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冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...,助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄入。充足的优质蛋白质是人体免疫系统发挥正常功能的物质基础。1.“忌口要不得”,各种肉都...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...最近被诊断为乳糖不耐受。面对超市冷藏柜中琳琅满目的奶制品,她感到无所适从。她问我:“医生,我该给孩子选择常温奶还是低温奶?这对他的健康影响大吗?” 这个问题不仅仅是她的疑问,也是许多家长和祖父母们共同...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...青少年补充蛋白质要优先选择鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品,以及豆腐、豆皮等大豆类制品。需要注意的是,虽然动物性食物中的蛋白质质量好、利用率高,但脂肪含量也较高,摄入过多容易导致超重肥胖。而蔬菜、谷物中...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...。富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝卜、菠菜等。2.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够防止眼部组织受到氧化损伤,维持眼部血管的正常通透性。富含维生素C的食物有:新鲜水果、蔬菜,如...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...乏蛋白质和铁——反应迟钝应该多吃一些水产品、肉类、奶制品、蛋黄等高蛋白和铁元素丰富的食物。2.缺维生素B群——失眠健忘多补充一些豆类产品、动物肝脏、土豆等维生素B群丰富的食物。3.缺维生素C——动作笨拙可以通...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
...骨骼的发育和钙质的补充,但是很多孩子都不喜欢吃一些奶制品,因为觉得味道有一些寡淡。酸奶就可以很好地解决这个问题,酸酸甜甜的口感也受到很多孩子的喜欢,并且在酸奶当中还富含丰富的乳酸菌,有利于调节肠道的平...……更多
什么牛奶小孩喝了好
...孩喝针对孩子身体成长发育的纯牛奶、全脂奶和含钙高的奶制品比较好。其实,小孩喝的牛奶没有所谓的最好,要根据孩子的年龄和身体状况来选择。三岁不到的小孩最好是选择配方奶,与其他牛奶相比,配方奶的营养更全面,...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...等症状,威胁生命安全,所以牛奶过敏体质者千万不要碰奶制品。4、消化性溃疡者消化性溃疡包括胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。这类患者的消化道黏膜往往会出现损伤,而饮用牛奶会刺激胃酸分泌,造成胃酸对溃疡部位的刺...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...,选择富含优质蛋白质食物,如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。“以每天摄入12种以上食物、小份多样等要求为例,在实际操作中确实有不小难度。”省中医院儿科副主任医师李辉认为,儿童青少年饮食至少要...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...巴氏消毒(63℃,30min.或75~90℃,15~16sec.)所制成的液态奶制品,需要通过冷藏进行储存。灭菌奶这种奶指的是超高温奶,是高位灭菌而成的,可以在常温之下储存30~40天,传统灭菌奶是长时间高温杀菌所制成的液态奶制品,能够...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...,吃好早餐;每天应摄入300毫升以上液态奶或者相当量的奶制品。根据老年人的体质特点,应遵循“适当减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙”的饮食原则。合理选择动物性食物,猪肉、牛...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...能给孩子补充营养,除了会订购牛奶之外还会购买羊奶等奶制品。由于牛奶的含钙量特别高,而且还能为身体补充丰富的蛋白质,所以平时经常喝牛奶,不仅会促进身体发育、预防骨质疏松,而且还可以增强体质提升抵抗力。但...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...学饮食的同时,适当的补充一些水果蔬菜,以及豆制品,奶制品。是可以起到促进身体恢复,提高身体免力的,祝小朋友们身体早日康复。 ……更多
“儿童面条”更适合儿童?
