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在最卷的高三,宁可深夜不睡觉也要看看它
...得更卷?这,不应该是我们追求的方向吧?北大六院儿童青少年精神科挤满了病人和家属。(赖钰摄) 当然,这是一个更大的问题,背后的原因也更为复杂。但,有一个关键原因是,我们的教育目标,变得越来越狭隘、单一,...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...儿童(3-5岁):10-13小时;小学生(6-13岁):9-11小时;青少年(14-17岁):8-10小时;成年人(18-64岁):7-9小时;老年人(65岁以上):7-8小时。02人为什么一定要有足够的睡眠? 充足的睡眠有助于维持身体的健康在睡眠过程中...……更多
谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
...的时间长短与个人的生活满意度呈反比,这种现象在年轻青少年中最为显著。更可怕的是,生活满意度的下降也预示着预期社交媒体使用量的增加,两者之间形成恶性循环。如果说社交媒体过度使用已经展现出了它的危害性,那...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...醒,如果经常受伤或轻微损伤即出现严重骨折,需要排查青少年特发性骨质疏松、成骨不全、全身韧带松弛综合征等疾病。值得关注的是,不只是老年人才会受到骨质疏松的威胁,青少年特发性骨质疏松是一种在青春期发病的骨...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...标准》测试及格率≥96%,优良率≥50%,优秀率≥13%。全国青少年校园足球试点区不少于3个,全国青少年校园足球特色学校不少于200所,省级校园足球推广学校达到250所。 全市中小学校校医配备率达100%,且每校均按要求配备1名...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...,这也是造成睡眠障碍的一大因素。调查数据显示,现在青少年睡眠障碍的人数也在增多,主要与青少年的生活方式有关。数据显示,00后24时以后睡觉的比例较高,这种“主动熬夜”造成睡眠障碍的正在成为一种现象。睡眠障...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...究发现,频繁的晚间屏幕使用与短期睡眠相关,尤其是在青少年和年轻成年人中。短暂而中断的睡眠会影响深度睡眠阶段,从而降低睡眠的恢复效果。晚间手机使用:神经科学家的重要警示在现代生活中,手机已成为我们日常生...……更多
...期发展基地、江苏省妇幼健康重点学科、长三角地区儿童青少年心理健康促进联盟单位、常州市未成年人成长指导站。中心以“生物—心理—社会”诊治模式为特色,下设儿童保健科、发育行为科、临床心理科等专科,承担着常...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期,身体和心理都在快速发展;但他们常常会遇到一个难题:失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍,失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或...……更多
我市大力实施儿童青少年近视防控光明工程
本文转自:衡水日报我市大力实施儿童青少年近视防控光明工程2022年改造护眼教室6197个 学生视力建档率100%图为饶阳县第二小学开展防控近视主题班会的场景。本报讯(记者张向南)按国标改造护眼教室灯光、护眼黑板,每学...……更多
14岁女孩大白天只想“躺平”,医生力证:不是懒,真是病
...院睡眠医学中心多导睡眠监测现场。通讯员王婧供图 “青少年白天睡眠增多,或不只是孩子贪睡或者懒惰导致的。”梅俊华提醒,孩子需要到医院进行专科检查予以鉴别,排除各种睡眠疾患,如睡眠不足或睡眠剥夺、睡眠呼吸...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...要以成年人为主,其中中老年人占比为50%~60%。近年来,青少年和青年群体的就诊量明显增多。”张宇朋从事心理科、精神科临床工作20余年,对睡眠障碍及相关疾病的临床诊疗情况了如指掌。张宇朋说,青年群体的睡眠障碍多源...……更多
