- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...五老友，都免不了聚会吃喝。酒足饭饱之后总会觉得胃部不适，消化不良。轻则胃胀打嗝，重则胃痛反酸。既然在外面吃饭大鱼大肉难以消化的食品我们避免不了，那在家里总要做一些稀软清淡，容易消化的饭菜来养养胃。今天...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...的营养和能量。小米粥不仅易于消化，还能有效缓解胃部不适，减轻脾胃负担。同时，小米中含有丰富的维生素B族和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。晚上一碗红枣糯米粥晚上一碗红枣糯米粥则可以帮助我们更...……更多
2024-06-13 17:30:00脾胃,小米粥,小米,红枣,糯米,饮食
...过量饮用牛奶反而可能加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等不适。此外，中医讲究“五谷为养”，强调饮食的多样性和平衡性。因此，在秋季养生中，适当减少牛奶的摄入，转而通过其他食物获取营养，不失为一种明智之举。二、...……更多
2024-08-19 10:02:00中老年人,安稳,牛奶,建议,黑豆,南瓜
...身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...鸽子汤鸽子汤是补气血的最好的菜谱了，鸽子肉本身就有养生保健和补气养血的功效，做鸽子汤时会往锅中再放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的食材。鸽子汤非常适合气血两虚的患者食用，还有大病初愈的朋友养生食用，刚刚...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...天，山药能够润燥润肺，帮助缓解因天气干燥引发的咽喉不适和干咳。此外，山药对于增强免疫力、调节肠胃功能也有显著效果。推荐食谱：山药红枣丸子食材：山药 300克，红枣 适量，糯米粉 50克，白糖 适量，鸡蛋 1个。具体...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...明代，李时珍在《本草纲目》中多次提到粥的食疗效果和养生功效；从上千年的“食粥史”里不难发现，喝对粥对养生防病大有好处。秋天，煮粥时加点这些“料”，对脾胃虚弱者大有裨益，大家快看看吧。百合银耳梗米粥银耳...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...下雪梨”的美誉，有清肺利咽、化湿祛痰等作用，对咽喉不适、口干欲饮等症有一定的效果。红枣主要是用来调味的，马蹄本身也自带甜味，可以不用加黄冰糖调味。如果不习惯，少量加一点黄冰糖也可以。这几种食材搭配在一...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
秋天是收获的季节，也是人们养生的好时机。在秋天，气温逐渐降低，人体内的新陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...消除疲劳的食物尤为重要。今天，就为大家介绍六款春季养生粥，它们不仅口感美味，而且营养丰富，具有补脾养肝、消除疲劳的功效，非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山药，被誉为“脾胃之药”，其味甘性平，既能补脾益...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
春季来临，万物复苏，正是养生的好时节。在中医理论中，春季是阳气升发的季节，也是脾胃功能相对较弱的时候。因此，春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...我们常说的“药膳”。唐代医家孙思邈也非常重视食疗和养生，他说：“安食之本，必须于食”，“不知食宜者，不足以全生。”脾为气血生化之源，对于咱们气血虚的朋友，想要更好的吸收食物的营养，就需要养好脾胃。脾主...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...时节，特别是女性朋友更应该关注身体健康。而在众多的养生食材中，有一些食物被认为是春季的养生圣品，能够有效补血养气、安神养心，比起昂贵的燕窝阿胶来说，更加经济实惠，且效果显著。以下介绍的这四种食物，不仅...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...。反之，如果一个人精神充沛、体质健壮、身体没有明显不适，则往往不需要进补。冬令进补就是吃膏方吗？一提到冬令进补，不少人可能会想到近些年日益火热的膏方。其实，膏方属中医的一种内服膏剂，是中药经浓煎后掺入...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
在中医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...有丰富的淀粉和黏液蛋白，能够滋养脾胃，增强体质。3.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。红枣含有丰富的维生素C和铁质，能够促进血液循环，增强气血。
4.糯米：糯米性温，味甘，具有补中益气、健...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...功效。在春季，随着气温的逐渐升高，人们容易感到肺部不适，出现咳嗽等症状。蜂蜜的润肺止咳作用，能够帮助人们缓解这些症状，保持呼吸通畅。同时，蜂蜜中的氨基酸和矿物质等成分，还有助于促进肠道蠕动，改善便秘等...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...湿气过重不仅会让人感到乏力，还可能出现口臭、拉稀等不适症状，甚至导致湿疹等健康问题。在这样的潮湿环境中，除湿排湿成为春季养生的关键。通过适当运动出汗，可以帮助排出体内的湿气。同时，科学搭配饮食，选择一...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...也开始从冬季的沉寂中苏醒。在这个充满希望的季节里，养生之道也显得尤为重要。中医认为，春季是健脾养胃的好时机，通过调整饮食习惯，我们可以为身体打下健康的基础，迎接一个舒适的春天。在春季，我们应该多吃哪些...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
