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黄体酮的“提供者”，女人没事吃两口，疏通乳腺，预防乳腺增生
女性朋友的身体结构比较特殊，身体也比较脆弱，容易受到各种疾病的困扰，相信有很多的女性都受到乳腺增生的困扰，乳腺增生出现的原因是因为自己体内的黄体酮缺失造成的，因为自己在生活中有很多不良的生活和饮食习惯，还不注意自己身体的保养情况，就导致身体出现黄体酮缺失的情况，就会出现乳腺增生的问题。其实女性朋友患上乳腺增生也不必太过于担心，通过食疗方式就可以补充体内缺失的黄体酮，有利于通乳散结，预防乳腺增生的发生。黄体酮的“提供者”，女人没事吃两口，疏通乳腺，预防乳腺增生。
第一种天然的黄体酮菠菜，菠菜里面含有丰富的营养成分，有丰富的叶酸和孕酮素（黄体酮），对于体内缺少黄体酮的女性有很大的好处，对于患有乳腺增生的女性就可以经常食用，有很好的通乳散结的作用，坚持食用乳腺增生就会出现很大的缓解。女性朋友平常没事也可以多食用菠菜，可以补充自己体内的黄体酮，有很好的预防乳腺增生的作用，有利于自己的身体健康。
第二种天然的黄体酮无花果，无花果里面含有丰富的营养成分，女性朋友可以在生活中经常食用无花果，有利于促进体内黄体酮的分泌，可以缓解乳腺增生的情况，经常食用无花果，还可以有很好的止痛的效果，可以起到预防乳腺增生的作用。
第三种天然的黄体酮鹌鹑蛋，我们这里谈到鹌鹑蛋你可能会非常的惊讶，它里面含有的营养价值很高，比鸡蛋的价值还高，有很好的补充气血的作用。所以对于女性朋友来说，就可以经常食用鹌鹑蛋，可以起到通乳散结的作用，缓解自己的乳腺增生，还可以很好的预防乳腺增生的发生。
今天的知识就分享到这了，希望可以帮助到你，如果你还有更好的建议，请在评论区留言，谢谢你的支持和阅读！
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快照生成时间：2023-12-18 12:45:55
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