本文转自:扬子晚报关于青少年近视防控,江苏最新通知:任课教师按时下课、不拖堂江苏省教育厅近日下发《关于印发江苏省儿童青少年近视防控工作责任清单(试行)的通知》,明确教育局局长、校长、校医、班主任、任...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...22日讯随着电子产品的普及以及不正确的用眼习惯,中国青少年近视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视,从而影响自己孩子的学业和前程,以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常近视防控...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...存在类似的风险。每天睡多久,更有益于长寿? 儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至6...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
全国超百家医院举办睡眠日义诊
...势。60岁以上的老年人群中,睡眠障碍的发生率为35.9%,青少年的发生率为26%。我国最常见的两种睡眠障碍类型为失眠障碍和睡眠呼吸障碍。其中,失眠的发生率存在较明显的性别差异,13岁以上的女性要明显高于男性。良好的睡...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...,请改善你的睡眠。6.促进生长和发育 现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素,它能推动论文范文骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生...……更多
...神,让诚实劳动、勤勉工作蔚然成风”的时代感召之下,青少年劳动教育的意义更加凸显出来。首先,劳动教育可以培养孩子们的生活技能和实践能力。让孩子能够力所能及的劳动,培养孩子的大运动、精细运动、手眼协调、大...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...好维持在7至8小时之间。然而,对于一些特殊人群,例如青少年和老年人,他们需要更多的睡眠,青少年每天最好睡8至9小时,而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外,对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人,应...……更多
...楚如果放任这类“乱象”的蔓延,必将荼毒粉丝,尤其是青少年粉丝的三观和思想品德。一旦这种“乱象”被青少年粉丝追求和复制,就会形成恶性循环,长此以往对社会稳定造成重大困扰。欲当网红,必先立德。在公众场合如...……更多
世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
...势。60岁以上的老年人群中,睡眠障碍的发生率为35.9%,青少年的发生率为26%。我国最常见的两种睡眠障碍类型为失眠障碍和睡眠呼吸障碍。其中,失眠的发生率存在较明显的性别差异,13岁以上的女性要明显高于男性。现场义诊...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...均2家,最多8—10家),成人患者平均确诊时长为2.98年,儿童/青少年患者平均确诊时长为0.7年。能睡,不好吗?有一天,霍小甜乘地铁去参加患者组织的活动。将近两个小时的路程,霍小甜基本上都是睡着的。原定活动时间已经开始,霍小甜...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...资料照片)本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节,儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
睡满几小时才是优质睡眠?
...就没吃饱。对于成年人,在6至8小时的范围内是常见的,青少年可能会长于这个时长,而老年人可能会短于这个时长。睡眠时间太短,比如小于4小时,或者睡眠时间太长,比如大于10小时,都不利于健康。对个体而言,是否睡够...……更多
...能出现的时候。梦游在年幼的孩子中更常见,因为他们比青少年或成人有更多的深睡眠。需要注意的是,当孩子睡眠不足时,梦游更易发生。“因为睡眠不足后,机体会更容易出现深睡眠。睡眠越深,梦游就越有可能发生。”为...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年:处于发育期的儿童和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身可能存在多种慢性疾病,熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神...……更多
