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...刘女士持有同样的看法,认为野菜相比普通青菜更美味,营养价值更高。也有顾客对野菜抱着谨慎态度。孕妇王女士和其老公就拿出手机,现场查看野菜品种。“你这个不能吃。”王女士的丈夫提醒她,观音菜在某怀孕育儿App上...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯:红薯银耳汤是一道营养丰富、口感温润的养生佳品。准备适量的干银耳,浸泡后处理干净,与红薯、红枣、冰糖一起熬制煮熟,最终呈现出香甜可口的红薯银耳汤。这道汤清香软糯,不仅口...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
...调理身体,帮助恢复健康气色。6吃一、红枣 红枣是一种营养丰富的食品,富含维生素C、维生素B和多种矿物质,能够有效促进血液循环,增强免疫力。红枣中的天然糖分易于被人体吸收,能迅速补充能量。它还有助于安神和改...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...,这些养宫汤究竟有何魔力?首先,它们通过补充必要的营养来强化身体的自然防御系统,特别是在调节女性荷尔蒙方面发挥着关键作用。其次,这些汤料易于消化吸收,可以最大化地为身体提供支持,特别是在你需要更多关怀...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...加水烧开,加入少许盐,目的是锁住豌豆里的水分,防止营养素流失 第三步,立马倒入豌豆粒,大火烧开煮1分钟就关火第四步,立马把豌豆捞入凉水盆里过凉,过凉的目的一是颜色翠绿不发黄,二是破坏豌豆里的氧化酶,延长...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...四种适合冬季食用的肉类,并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美,质地嫩滑,被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜,它选...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...芋头口感细腻嫩滑,还带有一股清香、淡淡的牛奶味,它个头虽小,营养价值却很高,妥妥的碱性食物,所含的营养物质能够很好的中和体内酸性物质,降脂及增强人体的免疫力。接下来分享个芋头美味吃法,搭配牛肉简单一焖...……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...充他们成长发育中所需的多种营养,促进骨骼健康,助力个头快速增长。 三:蒜蓉粉丝蒸虾蒜蓉粉丝蒸虾是一道色香味俱佳的海鲜菜,深受孩子们的喜爱。虾肉富含优质蛋白质和丰富的钙、镁等矿物质,对于孩子们的骨骼发育...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...血液更好的循环,帮助身体更好的御寒、保暖。2、补充营养羊肉的肉质比较细腻,吃起来口感较好,而且富含蛋白质、维生素以及矿物质营养,还有少量脂肪和胆固醇,其营养价值高于猪肉,又不会比牛肉和猪肉肥腻。人们适...……更多
皮肤易干燥,多吃这个菜,含多种维生素,成本低,做法简单
...C,还含有多种人体必须的氨基酸、核黄素、胡萝卜素等营养物质,它吃起来清香滑嫩,价格还便宜,2块钱炒一大盘。下面小编就和大家分享肉丝炒豌豆苗的做法,一起来看看吧。【肉丝炒豌豆苗】所准备的食材有:豌豆苗、猪...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...含碳水,蛋白质,烟酸,钙,铁,锌等成分,有助于补充营养,补血养气,驱寒暖胃,增强免疫力等。我们在平时煮粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃,也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来,随吃随热,糯唧唧特解馋,而且滋补...……更多
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
...,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养,还能帮助身体调理、预防疾病。今天我们来聊一聊一种特别适合中老年人食用的食材——山药。山药是一种药食同源的食材,具有健脾养胃、补虚温中、增强免疫力...……更多
鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低
...能补自己的身体呢?秋天鸡肉牛肉靠边站!比猪肉便宜,营养不输牛肉,祛湿驱火,体热体虚多吃它,今天说的久是它——鹅肉,鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低,可以有效的补充营养中含有丰富的蛋...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...,都非常受欢迎!然而,在众多食材中,还有一种食材,营养极为丰富,是冬季进补不能错过的首选食材之一,它就是我们常吃的“香菇”。首先,让我们简单介绍一下香菇的营养价值。香菇是一种低热量、高纤维、富含蛋白质...……更多
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...养品、保健品等,希望趁着这个生长黄金期,帮助孩子的个头能“猛蹿一把”。4月17日,武汉儿童医院专家提醒,这些都是误区,还可能引发负面效果,孩子想长高,只有饮食、睡眠、运动一起打配合,这才是最好的“增高药”...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...除了适量的吃些猪肉之外,建议大家选择以下5种肉类,营养成分更为全面。1.鱼肉和虾肉在众多肉类食物中,鱼虾肉里面含有的微量元素更多,比如钙,铁,铜,锌,硫,碘等等,都是人体内不可或缺的营养成分,只有摄入量充...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
