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...部感染。02静脉血栓卧床的老年人由于长时间无法运动，下肢静脉失去了小腿肌肉的挤压，就会出现血流减缓甚至停滞，很容易出现下肢静脉血栓。这些血栓一旦脱落，就会顺着血管“乱窜”，可能堵塞肺等重要器官，分分钟就...……更多
2024-01-20 21:20:00心脑血管病,血管病,心脑,疾病,老年人,本体
...时间坐着不动，导致血液在身体里流动得不顺畅，特别是下肢的静脉血流。血流慢了，就容易形成血栓，就像水管里的水流慢了，容易有沉淀物一样。这些血栓一旦形成，就有可能随着血液流动到肺部，堵住肺动脉，导致肺栓塞...……更多
2024-06-04 09:15:00血栓,动作,长时,血栓,血液,经济舱
...上墙的次数不要超过2次。2.站姿抬脚后跟这个动作能增强下肢肌肉的力量。方法：站在椅子后面，把双手放在椅背上，双脚分开与肩同宽，双脚用力蹬踏地面，将两只脚的脚后跟抬离地面。连续做10次为1组，共完成3组；每天练...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,运动,老年人,身体,运动,力量
...及是否有明显外伤。如果出现腰骶部疼痛，但没有放射到下肢，可能是下腰痛，建议及时咨询专业的医生，以获取准确的诊断和治疗建议。根据疼痛时间，下腰痛可分为急性下腰痛和慢性下腰痛。急性下腰痛的疼痛时间一般少于...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...。整个身体像椅子一样。功效：这个动作可以激活我们的下肢，增加骨盆周围稳定肌的控制，还可以提升肩部的支撑，以及腕关节周围的肌肉。练习数量：每组12-20次，完成2组。侧平板单腿外展画圈做法：手掌支撑地面，来到手...……更多
2024-05-28 10:01:00失忆症,多动,臀部,臀部,平板,功效
...个姿势，会限制腿部的血液循环；2. 坐下、或躺下时抬高下肢，帮助下肢的血液回流；3. 根据自己的体力适当进行锻炼。图片来源：锐景图库增大的子宫压迫静脉、影响下肢的血液回流，另外激素变化可以导致液体滞留，造成腿...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...凝药物，术后还要关注患肢的肿胀疼痛情况，同时要做好下肢的保暖工作。手术后将下肢垫抬高15°到30°，膝关节弯曲10°~15°。可以借助足底静脉泵，下肢功能锻炼器等专业医疗仪器进行物理预防。注意不能反复在下肢进行静脉...……更多
2023-12-16 05:19:00置换,关节,护理,关节,患者,置换
...根时，可导致沿神经路径的放射性疼痛，通常表现为一侧下肢的背部或外侧疼痛，有时候疼痛可延伸至足部。3. 感觉异常：包括麻木、刺痛或灼热感，通常在下肢沿神经分布区域出现。4. 肌肉无力：受影响的神经根所支配的肌肉...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...有紧致的身材，提高自己的肌肉量则非常重要。另外，从下肢比例来看，深蹲不但可以锻炼腿部肌肉，也可以通过对双脚间距的调整（宽距）来锻炼腿部肌肉，所以通过深蹲这个动作可以改善臀腿比例，从而下肢比例更加协调均...……更多
2023-01-22 18:42:00一文,好处,常见,错误,动作,肌肉
...导致人体血液粘稠，更易形成血栓。下飞机活动后，由于下肢深静脉血栓刚刚形成，容易脱离静脉壁，随血液回流入右心室，右心室收缩，将血栓推入肺动脉，从而导致这一系列症状的发生。事实上，不仅是长途坐飞机会引发经...……更多
2023-03-14 11:19:00血栓,长途,旅行,血栓,栓塞,下肢
...。根据受影响肢体的数量，进一步分为单肢、双上肢、双下肢或四肢均受影响。2. 单侧痉挛性脑瘫：主要影响身体的一侧。通常伴有肌肉僵硬和运动障碍。3. 双侧非痉挛性脑瘫：不伴有肌肉僵硬，但有运动障碍。包括运动迟缓（...……更多
2024-06-14 18:59:00小儿脑瘫,脑瘫,小儿,康复,过程,分类
...在水平线的位置超过心脏高度为宜，这种姿势有利于促进下肢血液的回流，避免下肢血管过度充血。下肢骨折都说伤筋动骨一百天，下肢骨折的患者要注意休息，建议平卧。如果平时侧睡惯了，可以在两腿中间夹一个枕头，预防...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的，但也不排除是缺钙、下肢骨折病史等原因导致的，具体情况还需要去医院的骨科完善相关检查，确诊病因后在医生指导下进行治疗。1、过度劳累在平时如果经常从事重体力劳...……更多
2023-10-17 17:04:00下肢,僵硬,劳累,肌肉,生理,因素
...间坐在学步车内。然而，长期使用学步车却可能导致宝宝下肢肌肉得不到充分锻炼，影响下肢的正常发育。同时，学步车的设计也可能导致宝宝走路姿势不正确，如脚部内翻或外翻等，从而引发足部畸形等问题。因此，家长们在...……更多
2024-06-23 12:01:00腿部,发育,家长,行为,宝宝,宝宝
...，上半身贴地，腹部收紧，双臂向上举起与地面垂直保持下肢稳定，腹部发力带动肩部、上背部、下背部依次向上卷起，卷起的同时，双臂向上延展使腹部肌肉得到更充分的收缩动作顶点稍停，主动控制速度慢慢还原至动作起始...……更多
2023-01-22 11:54:00腹部,训练,效果,腹部,动作,训练