...门槛。将复杂的化学进行场景讲解,让高大上的知识变成青少年们感兴趣、学得懂的东西,已经成为很多人在短视频平台上的日常。可控核聚变、海水淡化、循环经济、碳中和……这些硬核科技正在金涌院士的短视频中被解释得...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...虑症、神经衰弱、恐惧症、强迫症、应激相关障碍、儿童青少年心理、行为障碍。3.心身问题:各类躯体疾病所伴发的失眠、焦虑抑郁情绪。二、项目介绍睡眠-心理医学中心通过目前国内外公认的睡眠障碍诊疗的首要方式——“...……更多
助眠消费更趋理性
...需求各有差异,如满足老年人需求的电动护理床垫、满足青少年需求的护脊床垫受到欢迎。此外,智能化助眠产品越来越受认可,63.7%的消费者愿意尝试智能睡眠产品,25.4%的消费者已经在使用智能助眠产品。值得注意的是,随...……更多
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第二十六届科博会将设超高清视听科技展
中新网北京7月11日电 (记者 高凯)7月13日至16日,为期四天的第二十六届中国北京国际科技产业博览会(简称“科博会”)将在北京国家会议中心举办
2024-07-11 19:18:00
中新网北京7月11日电 (记者 张素)随着人工智能(AI)技术不断发展,科研人员和临床医生对应用AI技术持何种态度?近日发布的《洞察2024
2024-07-11 19:18:00
在人生的浩瀚征途中,未知与挑战如影随形,如何为挚爱的家人与自身筑起一道坚不可摧的保障长城,成为了许多人心灵深处的深切考量
2024-07-11 19:54:00
直击垫江救援 | 转移5000受灾群众 两名婴儿被安全救出
7月11日凌晨,垫江遭遇大暴雨,最大降雨量超200毫米,洪涝造成多个乡镇不同程度受灾。截至7月11日16时40分,干部群众合力转移受灾群众5000余人
2024-07-11 20:02:00
7月5日,记者从荣昌区医保刷脸终端培训会上了解到,即日起,荣昌区发放107台医保刷脸设备到75家定点医药机构。届时,市民朋友刷脸即可完成门诊看病开药
2024-07-11 20:02:00
直击垫江救援 | 当地群众已就近妥善安置 吃住有保障
7月10日22时到7月11日07时,垫江县普降暴雨到大暴雨,局地特大暴雨。洪涝造成多个乡镇不同程度受灾。灾情发生后,垫江县迅速组织相关部门和群众全力以赴
2024-07-11 20:02:00
潍有正能量丨潍坊民警紧急护送患病幼童就医 用速度传递生命希望
大众网记者 刘晓雨 潍坊报道近日,在潍坊高密市的街头,上演了一场惊心动魄的紧急救援。高密市公安局刑警大队技术中队的刘文奎与崔凯
2024-07-11 20:04:00
南海网7月11日消息(记者 林文泉 实习生 李彤颖)家住海口市美兰区的李女士在居住的小区下楼时,因楼梯有水湿滑,不慎滑倒摔伤
2024-07-11 20:15:00
最近,齐鲁晚报接到读者反映,通过搜索引擎查询关于齐鲁晚报登报挂失的电话时,找到以400开头的电话号码,在此,郑重声明,齐鲁晚报联系电话没有400电话
2024-07-11 20:15:00
在五指山涉嫌伪造、非法贩卖假证?拘你没商量!
南海网7月11日消息(记者 余育桑)近日,五指山市公安局刑侦大队收到省公安厅下发的线索称,有人在五指山市涉嫌伪造、非法买卖国家机关证件等行为
2024-07-11 20:15:00
中新社山东曲阜7月11日电 (于海涛 文龙杰 沙见龙)“在思想市场充分繁荣,全球性挑战日益加剧,前现代、现代和后现代社会并存的时代中
2024-07-11 20:18:00
烟台中行开展金融知识伴你行活动
为了响应监管部门的“星海计划&金惠工程”金融知识伴你行活动,7月8日,中国银行烟台分行营业部聚焦新市民,深入企业厂区进行金融知识的线下宣传
2024-07-11 20:19:00
7月11日上午,河北医科大学第一医院举办“冬病夏治在三伏”义诊活动。活动现场,医生为前来咨询的市民提供了一对一的诊疗服务
2024-07-11 20:29:00
河水上涨被困家中 民警凿洞进屋救出一家三人
连日以来,重庆巫溪县出现连续强降雨天气,防汛形势严峻。“太感谢你们了,不然连人带车都要被水冲走!”7月11日凌晨2时许
2024-07-11 20:33:00
【天眼问政·追踪】人行道“长满”车,乌当区市政:安隔离栏!
“能不能在这个人行道上安装护栏,不让这些车停上去。”2023年7月,“天眼问政”栏目收到贵阳市民罗女士反映,采访报道了乌当区北京东路(甜蜜小镇至八公里大转弯附近)
2024-07-11 20:34:00