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筋长一寸,寿延十年!身体不舒服,就这样拉筋,瞬间赶走各种不适
有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、瑜加锻炼中一直存在。拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停...……更多
女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相
...素具有一定的镇痛和镇静作用,可以帮助缓解一些疼痛和不适。许多女性在生理期或更年期常常会出现肌肉酸痛、关节疼痛等不适症状,佩戴银手镯可以缓解这些疼痛,提高生活质量。 促进循环:银元素能够促进血液循环,改...……更多
解放军总医院海南医院工休座谈:科普腹式呼吸解患者之忧
...者进行腹式呼吸,不仅可以增加膈肌活动范围,从而增加身体供养,还可以改善脾胃功能,疏肝利胆,促进胆汁分泌。1、在稳定不良情绪,释放压力,改善睡眠方面有很大帮助。2、辅助解决盆底疾病,缓解盆底肌过度紧张,提...……更多
女性坚持佩戴“金手镯”,可能会带来4种变化,多数人还不清楚
...有必定的抗氧化和抗炎作用,可以协助女人缓解一些身体不适。一起,佩带金手镯还能起到按摩手腕的作用,有助于促进血液循环,缓解疲惫和紧张情绪。最终,金手镯作为一种传统的饰品,还承载着丰厚的文明内在。佩带金手...……更多
左手右手血压测量,专家教您正确方法
...时间:最好在早晨起床后、晚上睡前进行血压测量,此时身体处于较为稳定的状态。避免在饭后、运动后、情绪激动时进行测量,以免影响血压数值。3.正确佩戴袖带:将袖带平整地缠绕在右上臂,袖带下缘距离肘关节2-3厘米,...……更多
血压到底是要量左手还是右手?什么情况下要两只手一起测?
...时间内测量,这样对比度还更精确。每个人都希望自己的身体健健康康的,所以大家如果在条件允许的情况下,最好是每次两只手都量一下,这样也可以来确定自己两只手的血压差别大不大。 ……更多
那个玉兰花开的傍晚
...母亲变成了我们都不希望看到的样子。母亲因为年龄大、身体弱,一直恢复得慢,很多时候我都有些气馁了,甚至想,没准母亲就一直这样了。没想到,这个春日的傍晚,这个玉兰花开的傍晚,母亲给了我们一个大大的惊喜。4...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?
...环,增强手指的灵活性,缓解手部疲劳和酸痛感。女性的身体健康和美丽,离不开良好的血液循环,因此左手佩戴金手镯,有助于促进血液循环,保持身体的健康和美丽。5.有助于排毒 人体新陈代谢比较缓慢,容易在体内堆积...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后怎么样了?大部分人还不清楚
...度挑选**:银手镯的尺度至关重要。太紧的手镯或许导致不适,乃至阻碍血液循环;而太松的手镯则或许在不经意间滑落,乃至形成丢掉。因而,挑选合适自己手腕尺度的手镯至关重要。 **材质鉴别**:银的质地较软,纯度越高...……更多
聪明女人懂得如何左手拿鞭、右手拿糖,维系婚姻的平衡
...尊重和相互理解。恩威并施的平衡可能是一种策略,但并不适用于所有情况。重要的是要建立一个开放和坦诚的对话,让伴侣可以分享他们的需求和感受,以便共同找到满意的解决方案。总之,这篇文章提供了一个有趣的视角,...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...银产生过敏反应。如佩戴银手镯后出现红、肿、痒或其他不适,应立即除下,并请教医生意见。2. 皮肤细嫩的孩子。儿童的皮肤比较柔软,但银手镯的质地比较硬,很容易划伤儿童的皮肤。此外,儿童好奇心强,容易将银手镯放...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...银产生过敏反应。如佩戴银手镯后出现红、肿、痒或其他不适,应立即除下,并请教医生定见。2. 皮肤细嫩的孩子。儿童的皮肤比较柔软,但银手镯的质地比较硬,很简略划伤儿童的皮肤。此外,儿童好奇心强,简略将银手镯放...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...安稳在正常规模内,过快地下降血压或许会引起身体出现不适,如头晕、乏力、心慌等病症,严峻时或许会引发脑缺血或心肌缺血等更严峻的问题。在高血压的医治过程中,医师会根据患者的具体情况拟定个性化的医治计划,以...……更多
简析和式太极拳单鞭的体用
...展未展、似曲非曲,似鞭似蛇,呈现“单鞭一势最为雄,一字长蛇横西东”的态势。整个过程,和顺中平、轻灵圆活,正腰落胯、松肩坠肘,支撑八面、神意内敛,给人一种自然安舒、活泼灵动的美妙感受。和式太极拳强调体用...……更多
女性长期戴“银手镯”,最后怎么样了?或许多数人还不了解
...妇的体型也会发作变化,手镯可能会卡住或者对身体形成不适。3. 小孩子:小孩子的皮肤比拟柔嫩,佩戴银手镯可能会刮伤皮肤。此外,小孩子的猎奇心比拟重,可能会将银手镯放入口中或者鼻子中,存在平安隐患。4. 运发动:...……更多
问止中医|韩行医师:偏盲加肢体麻木疼痛,连出门都提心吊胆
...逐步摆脱西药,调节身体状态。李女士除了视神经方面的不适还有诸如心悸、手麻等不适,根据患者最突出的需求,我推高“偏盲”作为主症。此处,我一并配合使用问止头牌丹药——通天再造丸,发挥其四大功效:走络入眼底...……更多
警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...老年人的日常。然而,长时间刷手机却可能引发一些身体不适。今天,专家就教您几个刷手机的正确姿势,助你更加愉快地消磨时光。“不建议大家‘俯卧位刷手机’‘侧卧位刷手机’,俯卧位刷手机会影响手肘和脑部的血液循...……更多
孕妇在进行脉诊时,需要注意保持情绪稳定,避免过度紧张
...熬夜,避免过度劳累,以免影响身体健康。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。 ……更多
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医生:6个动作可改善肩颈不适你喜欢用双手举过头顶的“投降式睡姿”睡觉吗?最近这段时间,各大社交平台上,网友们针对“投降式睡姿”展开了热烈讨论。“是谁在监视我?我就喜欢这样睡。”“日常肩颈不好,睡觉就这...……更多
足银、苗银、藏银,三种“银”有什么区别?
