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本文转自：贵港日报高血压是一种常见的慢性疾病，会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...神长期处于高压状态不仅影响情绪，也是导致心衰的一个不容忽视的因素。生活中，可以试着通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松，以及花时间与家人、朋友相聚，或是培养一项兴趣爱好，从而释放压力。 吸烟饮酒——戒烟限...……更多
2024-03-30 09:03:00心衰,推手,心衰,心脏,睡眠,风险
...、运动缺乏、心理因素等。另外，气象因素可能是脑卒中不容忽视的潜在危险因素。”李新教授提示。对于脑卒中，预防比治疗更重要。李新教授建议，预防脑卒中的首要任务是纠正不健康的生活方式。做到合理膳食，低盐低脂...……更多
2023-11-26 10:01:00卒中,家教,黄金,时间,卒中,李新
...增加。3. 压力：长时间的精神压力也是导致心脏病的一个不容忽视的因素。4. 不良生活习惯：包括吸烟、过量饮酒、高脂饮食、缺乏运动等。心脏虽强韧，但也有脆弱时。当它发出以下信号时，务必引起重视：1. 胸痛或压迫感：...……更多
2024-05-09 12:18:00心脏,要素,保护,健康,心脏,心脏病
...错综复杂的相互关系，良好的心理状态对身体健康的影响不容忽视。它不仅可以直接增强免疫力，帮助身体抵抗各种病原体，还可以通过调控体内激素的释放，间接提高人体的免疫力，帮助促进健康。不乱吃药物、保健品，并且...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示，超重、肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...起来，大幅提高了猝死的概率。其次，酗酒对心律的影响不容忽视。酗酒可导致心律失常，如心房颤动，这是一种常见的心律失常类型，可显著增加猝死的风险。心房颤动不仅增加了心脏病发作的概率，而且可能导致血栓形成，...……更多
2024-03-12 12:48:00多远,身体,之间,酒精,影响,健康
...要注意的是，如果长期过量饮用白酒，其对身体的危害也不容忽视。过量饮酒会增加患心血管疾病的风险，比如高血压、高血脂等，此外，还可能对肝脏、胃部、心血管、神经系统和心理健康等方面产生负面影响。二、每天喝少...……更多
2024-01-21 11:07:00白酒,意味,身体,还是,白酒,酒精
...扰乱，导致血压持续居高不下，长期下来可能诱发或加剧高血压症状，进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常：不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差，特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停，可...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...中必不可少的调味品。然而，过量摄入盐分却成为了一个不容忽视的健康问题。研究显示，高盐饮食会增加高血压、心脏病和中风等疾病的风险。而在中国的传统饮食中，腌制食品、豆瓣酱、味精等调味品都含有较高的盐分。因...……更多
2023-12-16 14:02:00中国,杀手,而是,饮食,饮食,食物
...脂肪、高盐的食物，长期摄入这些食物会导致身体肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发病风险增加。身体细胞和器官的老化随着年龄的增长，人体的细胞分裂能力逐渐下降，细胞数量逐渐减少，同时，细胞内的分子结构和功能...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的发生风险，还会影响睡眠质量、心理...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...压失控：呼吸暂停的无声威胁睡眠呼吸暂停对血压的影响不容忽视。夜间的呼吸中断导致血氧水平降低，引发身体的应急反应。这一反应不仅提高了心跳速率，还增加了体循环动脉血压，从而对血管系统造成了长期的压力。这种...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...康受损，一系列问题随之而来。血管疾病，如动脉硬化、高血压（体循环动脉血压增高）和糖代谢异常，都可能是由不良的生活习惯引起的。生活习惯对血管健康的影响不容小觑。不合理的饮食、缺乏运动、长期压力和不良的睡...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
...患者，饮酒不仅无益，反而可能加重病情。酒精与血压：不容忽视的联系酒精对心血管系统的影响是多方面的。首先，酒精能直接影响血管，导致血管舒张，短期内可能引起血压降低。然而，长期饮酒会使血管对酒精的反应性降...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...过程会带走大量水分，导致脱水和口干。药物副作用同样不容忽视。许多常见药物，如抗抑郁药、高血压药，都有可能引起口干。这是因为这些药物会影响唾液分泌，减少口腔中的湿润度。口腔健康问题，如牙周病、口腔炎症，...……更多
2023-12-18 13:47:00糖尿,高血糖,口苦,症状,糖尿病,水平
