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秋郁来袭,注意调节
...的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要包括以下几种:气温变化因素。立秋后气温...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
本文转自:今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯(记者庄媛)每到冬天,一些人就会出现手脚冰凉的情况,该如何缓解呢?中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
“四张处方”解决看病就医急难愁盼
...目标识、提供轮椅等就医工具,方便老年患者就医;组织中医院、17家镇卫生院(社区卫生服务中心)走进敬老院、护理院,免费提供按摩推拿、中药贴敷、针灸拔罐诊疗,已经惠及541人次。聚焦“一小”,提供贴心服务。姜堰...……更多
“打”针鼻炎针就能“脱敏”吗?
...科医生来说,很少使用星状神经节阻滞的方法。”南京市中医院耳鼻喉科主任刘利民直言,神经节阻滞技术本身并不“新鲜”,但就过敏性鼻炎而言,目前来说都不是可以根治的方法,也都达不到一劳永逸的效果。专家指出,目...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...量,我们应做到大餐不过饱,零食要有度。(作者系上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科副主任医师)栏目主编:顾泳文字编辑:顾泳题图来源:图虫图片编辑:苏唯 ……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...时,需要考虑到去除体内的湿气和浊气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则是指体内杂质的积聚,包括废...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...体健康又有怎样的关系呢?二、牛奶的属性分析1、传统中医观点:在传统中医理论中,食物的属性是根据其对身体的影响来划分的。牛奶在某些情况下被视为温性,因为它可以温补身体,增强人体的阳气。但也有观点认为,牛...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...均衡,食疗还可以针对不同体质和病症进行个性化调理。中医认为,人体内有阴阳五行、寒热虚实等不同体质,不同的食物也有各自的性味归经。根据个人的体质特点和疾病倾向,选择相应的食疗方案,可以起到调理身体、预防...……更多
吉森:自豪帮助梅州、九牛冲超 已经爱上中国最喜欢的城市是三亚
...访时,随四川九牛冲超的外援前锋吉森表示,他自豪帮助梅州客家和四川九牛冲超。冲超成功,球队终于要到顶级联赛的舞台去表演了,对你来说,在九牛的故事给你的中国足球旅程添上了怎样的一笔?在九牛完成冲超,对我来...……更多
肺癌的早期发现和治疗:如何识别肺部小结节和磨玻璃影
...正是提高肺癌治愈率和长期生存希望的关键一步。·安徽中医药大学第一附属医院胸外科 刘波·(本文内容仅代表作者本人观点,不代表本报观点和立场) ……更多
鄂企承建!梅龙铁路信息和客服工程顺利通过首件定标
...设的时速350公里高铁项目,新建正线全长95.6公里,途经梅州市梅县区、兴宁市、五华县和河源市龙川县,是推动梅州、河源与粤港澳大湾区紧密联系的重大项目。梅龙铁路建成通车后,从梅州乘坐高铁到广州、深圳等城市的通...……更多
...们将加强高层次人才培养,继续办好政校合作共建的南京中医药大学养老服务与管理学院,鼓励更多院校开设养老服务相关专业,搭建校企对接平台,畅通招生和就业渠道;积极与财政、人社等相关部门沟通衔接,完善养老服务...……更多
一个化瘀散结的妙方!专克包块、囊肿、结节!六大用处请记牢!
