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话说东亚的白瘦幼势力又卷土重来了吗？韩娱和内娱最近都奇奇怪怪...最近TWICE女团成员俞定延在ins上发布了最新的状态 ????即将在本月回归的她一年内暴减40斤，也在网上引起了不小的轰动 ????相信在不少姐妹的印象里，曾经的...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...够成功回春，其中原因一定也包含她回到了自己的「最佳体重」。
一姐是不止一次和姐妹们说过要拒绝体重焦虑，不要被体重秤绑架盲目减肥。但是在评论区仍然有不少姐妹会咨询一姐~「究竟自己还能不能继续减重，再减下去...……更多
2023-02-20 14:58:00王丽,老赖,富豪,脂肪,底线,姐妹
...有点松的肉、不太紧实的肩背手臂、甚至是最后的两三斤体重…按理说，她们离自己的理想身材这么接近，应该很好实现目标才对。
但事实上，这类人越是减到最后，身材和体重越难有变化。中小基数减肥难，不是因为不够自...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
...和熊掌是不可兼得的 ????其实尤其是韩国，爱豆们对自己体重是极其苛刻的。甚至韩国爱豆们更是总结出了最佳上镜体重的公式：身高(cm)-120=目标体重。也就是说170cm体重100斤，165cm体重90斤，160cm体重80斤，才会上镜好看......但U1S...……更多
2023-01-29 13:22:00韩国,体重,平板,栗子,姐妹,体态
...但才去看了演唱会现场的人表示，阿娇一点都不胖，正常体重，网上真的传得有点离谱????
而且，哪怕真的胖了，也一点不影响阿娇的颜值！「女娲毕设」胖过瘦过，就是没丑过！还有网友支招????
要想瘦，饿一个月就行了。一...……更多
2024-10-24 09:40:00阿娇,近照,面目,舞台,李静,姐妹
...除了帮助姐妹们燃烧顽固脂肪外，还能改善胰岛素抵抗、体重卡住不动等问题！所以真的这么神奇吗？具体要怎么操作呢？有没有更有效的减掉顽固脂肪的方法？一姐，今天这篇文章就给姐妹们扒一扒！首先，顽固脂肪，顾名思...……更多
2024-11-10 07:57:00虎背,巩俐,影后,项链,脂肪,伯格
...的辛芷蕾，可爱的赵昭仪…羊印象最深的就是花少团集体体重大曝光！吓得把迪丽热巴东北分巴都逼出来…当然啦，即便是羊已经做好了女明星都很瘦的心理准备，还是会被她们的体重吓一跳！秦岚身高165，体重才47kg！就这姐...……更多
2023-11-27 13:10:00热巴,好坏,南北,体重,差异,身材
...定可以，世界上没有瘦不下来的胖子。点赞转发的小仙女体重咔咔往下掉~1、减肥的目的是减脂很多人减肥把降低体重作为了唯一的成功指标，这是错误的，减肥并不是单纯的追求减重，而是减脂，因为只有脂肪被消耗分解了，...……更多
2023-04-22 22:10:00减肥,知识,减肥,热量,脂肪,咖啡
...脂塑形，减少脂肪囤积，促进糖分代谢，很适合需要控制体重同时消化不良的姐妹饮用～cr.istock值得一提的是，减重期其实少吃水果，减脂速度可能会更快，因为水果富含果糖，这类糖分更容易囤积在内脏周围，不易被代谢掉。...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...孩子的人。就在本月初，陈妍希还在社交平台公开了自己体重，当初录制《浪姐》立下不减十斤不换头像flag的她，成功从99.3斤瘦到了90斤以下，对此，陈妍希还附文说体重不是最重要的，还要看体脂各方面，和健康是最重要的...……更多
2024-01-19 10:40:00陈晓,乔恩,陈妍,腹肌,瑜伽,体重
...S1，栗子刚出道的时候可是公认的新人TOP~可后来因为贪吃体重一度达到了170斤，直接身材管理失败...今年二月底更是被日本网友晒出了演唱会现场的怼脸直拍随后更是一度被饭圈的粉丝群嘲
而韩流女爱豆的身材管理也算是一项...……更多
2023-05-05 12:03:00栗子,之路,减肥,胰岛,抵抗,激素
现在大部分女生，对自己的体重要求非常严格，体重不过百，甚至已经成为了常见普遍的事情，一旦体重波动较大，女性便开始了减肥的道路。减肥看似简单，实则困难重重，毕竟，并不是所有人都能经受住美食的诱惑，长期...……更多
2023-04-19 20:22:00体重,男生,女生,体重,减肥,食物
...以来，近50天，没吃过东西，只喝水。她身高165厘米，而体重仅有24.8公斤。父母强制带女孩去过很多趟医院，但第一次去，她就试图跳车，开了四五次车门，到了医院，被强制拖进病房，她就用花洒砸脑袋，尝试跳窗……经医生...……更多
2023-05-29 12:54:00张馨,减肥,女孩,身材,焦虑,减肥
...材是怎么样的？韩安冉分享视频喊话大家轻一点喷，因为体重已经涨到了138斤。
穿着粉红连体裙露面的韩安冉状态满满，幸福感满满。仔细看她的状态，网友称她身上散发出母性之光，祝福满满。是呀，怀孕之后的女人不就是...……更多
2024-04-23 15:47:00好评,身材,祝福,结婚,网友,状态
...，李一桐竟然在里面当群演！不过话说群演也要量身高称体重的嘛？不量不要紧，这一量暴露了娱乐圈女明星的真实身高体重，一姐带大家吃一波瓜????~李一桐身高163cm，体重竟然才44公斤，只有80多斤！另外，从前在荧幕上看起...……更多