...情况,比如孩子不喜欢喝牛奶时,家长可考虑购买一些含奶制品的食物;不喜欢吃鸡蛋时,家长则需制作各种蛋料理或者其他含蛋制品的食物,“因此,‘儿童食品’并不是营养成分越多越好,主要还是看孩子成长过程中的个人...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...大部分的人认为蔬菜中所蕴含的钙元素很少,通常会通过奶制品或大骨汤为孩子补钙,其实不然,很多绿叶菜中都含有丰富的钙物质。比如小油菜、芹菜、西兰花、菜花等蔬菜中所蕴含的钙物质远远高于牛奶。常吃这些蔬菜,能...……更多
4种零食,千万不能给孩子吃,当心只是假健康
...好好把握了! 建议让孩子多吃原味的食物,原味水果、奶制品、坚果。有外包装的食物,不知道选哪款,就看看成分表,成分表越简单的越好!其实不少食物,原味也挺好吃的,比如红枣(月龄小的可以吃红枣泥)、红薯、紫...……更多
宝妈爱的奶酪棒补钙真那么“棒”吗?
...大医院临床营养科主任医师金晖提醒,奶酪棒既不可替代奶制品,也要控制摄入量。奶酪也叫干酪,是乳或乳制品中的蛋白质在凝乳酶等的作用下发生凝固,经过乳清分离加工制成,被誉为“奶黄金”。目前市面上的奶酪棒多数...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...的人,喝奶后会导致胃酸分泌过多;刚做了开腹手术,对奶制品过敏的人等。二、“牛奶致癌”究竟从何说起? 不知道什么时候开始,网上开始流传牛奶含致癌激素,可致癌的说法。但其实这种所谓的致癌激素学名叫类胰岛素...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...照《中国居民膳食指南(2022)》中推荐的每日300―500克奶制品摄入量的最低水平计算,也仅达到推荐量的38.4%。1991—2006年,对我国9个省(自治区、直辖市)7~17岁儿童和青少年饮奶状况对生长发育影响的研究结果表明,儿童身...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...质摄入对于促进病情恢复非常关键。瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品可以是良好的选择,但关键在于量的控制和食物的准备方式。建议选择煮、蒸或炖的方式,避免油炸或过于油腻的食物,以减轻胃肠道的负担。维生素和矿物质的补...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...质才能被称为高蛋白呢?答案是:对每个孩子都离不开的奶制品,国家也有规定。营养成分表里,钠就是盐的代表,很多商家打着无蔗糖的广告,并不代表食品里没有糖。蔗糖只是糖的一种,不用蔗糖还可以用葡萄糖、果糖、麦...……更多
...付价款三倍惩罚性赔偿金54624元。篡改生产日期销售过期奶制品,被追究刑责 2021年3月至2021年11月,被告人靳某为牟取非法利益,通过欧某大量收购超过保质期的奶制品,并利用其作为经销商的便利,在内部经销商网挑选可在市...……更多
网红零食奶酪棒风靡市场
本文转自:上饶日报网红零食奶酪棒风靡市场专家:奶制品摄入并非越多越好本报记者 蒋学华 文/图近年来,饶城的不少家长为了给孩子补钙,时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒,俨然成为了新一代的网红小零...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...值高,而且味道也超级棒,保证孩子们会爱吃!从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜,再到营养满满的坚果,这些食物都是钙和蛋白质的超级来源。而且,这些食物的做法多种多样,既可以满足孩子们挑剔的味蕾,又能确保他们获得充...……更多
人生起跑季 缤纷新学期——伊利学生奶为幸福校园生活增添健康底色
...水平所需的各种营养成分,且吸收率在食品中最高。奶及奶制品是世界公认的健康膳食模式重要构成部分,对膳食平衡起到重要作用。早在上世纪中叶,欧美和日本等发达国家就已经开始积极推动,甚至立法落实学生在校饮奶工...……更多
...食物的摄入,饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶及奶制品等,鼓励孩子们到户外运动多晒太阳,有助于钙的吸收。同时增加户外活动也可促进孩子们身心健康、预防近视。让孩子少吃糖。糖吃多了容易影响孩子的食欲,使...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
合理营养是保障和提升免疫力的基础。抵挡来势汹汹的冬季高发传染性疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体...……更多
男孩子十四岁正常身高是多少
...子身高的因素,最重要的是遗传因素,体育锻炼、充足的营养、良好的睡眠及生活习惯也会影响升高。7-16岁是孩子生长发育的关键时期,要保证充足营养,积极运动,保证充足的睡眠。多吃含钙高、蛋白质高、维生素高和新鲜...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...展。除了牡蛎,我们还可以通过各种食材来补充钙质,如奶制品、豆腐、芝麻等。多样化的饮食结构可以为孩子提供全面的营养,对于他们的成长非常重要。同时,要注意合理搭配食材,注意膳食均衡,才能真正做到科学补钙。...……更多
...满目的零食,家长该如何选择呢?医生提醒,首先要优选奶制品、水果、蔬菜、坚果。少吃高盐、高糖、高脂及可能含反式脂肪酸的食品,如膨化食品、油炸食品、糖果甜点、冰激凌等。最好能不喝或少喝含糖饮料。零食应尽量...……更多
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重庆天佑儿童医院:孩子学习困难,究竟是哪些因素在作祟?
