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肺癌“不痛不痒”?身体若出现这5种症状,或要引起注意了
...的肺癌发病率高于正常人。此外,病毒感染、真菌毒素、维生素A缺少、免疫状态低下、内排泄紊乱和家族遗传要素可能对肺癌的发生起到全面的致癌效果。4.长期身体养分不良查询显现,许多肺癌患者养分不良,特别是缺少维生...……更多
毛孔粗大怎么办?试试这6种美容食品
...试试来改善毛孔粗大的问题吧。1.西红柿西红柿富含多种维生素和微量元素,对于肌肤的修复和调理都有很好的效果。其中,维生素C可以促进皮肤胶原蛋白的生成,增加肌肤弹性,缩小毛孔;如进行皮肤护理时切切好的西红柿放...……更多
肺好不好,不妨看看这4种表现,建议自测下
...分去掉,放入冰糖可以达到润肺的效果。二、多吃些富含维生素B2的食物维生素B2对肌肤的起到保护作用,同时也可以促进新陈代谢,另外也可以改善胃肠道的吸收,这些作用都可以缓解肺部的负担,日常生活中你可以吃一些动...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...者还可以尝试通过饮食来辅助肺部功能的恢复。一些富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等,有助于保护肺部细胞免受损伤。同时,多喝水可以保持呼吸道的湿润,有利于痰液的排出。保持积极乐观的心态戒...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
娃娃菜肉卷准备食材:娃娃菜,猪肉,胡萝卜,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净,切成小块放入绞肉机中,搅碎成肉末。胡萝卜去皮,洗净后切成丁。娃娃菜掰开,清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉,搅...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...吃一些护眼食物。说到饮食,平时多吃一些含胡萝卜素、维生素、蛋白质的食物,能够很好的保护视力。小编今天推荐给大家以下2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃。一、豌豆【金玉满堂】所准...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。胡萝卜娃娃菜炒鸡腿肉食材准备:胡萝卜、娃娃菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒碎、葱花。 做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮,然后清洗干净,接着切成小块,放入大碗中,再加入...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。然而,如果某些人患有特定的健康问题,例如胆固醇过高或肾脏疾病等,可能需要限制摄入鸡蛋的数量。但这并不意味着鸡蛋是肺...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有助于提高免疫力,保护眼睛,促进钙质吸收,对于缓解春季失眠、焦虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素,有...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...的“小人参”。它是一种高蛋白、低脂肪的食品,所含的维生素C和维生素E的含量也比较丰富。维生素C在冬季进补中是非常重要的,因为它可以预防感冒和提高免疫力。而维生素E则可以帮助抗氧化,延缓衰老,对皮肤健康也有...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
...脂肪酸,对心脏健康极为有益。同时,鳕鱼还含有丰富的维生素D和钙质,有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备:黄骨鱼1条山药适量豆腐1块葱段、姜片适量枸杞、葱花少许食盐适量 制作方法:黄骨鱼处理后...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...期吃面条对肝脏有害吗?面条富含碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养物质,还有镁、钙、钾等丰富的矿物质。正常人吃面条不会影响肝脏,还可以补充身体所需的营养。但是,如果患者患有严重的肝病,长期大量食用面条可...……更多
...胃、“刮油”功效哦。03柠檬柠檬中的柠檬酸有助消化,维生素C有益血管健康,能促进肠道蠕动,加快排便,从而减少脂肪等物质在体内的堆积。温馨提示:柠檬汁具有刺激性,肠道不好的人要尽量少饮用哦。04西红柿西红柿富...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜: 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
“气虚”最怕它,健脾养胃,不懂吃可惜了!
...能量。其次,山药能够补气养血。它含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,其中的黏液蛋白、皂苷等成分具有滋补作用,能够有效改善气虚症状,让面色逐渐变得红润有光泽。再者,山药性质温和,不燥不腻,适合各种体...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...物1.水果和蔬菜:原因:大部分水果和蔬菜都含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸以及其他抗氧化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险,并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
一、南瓜这食材真不错!它里面藏着好多β-胡萝卜素和维生素C,吃了能帮我们提高免疫力,还能保护好咱们的眼睛。不止这些,南瓜里还有钾、钙这些矿物质,对我们的骨骼生长也有好处。所以啊,南瓜真的是个好东西,既美...……更多
预防肺癌,有没有必要每年做一次CT?一文揭晓答案
...防肺癌的出现。肺癌病人在饮食上尤其要注意,多吃富含维生素的食物、高蛋白的食物以及易消化的食物比较好。肺癌患者宜吃:富含维生素的食物、高蛋白质、易消化的食物都对肺部有益,例如薏米、胡萝卜、黄豆、猕猴桃等...……更多
血液黏稠度高的人,身体一般会出现6个信号!
