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...将蒲公英洗净切段备用。然后，将猪蹄洗净切块，放入锅中加水煮沸后捞出备用。接着，将蒲公英、猪蹄、姜片、料酒等食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至猪蹄熟烂即可。除了炖汤之外，蒲公英还可以泡茶...……更多
2024-01-05 10:58:00乳腺增生,乳腺,天然,女人,蒲公,蒲公英
...么在我们的生活中就应该要多加的进行调理了，比如说在饮食方面多吃一些能够安神补血的食物，注意调节好我们的营养均衡，比如说桂圆红枣等等，这些食物相对来说效果都是非常的不错的，但晚上下班之后可以适当的进行一...……更多
2023-12-05 19:40:00醒来,问题,气血,情况,睡眠,生活
...部位就是腰、膝、双脚，尤其是经期，要添加衣物，适当饮食温补。每天多睡1小时 老人不宜过早起床钟军华表示，大寒是二十四节气的最后一个，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...洗净，浸泡30分钟，备用。2.将南瓜去皮，切成小块。3.锅中加入适量清水，放入小米和南瓜块，大火煮沸后转小火煮熟。4.煮至小米和南瓜变软糯时，用勺子搅拌均匀压碎。5.加入适量红枣和冰糖，根据个人口味调节甜度，继续...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...干净，备用。2.枸杞、党参和红枣分别洗净，备用。3.锅中加入适量清水，放入乌鸡、姜片、枸杞、党参和红枣。4.大火煮沸后，转小火慢炖1-2小时，直至乌鸡肉变得松软入味。5.根据个人口味加入适量盐调味，煮片刻即可关火。6...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...睡为止。六是设定闹铃叫醒功能，无论夜间睡了多久，每天都要定时起床。调饮食研究证实，人脑会消耗身体25%的能量和60%的血糖，而血糖主要来源于碳水化合物，尤其是来自种子、薯类和坚果中的淀粉，因此倡导抑郁症患者多...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...时吃饭，注意营养搭配；她会关心老公的睡眠，确保他每天都有充足的休息。在她眼里，老公的健康和平安是她最大的心愿。二、支持老公的事业心疼老公的女人，会全力支持他的事业。她会在背后默默付出，为老公提供精神支...……更多
2023-12-10 11:13:00老公,女人,老公,女人,生活,起居
...的发生，我们可以从以下几个方面进行调理。首先，合理饮食是关键。食物中的营养物质对于恢复气血很重要。我们可以增加食用一些有助于补充气血的食物，如红枣、龙眼和牛肉等。此外，还应尽量遵循科学的饮食规律，按时...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
女人“气血不足”时，这4个部位的变化会提醒你！不妨自查一下吧1、看脸色因为如果出现了气血不足的情况，那么会导致脸色非常的苍白，没有血色，它在正常情况下，女人的脸色应该是看起来非常红润饱满有光泽的才对，如...……更多
2023-12-25 10:40:00气血,部位,女人,气血,情况,身体
...有关。如果您也曾感到手脚冰凉，或是精力不足，甚至在饮食上出现了问题，那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其对健康的影响。本文将带您了解如何从日常生活中的细微之处发现阳气不足的踪迹，并提供实用的...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...艾灸的方式进行缓解。2、气血不足如果患者长期不良的饮食习惯，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而导致气血不足，常见的症状有精神萎靡、畏寒怕冷、头晕耳鸣等。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等...……更多
2023-10-18 10:24:00中医,解释,患者,治疗,症状,脾胃
...在线阳康之后仍感疲惫 如何调整状态？中医专家支招：饮食清淡不熬夜湘潭日报社全媒体记者 吴珊近日，“阳康”的人们陆续返岗工作，但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周，在经历了咳嗽、嗅...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...虚的形成与多种因素有关，包括长期的身体或精神劳累、饮食不当、慢性病等。其中，长期过劳是最主要的原因，包括工作压力大、睡眠不足等。痰湿体质的特点：识别体质，保持平衡痰湿体质定义痰湿体质是中医体质分类中的...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...一系列不适的症状。那么，是什么原因导致胃酸过多呢？饮食不当：过量食用辛辣、油腻、甜食，浓茶、浓咖啡等刺激性食物，会刺激胃酸分泌。同时，不规律饮食、暴饮暴食也会加重胃的负担，导致胃酸分泌失调。精神压力：...……更多
2024-04-24 03:37:00胃酸,中西医,妙招,过多,怎么办,胃酸
...前泡发，雪梨切成小块，红枣去核，对半切开备用。2. 锅中加适量清水，放入红枣、雪梨、桃胶和银耳，加入适量冰糖，用文火炖煮30分钟，至食材熟烂，糖水呈浓稠状，加入适量的枸杞，继续煮3分钟，即可享用红枣雪梨桃胶银...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...不足，容易受到疾病的侵袭。因此，中医提倡老年人注重饮食调理、起居规律、精神调养等方面，以达到预防疾病的目的。例如，中医认为饮食要清淡、易消化，避免过度油腻、辛辣的食物；起居要有规律，保证充足的睡眠和适...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...饮暴食、喝冰水、长期吹空调、开暖气、不吃早餐、夜间饮食过多。这些不良习惯一直在伤害你的身体，你的身体处于超负荷运转状态，他不会给你说，但会通过身体给你表现出来，身体疲劳，这就是亚健康。亚健康怎么调理呢...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...达到生血、行血、摄血的目的。补气的方法包括：（1）饮食调理：多吃具有补气作用的食物，如人参、黄芪、白术、茯苓等。（2）药物调理：选用具有补气作用的药物，如四君子汤、补中益气汤等。（3）穴位按摩：按摩具有补...……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...麻和孜然粒倒入干净的炒锅中，烘炒2分钟盛出。
