪肉味酸性寒,牛肉能温补脾胃和安中益气,猪肉可起到滋腻阴寒的作用。用牛肉搭配猪肉一起吃,会使两种食物的性味发生冲突,最终抑制两...……更多
人老脚先衰!脚上若没有3个“表现”,恭喜你了,身体还算健康
...到底是否靠谱呢,这就要结合医学知识来加以分析。而从中医角度出发,在《黄帝内经》中就有着这样的文字记载,即:“阳气起于足五趾之表,阴脉者,集于足下而聚于足心。”这句话其实并不难理解,实际上,它就是说人体...……更多
...化、肝癌等严重疾病,对患者的健康和生命造成威胁。「中医治疗脂肪肝:从辨证施治到中药调理」中医认为脂肪肝的发病与脾胃失调、肝郁气滞、湿热内蕴等因素有关。因此,中医治疗脂肪肝的关键在于调理脾胃、疏肝解郁、...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...身体当中的一种气,具有着温热、兴奋等方面的特性,从中医的角度上来讲,阴是指的人们的身体,而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够...……更多
什么是脂肪瘤?脂肪瘤的病因有哪些?危害大吗?一文学习下
...因此肥胖患者就要比一般的患者发病的机率大一些;2、中医认为脂肪瘤的产生与肝脾有关,因此经常生气、烦躁不安、忧思过度的人比较容易患这类疾病;3、日常饮食不规律也会伤及肝脾,尤其是长期不吃早餐的患者和长期吃...……更多
寿命长的人,通常会有“一小、二长、三快”的特征,不妨测测
...的话,说明自身也是比较健康长寿的。鼻毛长 鼻子作为人体的呼吸器官,其实除了鼻子的重要性之外,鼻毛也是非常重要的。可能很多人认为鼻毛长、外露的话,就会显得非常的不干净。但其实鼻毛的作用非常大,也是帮助过...……更多
为什么会得肝癌,有哪些因素会触发?
...都会对人体肝脏造成伤害,进而提高罹患肝癌的可能性。中医视角下的肝癌防治在中医的理论体系中,肝癌的防治是一个综合性的过程,它不仅仅关注于疾病的治疗,更强调通过调整人体的内在平衡来达到预防和治疗的目的。中...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...身体产生不良影响?除了合理膳食和科学运动,可以尝试中医疗法吗?带着这些问题,大河网记者采访了中医专家和运动训练专家,和他们一起聊聊减肥那些事儿。你胖可能是衣服没搭好2022年某国际咨询公司发布的《健康消费...……更多
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”!美味的养肺法、神奇的养肺法便宜的养肺法、舒服的养肺法.......……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00