...以多吃。另外,蔬菜和水果除了富含水分,还含有丰富的维生素C和粗纤维。维生素C有助于降低血脂,而粗纤维则能阻止胆固醇的吸收,对降低血液黏稠度很有帮助。3.少吃动物内脏,控制脂肪摄入:动物内脏中含有大量的胆固...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...康有着诸多好处。黄瓜花,或称青瓜花,富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中,胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一,可以提高免疫力;维生素E有助于新陈代谢和美肤;而多种氨基酸则有助于肝脏的解毒能力,具有...……更多
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
...见食材,它也是护眼的好帮手。玉米中富含的胡萝卜素、维生素E和锌等营养成分,对眼睛有极好的保护作用。胡萝卜素在身体内可以有效地转化成为维生素a它对于我们的视网膜是非常健康的,有效地减少一些自由基对于身体的...……更多
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
...吸收会受到影响,而血管修复离不开充足的营养。特别是维生素C、维生素E,以及一些矿物质,比如钾和镁,都对血管的弹性和修复能力至关重要。肠胃状态差的话,这些营养素吸收不充分,血管问题就会加重。 另外,冬天很...……更多
肝不好的人,如果每天吃一个鸡蛋,会发生什么?听听医生怎么说
...能够在肝脏和小肠粘膜内通过酶的效果之后,转变成50%的维生素,起到补肝明目的效果。胡萝卜还能够过协助肝脏排泄更多的毒素和废物,到达清洗肝脏的效果,因而平常能够多吃一些胡萝卜。 3.葡萄关于肝脏欠好的人来说,...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...盘享用。扩写:芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有清热利湿、解毒消肿的功效。炒芹菜是一道简单而美味的家常菜,既能保持食材的营养成分,又能激发食欲。在炒制芹菜时,将配料切块切段,经过...……更多
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
...量。此外,饮食调理也是保养肺部的重要手段,多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬果,有助于增强免疫力,防止呼吸道感染。总结而言,肺部健康可以从面部表现中窥探一二,通过观察面色、嘴唇、鼻头、眼睑等部位的变化,能...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...,只要3元一把。它可是个营养小能手,里面藏着丰富的维生素A、C,还有很多氨基酸和胡萝卜素。 最厉害的是,它的钙和铁含量也很高,营养学家都称它为“铁钙小能手”呢。相比之下,它比一般的蔬菜更受欢迎。说到吃法,...……更多
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
...力,延缓身体机能的衰退。其中,核桃富含抗氧化物质和维生素E,可以帮助我们延缓大脑的衰老;菠菜富含铁质和维生素C,有助于提高免疫力;黑枸杞则富含花青素和多种维生素,具有很强的抗氧化作用。花生、葡萄、玉米和...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...帮助中和自由基,减少其对肺部的损害。这些食物中含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化成分,有助于维护肺组织的健康。此外,维持健康的体重也对肺功能有益,因为肥胖可能会对呼吸系统造成额外的负担。 2.避免污...……更多
孩子越吃越聪明的2道美食,父母们存下吧,小孩子长身体正需要!
...,营养丰富的菜品。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素,对孩子的身体发育和大脑功能提升都有极大的帮助。尤其是卵磷脂,被誉为“智慧的营养素”,能够促进神经细胞的生长和修复,提高记忆力和学习能力。制作水...……更多
春养颜,建议女性常吃这食材,脸不长斑,气色肤质更好了
...和瘦身的靓女们更要注重,这两种养颜塑身离不开各种“维生素”。如美白的维生素C、健康的维生素B等,而在日常饮食中经常被大家忽略的胡萝卜实际上是非常健康的营养食材。它既是健康食品更是养颜的食材,胡萝卜含有多...……更多
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77岁王大伯比同龄人看着年轻许多,他很注重健康,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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警惕儿童血栓!往往伴发其他潜在疾病 严重的可能导致猝死
马晓辉 医学博士,副主任医师。浙江省医师协会放射医师分会青年委员会委员,浙江省医师协会放射医师分会人工智能委员会委员,浙江省抗癌协会肿瘤介入专委会青年委员会委员
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气血不足的隐秘危害:从日常饮食入手恢复活力
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