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这份攻略教您做个健康“不倒翁”
...雪天路滑,老年人如何防跌倒?这份攻略教您做个健康“不倒翁”■记者 王江黎近期,我省部分地区大雪纷飞,大地银装素裹虽美,但结冰路滑,稍有不慎就会滑倒摔伤。尤其对于老年人来说,由于骨质疏松、视力下降等原因...……更多
控制跌倒危险因素 笑做“不倒翁”
...别跌倒的危险因素并加以控制,老年人也一样可以笑做“不倒翁”。文字整理/伍仞随着年龄的增长,老年人的身体、认知机能都逐渐下降,加上疾病和药物的影响,本身就增加了跌倒发生的风险。更值得注意的是,一些老年人...……更多
实用!老年人防跌措施你会了吗?
...功能。2.锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习,足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等。3.特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼。4.耐力可以...……更多
又到踏青好时节 这份攻略请收好
...活骨、放松心情,有益身心健康。老人踏青好处多 “对老年人来说,踏青是一种有益身心的活动。春天万物复苏,老人也应该走出家门。”市中医院老年病科主任王煜坤说。借郊外踏青,让自己的身心很好地放松休息,通过更...……更多
雨雪天,这份健康提示要牢记(全力应对本轮雨雪天气)
...专家给出健康小贴士。“雪后冰冻,走路易摔、易打滑,老年人尽量避免在雪天出门。”河南省人民医院骨科主任刘涛说,因为老年人多有骨质疏松、骨量减少,即使轻微的外力也可造成骨折,一次摔倒就很有可能让一位健康老...……更多
...雨雪天气。这种情况下,外出行走发生跌倒的风险增大,老年人更易发生。那么,在寒冷的冬日,老年人外出应如何防跌倒?我们给您支支招。1.如果遇到雨、雪、风及扬沙天气,老年人最好不要外出或减少外出活动。2.平时外...……更多
品质河东·健康科普⑫:如何科学预防骨折?
...医师沈新,听他讲解如何科学预防摔倒导致的骨折。为何老年人更容易跌倒致伤“这两天路滑导致很多人摔伤到医院就诊,今天我在门诊就接待20多名病人,大部分都是跌倒摔伤的病人,有的是骨折,有的是组织挫伤。”沈新说...……更多
...救助,为破解农村地区“养老难”问题做出了有益探索。老年人的“好拐杖”“颜爷爷,我们来看您啦!”穿着“金手杖”标志性暖黄色工作服的工作人员来到姚村镇河口村颜景星老人家里进行探望。“快进来,快进来,你们那...……更多
如何选购常用的康复辅具
...常用的康复辅具手杖、轮椅、助行器……提起这些生活中老年人常用的康复辅助器具,大家都不陌生,但说到如何选购和使用,很多人可能就不知道了。本期《常青树》栏目,邀请专家为大家详细讲解。咨询者正在体验四脚手杖...……更多
曲阜市姚村镇织密养老服务网 让幸福养老“触手可及”
...杖”服务团队,以无微不至的关怀和贴心的服务,为农村老年人托起幸福的“夕阳红”,不仅如此,姚村镇还积极推进老年助餐服务,为老年人群打造暖心餐饮。“颜大爷,我们又来看您啦!”这是“金手杖”服务团队工作人员...……更多
手术纪实|104岁老人二次骨折,医院完成高龄骨科手术
...读>>股骨粗隆间骨折是高龄老人的常见病。由于很多老年人合并有慢性的心、肺疾病,长期卧床会引起肺部感染、褥疮等并发症,危及患者生命,故被称为“人生中最后一次骨折”。作为老年人,生活中要采取科学的预防措...……更多
三天收治8位股骨颈骨折老人,医生提醒:雪天老年人出行要做好防滑防摔措施
...人本身有骨质疏松,遭受轻微外力即可发生骨折,再加上老年人髋关节周围的肌肉退化、弹性下降,不能有效抵抗髋部有害应力,甚至在无明显外伤的情况下也会发生骨折。医生正在检查老人的恢复情况 老人的髋部骨折后,保...……更多
三个地方老人最易跌倒!防摔倒,做到这六点
老人跌倒或可致命五老有一跌,十跌有三伤。跌倒在老年人群中发生率较高,是老年人最常见的伤害,是我国65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因,是导致老年人创伤性骨折的第一位原因。跌倒可造成老年人骨折、头部损伤...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
生活中,跌倒非常常见,从孩子到老人,几乎全年龄段都可能发生,但结果却大不相同。对于年轻人来说,无非是“哪里跌倒哪里爬起来”,但如果老年人摔一跤,很可能会导致骨折,甚至脏器出血,危及生命。这时要注意些...……更多
...具用品产品范围广、涵盖场景多,功能丰富、价格不一,老年人在选择时应该遵循哪些原则?辅具中有哪些“黑科技”?不同情况可选择哪些实用产品?围绕相关问题,记者采访浙江康复医疗中心(浙江中医药大学附属康复医院...……更多
浙江老年体育活动精彩纷呈
本文转自:中国体育报杭州市老年人体育协会供图从门球联赛到社区邀请赛,再到骑游花海、健步走和桌上冰壶培训……近期,浙江省老年人体育活动蓬勃开展,老年人们尽情展示着活力与健康。门球联赛:智慧与力量的较量...……更多
立春迎降雪,石家庄的雪如约而至!这份出行攻略请收好→
