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从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...是双刃剑。适量的零食,如水果和坚果,可以补充能量和营养,有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工零食,则可能导致营养不均衡,增加肥胖、龋齿等健康问题的风险。 此外,频繁零食摄入还可能...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...天然的甜味剂,由蜜蜂采集花蜜酿造而成。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗菌、抗炎、保湿、滋润等作用,对人体具有很多益处,尤其是对肠道健康有很好的保护作用。二、蜂蜜的润肠...……更多
李湘王岳伦晒照为王诗龄庆生,两套造型价值超7万,却被吐槽土气
...择纯女校。而从他的晒照中,也能看出他的骄傲。在两张全身照中,能看出王诗龄瘦身非常成功,个体高挑,身形也修长,只是脸部还有婴儿肥,不过很可爱。最后,祝王诗龄生日快乐,永远在爸爸妈妈的爱中健康成长。 ……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。B ……更多
蟹乃食中珍味,它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品,故有“一盘蟹,顶桌菜”的说法。然而,又到一年秋蟹时,医院这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”,那么什么样的人可以吃螃蟹?吃...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...效果广受推崇。本节旨在深入探究天香汤的主要成分及其营养价值,提供读者关于这种古代“香口汤”的科学解读。主要成分一览天香汤的主要成分包括多种中草药,如陈皮、茯苓、甘草等。这些草药各自具有独特的药理作用,...……更多
这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...注重枸杞的果子,而忽略了它的叶子,其实,枸杞叶子的营养价值,并不比枸杞子少,它含有大量的维生素A,和人体必需的多种氨基酸,例如牛磺酸,甜菜碱,亚油酸,抗坏血酸等营养成分,食用后,不仅能促进人体营养物质...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...中医养生角度发掘食品中的药用价值。药食两用物质既有营养成分又有药效成分,不仅能提供营养,还能起到养生保健、辅助治疗的作用。药食两用物质适用于亚健康和患病人群,在限定剂量下安全。胡世云介绍到,从“神农尝...……更多
山茶油悄悄走红,原因跟你想的不一样
...自科普中国(ID:Science_China)作者:谷传玲山茶油是一种营养丰富的烹饪油,其营养价值和橄榄油相媲美,故被誉为 “东方橄榄油”。吃山茶油的好处只有一个:太贵不得不少吃。那么,山茶油适不适合炒菜和煎炸?如何挑选和...……更多
身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
...管输送的血液来滋养,因此血管的健康对于五脏六腑乃至全身健康都十分重要。一旦血管发生堵塞,就会容易导致血流不畅,从而引发心脑血管疾病,严重者还会危及生命。生活中,如果了解自己的血管健康,如何保养血管,今...……更多
糖友并发症频发,这几大原因你了解吗?
许多糖友在糖尿病管理的过程中,常常面临着各种并发症的威胁。并发症的发生不仅会加重病情,还可能影响患者的生活质量,甚至危及生命。那么,糖友并发症频发的原因究竟有哪些呢?今天,我们就来一起了解一下。一、...……更多
26个日夜,为生命坚守
...团队24小时坚守床旁,严密监控患者呼吸、循环、胃肠、营养、液体平衡等方面情况;同时根据患者凝血随时调整抗凝治疗方案,全力以赴坚守生命最后一道防线。经过ICU全体医护夜以继日地坚守,在ECMO团队的大力协助下,治疗...……更多
狐大医 | 北京儿童医院专家:今冬流感病毒以甲型H3N2为主,居家护理做好六点
...哪些表现?1. 典型症状:可以表现为发热、头痛、肌痛和全身不适,体温可达39℃以上,可有畏寒、寒战,常伴有咳嗽、咽痛,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等。2. 儿童:发热程度通常高于成人,患乙型...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...跑步:激活健康的源泉 跑步不仅是一种运动,更是一种全身心的调养方式。它的益处深远,影响着身体的每一个角落。跑步对心血管系统的益处不言而喻。它通过加速心跳,增强心脏功能,促进血液循环。这样的生理变化,不...……更多
