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肺癌，这个威胁人类生命健康的头号杀手，其恐怖之处不仅仅在于它的发病率，更在于它的转移能力。据我国相关统计数据显示，大约有50%的肺癌病员最终会出现多个部位的骨转移。那么，当肺癌开始转移时，我们的身体会给...……更多
2024-01-15 09:59:00肺癌,部位,肺癌,治疗,患者,症状
...营养，而豆腐则是一种低脂、高蛋白的食物，有助于增强骨密度和提供能量。虾皮不仅为汤品增添了鲜美的口感，还富含蛋白质和维生素D。2、菠菜虾滑紫菜汤
食材：菠菜适量、虾滑适量、紫菜适量、青葱适量、食盐适量、香...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...出。由于素食者钙和维生素D的摄入量较低，导致血钙和骨密度较低，其骨折发生率比一般人群高出近1/3。2019年，一项发表在《英国医学杂志》（BMJ）的研究发现，素食者的一些营养素水平低于非素食者，例如维生素B12。人体所...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...。2013年中国营养学会制定了《中国居民膳食营养素参考摄入量》的指南，其中规定纯母乳喂养的儿童1岁内每日需要补充400IU维生素D，1-3岁每日补充600IU维生素D。
服用时间维生素D一般一日一次，可以每天固定时间服用。钙剂按...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
...能会出现一定程度的萎缩。骨骼和肌肉系统变化：一方面骨密度降低：在微重力环境中，骨骼不再需要像在地球上那样支撑身体的重量，因此骨密度会逐渐降低，导致骨质疏松。另外会肌肉萎缩：由于缺乏重力的锻炼刺激，航天...……更多
2024-04-24 16:27:00航天员,航天,身体,变化,航天员,航天
...钙质的优良来源。定期摄入足量的乳制品，可以帮助增强骨密度，减少骨折的风险，特别是在老年人群中更显其重要性。此外，乳制品中的蛋白质对于肌肉的修复和生长同样至关重要，尤其是在进行体力活动后。乳制品中的维生...……更多
2024-04-05 06:35:00守护者,乳制品,源泉,营养,还是,健康
...的，但是可以通过药物或者是其他的控制方式为主，但是骨密度状况是无法改善的。骨质疏松的病程发展是比较缓慢的状态，一般是多年累积的结果出现了，骨质疏松说明骨密度是偏低的状态，没有办法通过短期药物就可以带来...……更多
2023-12-16 10:28:00骨头,医生,骨质,骨质疏松,骨骼,骨质疏松症
...我们日常饮食中的一部分，其补钙的功效不可忽视。苋菜不仅仅富含钙元素，它还是维生素K的优质来源，维生素K在钙的代谢过程中发挥着重要的作用，能够直接参与钙转化为骨组织的过程，是钙转变成骨的促成剂。燕麦燕麦这...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...的盐分越多，尿液中钙的排出量也会随之增加。同时，盐摄入量过多还会导致钙的吸收效果变差。因此，减少盐的摄入实际上是一种“隐性补钙”的方式。选错补钙食物很多人误以为猪棒骨和虾皮是补钙的圣品，不仅自己吃得津...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...还含有大量矿物质，如钙、磷和镁。这些矿物质对于维持骨密度和预防老年性骨质疏松症非常重要。以钙为例，一份猪脚大约能提供成年人日推荐摄入量的10%，对于无法通过日常饮食摄入足够钙质的老年人来说，这是一个不错的...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...常所忽略的器官，实际上是我们身体健康的守护者。它们不仅仅是简单的排泄器官，而是承担着多重至关重要的生理功能。1.排毒与废物处理首先，肾脏的基本功能之一是过滤血液中的废物和多余物质，如尿素和肌酐，将它们转...……更多
2024-02-28 09:19:00肾病,肾脏,错过,只有,我国,专家
...项运动是不够的。每个肌肉和关节都需要全面的锻炼，而不仅仅是局部。” 医生继续解释说，引体向上虽然可以增强背部和上肢力量，但它并不能全面锻炼全身的肌肉群。
通过刘先生这一病例，我们应意识到了在健身过程中多...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...挺拔的姿势，还能够增添生活的活力和乐趣。记住，运动不仅仅是一种身体活动，它也是一种生活态度，一种积极面对挑战、享受生活的方式。 ……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...长时间坐立后感到不适，都可能是骨骼衰老的早期征兆。骨密度的减少也是骨骼衰老的一个重要标志。随着年龄的增长，骨骼逐渐流失矿物质，变得更脆弱。这种变化增加了骨折的风险，尤其是在手腕、臀部和脊椎等部位。一些...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...，维生素补充剂是许多人的选择。然而，正确补充维生素不仅仅是随意摄入。首先，咨询医生是开始任何补充剂计划的第一步。医生可以根据你的健康状况、生活方式和现有的营养状况提供专业建议。其次，定期检查血液中的维...……更多
2024-04-05 17:47:00守护者,维生素,威胁,还是,健康,维生素
...，增加抗氧化物质的摄入对维护整体健康非常重要。黄瓜不仅仅是一种低热量、高水分的蔬菜。它的营养价值和健康益处远远超出了我们的想象。在日常饮食中适量增加黄瓜的摄入，对于维持良好的健康状况有着不可忽视的作用...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...病，容易导致骨折。适当的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，预防骨质疏松，让老年人骨骼更健康。每周进行3次力量训练，可以使老年人腰椎骨密度增加2%。3.增强肌肉力量，改善平衡能力
老年人容易摔倒，其中一个原因...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...常感到腿脚无力。因此，中老年人应该多养护骨骼，平时不仅仅只喝牛奶，而是要多摄入一些有助于强健骨骼的食物。以下是三种推荐的食材，可以帮助中老年人增强骨骼，保持腿脚的力量。黑木耳——葱爆黑木耳
黑木耳是一...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...其他类型的食物，以确保饮食的均衡。
健康的生活方式不仅仅是吃对食物，更包括合理的运动和良好的生活习惯。张伟的故事也提醒着我们，在追求健康的道路上，应当科学合理地选择饮食和生活方式，避免走向极端。对此，...……更多
2023-12-05 14:00:00吃水,骨头,答案,健康,张伟,饮食
