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...等问题，却很少意识到，脑部健康同样重要。脑供血不足不仅仅是一个医学术语，它关系到我们的记忆、思考能力乃至整个生活质量。如果没有了清晰的思考能力和良好的记忆力，我们的生活会变成什么样子？简单的日常活动变...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
...，例如跑步、游泳等，可以增强骨骼和肌肉的力量，提高骨密度。正确的姿势也十分重要。良好的坐姿、站姿和行走姿势有助于小孩避免骨骼不良发育和姿势问题。一些不良的生活习惯和行为可能对骨骼成长产生负面影响。例如...……更多
2023-10-09 15:44:00骨骼,同龄人,落后,错过,小孩,家长
...骨骼就会因得不到足够的营养物质供给而出现骨量流失，骨密度下降，骨骼变得越来越脆弱。2.芹菜
若想保护骨骼，生活中也是要注意减少一些芹菜的摄入，芹菜虽然能够帮助减肥瘦身，调控血压值。但是，芹菜中含有过多的...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...）钙剂。因为糖尿病患者常由于饮食控制或药物治疗引发骨密度降低。在这种情况下，医生可能会建议患者补充钙剂以满足身体对钙和维生素D的需求。需要注意的是，糖尿病患者在补充维生素时应谨慎，遵循医生或专业人士的...……更多
2023-10-09 09:44:00降血糖,并发症,维生素,维生素,糖尿,血糖
...？这种现象，在医学上常被称作“肝火旺盛”。肝火旺盛不仅仅是一个短语，它关联着一系列身体和心理上的问题。不仅仅是脾气变坏，它还可能导致睡眠问题、头痛、眼睛干涩等多种症状。这些迹象，可能是身体在试图传达某...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...惯，预防跌倒，不吸烟，不酗酒，定期到医院做肌肉量与骨密度的检测，并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。当你感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没有劲头的时候，应当意识到肌肉和骨骼的流失。提醒老年朋友们，不要...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...，尤其是绝经后妇女，由于雌激素水平明显下降，会引起骨密度明显下降从而容易出现骨质疏松。骨质疏松症多见于中老年人群，尤其是绝经后女性。而如今骨质疏松群体越来越年轻化，可能与年轻人过度防晒，影响维生素D合...……更多
2023-10-21 21:44:00肋骨,女子,骨质,骨质疏松,咖啡,维生素
...情况一再发生，甚至在夜间打断他的睡眠时，他意识到这不仅仅是小问题。在家人的劝说下，李伯去医院进行了全面检查。医生告诉他，频繁的鼻出血可能是多种健康问题的预警信号。这个故事引出了本次探讨的主题——经常性...……更多
2024-04-04 06:00:00预警,信号,多种,医生,健康,问题
...家和健康爱好者称颂的海洋珍品。长久以来，海参被视为不仅仅是一道佳肴，更是一种养生圣品，其独特的营养成分让无数人趋之若鹜，但人们常问：它到底对身体有何神奇效用？又真的是人人适宜吗？海参：超级食物中的营养...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...有重要影响。栽丹参、人参、山药等具有滋养肾阴、提高骨密度的中药，可作为辅助治疗使用。综上所述，女性更年期是一个需要特别关注的阶段，容易出现心血管病、妇科病和骨质疏松等健康问题。在中医的理论指导下，我们...……更多
2023-11-15 17:09:00平衡阴阳,内分泌,阴阳,中药,调节,作用
...、主食和水果。一个简单的方式是可以用拳头来衡量食物摄入量，例如每天摄入1个鸡蛋、1个拳头大小的肉类、2个拳头大小的谷类、5个拳头大小的蔬菜水果。每天最好摄入12种不同的食物，每周至少达到25种以上。2.选优质、多...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...发症。如何预防“人生最后一次骨折”1.防治骨质疏松。骨密度检查不仅是骨质疏松诊断的金标准，亦是骨折风险预测、药物疗效评估的常用方法。骨质疏松症防治以补充钙剂和维生素D为基础，再与抗骨质疏松药物相结合，才能...……更多
2024-01-21 17:18:00人生,骨质,骨质疏松,患者,老年人,治疗
...质疏松症，早治疗是关键，通过早期治疗，可以有效提高骨密度，减少骨折的风险，使患者的生活质量得到显著改善，不要因为自己的忽视而让骨质疏松症影响到自己的生活。痛风45到55岁是人生中一个重要的阶段，这个年龄段...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...逐渐下降，在45岁左右开始出现月经频率下降，同时伴有骨密度下降、皮肤结缔组织减少等生理改变，部分人还可出现精神情绪改变，这个时期在医学上称为围绝经期，也就是大家耳熟能详的更年期。
生活中，大部分女性都会...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...体产生胶原蛋白，对减少皮肤皱纹、改善关节功能和增加骨密度具有积极作用。然而，许多这样的研究是由胶原蛋白生产商资助的，因此可能存在利益冲突和信息偏颇的问题。
此外，分解后的胶原蛋白中含有的甘氨酸、脯氨酸...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...人体内衰老的骨细胞活动性降低，而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松，所以及时且充足地补钙，能够增加骨骼中的钙含量，减少骨质疏松的风险。2、维护牙齿健康
体中的钙有99.3％集中在骨骼和牙齿中，...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...，例如鞋、护具、场地等；内因包括性别、年龄、饮食、骨密度与肌肉强度、解剖学因素及生物力学因素等。根据文献资料显示，应力性骨折的发病部位可达20余处，好发部位可见于胫骨、跖骨、股骨、跗骨、脊柱、盆骨及肱骨...……更多
