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...文转自：今晚报贾玲减重实例对普通人有没有参考价值？专家：一年减重100斤，可行新华社重庆2月16日电（记者谷训）春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...网络上持续引发热议，有效吸引观众走进影院欢乐过年。专家：贾玲减肥的案例
普通人可以复刻据新华社，春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...的日常膳食该如何安排？怎样才能科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...照1200卡的食谱来摄入，长期坚持肯定会有减肥的效果。专家建议，具体在参照食谱执行中，也可根据个人的爱好来稍作更改，比如蔬菜的更换等，只要热量不超就没问题。因此，大家可以了解一些常见食物的热量值，做到自我...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...列活动在郑州启动，来自省直和郑州市的医疗卫生机构的专家现场为群众解答疑惑，分享健康减肥的秘籍。现状丨每两个成年人中就有一人是胖子世界卫生组织的数据显示，从1975年到2016年，全球肥胖率几乎翻了一番。不是你一...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...量减少负重或长时间健步走。减肥80%靠饮食，20%靠运动。专家提醒，光靠“迈开腿”减不了肥，关键要“管住嘴”。比如，一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟，消耗的热量只相当于喝一罐可乐。误区二：采取吃素食或...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...如果考虑通过医疗手段减重，需要咨询减重相关的医师或专家，谨慎对待减肥药物、抽脂手术等，切不可一味追求减重而忽略身体健康。“减重是为健康服务的，整个过程需要根据自身情况，以不会造成身体损害和引起不适为基...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...到问题后要及时进行调整和改善。应该如何健康减肥？ 专家建议：生活方式干预是科学减重的首选和基础措施陕西省健康管理师协会理事兼副秘书长张婳解释说，生活方式干预未成功减肥的个体可选择药物治疗。《超重或肥胖...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...该改正不良的生活习惯，培养积极健康的生活习惯。三、减肥方法(一)运动减肥法运动项目：慢跑、快走、跳绳、游泳、跳舞、做瑜伽、骑自行车等。运动强度：一般运动强度可达本人最大吸氧量的60~70%，或最高心率的70~80%。运...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...量减少负重或长时间健步走。减肥80%靠饮食，20%靠运动。专家提醒，光靠“迈开腿”减不了肥，关键要“管住嘴”。比如，一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟，消耗的热量只相当于喝一罐可乐。然而，为了减少热量的...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
本文转自：张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生：为了更好的自己，要科学健康的瘦本报讯（记者 王晓娜 通讯员 李清龙）春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属，导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相，...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
本文转自：解放日报复制贾玲减肥是否可行？专家提醒量身定制方案至关重要陈华本报记者 陈华今年电影春节档，《热辣滚烫》成为焦点。作为主演贾玲的私人拳击教练，在该片担任拳击技术指导的上海体育大学教授、巅峰减...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
...专业的治疗，千万不要盲目吃药，容易损伤肝脏和肾脏。专家简介
苏秀贞潍坊市中医院针灸推拿科主任，主任中医师，山东中医药大学、潍坊医学院硕士研究生导师，潍坊名医，山东省中医临床技术骨干，世界中医药学会联合...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...体的新陈代谢会逐渐减缓，体重也更容易增加。根据一些专家的建议，50岁以后的女性应该尽量保持体脂率在20%-30%之间。同时，她们的体重也应该根据身高和体脂率来计算，一般来说，健康的体重应该是身高减去100，然后乘以0.9...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
本文转自：人民日报客户端刘新吾近日，随着电影《热辣滚烫》的热播，掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”，希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。这个方法简单易用但也有局限性，比如，BMI不能区分脂...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...友而言，大家都希望自己能够拥有完美迷人的身材，所以减肥也就成为了每天必须要做的一项工作，只有拥有完美的身材和颜值，才能够展现个人的魅力，也能够帮助自己保持健康状态。但是在日常生活当中，很多女性每天都吵...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...的挑战。无论是因为健康原因，还是为了提升自我形象，减肥都是许多人长期努力的目标。然而，减肥过程中会遇到各种困难和阻力，这些阻力主要来自哪里？又如何科学有效地减肥呢？让我们一起来探讨下！一、减肥过程中的...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
...希望自己拥有高颜值的同时还可以保持曼妙的身姿，因此减肥也成为了日常课程。想要成功瘦身，除了迈开腿以外，还要管住嘴，如果吃过多高热量的食物，不仅不助于瘦身，反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...国体重超重人群比例偏高，给防治工作带来结构性挑战。专家表示，肥胖是一种慢性代谢性疾病，不仅导致较高的过早死亡风险，还与多种慢性疾病甚至肿瘤的发生相关。有研究预测，到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%，归...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...小宝库。不过，瓜子和花生虽然营养价值不同，但增重和减肥的效果却有天壤之别。因此，正确选择和食用这两种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
本文转自：金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》），不同地域...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...家可以自行检查一下，或许你根本不胖，也并不需要进行减肥！01什么时候称体重是最准的？同一时间测量：在每天的相同时间点进行体重测量，例如早晨起床后使用洗手间之前，保持一致的条件可以提高测量的准确性；赤脚测...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...胖。
保持心情愉悦：心情愉悦有助于身体健康，有利于减肥。
坚持健康的生活方式：如戒烟限酒、少盐少糖等，有助于预防和治疗肥胖。总之，成人肥胖食养指南是科学饮食、健康瘦身的关键。通过控制热量摄入、合理搭配营...……更多
2024-05-24 11:29:00科学管理,肥胖,体重,成人,科学,指南
...制体重在合理范围内，形成良好的生活习惯，建议不盲目减肥，不盲目使用减重方式及产品、药品。错误的减重方式可能会带来严重后果，如内分泌紊乱、厌食症、肝肾损伤、营养不良等。应到正规医院肥胖门诊进行咨询，在专...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...特别之处？在5月11日“世界防治肥胖日”来临之际，多位专家为南京人详解四季三餐如何科学“吃”瘦。一把瓜子可能也是减重阻力由于现代生活方式的改变，包括高糖、高盐、高脂肪、高热量食品的摄入增加以及体力活动的减...……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
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1月23日，中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报，2024年，公司实现营业总收入107.69亿元，比上年同期增长7
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为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略，充分发挥博士人才的引领作用， 1月23日，启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科张哲教授团队联合中国科学院生物物理研究所阎锡蕴院士和范克龙研究员团队
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在人生的旅途中，孕育新生命常常承载着无数家庭的希望与梦想。然而，对于新乡长垣县的谢女士来说，这条求子之路却布满了荆棘与坎坷
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卵子是怀孕不可缺少的，排卵，自女性青春期之后，伴随着月经的来临周期性的发生，所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
二胎、高龄备孕在时间上讲究多，备孕妈妈如果谨慎对待，顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开，很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
日常生活中，家长发现孩子身上出现了青紫色肿块，有些出生的时候就有，有些是后期出现的，有时候抬高肢体的时候肿块会缩小，下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
南海网记者 韩星 梁振文年关又至，海南儋州大街小巷年味愈浓，一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰，挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00