浙江老年体育活动精彩纷呈

本文转自：中国体育报

杭州市老年人体育协会供图

从门球联赛到社区邀请赛，再到骑游花海、健步走和桌上冰壶培训……近期，浙江省老年人体育活动蓬勃开展，老年人们尽情展示着活力与健康。

门球联赛：智慧与力量的较量

“一看、二站、三瞄准”，选手们或蹲或站，或瞄准或击球，巧妙送球、漂亮过门。比赛中，门球爱好者展现出高超的技艺和出色的竞技状态。

日前，在杭州市门球协会主办的第三届区县（市）门球联赛（建德赛区）中，20支队伍、120余名中老年人齐聚一堂，展开了一场场激烈而精彩的比赛。这是建德市举办联赛三年以来报名人数最多、参赛单位最多的一届。

老年门球爱好者纷纷表示：“门球运动不仅考验身体的力量和技巧，更考验战术的运用和心理素质。在比赛中，选手们需要准确判断球路，灵活运用技巧，并在紧张激烈的氛围中保持冷静，这些都对他们的智慧和意志力提出了极高的要求。”

此次联赛不仅为门球爱好者搭建了一个展示自我的平台，也进一步推动了门球运动在杭州的普及和发展。

骑游花海：老年骑手与自然共舞

在建德市下涯镇，春风吹拂，一片绚丽的花海与骑行的热情交织成一场别样的春日盛宴。这场春日骑游大会的参与者，是普通的骑行爱好者，也是一群与自然共舞的老年人。

超过30位身着亮丽运动服的老年骑手，沿着精心设计的紫色绿道骑行，穿梭在金黄的油菜花田间。一位骑手说：“骑行不仅是一种锻炼方式，还是一种与大自然亲密接触的方式。在这里，我们忘记了年龄，只感受到了与自然的和谐共处。”

这些老年骑手与来自周边区、县（市）的骑游爱好者们成为游客镜头中的焦点。他们用骑行的方式欣赏着花海的美景，与大自然融为一体，享受着健身的乐趣。

持杖健走：走出快乐与健康

风景秀丽的杭州市上城区钱塘江畔日前迎来了一群特殊的健走爱好者——他们是老年持杖健走的忠实拥趸。在这里，他们挥舞着手中的手杖，迈着矫健的步伐，成为江边一道独特的风景线。

参与者们纷纷表示：“持杖健走不仅让他们锻炼了身体，还结识了许多志同道合的新朋友。在挥动手杖的过程中，他们感受到了身心的愉悦，享受到走出健康、走向快乐的乐趣。”

据了解，上城区老年人体育协会已经成功举办了多期持杖健走骨干培训，吸引了越来越多的老年人加入这个大家庭。目前，成员已经达到了500人。协会负责人表示：“持杖健走作为一种适合老年人的锻炼方式，能够增强身体的柔韧性和协调性，提高心肺功能，对老年人的健康非常有益。”

持杖健走是一种锻炼方式，也是一种社交活动。老年人们在挥动手杖的同时，互相交流心得，分享生活中的点滴趣事，增进了彼此之间的了解和友谊。

在杭州市上城区，老年持杖健走爱好者们用他们的行动诠释着“摆动双臂、迈开双腿、走出健康、走向快乐”的生活理念，成为城市中一道独特的风景线。

桌上冰壶培训：感受“君子运动”

在富阳区，一场别开生面的桌上冰壶培训在火热进行中。40多位区机关、企事业单位的老干部兴致勃勃地参加了这次培训。桌上冰壶是一项不受场地、气候、时间限制的运动，趣味性强、运动量适中，被誉为儒雅有趣的“君子运动”。

培训场上，学员们或阻击打甩，或占位进营，眼中透着冷静与智慧，展现出高超的技艺和精湛的战术。在理论辅导、实际操作和分组模拟竞赛中，学员们收获满满，纷纷表示要将这项运动发扬光大。

浙江省杭州市的老年体育活动展现了老年人的活力与健康，传递出一种积极向上的生活态度，用自己的方式诠释着“生命在于运动”的真谛。

本版撰文 本报记者 冯 蕾