小寒将至，记得“吃1菜，喝1粥，做1饭”，避寒养生，老传统别忘！时间过得真快，转眼间小寒节气就在眼前了，俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒节气到来后，也就进入到了最冷的三九天气，老话有3九4九冰上走的说法，...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...消息（记者 郑洁怡）秋季，天气转凉，万物收敛，正是养生的好时节。藕，又称莲藕，睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕作为一种常见的食材，不仅口感鲜美，既可生食也可熟食，可作水果也可作蔬菜。那么，莲藕具有哪些营养...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...体需要更多的关怀和呵护，以保持健康和抵御寒冷带来的不适。传统养生理念中，有一句古训：“三九补一补，来年无病痛。”这句话提醒着我们，在严寒的冬季，合理的膳食调理对于增强体质、提高免疫力至关重要。其中，三...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...在食用黄芪时，也需要注意适量，避免过量食用导致身体不适。正如《本草纲目》所言：“黄芪，补药之长也。”愿每一位朋友都能在享受美食的同时，拥有健康的体魄，享受美好的生活。黄芪，这味千年草本，正以它独有的魅...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
“小雪”节气，气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
春天，万物复苏，生机勃勃，是养生的好时节。在这个季节里，喝上一碗热腾腾的养生粥，不仅能够暖身驱寒，还能健脾健胃，养好身体。第一款：山药红枣粥山药红枣粥是一款营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
冬天是养生的黄金季节。在民间，流传着这样一句俗语：“冬天吃一果，中药不用喝。”那么，这里的“一果”指的是啥呢？它就是我们常吃的“红枣”。红枣是一种常见的食材，被视为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口，...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
“秋后常吃4宝，秋冬再无困扰”不管年纪多大，养生少不了，可别不知道！今年秋后的季节，处暑都过去好几天了还是很热，和往年相比这天气有些反常。我们的三餐饮食也要进行适当的调整，传统的贴秋膘还是要谨慎。随着...……更多
2024-08-26 10:02:00秋冬,养生,年纪,莲藕,黑芝麻,南瓜
...养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生果茶的详细步骤。1.橙子：清热解毒，生津润肺橙子含有丰富的维生素C，...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月25日电 初冬暖阳下，在怀化市鹤城区凉亭坳乡海拔500多米的罗家溪村千亩高山油茶林中
2024-11-25 16:29:00
消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题，其根源往往与饮食习惯密切相关，尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适
2024-11-25 16:43:00
鲁网11月25日讯近日，青岛妇女儿童医院血液科收治了一名反复发热的9岁男孩，经过骨髓穿刺、淋巴结活检等检查，竟是一种“少见病” ——菊池病
2024-11-25 16:57:00
杭州萧山东方医院是医保定点医院，拥有一支经验丰富的团队，汇集众多城市大型医院专家，打造了一支实力雄厚的医师团队。1、医资雄厚
2024-11-25 17:29:00
11月23日，期待已久的第十一届吉尔吉斯斯坦辅助生殖公益宣讲会在北京圆满落幕。来参会的嘉宾胜多，超出席位预算，还需临时增加席位
2024-11-25 17:30:00
肾病忌口是很重要的，中医蔡倩表示，这两种食物，建议肾病患者及早的拉入到黑名单。第一种，高嘌呤的食物，比如说动物内脏、菌类
2024-11-25 17:30:00
在医疗领域，静脉血栓栓塞症（VTE）的预防至关重要。齐佳全院VTE智能防控系统凭借其卓越的性能，在医院预防VTE方面发挥了举足轻重的作用
2024-11-25 17:31:00
近日，恒瑞医药对其IL-17A抑制剂夫那奇珠单抗(商品名：安达静®)的价格进行了调整，价格从1，986元/支下调至980元/支
2024-11-25 17:31:00
衡阳北大泌尿医院作为衡阳地区一家医资力量强大，诊疗规范的正规专业男科医院，十多年来深受衡阳百姓信赖和认可，透明收费，平价惠民的服务方式
2024-11-25 17:33:00
11月20日-22日，第89届全国药品交易会在武汉国际博览中心盛大召开。本次展会展览规模10万平米，设置展位4000余个
2024-11-25 17:33:00
本文转自：人民网-贵州频道农村道路建设，事关群众切身利益。今年以来，仁怀市美酒河镇聚焦群众急难愁盼问题，积极修建完善农村道路
2024-11-25 17:33:00
本文转自：人民网-四川频道“分红了！村里给我们分红了，赶紧去村委会领。”近日，广元市朝天区水磨沟镇红坪村村民们怀着喜悦的心情奔走相告
2024-11-25 17:39:00
本文转自：人民网-广西频道油茶专家现场向群众演示如何修剪枝叶。何胜冬摄11月22日，鹿寨县拉沟乡特邀柳州市林业局、鹿寨县林业局专家团队深入田间地头
2024-11-25 17:45:00