...保护手部不被冻伤。2.预防呼吸道疾病气温骤降,儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低,应该适当减少户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。3.预防心血管疾病气温骤降,血管容易异常收缩,增加脑动脉硬...……更多
春节长假户外游,专家提示这些出行注意事项
...倾,控制身体平衡,重心在脚,走路呈八字,小步慢行;老年人外出时,可穿带齿轮的防滑鞋、携带防滑手杖且最好有家人朋友陪同,方便及时提供必要的帮助。结合往年春节期间门诊情况,贺学军提示,在参加滑冰、滑雪、登...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...,老年人锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习、足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等;特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼;耐力可以通过...……更多
走出健康快乐  展现活力风采
...转自:海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘,...……更多
...从行、动、坐、卧等方面,预防跌倒的发生,争做健康“不倒翁”。报告建议,家庭、社会、政府要共同努力推进和完善老年人跌倒预防的公共事业。全社会要重视老年人预防跌倒的宣传教育,深入普及跌倒的风险。提高老年人...……更多
...健走台儿庄,最美夕阳红。10月29日-30日,2023年山东省老年人持杖健走交流活动在台儿庄区举行。本次比赛共设户外穿越团体赛、手杖操和男女4x400米混合接力赛。共有来自山东省的9支代表队运动员、教练员等150余人参加了交...……更多
一户一案、量身打造 西平县提前完成“十四五”期间适老化改造任务
...聚力谋出彩”系列第十场新闻发布会,介绍实施特殊困难老年人家庭适老化改造该项民生实事落实情况,并回答记者提问。发布会上,西平县民政局党组书记、局长王晓杰在答记者问中介绍,近年来,西平县坚持把特殊困难老年...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...后希望全社会共同关爱痴呆老人,让他们做一个快乐的“不倒翁”。责任编辑:吴英兰 ……更多
新年新气象 银龄展风采
本文转自:中国体育报陕西省老年人在全省体育健身精品项目展示活动中进行腰鼓展示。郑 昕摄 本报记者 冯 蕾新年伊始,老年体育展现新气象。老年人积极参与各种体育活动,锻炼了身体,展现了积极向上的精神风貌。陕西...……更多
科学健身 健康你我
...转自:安阳日报科学健身 健康你我北关区开展2023年全国老年人健步走大联动活动本报讯 (记者 张武杰)为进一步落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》要求,引导老年人投入体育健身,推广普及健步走...……更多
益阳疾控发布低温雨雪天气健康提示
...传染流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病。儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力较弱,应该适当减少户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。预防心脑血管疾病。气温骤降,血管容易异常收缩,增加脑动脉硬化...……更多
长春市2023年老年体育健身展示活动举行
...大家共同感受重阳节的喜庆氛围,也力求充分展现出春城老年人健康快乐的风采和团结进取的风貌,吸引和带动更多老年朋友参与全民健身活动,积极推广科学运动、体育健身项目,树立积极预防、主动健康理念。同时,支持和...……更多
...,我们接到关于摔伤的求助电话也多了起来,而受伤人群以老年人为主,针对这部分接警,除了第一时间为患者派出救护车外,还需要提醒大家,一旦发生摔倒后,在确保环境安全的前提下,不要立即起身或者挪动位置。”淄博市医疗急救...……更多
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
2025-03-10 01:24:00
方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
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“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
2025-03-10 06:14:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
2025-03-09 23:17:00
生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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