...常功能，同时也会加重身体的负担。为了避免骨质疏松和骨密度下降的问题出现，人们在日常生活中也会积极对身体补充所需要的钙元素。比如有的人会通过喝牛奶的方式来补钙，牛奶当中的确含有一定的钙质，可是有的人却发...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...体检的时候，就能惊险的避开严重疾病的未来风险。而“骨密度检测”，是老年人体检项目中常见，但却非常重要的一种。……更多
2022-12-15 17:13骨密度,水准,秘诀,阿姨,状态,学习
...的健康，并减少由此带来的身体机能下降的风险。蛋白质不仅仅对运动员和健身者有益，对每个人的健康都至关重要。它在修复和构建身体组织、维持免疫系统健康、提供能量、控制食欲和体重以及缓解肌肉和骨骼的退化方面发...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...而引发疲劳感。此外，随着年龄的增长，人体的肌肉量和骨密度也会逐渐减少，这会影响身体的运动能力和耐力，使得人们更容易感到疲劳。其次，生活中的压力也是导致身体疲劳的重要因素之一。随着年龄的增长，人们可能会...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...压缩性骨折！青岛市市立医院核医学科陈栋医生建议完善骨密度检查，结果显示小张的骨密度较同龄女性正常值大幅降低。结合血生化、甲状腺功能等检查均无异常，小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松（PLO）”。确诊...……更多
2023-10-24 16:54:00格格,真凶,腰疼,娇气,骨质疏松,骨质
...些是骨质疏松的高发人群。她建议这些人群每年进行一次骨密度检查。刘伟丽提到，门诊中时常碰到这样的疑问，明明在吃钙片为什么还会骨质疏松？刘伟丽表示，骨质疏松的治疗绝不是补钙这么简单，对于不同程度的骨质疏松...……更多
2023-10-22 21:48:00腰酸背痛,骨质疏松,宁波,骨质,小伙,骨质疏松
...因素。随着年龄增长，骨骼逐渐失去钙质和矿物质，导致骨密度下降，骨骼变得脆弱易碎。当老年人遭受轻微撞击或跌倒时，由于骨质疏松，骨折的风险显著增加。(二)跌倒和意外伤害老年人由于身体机能下降，平衡能力减弱，...……更多
2023-10-20 23:46:00老年人,事项,老年人,骨密度,骨质疏松,骨骼
...性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不仅仅是食物清单，而是一份关于健康、美丽和活力的秘密。这7种食物，或许您天天与它们相遇，却未曾深入了解它们对女性健康的深远影响。从苹果到银耳，每一种都...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...院）骨科副主任医师张贤祚提醒，年轻人容易受伤，可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降，一些潜在的疾病因素也需要引起重视。不良生活习惯导致身体素质下降“脆皮大学生”是指那些长期处于高压状态下，生活节...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说：“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话，更是许多中老年朋友的真实写照。随着年龄的增长，骨骼逐渐变得脆弱，一不小心就可能跌倒受伤，严重影响了生活质量。因此，如何通过日常饮食来...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
已经70岁的张大妈刚刚完成骨密度检查，看了检测报告，医生很震惊，这骨密度就和30岁的人一样，完全躲掉了时光的流逝。其实不看报告，也能看出张大妈的身体状态很好，平时就经常会去爬山，腿脚利索，和四五十岁的阿姨...……更多
2023-10-19 16:45:00关键点,骨头,要点,关键,自然,骨质
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5月6日，患者小李（化名）和他的母亲一起到济南市中心医院，送上一份特殊形式的感谢：一个制作精美的牌匾，患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
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能吃是福，善吃是智！从古至今人们觉得能吃是一种福气，身体健康，但上了年纪日常饮食就要多注意，胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
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炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石，氧化锌，甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单，效果好
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很多人发现，男女不仅生理结构不同，生活习惯也有很大差异，其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下，女性在小便之后会自己戴手指
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鲁网5月29日讯 （记者 张刚）近日，枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍，酸梅汤的主要原料有乌梅
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这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌，小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述，这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
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本文转自：中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
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本文转自：中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后，还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
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