...导委员会指导,农业农村部信息中心、农业农村部食物与营养发展研究所、中央广播电视总台农业农村节目中心共同主办的“品尝乡土味道传承农耕文明”——2023“土特产”推介活动在云南省大理白族自治州开幕。开幕式上,发布...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...杞、核桃、冰糖、蜂蜜可以提升养生丸的口感、增加多种营养。2)“四黑”主要营养: 3)如果不做成小丸子,可以将所有食材打成粉末后,舀上二勺,放入杯中,然后倒上开水,搅拌均匀,这样,一杯香浓的“四黑营养糊”...……更多
县乡村三级协同打“硬仗”
...了200多位新冠感染患者,针对新冠感染患者发热、咳嗽、全身乏力、胃肠不适等症状,指导服用退热药、麻杏石甘汤加减、小柴胡汤,取得了很好的效果。王岩虎说:“能用学到的中医知识给乡亲们治疗,看到大家健健康康,我...……更多
...生提出要求:“医生,手术过程会不会很痛,可以给我打全身麻醉吗?”结果往往都被婉拒了。为什么择期剖宫产手术不常规施行全身麻醉呢?剖宫产手术会不会很痛呢?什么情况下可以进行全身麻醉呢?一、麻醉方式分类麻醉...……更多
黄体酮的“提供者”,女人没事吃两口,疏通乳腺,预防乳腺增生
...腺增生。第一种天然的黄体酮菠菜,菠菜里面含有丰富的营养成分,有丰富的叶酸和孕酮素(黄体酮),对于体内缺少黄体酮的女性有很大的好处,对于患有乳腺增生的女性就可以经常食用,有很好的通乳散结的作用,坚持食用...……更多
人工合成的“垃圾食品”或公布,方便面意外落榜,不妨多了解下
...、碳水化合物、矿物质、维生素等,这些都是人体必需的营养素。所以,泡面≠垃圾食品。人工合成的“垃圾食品”或公布,方便面意外落榜,看看榜首是谁?1.人造奶油甜品很受女孩们的喜爱,但是有些商家为了谋取更多的利...……更多
麻醉的类型与适用场景:从局部到全身的探索
本文转自:南宁晚报麻醉的类型与适用场景:从局部到全身的探索■广西壮族自治区民族医院阮浩神当我们谈论麻醉时,很多人可能会立即想到手术室中的情景,医生或护士在患者的身边给予一些药物,使他们在手术过程中失...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...还有一些更加特别的馅料,它们既鲜香可口,又富含各种营养。今天,让我们一起来探讨一下,三种适合秋季吃的饺子馅的做法!一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一,它富含维生素A,是一种天然的抗氧化剂,对保护眼睛...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...的海洋宝藏,不仅拥有丝滑细腻的口感,还蕴含着丰富的营养和神奇的健康益处——这就是海参,一个被世界各地美食家和健康爱好者称颂的海洋珍品。长久以来,海参被视为不仅仅是一道佳肴,更是一种养生圣品,其独特的营...……更多
椰子饭,这是一道源自东南亚的美食
...特的口感和风味。 除了美味可口,椰子饭还有着丰富的营养价值。椰子饭中的米饭富含碳水化合物和膳食纤维,能够提供人体所需的能量和营养。而椰子则含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等,对身体健康也有益...……更多
蒙牛卢敏放:“三二一”再出发 “踢”好乳业下半场
...球线上。”卢敏放说,面对乳业下半场,蒙牛将围绕“更营养、更智慧、更绿色”,以聚焦研发创新、品牌建设、数智化转型“三大聚焦”,以加速渠道优化、加速新业务发展“两大加速”,以服务消费者为“一个中心”,支持...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
...近几年来方便面却遭到了人们的抛弃和嫌弃,越来越多的营养专家都表示方便面属于垃圾食品,因为方便面本身是通过油炸而成的一种面食,经常吃方便面,既没有营养还容易造成体内脂肪,过多的诱发肥胖,诱发各种心血管疾...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...排毒。此外,芋艿中还富含维生素C、维生素E和矿物质等营养物质,具有抗氧化和养颜的功效,可以延缓衰老,美化肌肤。扩展:在秋天这个季节里,身体往往容易出现一些不适,如易疲劳、食欲不振等。这和身体的免疫力和酸...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...们越来越注重养生和健康饮食。近年来,一种简单易行的营养补给方式逐渐受到大众的青睐,那就是“热水冲蛋加香油”。这种传统的饮食方式不仅制作简便,而且被认为具有一定的保健功效。那么,持续饮用“热水冲蛋加香油...……更多
苹果蒸的方式简单而美味,尝试连吃一周的效果将会令你惊喜
苹果的营养价值苹果作为一种受欢迎的水果,不仅口感独特,而且营养丰富。它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,预防便秘问题。此外,膳食纤维还有助于控制体重,避免肥胖。苹果也是维生素C的优质来源,维生素C...……更多