...枝茯苓丸,可能很多朋友都知道或用过,因为它是经典的中医方剂,最早见于医圣张仲景的《金匮要略》:“妇人素有瘾病……当下其瘤,桂枝获菩丸主之。”桂枝茯苓丸是非常典型的活血化瘀、消包块的妇科名方,可调理妇女...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
本文转自:中国中医药报□ 刘登义 湖南省娄底市中医医院近几天,南方的天气忽冷忽热,以流感为代表的冬春疾病大有“席卷”之势,朋友圈里也开始焦虑起来,基本都是在问感冒了该吃什么药?如何预防?中医药对感冒的防...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
本文转自:中国中医药报□ 郑莉 安徽省芜湖市中医医院芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,又称“鸡头米”。芡实生长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水...……更多
...白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。审慎调食中医将冬季适宜的补宜食品分为几大类。温补类食物,如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等,但过多地进食温补类食品,容易上火;平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣...……更多
...极易透过人体的背部侵入,引发疾病。2、适度进补 根据中医“虚则补之,寒者温之”的原则,冬季“食补”,应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类;生姜、韭菜、大蒜、...……更多
干桂圆上火吗
上火在中医当中是人体经常出现的一种病症,尤其平时生活中心眼比较小的朋友,可能上火的情况更常见,日常饮食当中的食物也可能导致人上火,那么干桂圆上火吗?下面一起来看看吧。干桂圆上火吗干桂圆上火。干桂圆味...……更多
淡菜的功效与作用
...,有利于造血,能补血,适宜贫血、体虚的人群。4.补肾中医认为,淡菜味甘咸性温,具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效,可用于虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等症。5.补碘淡菜还含大量的碘,能为人体补...……更多
专家把健康送到百姓家门口
...氛热烈。“我学到了很多健康知识,特别是体质辨别以及中医调养,还有关于身体疼痛及牙周病等日常的病痛知识,让我们在今后的生活中注意自身的健康。”广场社区居民刘燕说。讲座结束后,专家们开展义诊服务,并为问诊...……更多
迎“寒”而上 江苏各地医院开启最暖守护模式
... 义诊送到老年公寓 完善老人健康管理 这两天,泗阳县中医院组织医务人员前往城区各老年公寓,开展免费义诊和健康咨询。量血压、测血糖、做心电图等,为老人们完善健康档案,定期回访。现场,医务人员仔细了解老人们...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事?浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天,让老年朋友也能睡得香甜。季节交替,老年人易失眠一大早,65岁的蒋大姐(化名)忧心忡忡地走入...……更多
展示埔商团结进取风貌
...埔县支行、三雄极光PAK、广东峡能新能源科技有限公司、梅州市瑞山天泉有限公司、大埔县足球协会协办,旨在发掘形成“足球环境熏陶人,足球比赛联谊情,足球文化感染人,足球精神鼓舞人”的足球文化特色,推动大埔全县...……更多
...由高到低排名,全省空气质量前两名依次为惠州、河源和梅州市(2个并列第2),后三名由低到高依次为东莞、江门和揭阳市;佛山、中山、肇庆等15市优良天数比例同比改善,汕头、惠州和汕尾3市同比持平,潮州、深圳和湛江3...……更多
天津爱维医院圆满举办第四届华北地区不孕不育生殖学术研讨会
...大会特别邀请了天津医科大学总医院宋学茹主任、天津市中医药大学第一附属医院生殖中心夏天主任、天津市中心妇产科医院生殖中心杜爱军主任行授课点评。宋学茹、夏天主任点评杜爱军主任点评 专家们在理论讲解的基础上...……更多
蒲公英具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应和疼痛
...人会通过公英泡水喝,帮助自己实现某一些养生功效,在中医的使用上,蒲公英也是常见的身影,它可以帮助解决多种问题,比如可以帮助改善乳腺炎症问题。而在日常生活当中一些懂得养生的人会查看一些医学养生知识,很多...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
本文转自:南宁晚报■广西中医药大学第一附属医院四肢骨伤科 李小波骨质疏松是一种常见的老年衰老的病症,一般50岁以上人群发病率比较高,成为危害老年人的一大健康问题。然而,骨质疏松已不是老年人的专利,近年来...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
中医认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...值深秋时节,天气相对干燥,养生防病该从何入手?来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说,五行中的木、火、土、金、水,分别与五脏中的肝、心...……更多
每天食用一小把黑豆,坚持下来,四大好处等你来发掘!
...誉为“肾之谷”,不仅因为其营养价值丰富,更因为它在中医理论中有着独特的地位。黑豆性平、味甘,具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中,黑豆也因其高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00