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...壮的大腿能对大脑功能产生连锁反应。比如，伦敦大学的专家对324名老年女性志愿者进行长达10年的跟踪调查后发现，大腿力量强壮能对智商和大脑结构起到显著的保护作用。发表在《老年医学杂志》上的这项研究成果认为，这...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
“夜幕降临，你洗完澡后直接躺在床上，享受着轻松的时刻。但是，你的头发还湿着。你可能听说过，湿发睡觉可能会导致严重的健康问题，甚至有人声称它与胰腺癌有关。这种说法是否真的有科学依据？或者只是一个无害的...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...心里堆积过多的时候，就会严重的影响身心健康。有瑞士专家最近证实，心情压抑、精神压力大可引起血管内膜收缩，加速血管的老化，对我们的血管健康是不利的。我们如何知道自己心脑血管的健康呢？握拳30秒就能知道当我...……更多
2023-11-19 10:57:00心脑血管,心脑,血管,健康,血管,心脑
...松的音乐；保持乐观的心态，对身心健康都有好处；适量运动，活力充沛工作之余，适量的运动是必不可少的；可以选择散步、瑜伽、游泳等低强度的运动；这样不仅能锻炼身体，还能放松心情；记得，运动后要补充水分和适当...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...把身体好好补一补？国务院联防联控机制前不久邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题进行解答。清淡饮食，注意补充蛋白质“绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态，抗原检测和核酸检测结果都转阴了，但可...……更多
2023-01-05 06:15:00逗号,康复,只是,心肌,心肌炎,康复
...们应该更加重视身体的整体状况，别离个人的日子习气、运动状况、饮食习气等多方面要从来归纳判别一个人的健康状况。只需全面、客观地对待身体的每一个细节，咱们才干更好地了解自己的身体状况，然后做出更加明智的健...……更多
2024-04-09 10:32:00青筋,手臂,健康,青筋,静脉,血管
...致阴道炎症。此外，这还会使子宫的修复期延长。因此，专家给出建议，在例假结束后的三天进行性生活会比较好，因为此时，子宫内膜已经得到修复，阴道酸碱度也回归正常。综上所述，经期是女性的一个特殊时期，需要给予...……更多
2024-06-20 11:07:00例假,女性,例假,经期,女性,身体
...意识的年代，许多人会抽出闲暇时刻去慢跑或漫步，因为运动关于身体的保养有着显着的优点。跑步有助于促进全身血液循环，加速推陈出新，有助于排出体内的废物和毒素，进步免疫力，削减疾病的危险。尽管人们遍及了解跑...……更多
2024-05-07 10:18:00意外,答案,健康,身体,运动,进步
...有助于维持血管的畅通无阻。淋巴系统堵塞：身体的排毒专家淋巴系统是身体的重要排毒系统，一旦发生堵塞，毒素和废物积累将导致免疫力下降和身体水肿。淋巴按摩是一种有效的疏通方法，它通过促进淋巴流动帮助身体排除...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...功能的下降，让晚年生活更加丰富多彩。三、坚持适度的运动“生命在于运动”，这句话背后隐藏的科学道理其实就与脑梗的预防紧密相关。脑梗主要是由于脑部血管被血栓堵塞导致的，而适量的体育活动，就能为我们扫清这些...……更多
2024-05-26 16:51:00老人,研究,身体,血管,运动,健康
...中等强度运动，或者75分钟的高强度运动，是大多数健康专家的推荐。充足的睡眠：充足、高质量的睡眠对于保持身体和心理健康至关重要。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是许多疾病的重要危险...……更多
2024-04-07 11:32:00预警,身体,疾病,检查,检查,甲状
李大爷今年已经65岁了，他一直认为运动是保持健康的最好方式。因此，他每天都会去健身房锻炼，进行高强度的运动。然而，最近他的身体状况出现了一些问题。他感到心脏负担越来越重，血压也开始升高。他前往医院做了一...……更多
2023-04-22 06:02:00血管,运动,健康,健康,血管,方式
...血脂和血压，然后减轻对血管的压力。其次，坚持适量的运动。运动能够增强心肺功用，进步血液循环功率，有助于清除血管中的垃圾和毒素。主张每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，让身体在运动中...……更多
2024-05-25 13:33:00血管,头部,症状,血管,阻塞,血液
...有健康的身体。那么，为什么我们现在那么容易生病呢？专家们研究发现，这背后存在着一系列的因素，形成了我们现代人易患疾病的局面。下面，让我们一起来看看这8句健康真相，了解背后的中医理论和古今名方。第一句：...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科专业、脾胃病...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...环，促使滑液的分泌，从而保护好膝关节。2.突然的剧烈运动膝关节说脆弱也脆弱，经常锻炼的人都明白运动之前都是需要做热身活动的，将身体各个部位各个关节活动开以后再进行运动，日常生活中，我们也要避免突然的剧烈...……更多
2024-03-12 13:29:00膝盖,行为,健康,膝关节,膝盖,二郎
...我们可以想象一下，当手掌以适当的力度在腹部进行圆周运动时，就像是在轻轻为肠道按摩，刺激肠道的收缩和舒展，从而促进食物的消化和废物的排出。这不仅可以减少便秘的发生，还可以帮助身体更好地吸收营养。此外，腹...……更多
2023-11-23 11:03:00时机,腹部,按摩,按摩,腹部,身体
...活力。但是，一个简单的疑问悄然在她心中萌芽：这样的运动真的对她的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...合:每周3次有氧运动、2次抗阻运动,中间休息1～2天。两位专家提醒,慢病患者的一切运动都须以安全为前提,患者应注意:1.运动前进行身体活动能力评估,例如采用国际通用的《身体活动调查问卷》,找到适合自己的锻炼强度和运动...……更多
2023-04-21 10:26:00病患,运动,运动,患者,菁菁,一民