2024-01-26 05:31:00一文,应力,应力,运动,胫骨,骨骼
...而降低跌倒的风险。同时，力量训练还能够增加老年人的骨密度，进一步增强骨骼的支撑能力。还可以进行平衡训练，例如太极拳、瑜伽等，这些运动能够帮助老年人锻炼身体的平衡能力，增强身体的反应能力，从而更好地应对...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,运动,老年人,身体,运动,力量
...迟，甚至有些月份连续几个月都没有来大姨妈，这种症状不仅仅是对女性朋友们身体上的一种考验，同时也会给她们带来很大的心理压力。因为月经周期的变化往往会让她们感到非常不安和焦虑，担心自己是否出现了什么严重的...……更多
2023-10-05 10:14:00是由,多种,多年,原因,女性,月经
...解。骨质疏松也可能是一个潜在因素。随着年龄的增长，骨密度降低，脊椎的承重能力下降，这可能导致晨起时腰部不适，而在活动一段时间后有所缓解。对于女性来说，妇科疾病也是一个不容忽视的原因。比如子宫内膜异位症...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...糖尿病的风险，因此，对于这部分人群，合理控制叶酸的摄入量，是非常必要的。
4.老年人曾经有人认为摄入大量叶酸可以预防老年痴呆，然而，最新的研究结果表明，对于老年人来说，过量的叶酸摄入并不能提供抗老年痴呆...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...人的骨骼健康尤为重要。它们可以辅助钙质的吸收，增强骨密度，减少骨质疏松的发生。4.提高免疫力：黑芝麻中富含的维生素B群和维生素E是提高人体免疫力的必备物质。这些维生素能够增强机体的抵抗力，预防感冒、咳嗽等...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...的身体尝试告诉您心脏可能需要关注的信号。胸部不适：不仅仅是疼痛胸部的不适感，可能是心脏病的最直接信号。这种不适可能表现为压迫感、充满感或疼痛，尤其是在胸骨后面。有时，这种感觉可能会向左臂、颈部或背部辐...……更多
2024-04-05 06:45:00不适,心脏,信号,健康,问题,心脏
...南的建议，成年人每周可摄入280~525克的禽类肉类，每日摄入量应控制在120~200克之间。适量食用禽肉对身体健康是有益的。在饮食上应注意不要单一摄入，合理搭配不同种类的肉类，这样才有利于个人的健康。关于鸡肉致癌的说...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...食用木耳和芹菜就能有效预防。实际上，预防脑梗的关键不仅仅在于简单的饮食调整，而是需要更深入的理解和正确的方法。脑梗塞：了解敌人，才能有效防御脑梗塞，通俗地说，就像是大脑的“心肌梗塞”。这种状况发生时，...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...但它们在生理上的作用和影响是完全不同的。如果食醋的摄入量真的会影响尿酸水平，那么以醋文化著称的山西地区的居民应该会有更高的高尿酸病例发生率。然而，事实并非如此，中国高尿酸和痛风的高发区域通常位于东南沿...……更多
2024-03-16 14:02:00尿酸,食物,尿酸,血症,痛风,水平
...造成死亡。对于老年人来说，还可能影响骨骼代谢，降低骨密度，平滑肌张力及收缩减弱等。▼ 常住地：维生素K包括K1、K2、K3、K4等，其中K1（绿色植物中提取的）、K2（肠道细菌合成的）是天然存在的脂溶性维生素，K3、K4是人...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...的过程当中重要的一种元素，有助于提高我们身体当中的骨密度，防治骨质疏松的情况发生。女人喝啤酒的坏处1.容易加重身体虚寒的体质，尤其是对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠的女生，如果喝偏寒凉的啤酒更容易引起寒...……更多
2024-04-16 17:03:00坏处,啤酒,好处,女人,啤酒,女人
...的发育和健康。重力和运动刺激可以刺激骨骼生长，增加骨密度。有氧运动如跑步、跳绳、游泳等有助于提高心肺功能和骨骼强度。力量训练如举重、俯卧撑等可以增加骨骼负荷，促进骨骼生长，白云山盖先锋维生素D滴剂的存...……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...保持这扇窗户明亮清澈的挑战也随之增加。眼袋的出现，不仅仅是美观的问题，它还可能暗示着我们的生活习惯或健康状况需要得到更多关注。但是，面对眼袋，我们并非无计可施。本文将深入探讨眼袋形成的常见原因，并提供...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
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本文转自：福州晚报福州“慢性病一体化门诊”开诊全省首批25家试点，一站式对患者进行全周期健康管理今日关注市民到义洲街道社区卫生服务中心“慢性病一体化门诊”就诊
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本文转自：鲁中晨报调理脱发需内调外养个体差异不容忽视5月28日是全国爱发日。近年来,脱发问题已经成为困扰大家的“头等大事”
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本文转自：健康报预测卒中后认知障碍风险有新指标“失连接评分”预测效能优于已知的预测因子本报讯（特约记者 常宇 通讯员 田娟）华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科朱遂强教授
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本文转自：健康报医院风景线一站式诊疗为老年共病患者减负特约记者 朱银霞“我真的不用吃这些药了吗？”近日，在江西省萍乡市人民医院老年一站式就诊区
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