白萝卜是一种营养丰富、价格实惠的蔬菜,它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法。今天,我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法,让你的餐桌更加丰富多彩!快来一起看看吧!一、白萝卜炖牛肉...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...:香煎牛肉配西兰花香煎牛肉配西兰花是一道兼具美味和营养的家常菜,特别适合男性食用。牛肉是优质蛋白质和铁质的来源,有助于增强肌肉力量和改善血液循环。西兰花富含丰富的维生素C和钙,对提升免疫力和保护骨骼健...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...如众所周知的洋葱,就是一种非常合适的选择。洋葱既具营养丰富又口感独特,富含大量维生素C、矿物质、硫化物、洋葱素等养分,对增强免疫力、杀菌抗病毒、促进消化、开胃增食欲等均有益处。春季将洋葱凉拌、炒熟或制...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...,所以对于进入冬至之后,常吃一些羊肉,能够帮助补充营养成分,温暖身体,缓解脾胃虚弱,手脚冰凉等问题,让你温暖过冬天。4、鱼肉像鱼肉具有健脑益智,养肝明目滋补身体的功效,特别是鱼肉,属于一种低脂肪高蛋白...……更多
入秋后,吃牛肉羊肉不如多吃“黄辣丁”,补钙又解馋
...乏、气血不足、阴阳失调等等症状,而在秋天,多吃一些营养丰富的食物,不仅有利于阴阳平衡,而且还能补充气血,从而使身体更健康。而不少人在秋天都会给家人吃大量的牛肉、羊肉等等滋补养生的肉,其实入秋后,我不建...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...脾胃着凉受寒。进入寒露节气,在避凉的基础上,要加强营养,为深秋以及冬日蓄能。下面就来跟大家分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋。第1样:牛肉深秋进补,自然少不了吃肉,而说到暖身防寒,红肉最适合...……更多
“春吃蚁,胜过肉”,这4种蚁尤其适合中老年人,高蛋白低热量
...,大地回春,生机盎然。此时正值新鲜豆类上市季节,其营养价值甚至胜过肉类。春季饮食宜顺应季节规律,多摄入豆类食材,因为豆类富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的健康选择。尤其对于成长中的孩...……更多
常喝这个汤,不仅气色好,还能补气活血,越来越美丽哦!
...的具体做法】】挑选50克饱满的板栗(确保板栗不空心,个头刚好,不仅适合烧鸡,还能炖汤,对身体大有裨益,能补充元气),再加上一朵好银耳,红枣若干,20克左右的枸杞,一点冰糖和适量的清水、温水。这些都是我们需...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...、油搅拌均匀,再撒上葱花,就可以关火了,十分美味又营养的一道粥,快尝尝吧。 二、南瓜藜麦小米粥做法:藜麦、小米放在一起,加水淘洗两遍,再放进砂锅中,加水熬煮,煮到小米开花。南瓜去掉外皮和内瓤,切成小块...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...节,我们不仅要注意添衣加袄,在饮食上也要多吃些富含营养和能量的食物,来满足身体的消耗。而若是“入不敷出”,身体亏损,那么体质便会下降,寒冬里也就更加难熬了。进入小寒时节,最为简单直接的方式莫过于吃肉,...……更多
秋天,遇到这水果别手软,一次买10斤蒸好存冰箱,随吃随取特省事
...特别有光泽,光泽度越好越新鲜。另外挑选冬枣尽量选择个头匀称的,太大或者太小都不好。个头太大的冬枣果皮硬、水分少,吃起来没味,而个头太小的则明显品质差。 3、试触感。把冬枣拿在手里,硬度越高,吃起来越脆甜...……更多
保定必吃美食
...定要吃的保定十大名吃之一,白运章包子外表很像蒸饺,个头比一般的包子要大。包子的制作很讲究,主要是用牛羊肉和新鲜的蔬菜作为主料。皮薄馅儿多吃起来醇香可口,是很受欢迎的清真美食。牛肉罩饼牛肉罩饼是保定正宗...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...签大幅上涨。“比如儿童水饺,无非就是做成彩色面皮,个头小一些,可价格却要翻好几倍。”记者在电商平台上搜索“儿童水饺”,发现产品大多强调“专为儿童量身打造”。以一款儿童水饺为例,商家推出牛肉胡萝卜、虾仁...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...有助于健脾开胃;木耳则滋阴润燥。这道菜不仅美味,还营养高,是提升阳气的佳选。 三、冬瓜肉丸汤:清热利尿,温阳健脾材料:冬瓜500克、猪肉末200克、姜末适量、生抽、蚝油、白胡椒粉、食盐、鸡蛋清适量、葱花少许。...……更多
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薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
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生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
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每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
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经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
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为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
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2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
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