受访专家：北京体育大学运动人体科学学院教授 苏 浩环球时报健康客户端记者 高嘉悦假如跟踪上班族一天的活动，你会惊讶地发现，大部分人几乎都在重复一个动作——坐着。太阳初升，上班族们坐着开始工作。夜色降临，...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...量，避免过量或不足。咨询专业医生： 定期咨询心脏病专家或家庭医生，以确定个人的理想水摄入量。关注身体信号： 注意身体的信号，如水肿、疲劳或口渴，这些都可能是水摄入不平衡的迹象。通过这些措施，中老年人可以...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...这里与大家分享一下吧。01长期走路有助于长寿吗？一些专家认为走路是一种天然的“长寿药”，特别是对于不适合剧烈运动的老年人来说，走路可以提高心率，促进血液循环以及新陈代谢，促进体内各项器官的良好运转，降低...……更多
2023-03-15 10:46:00年龄,学习,身体,疾病,老年人,健康
...持稳定的血糖水平，避免糖代谢异常。“动起来”：适量运动的魔法定期运动：轻至中度的运动，如快步走、游泳、太极，每周至少150分钟。生活中的小运动： 如走楼梯代替乘电梯，增加日常活动量。避免久坐：长时间坐着对...……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
...痛风石被包裹在关节囊中，不仅关节疼痛，还会在行走和运动时引起关节肿胀、脱位，甚至是骨折。在确诊痛风之后，一般医生都会交代患者一定要戒掉烟酒。一般戒酒大家都好理解，可是为什么还要戒烟呢？吸烟和喝酒一样对...……更多
2023-03-01 22:07:00尿酸,身体,尿酸,痛风,关节,肾脏
运动是保持身体健康的重要方式之一，但是在运动过程中，我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适，影响我们的运动效果和身体健康。因此，如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快...……更多
2023-10-26 10:03:00止痛,技能,运动,运动损伤,止痛,损伤
...时应遵循医生的建议，避免自行购买和使用。五、附录1.专家建议专家建议公众在日常生活中应注意以下几点来保护肠道健康：定期进行肠道健康检查，尤其是有肠道疾病家族史的人群。保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，...……更多
2024-03-08 08:54:00时出,肠道疾病,肠道,不容忽视,信号,疾病
...是常见原因，可能很多人不清楚心血管为何会损伤。医院专家解释，风湿性、感染性心内膜炎和严重动脉粥样硬化斑块溃疡、创伤性、炎症性动静脉损伤等疾病，都是主要原因。
这种疾病之所以引人重视，一旦有相关症状产生...……更多
2024-05-24 20:55:00一杯,血管,高手,血栓,血管,身体
...深入探讨这一问题，我们请到了有着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的起源与流行日行万步这一概念的起源可以追溯到日本，它最初是为了推广健康生活方式而提出的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...维护血液健康，预防早衰有一定的帮助。2、加强并坚持运动锻炼运动能够增强心肺功能，提高血液循环质量，促进新陈代谢，减少心血管疾病的风险。根据自身情况选择合适的运动锻炼，包括但不限于练习瑜伽、打太极拳、散...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...引起的一种急性状况，可导致永久性脑损伤，影响语言、运动能力和认知功能。3.肢体健康四肢同样受到供血不足的威胁。长期供血不足会导致肌肉无法获得足够的氧气和营养，从而引发疼痛、疲劳和乏力。在极端情况下，严重...……更多
2024-01-30 11:47:00供血,症状,身体,供血,心脏,健康
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本文转自：人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》（ 2024年07月02日 第 09 版）您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
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为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
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《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦
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什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
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本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
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科普专家：裴婕科普单位：唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱，这个古老而又令人畏惧的疾病，在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
科普专家：王亚楠单位：中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石，加之随着天气的变化
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为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
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随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
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