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补冬不如补霜降 中医专家这样说
本文转自:人民网人民网北京10月22日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答记者提问。中国中医科学院西苑医院主任医师张晋表示,霜降是秋季的最后一个节气,...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...便秘、口舌生疮、口臭等身体不适。”广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德提醒,煲制药膳选用的中药材通常比中药处方的用量要减少一些。如煲制药膳常用的淮山,有健脾、补肺、益肾的功效,煲汤一般用...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...30分钟。4.加入枸杞和红糖,继续煮5分钟即可。四、黄芪党参虫草花红枣鸽子汤黄芪党参虫草花红枣鸽子汤具有补气养血、滋阴润燥、提高免疫力的功效。对于体虚乏力、容易感冒的人群有很好的滋补效果。 做法步骤:1.将鸽子...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
...媒体上引起一股潮流。酸梅汤的“出圈”看似偶然,但有中医院曾统计了就诊患者的年龄构成,发现90%的患者在18岁到65岁,这其中45岁以下中青年占到了一半多。靠着更健康、更纯粹,还能走医保,药膳、中药代茶饮等在年轻消...……更多
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
...鸡、花胶、瑶柱、响螺头、香菇、陈皮、桂圆肉、红枣、党参、枸杞和生姜。这些都是炖汤的好材料,每一样都有独特的营养和口感,搭配在一起更能发挥出美味的效果。用这些食材炖出来的汤,不仅味道醇厚,还有很好的滋补...……更多
女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
...就给大家分享这八道营养炖菜的做法,一起学习吧。一、党参黄芪当归乌鸡汤准备食材: 乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、...……更多
...染者转阴后,感觉畏风怕冷、食欲不振、易疲惫。长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医博士晏程远、主管中药师谭小雯表示,感染新冠病毒后,机体正气不足,邪气残留,脏腑虚损,气血失畅,因此,核酸转阴后身体仍然会...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
本文转自:羊城晚报广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题,由德叔医古团队筛选问题进行回答。 (本期答问专家:岭南甄...……更多
初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶
本文转自:人民网健康“医”点通初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶陈子源中医认为,脾胃为“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时,...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
作为一名中医,我经常会遇到各种各样的病人,他们有的是感冒发烧,有的是咳嗽气喘,有的是胃痛腹泻,有的是失眠健忘。这些病人都希望能够用中药来治疗自己的病症,但是他们又不知道该如何选择合适的中成药。其实,...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...间较长,增加胃肠负担。三、食疗汤养辅助康复 请根据中医传统理论,在中医辨证指导下科学选择汤品(以下食疗仅做参考,是否适合您,需通过医生的辨证分析得出最后结果)。使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...,大自然开始了一年中的收获,秋风吹过,渐有凉意。而中医养生学说,秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节。在秋季,气血的养护尤为重要,而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收,阴气渐长的时节,此时...……更多
“一天120盒不够卖”,没苦硬吃?医生建议……
...,北中博济推出“博文·月礼草本”月饼礼盒,称由北京中医药大学专家团队研发,0添加蔗糖,少油低脂等,添加了甘草、玉竹、干荷叶、茯苓等中药材,全国零售价388元/盒,预售优惠价258元/盒,每盒共8枚月饼。 据公开信息...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...黄帝内经》中就有这样的记载:脾脏和胃是相连接的,且中医认为,脾是气血生化之源,也是后天之本,更是参与到消化系统,在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮...……更多
培土宁风汤
本文转自:中国中医药报名医名方培土宁风汤杨进,男,1944年出生,江苏省名中医,南京中医药大学教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家。曾获得“全国优秀教师”、教育部首批百名“国家级教学名师”等称号,出版...……更多
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛,用中医药处理多有独到经验,曾在国家级刊物发表论文26篇,撰写著作13部。擅...……更多
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
...思想的体现,他为我们后人留下了极为宝贵的临床经验。中医认为湿为阴邪,重浊而粘腻,皮肤科疾病经常反复发作,正与湿邪的特性相关。赵炳南先生一向主张从湿论治皮肤病,以脾进行辨证论治,用以提高皮肤病的临床疗效...……更多
中药里常见的4个“搭子”用好了合纵连横送给肝郁脾虚、痰多的你
...演绎出一幅疏肝行气的和谐画卷。他们携手并肩,成为了中医界疏肝行气的黄金搭档,尤其对于那些生活在忙碌都市,承受着巨大压力,容易出现肝郁症状的人们来说,他们的重要性不言而喻。中医理论告诉我们,“肝主疏泄”...……更多
秋冬转换重养生,这么做尽量少生病
...季节,要注意防寒保暖,加强体育锻炼,增强体质。中国中医科学院西苑医院主任医师张晋说,民间素有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,秋燥加了寒凉,此时要注意保暖,不宜再“秋冻”。在作息上,要早睡早起。在饮...……更多
4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?