...说‘身体好不好，开春见分晓’，大寒节气的养生保健亦不容忽视”。张明强介绍，大寒时节的养生依然要遵循冬季养生的大框架：起居顺应冬季闭藏，早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。适当锻炼，不要大汗淋...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...增长，血管自然会逐渐变得僵硬和狭窄。血管堵塞是一个不容忽视的健康问题，它悄然发生却可能带来严重后果。通过健康的生活习惯和定期检查，可以有效预防和控制血管堵塞，保持血管的通畅和健康。
血管堵塞时会身体出...……更多
2023-12-05 11:12:00大意,血管,信号,身体,血管,健康
...性研究在中国西南地区的居民中调查发现，睡眠时间长与高血压有关，男性和女性的高血压患病率均随年龄增长而增加。随着教育水平、家庭年收入和饮茶的增加，男女的高血压患病率均下降；随着新鲜水果摄入量的减少、体重...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...，尤其是在早晚气温较低的时候。2、室内环境的调节也不容忽视老人可以适当地使用取暖设备，但要注意安全，避免火灾等意外事故。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于预防呼吸道感染等疾病。3、冬季锻炼也是...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...眠打鼾，伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等，可导致高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病，甚至因憋气窒息或心率失常而猝死！打呼噜时，有这几个特点要警惕！如果是喝了酒或者白天太累，偶尔打一打呼噜，这是很正常的...……更多
2023-10-15 19:24:00冠军,奥运,睡眠,综合征,呼吸机,综合
...调整饮食中的盐分摄入，是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素，但过量摄入会增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质，如红肉，其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
高血压性心脏病是由长期高血压引起的一组心脏疾病。高血压（或称为“高血压症”）是指在动脉中血液对血管壁施加的力量超过正常水平，这种增加的压力强迫心脏更努力地工作以维持血液循环。以下是高血压可能导致心脏...……更多
2024-03-22 11:27:00心脏病,高血压,症状,心脏,回事,身体
...免发生危险。⊙小结：夜间低血糖虽隐蔽，其潜在风险却不容忽视。糖友们务必提高警惕，定期监测血糖，保持血糖平稳，以安全度过每一个夜晚。健康，从细节开始！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵...……更多
2024-03-21 10:00:00低血糖,低血糖,血糖,晨起,碳水化合物,胰岛
...备等都会打乱人的生物钟，导致夜间醒来。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑是引起夜间醒来的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃，难以进入深度睡眠。最后，身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...饱和脂肪，如欧米伽-3脂肪酸，对血压有益。糖的摄入也不容忽视。研究显示，高糖饮食可能导致体重增加，从而增加高血压的风险。减少糖分摄入，特别是加工食品中的糖分，对于控制血压至关重要。盐分摄入与高血压：不只...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
高血压已成为全球范围内日益严重的公共健康问题，患病人数不断攀升。高血压与心脑血管疾病如中风和心梗等密切相关，严重威胁着人们的生命健康。饮食是影响血压的重要因素之一，因此，培养良好的饮食习惯对于预防和...……更多
2024-05-11 03:55:00生活方式,高血压,重要性,饮食,风险,方式
...这位46岁大姐所体验到的，腌蒜背后隐藏着的健康隐患却不容忽视。腌制食品，包括腌蒜在内，由于其加工过程中会添加大量的盐分，因此含有较高的钠。长期大量食用这类食品，会导致体内钠摄入过多，进而可能引发血压升高...……更多
2024-05-09 09:45:00大姐,状况,身体,医院,健康,饮食
...发现，午睡频率增加的人群，相比从不午睡的人群，出现高血压和中风的风险都会出现明显升高。但是，这也并不一定说明午睡频次多就不好，更有可能是因为午睡频次多的人夜间睡眠质量比较差，所以需要中午频繁补觉，因此...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...些疾病的发生，从而提高寿命。心理健康对于寿命的影响不容忽视。长期的压力、焦虑和抑郁情绪对身体健康产生负面影响。积极的心理状态可以增强免疫系统的功能，减少心血管疾病和其他慢性疾病的风险。研究表明，积极的...……更多
2023-12-05 17:10:00中风,寿命,血型,有关,还是,研究
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