• 我的订阅
  • 头条热搜
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
中医养生,古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中,我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮,日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭;但你知道吗?在这个快节奏的时代,中医养生的理念却如一股清流,逐渐被人们所重视...……更多
...气流持续“当家”,雨水下个不停,“除湿”成市民消费关键词。连日来,记者走访一些艾灸养生馆、家电商城、超市等看到,不少市民爱上养生祛湿,各种除湿类产品也卖得火热。中医专家提醒,拔罐、艾灸等都是中医治疗湿...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...自然规律的最佳时期。在这个季节,早睡早起成为养生的关键词。夜晚较长的冬季已过,春天的到来意味着白昼逐渐延长,建议调整睡眠时间,晚上十点至十一点入睡,早上六点至七点起床,以顺应春季阳气生发的自然规律。这...……更多
...生也要遵循阴阳平衡的原则,使阴气平和,阳气固密。[关键词:防抑郁]病例:接连几天下雨,八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿,老伴去世后,几十年来一直独居生活。进入秋季后,伴随着天气转凉,沙...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...必备养生足贴,养生姐妹看过来。”打开某社交媒体输入关键词“养生足贴”,相关笔记近1万多篇,还有博主详细罗列了各类足贴的使用效果。随后,记者又在网络购物平台上搜索了一下,祛湿、排毒、助眠等成为足贴的主要...……更多
冬令时节如何养生防病
...医科学院西苑医院综合内科主任医师戎光表示要掌握三个关键词。益肾填精肾乃先天之本、生命之源。我们之所以能够不生病,是因为人体有很强抵抗能力,也就是大家所说的免疫力,中医称为“正气”,肾是人体正气的根源。...……更多
中国新生代掀起药食同源“养生热” 中药茶饮抓住“年轻胃”
...已成为她的生活常态。记者在电商平台以“中药茶饮”为关键词进行检索,诸如红参阿胶女神茶、枇杷橘红润肺茶等自泡型中药茶饮不在少数,其中不乏有成交量过万的“爆款”。通过对9位年轻“养生人”的采访,记者注意到...……更多
销量暴涨372%!这类茶饮卖爆了,抓住“年轻胃”!是噱头还是风口?
...类成为新生代消费选择。数据显示,今年10月16日以来,关键词带有“养生”的外卖餐品销量对比去年同期增长了372.20%。 广东省食品安全保障促进会副会长 朱丹蓬:消费者对于产品的要求进入全方位、多维度的需求。既要产品...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点...……更多
养生茶能真养生?
...枣等食补材料。外卖平台数据显示,今年10月16日以来,关键词带有“养生”的外卖餐品销量比去年同期增长了372.20%。天眼查数据显示,我国现存养生茶相关企业1390余家,其中,今年1—10月新增注册企业60余家。这股风为何能刮...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖:早晚温差大,春捂仍有必要俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,意味着谷雨节气后,寒潮天气基本结束。这时,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。但...……更多
职场女性有哪些好用的养生新招数?
...是“痧”。《消费者报道》记者在小红书上以“刮痧”为关键词进行搜索,刮痧又被称为“当代职场人的X光”,因为有说法是一些湿气重、寒气深的人,在刮痧结束后,出痧的现象会更加明显。当然,如果不出痧就说刮痧没有...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地冻,万物收藏,休养生息。起居调养“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”,也就是说,在寒冷的冬季,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,从中医养生学的角度...……更多
...频平台进入直播频道,输入关键词,就会出现各类打着“中医养生”旗号的“免费”教学分享。当中老年用户开始认真观看此类直播时,就迈出了“被套路”的第一步。“这里多按按养肺,你的肺有多强壮,你的身体就有多强壮...……更多
中医养生热潮,也需“冷思考”
...项目。传统的中医文化正在被新一代的年轻人接受,一股中医养生的风潮正在年轻人中逐渐兴起,成了年轻人社交圈里养生消费的新事物。中医养生受到年轻人的青睐,折射出传统文化在当代社会中的活力。中医文化源远流长,...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
在中医理论中,气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生,影响人们的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀...……更多
...,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。...……更多
福州温泉游 搜索热度上涨220%
...游客提供了丰富的选择。因此,元旦以来,“福州温泉”关键词搜索热度明显上升,温泉游搜索热度上涨220%。本月福州温泉游性价比颇高记者查询发现,本月福州温泉游的性价比颇高。从价格来看,1月周末入住福州各大温泉酒...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...能帮助我们适应季节变化,还能增强抵抗力,预防疾病;中医养生原则中医养生讲究“天人合一”,即人应顺应自然规律,调整生活习惯;以下是一些实用的中医养生建议:调整作息时间随着日照时间的减少,我们应该调整作息...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...们每个人都需要面对的问题。“祛湿”就成了春季养生的关键词。传统中医认为,湿气是导致身体不适的主要原因之一,而春天正是调理身体,祛除湿气的最佳时机。通过饮食来调理,不仅能够有效祛湿,还能增强我们的脾胃功...……更多
第二届中国(海南)中医药健康产业论坛暨养生节活动在海口举办
...分院的多位知名专家在现场就“养生膏方”、进补保健、中医养生、常见多发病等内容为广大市民提供咨询及义诊,吸引了众多市民共赴“养生盛宴”,推动海口市中医药事业高质量发展。南海网版权声明:以上内容由南海网原...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...经、前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统一,通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本...……更多
...。所以,养生既是迫于现实,也是求得心理安慰。当各种中医养生理念和疗法受到年轻人认可后,“新中式养生”也应运而生。由于无法严格按照传统中医养生的理念起居饮食,年轻人在传统中医养生理论的基础上,融合自己的...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...捏’住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日,“中医养生风”越刮越猛,关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上,与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么,这些年轻人为何如此热衷于...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...,提高身体对寒冷的适应能力;太极拳、八段锦等传统的中医养生操是很好的选择,它们动作舒缓,既能锻炼身体,又能调和气血;四、情志调养,保持乐观中医认为,情志不畅是导致疾病的重要原因之一;寒露时节,人们容易...……更多
第六届中医药文化大会开幕 国医大师唐祖宣赴陕西渭南出席
...尚的情感,坚强的意志,良好的性格及和谐的人际关系。中医养生历来强调情志养生法,并列为诸法之首。因为人为“万物之灵”,具有很高的思维能力,人的情志状态如何,决定人体整个机体的平衡和失调。唐祖宣在演讲中也...……更多
中医药为老年教育注入新活力
本文转自:中国中医药报老年教育是我国教育事业和老龄事业的重要组成部分。国务院办公厅近日印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》明确提出,丰富老年文体服务。发展老年教育是丰富老年文化体育服务、满足...……更多
...早卧晚起,以待日光”的说法,就是冬天要早睡晚起,从中医的角度来说,早睡可以存阳,晚起可以补阳。而阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全。2.衣着保暖以护阳冬至时日,阳气...……更多
美味养生,从餐桌开始
本文转自:海南特区报关注中医膳食疗法美味养生,从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统,以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡,促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物,还有助改善身体健...……更多
更多关于健康的资讯:
饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00