...答问专家:岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟、李宇欣)广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中问1文文:很容易感冒,感冒后久咳,肺部有多...……更多
夏日炎炎 “宁医版”消暑酸梅汤来了
...房买酸梅汤的热潮。”在此,泰安市宁阳县第一人民医院中医科推出了几个适合夏日饮用的茶饮方。酸梅汤(自制)主要由乌梅、山楂、甘草、陈皮、丹参、荷叶、枸杞等药材配制而成。功效:祛湿、解暑,减肥,生津活血,安...……更多
气血充盈,面色红润:四款养生汤助你焕发健康光彩
...求的目标,而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为,气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题,甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕,日常饮食调理显得尤为重要。...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
红枣,是特别常见的养生食材,也是药食两用的食材。中医认为,红枣味甘性温,有养血安神、补中益气的作用,还能护胃气。现代医学研究证明,红枣还能保护肝脏、镇静催眠的功能。而且,红枣的用法多样,能干嚼着吃、...……更多
六君子汤治疗咳嗽
本文转自:中国中医药报□ 廖成荣 重庆市垫江县中医院袁某,女,41岁,护士,2023年5月15日初诊。主诉:咳嗽、咳痰量多半月。患者素来体健,少有疾患。半月前因受凉后出现咳嗽,咳痰量多,色白,质地黏稠,伴咽干、咽痒...……更多
天凉了,女人再忙也多喝这汤,滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...自己的生活,从动手给自己煲汤开始吧。给大家推荐一道党参黄芪乌鸡汤,做法简单,气血充足手脚不冷。乌鸡肉质细嫩,营养丰富,氨基酸高于普通鸡,历来是女性滋补身体的上选,能够起到补血益气、补虚劳的作用。而当归...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...胃功能。今天,我要向大家介绍5种中成药,它们被称为中医界的“吗丁啉”,可以帮助你解决这些问题,让你的气血全都补回来。首先,让我们来了解一下为什么我们需要促进消化和增强脾胃功能。中医认为,脾胃是人体的后...……更多
制作滋补乌鸡汤:食材丰富,健康美味,千万不要错过!
...康的美味!食材准备:乌鸡一只、红枣若干、枸杞适量、党参、黄芪、当归、熟地、生姜、葱段、料酒、盐。制作步骤:1.我们将乌鸡处理干净,切成适当大小的块。把红枣、枸杞、党参、黄芪、当归、熟地等药材洗净备用。2....……更多
...情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害,广东省中医院主任医师杨志敏建议,首先要注意潜藏。小雪节气后人体阳气逐渐收敛,杨志敏表示,大自然中有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化,对于冬季应该如何潜藏,建...……更多
立秋将至 中医专家推荐这样养生
本文转自:人民网人民网北京8月6日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问。会上,北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示,马上立秋,早晚的风...……更多
“阳康”遇上春节:清淡饮食,健脾祛湿
...冠“阳康”阶段,还存在虚弱、乏力、胃口不好等情况。中医认为,这是病毒侵袭,损伤脾胃,脾胃功能减弱,病后转阴但是胃气未复,就出现了上述这些问题。并且,在福建地区,春节前后总是多雨,湿气大,中医认为脾“喜...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
2024-12-27 06:13:00
女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
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2024-12-26 13:53:00