在孩子的成长道路上,学习是不可或缺的一环。然而,不少家长发现,自家的孩子在学习上似乎遇到了难以逾越的障碍,成绩不尽如人意
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重庆天佑儿童医院:自闭症儿童遇到多动症孩子怎么相处呢
自闭症儿童与多动症孩子,虽然面对不同的挑战,但同样渴望理解、友谊与和谐的相处。当这两颗特别的星星在生活的舞台上相遇,我们可以引导他们共同编织一段温馨而美好的故事
2024-07-19 00:21:00
重庆天佑儿童医院:小儿口吃是怎么造成的
小儿口吃是一种常见的语言障碍,其形成原因复杂多样,涉及遗传、环境、心理、生理等多个方面。以下是对小儿口吃造成原因的综合分析
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重庆天佑儿童医院:儿童注意力训练的方法有哪些?
在儿童的成长过程中,注意力是一项至关重要的能力,它不仅影响着孩子的学习效率,还关乎到他们未来的成就与发展。为了帮助孩子们更好地提升注意力
2024-07-19 00:27:00
重庆天佑儿童医院:孩子突然“愣神”,警惕儿童癫痫!
在孩子的日常生活中,每一个细微的表情和动作都可能是他们健康状态的晴雨表。有时候,孩子会突然出现短暂的“愣神”现象,眼神空洞
2024-07-19 00:30:00
重庆天佑儿童医院:孩子有自闭症会有哪些表现呢?
自闭症,也被称为孤独症,是一种神经发育障碍,通常在儿童时期出现。自闭症孩子的表现多种多样,但主要可以归纳为以下几个方面
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:儿童性早熟有哪些表现?如何预防?
儿童性早熟是指儿童在未达到正常青春期年龄之前,就提前出现了第二性征的发育。具体表现因性别而异,主要包括以下几个方面:女孩性早熟的表现乳房发育
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
在孩子的成长道路上,每一位家长都是守护天使,渴望给予他们最坚实的保护与最温暖的陪伴。然而,有时一些不易察觉的健康问题可能会悄悄影响孩子的日常
2024-07-19 00:41:00
千禾味业真假“零添加”
借助“无添加”概念火起来的千禾味业如今被消费者质疑其标榜的“零添加”是擦边球行为。北京商报记者注意到,不少消费者在社交平台表示
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夜问|晚上睡不着就不要硬睡了?失眠了该怎么办?
躺在床上,但就是睡不着,对于长期失眠的人来说,这种想睡却睡不着的感觉十分痛苦。不仅如此,长期睡不好对身心健康也会产生负面影响
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口渴“狂饮”农药?大爷被紧急送往烟台业达医院
眼下天气逐渐炎热,大家在活动后很容易口渴,但是喝水时可一定要看清楚,切不可“病急乱投医”,否则很可能酿成大祸。这不,就在前几天
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本文转自:人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 18 版)眼下正值小龙虾大量上市
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