2023-02-13 14:44:00李冰,李一,大法,体重,精神,李冰
...都保持这么完美身材。即使是女神也曾经发福过，最胖时体重一度超过140斤，小肚子也显出来了 ????△一姐怀疑很可能是产后那一段时间~不过这种状态只短暂存在了一时便迅速恢复了，更多的原因还是女神对身材管理的执著。话...……更多
2023-05-24 11:04:00盆底,小肚,小肚子,全智贤,盆底,小肚
...和内脏脂肪。这也是为什么节食瘦下来，暴食反弹到原来体重，体脂率却比之前要高，腰围也比之前要大…虽说糖耐量下降离糖尿病也就一步之遥，但它完全没有糖尿病那样棘手，不打针不吃药逆转糖耐量受损完全有可能！糖耐...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
...法可以改善滴。当我们说大头不好看时其实在讨论什么？东亚人苦头大久矣。羊把造成头大的原因分成两大类????一是头围「绝对值大」。15岁左右，头围就接近成年人了，姐妹们可以拿出软尺，按照下图位置测量一下自己的头围...……更多
2023-02-14 10:59:00缩头,毒素,万事,大头,地球,健康
...究竟是怎么回事呢？英国的一个医疗团队曾经在中日韩等东亚国家做出这样一个测试，他们找了很多BMI值在22.6到27.4之间的老人，发现这一类的人比高于或低于这一范围的人，癌症、心血管疾病风险都要低。这一类人也就是微胖...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康减脂，快乐减脂！??一定要注意三餐搭配结构，想要效果更好的...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...特征，几乎一模一样，但她们有一个地方明显不同，就是体重相差31斤！△一英石约等于12.7斤，2.5英石约31.75斤。这对双胞胎住的也非常近，因此她们经常在生活在一起，生活的环境基本一致。按理说，这两姐妹明明有相同的基...……更多
2023-02-06 14:38:00文迪,默多克,前夫,巨头,传媒,默多克
...，阿娇的好友阿Sa站出来为她辩护。阿Sa解释说，阿娇的体重波动是由于荷尔蒙失调，这是一个已经困扰她多年的健康问题，需要通过药物控制。阿Sa呼吁公众对阿娇多一些理解和包容，不要给她太多压力。据了解，阿娇荷尔蒙失...……更多
2024-10-16 18:53:00阿娇,雀斑,争议,演唱会,阿娇,身材
...发现这两年身材的审美风向是真的变了~比起单纯的盯着体重秤算BMI（身体质量指数），不少姐妹更在意如何在根本性的体脂上下手，做到有肉还能显瘦！确实，想拥有健康且好看的身材，BMI只是基础指标 ????△BMI=体重(kg) ÷ 身高...……更多
2023-02-17 11:58:00梅根,自由,网友,梅根,电极,姐妹
...江大学沈岳良教授不过现在仍然有不少姐妹还是在用早晚体重差的方法，测代谢速度????实际上，它完全是错误的（发出英子怒吼：这tm简直是危言耸听！）不仅测不出我们的基础代谢，还搞得姐妹们，每天早起睡前都在称啊称。...……更多
2024-12-03 22:23:00闺女,乒乓球,国民,这是,代谢,体重
...。下图中前三种类型为公认的较完美的胸型。我们的身高体重、胸的底盘大小、胸骨的形状都会影响我们的胸型。尤其是丰满的木瓜胸，看上去会有略显八字，向外生长的感觉，甚至胸距也会略大一些，不少姐妹就会认为自己肯...……更多
2023-05-05 11:02:00胸外,容貌,焦虑,胸外,内衣,乳房
啊？谁能想到，吴千语也有一个典型东亚妈啊…她在和未婚夫施伯雄参加的真人秀《爱的修学旅行》里爆料，自己从小受到的是东亚式打压教育。不敢跟强势的妈妈回嘴、否则会换来更严重的打骂。长时间地压抑自己，让她出...……更多
2023-12-14 09:56:00东亚,高能量,野心家,野心,美貌,典型
...，只要掌握了对的方法瘦肚子也很简单。下面是可以让你体重不断下降的10个减肥减肚子的小技巧，希望能让你在夏天之前瘦个20斤，让你的腰围瘦一圈。1、少吃含糖食物吃了过多人工添加糖的时候，身体内的果糖会超负荷运转...……更多
2023-04-23 10:46:00体重,不断,技巧,食物,减肥,脂肪
...练肌肉真的也对身材有帮助。一直有姐妹们问一姐为什么体重轻了，但看起来还是很胖？为什么有的人比我还重，却那么显瘦？主要差别就在体脂率，更重要的是肌肉含量。当你瘦了却还显得比别人胖，那可能是你的脂肪太多，...……更多
2023-05-16 11:04:00天海,肌肉,健身,肌肉,杠铃,天海
...究显示，每天只睡五小时的人比睡眠超过八小时以上的人体重容易增长，在白天会更偏向于吃高热量、高脂肪的食物，大概一天能多收入500大卡左右的热量。而且熬夜刷手机容易刷到美食的视频，从而增加了减肥的难度。四、多...……更多
2023-04-22 22:45:00减肥方法,减肥,方法,减肥法,减肥,咖啡
...的时间里，详细观测了参与者的肝脏脂肪含量变化，以及体重、总胆固醇、甘油三酯、肝脏硬度等指标。结果发现????哪怕只轻断食2天，5:2间歇性断食组在改善代谢紊乱、胰岛素抵抗等方面的效果，与持续断食基本一样！某些方...……更多
2024-11-27 08:29:00豪门,想象力,贫穷,限制,间歇性,脂肪
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