...站立，尤其是对于那些久坐办公室的人来说，可能会导致下肢血液循环不畅。进行“踮脚尖”动作有助于促进下肢血液回流，减少因静脉血液回流不畅导致的腿部不适，如腿部浮肿或静脉曲张。
赵女士，一位经常久坐的会计，...……更多
2023-12-05 13:55:00好处,身体,医生,影响,动作,长时
...腰部的压力。促进血液循环：与传统坐姿相比，跪着促进下肢血液循环，避免长时间坐造成的下肢血液循环不畅。提高专注力：一些研究显示，跪着办公能够提高工作专注力，可能是因为这种姿势需要更多的身体平衡，从而促进...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...看看自己占了几个吧！第1项运动：深蹲深蹲是一种锻炼下肢肌肉力量的经典动作，不仅能够有效提高腿部力量和耐力，还可以增强核心稳定性与平衡能力。50岁后，如果还能轻松完成深蹲，说明下肢肌肉力量和稳定性都比较好，...……更多
2024-04-30 12:04:00长寿,体质,身体,运动,长寿,身体
...异常步态，异常步行时间过长，会引发走路时的颠簸，对下肢肌腱拉长，以及对关节造成永久的损坏。那么今天我们就来了解，在步行前需要具备哪些条件。如果我们想到达到三级需要哪些条件呢？（1）要有站立三级平衡的能...……更多
2024-01-31 07:39:00偏瘫,病人,必要,条件,姿势,条件
...一部分女士也会重视臀腿部训练，以期修饰臀腿比例，让下肢线条更漂亮。另外，还有越来越多的女士朋友们开始重视肩部训练，因为饱满的肩膀可以修饰整个上半身的比例，从而让上半身变得协调均匀且有线条感。那么，肩部...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...可以帮助我们塑造理想的腿部曲线，还可以帮助我们强壮下肢从而使得整个身材比例协调均匀，更可以刺激全身肌肉的生长，从而帮助自己提升代谢，让自己长期地保持一个健康的体脂率与紧致有型的身材。动作一：坐姿腿屈伸...……更多
2023-01-22 11:33:00腿部,双腿,线条,女士,动作,动作
...是非常多的，可以让你受益无穷：好处1、练腿可以强化下肢肌群，带动臀部、腰腹肌群的发展，帮你塑造好看的腰臀腿比例，拥有强壮的下肢线条，练出发达的双腿。好处2、练腿可以预防肌肉流失，肌肉的生长可以提升基础代...……更多
2023-05-15 20:57:00好处,下肢,动作,好处,坐姿,健身
...是外在表现，很多孩子出现胃肠功能减退、步态不稳甚至下肢无力等症状都跟脊柱异常有关系，而大多数家长对此还没有充分的认识。
为提高大家对脊柱侧弯的认识，从2021年起，在共青团宁德市委的组织下，宁德市医院康复科...……更多
2023-05-05 09:48:00宁德,脊柱侧弯,发病率,脊柱,不容忽视,青少年
...知道，自己并不孤单。许多同龄人也面临着同样的问题：下肢乏力，懒得动。但是，如果我告诉您，即使坐在椅子上，也能够有效地锻炼双腿，拉伸关节，改善下肢乏力呢？中医千年的智慧，为我们提供了一种无需站立，简单易...……更多
2024-04-05 06:42:00下肢,生活方式,激活,体力,饮食,调整
...栓和心梗呢？这是因为人体血液循环系统遍布全身，只有下肢与心脏距离“遥远”，要想让血液顺利的回流到心脏处，就需要依赖腿部肌肉和静脉共同努力才能做到。下肢出现了一些症状，就有可能是因为血液流通不顺畅的表现...……更多
2024-06-03 18:04:00腿部,心梗,放大镜,忠告,就医,血栓
...针对老年人的研究发现，坚持力量训练12周的参与者，其下肢力量提升了30%，这直接提高了他们的行走速度和平衡能力。力量训练前的健康评估：首要任务是确定训练计划的安全性。医生通常会建议进行心脏压力测试和基线肌肉...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...猛。2.用正确姿势抬重物。腰部挺直，屈髋、膝，用腰及下肢发出的力量协同做出抬举动作（详见示图）。经常用腰部力量进行重体力劳动的人群在户外劳动时最好用宽腰带绑在腰上，常做腰部按摩，搬运重物前，应做好热身运...……更多
2024-03-16 06:49:00一不小心,姿势,物品,腰部,重物,张杰
...据西安市第九医院官微发布：今年二月，患者谢某因“左下肢肿胀10余天”到医院检查，静脉超声提示：患者腿部多处“静脉血栓形成”。因患者左下肢高度肿胀，双下肢周径差高达10cm，如果不及时治疗，有可能发生危及下肢血...……更多
2023-05-02 22:43:00多起,诱因,西安,长途,危险,血栓
...刺痛的时候，可能骨头和关节就已经受到影响了。这时的下肢骨关节，虽然抱有让你走路时更稳当的“好心”，却让你不自觉走出了“鸭子步”。科学锻炼法：抵消鸭子坐的不良影响既然核心肌群力量不足的人容易做出鸭子坐，...……更多
2024-04-10 01:17:00鸭子,鸭子,坐姿,姿势,力量,大腿
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
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为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
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