...友,表达祝福和关爱。女子长期佩戴“银手镯”,真的对身体好吗?银手镯黑了怎么办?美容养颜随着时光的流逝,女性朋友们的面部胶原蛋白逐渐流失,皮肤逐渐失去弹性和光泽。然而,有一个神奇的方法可以减缓这个过程,...……更多
小腹赘肉怎么破?一周速成马甲线了解一下
...甲线。马甲线是衡量一个女生身材的重要指标,它对女生身体体脂率要求很高,我们需要注意饮食,但更重要的是通过锻炼来把腹部脂肪练成肌肉,然后才能拥有马甲线。下面的7组动作分享给大家。(提示:下面的哑铃都可以...……更多
怎么头回空降中国,帕梅拉就口碑翻车了?
...~)????预备式1、双脚打开,略宽于肩,手臂自然下垂放在身体两侧;2、双臂在身体两侧打开,呈「八」字,手掌朝后;3、手掌翻转朝前,双臂移到身前,大概和上腹部齐平,就像抱住一个大圆球;4、「抱球」的同时膝盖微微弯...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...,有时还会呈现胸闷气短等病症。4.疲倦:血压偏高会使身体疲倦无力,由于高血压会影响身体的代谢和循环系统,使得身体无法得到足够的能量和营养。5.失眠:血压偏高可能会惹起失眠的病症。患者会感到入睡艰难、睡眠质...……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...谈及自己的养生秘诀时,他曾说过“适度锻炼有利于提高身体免疫力,也是他的养生法宝之一。”“施氏十二字养生功”就是施杞根据几十年临床经验和科研心得,并继承武术伤科大师王子平的武术精髓而创编的导引功法。该养...……更多
5类人不适宜佩戴银手镯
...黑。这就像一个神秘的警钟,用银首饰来警示我们身体的不适。给身体排毒女性朋友们,如果你们长期佩戴银手镯,那么你们就相当于拥有了一位隐形的健康助手。银手镯具有神奇的解毒功效,它能够吸收体内的毒素垃圾,帮助...……更多
...靠头脑、思想立于世的。过去对“静以致远”难以理解,身体静止不动,如何去抵达远方呢?原来,身体静下来、闲下来,是为了让头脑动起来、忙起来,头脑一思考,如何不能思接千里、心游万仞呢?一个人的身体走得再远,...……更多
孙悦:张镇麟可能左手运一下就习惯下意识投 我只能想到这理由
...前面那个空间是非常大的,即便扣不进或者上不进,去找身体对抗,在这么敏感的情况下,我觉得裁判应该给吹犯规,哪怕我们罚球进一个,加时也还有机会。” ……更多
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...莞婧向大家推荐了3个坐姿腰部训练动作,帮你缓解腰部不适,预防腰椎病。“猫背”运动坐在椅子上,身体前倾,双手握住脚踝,双腿尽量前伸,拱背,感受背部的拉伸,保持3秒,缓慢回正。10至15次为一组,做2至3组。坐姿转...……更多
小动作缓解眼疲劳
...与健康学院讲师葛鹏推荐了两组动作,帮助人们缓解眼部不适。动作一:九运肝脾可以滋补肝肾、养阴养血,帮助缓解眼干、眼痒。1.松静站立,自然呼吸,保持身体中正。2.两手叉腰,大指按于肾俞穴的位置(从肚脐向后画水...……更多
...足,脚尖呈锥形,脚掌只有巴掌大小,不超过三寸。走路时,身体的重力都压在这只巴掌大小的脚上。每向前挪一步,脚底都要承受着超出所能承受的若干倍的重力,身子也总会不自觉地左右摇摆。只怕是一阵风吹来,腰肢会承受不住,人...……更多
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近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
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三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
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关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
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高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
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怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
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全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
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不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
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儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
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登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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