3、锅中加入宽油，加热后倒入羊肉，不要翻动让其慢慢定型后，翻动煎至微黄。4、炒锅中留底油，倒入洋葱碎和姜末，翻炒出香味，倒入煎炸好的羊肉翻炒。
5、倒入白芝麻、...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...身体抵抗力下降，甚至出现宫寒、不孕的不良反应，所以女人对于补气血更是应该重视。其实很多人不知道虽然在月经期间，女性会失血，可是在月经过后，是身体的重要排毒时期，不妨经常吃一些养血活血的食物，不仅可能促...……更多
2024-01-29 19:01:00气血,月经,女人,气血,当归,黑芝麻
...作用。二、粥类食物粥易消化、对脾胃有保健作用。在粥中加入红枣、山药、小米等食材，可以更好地起到补脾的作用。此外，早晚喝碗粥，可以调节肠胃功能，缓解胃痛、腹泻等症状。三、瘦肉瘦肉富含蛋白质和维生素B族，...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...同时也可以使红豆更容易煮烂。不要加入过多的糖红豆粥中加入过多的糖会使粥变得过于甜腻，影响口感，所以在煮红豆粥时应该适量加入糖，不要过多。红豆虽好，但是4类人不能吃！患有痛风的人痛风是一种由尿酸代谢异常...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...是需要保持一个充足而且有规律的睡眠，还有健康清淡的饮食以及愉悦的心情状态。另外，还要坚持锻炼，心情要好，这样才可以让疾病逐渐远离自己，帮助女性日常养生！ ……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...。
02为什么现在胃病的发病率这么高？首先，不规律的饮食是导致胃病发生的重要因素。现代人的生活节奏快，经常忙于工作，忽略了饮食的重要性。有时为了赶时间，草草吃几口，或者干脆不吃早餐，这样长期下来会对胃造...……更多
2023-10-30 10:41:00发病率,胃病,奥美拉唑,奥美,胃病,胃酸
...体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调理体虚的重要途径之一。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和瘦肉等，以提供所需的营养。其次，合理搭配食物，避免过食辛...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示，中医认为“寒性凝...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...定信心，积极面对，相信幸福会属于我们。生活中的每一天都是宝贵的，让我们用心感受生活的美好，活出自己的幸福与价值。 ……更多
2023-12-05 10:57:00睿智,清澈,光芒,眼睛,幸福,女人
...章：创意五白汤的变化1.五白汤木瓜炖雪耳在炖煮的过程中加入新鲜木瓜和雪耳，不仅味道更丰富，还能增加汤的滋补功效。2.五白汤椰奶燕窝汤将椰奶和燕窝加入五白汤中，既美味可口又营养丰富，是一款养颜美容的佳品。结...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...重外调的基础上，也要重视对内调的管理，若是在日常的饮食习惯和生活习惯上不好好坚持，也可能让自己出现提前衰老的情况。在生活中，不妨常吃这4种食物，延缓衰老，滋养卵巢显年轻！无花果对于女性是非常有益的，无...……更多
2024-01-22 13:42:00雌激素,抗衰老,零食,保养,女人,枸杞
...切片，青菜只取菜心，摘洗干净后控干水分备用。2，锅中加入食用油，油热后放入香菇炒匀后盛出，然后再加入食用油，放入青菜翻炒至断生。3，加入炒好的香菇，再加入开水，大火烧开后，加入食盐调味，再加入鸡精提鲜，...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
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怀孕之后在孕早期检查的时候查出了空孕囊，相信大部分人对于这个名词压根就没有一个概念，今天就来给大家说说，这个空孕囊到底是怎么一回事呢?01孕囊与空孕囊当受精卵着床后
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很多夫妻婚后想要孩子可以说是越来越难！主要常见的像是工作压力、生活习惯等诸多原因，都会导致难以受孕。而有些夫妻结婚多年
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随着秋风送爽，明月渐圆，我们迎来了又一个温馨美好的中秋佳节。在这个传统节日里，月饼作为不可或缺的节令食品，承载着家人团聚的甜蜜与幸福
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“不得了！快给我看看我的降压药！”“搞什么一惊一乍的？”“我就说这降压药不能多吃，我手机看到文章说我降压药是会致癌的！而且还列出了这么多研究
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现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑，她的妈妈更是天天发愁，直言：白长那么好看
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那天我正巡视病房，一位家属急匆匆地把我拉到一边，眉头紧锁，一脸的忧愁。他苦笑着对我说：“医生，我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
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要是来个“久坐大赛”，估计好多人都能轻松进决赛，因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机，还是埋头书本的学生
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别人在90岁是享受天伦之乐，而吴伯在90岁却是遭罪，因为他又住院了。这次先住进了消化内科，医生在查体时，发现他的小腹异常隆起
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
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中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
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