...,除非是在进食某种食物后出现了典型的临床症状,比如全身潮红、风团、瘙痒等,才需要考虑停止该食物的摄入。如果患儿在重复进食某些食物后数小时至数日都会出现湿疹皮疹的加重或新发,需要就诊,由医生来进行食物过...……更多
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睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
在忙碌的日常生活里,很多人为了保持身材,常常选择“过午不食”或是晚餐极简,结果到了晚上,肚子饿得咕咕叫,却又担心吃东西会发胖
2024-10-14 09:17:00
“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪“三澡”?告诉你答案
大多数人爱干净,会每天洗澡,因为经过一整天活动多多少少会出汗,就算不出汗,皮肤本身油脂分泌,新陈代谢等也会产生脏东西,这些污垢累积以及细菌滋生
2024-10-14 09:18:00
寿命还和体重有关系?过了60岁,达到这样的体重,刚刚好
关于寿命跟体重的关系要去了解,知道什么样的体重对寿命延长有利,并通过良好习惯养成来控制体重,健康才能靠近。有的人过度瘦弱
2024-10-14 09:19:00
早餐怎么吃才健康?不妨参考一下
人们常说美好的一天从早餐开始,经过了一夜的睡眠后,体内的营养物质早已消耗殆尽,早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养,所以早餐也是三餐中最重要的一餐
2024-10-14 09:19:00
揭开补钙的秘密:让你的骨头大楼稳如磐石的三大步骤
在我们的身体中,骨骼就像一座宏伟的建筑,而钙则是其坚固的基石。然而,许多人常常发现,尽管努力补钙,最终却发现钙质并没有有效地被吸收
2024-10-14 09:20:00
黑枸杞是什么东西,吃了对人真的有好处吗?别再傻傻花钱了
枸杞本就是很多人的钟爱之物,有人说吃枸杞可以美容,有人说吃黑枸杞可以治病,然而这些都是“夸张型谣言”。既然枸杞不神奇,那黑枸杞是否很优秀呢
2024-10-14 09:21:00
冰箱里的肉,最多能冻多久?反复解冻会细菌暴增?
冰箱是用来保鲜食材的电器,通过正确使用可以让食物保质期延长,否则在不好的环境中食物很快就变质,会造成食物浪费。肉类食物是获取能量
2024-10-14 09:22:00
胎宝为了见你,为了活下去,都做了哪些努力?其实不止妈妈在拼命
每一个新生命的诞生都是一场惊心动魄的旅程。我们往往聚焦于母亲孕期的不易与伟大,却鲜少细述那位小小探险家——胎宝,为了与这个世界相见
2024-10-14 09:23:00
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗亲爱的女性朋友们,你们好!今天我们要谈论的是一个非常重要的话题——妇科健康
2024-10-14 09:54:00
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
一日之计在于晨,晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候,也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态
2024-10-14 09:54:00
2008年,陕西一女子婚后十年喜得一子,不料怀孕期间却一波三折
2008年,陕西一女子天生输卵管堵塞,不料竟然在结婚后的第十年奇迹般怀孕,夫妻二人又惊又喜,谁知在前五个月检查都很顺利的情况下
2024-10-14 09:55:00
每天吃点番茄,能降低高血压风险?这些好处更“惊喜”!但食用方法和量有讲究
番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好,番茄还含有丰富的维生素C
2024-10-14 09:56:00
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
作为一名糖尿病患者,我深知饮食控制对于病情的重要性。在日常生活中,我们经常会听到这样的说法:“不吃晚饭能减肥,还能养生
2024-10-14 09:56:00
未来1个月很重要,建议大家少碰猪肉,多吃4道菜,对身体好
离国庆假期结束已经有一个星期了,相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气,深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
2024-10-14 09:56:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好
肝脏是人体的“解毒工厂”,在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜,常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”
2024-10-14 09:57:00