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带你了解半月板损伤
...止关节僵硬。4.平衡和协调训练:通过专门的训练,提高下肢的平衡和协调能力,预防再次损伤。七、损伤后的预防预防半月板损伤同样重要,建议采取以下措施:1.运动前热身和拉伸:在运动前进行充分的热身和拉伸,可有效...……更多
下肢静脉曲张的预防护理
庞秋红 广西壮族自治区桂东人民医院下肢静脉曲张属于临床上的常见病,主要是因为下肢静脉瓣膜功能不全、泵功能不齐全、静脉阻塞等使得下肢静脉血流的回流受到阻碍,导致患者出现下肢浅静脉曲张、皮肤微循环障碍以及...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,她的朋友提到,这种持续的乏力可能是某些潜在疾病的信号。这让张阿姨深感忧虑——她的身体到底在告诉她什么?我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常,我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而...……更多
腿肿,一按一个坑,是什么病?医生告诉您:常见的就是心肾衰竭
...环不畅,尤其是向上输送到肾脏的能力减弱,导致液体在下肢积聚形成肿胀。肾源性水肿:肾脏排泄功能受损,无法有效地将体内多余的水分和代谢废物排出体外,造成水分在体内积聚,表现为下肢肿胀。这两种情况下的水肿,...……更多
肺部有癌,双脚先知?若同时出现4个现象,或癌症已到了中晚期
...明显等。水肿可以发生在身体的任何部位,但最常见的是下肢水肿,尤其是脚部水肿。肺癌患者出现双脚水肿的原因有以下几种:1、营养不良肺癌患者由于胃肠功能减退、食欲不振、消化吸收障碍等原因,导致身体缺乏必需的...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...前缘外一横指处,是强壮脾胃、调和气血的大穴,对改善下肢循环有积极作用。太冲穴具体位于人体足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷处,是肝经原穴,按摩此穴能疏肝理气,缓解腿凉。每日早晚各按摩上述穴位5-10分钟,力度适...……更多
老年人腹痛别强忍,要警惕栓塞病
...血管或者血管分支被血栓阻塞的疾病,95%的肺栓塞都是由下肢静脉血栓脱落随血液移动至肺部血管所致。肺栓塞较为常见,在全球范围内发病率很高,而且发病率随着年龄的增加而增加,40岁以上人群比年轻人的风险更高,风险...……更多
经常“踮脚尖”对身体有什么影响?医生:3个好处,早了解早受益
...站立,尤其是对于那些久坐办公室的人来说,可能会导致下肢血液循环不畅。进行“踮脚尖”动作有助于促进下肢血液回流,减少因静脉血液回流不畅导致的腿部不适,如腿部浮肿或静脉曲张。 赵女士,一位经常久坐的会计,...……更多
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
...,湿邪为病,多伤及人体下部,像常见的水肿、湿疹等病下肢较为多见。小腿是脾经的主要阵地,脾主运化水湿,故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上,像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,多是水湿聚集的表现。5、上热...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...黏稠的人蹲下,再加上本身血液流动不畅,血液瘀滞在双下肢,就会致使心脏、大脑相对供血不足,出现头晕胸闷心慌的表现。信号三:饭后犯困一部分身体健康的人饭后会有出现犯困的情况,尤其是午后或晚饭后。但血液黏稠...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...通经络与养阳护肾人们的身体是一个杂乱的网络,特别是下肢部位,蕴含着许多奥妙。在下肢区域,存在着三处重要的经络,它们分别是脾经、肾经和肝经。这三条经络各自担任着身体的某些功用,而且与其他身体体系相互交织...……更多
别拿静脉曲张不当回事!形成血栓再去治?晚了!
...扩张、扭曲和隆起。它可以发生在身体的任何部位,但以下肢最为常见。想象一下,原本应该顺畅流动的血液,在静脉曲张的影响下,变得拥堵不堪,不仅影响美观,更可能引发一系列的健康问题。1. 局部不适:疼痛和沉重感:...……更多
“沉默的美女病”——南阳市中心医院专家揭开多发性硬化的神秘面纱
...“甲泼尼龙琥珀酸钠”大剂量、短疗程冲击治疗后患者左下肢感觉障碍及腰腹部束带感明显好转。为了让患者获得低复发率、副作用小、经济允许的疾病修正治疗,该科选用“奥法妥木单抗注射液”为患者进行治疗,目前患者已...……更多
...齐鲁医院德州医院血管外科就医,经过医生检查诊断为左下肢深静脉血栓。医护人员为患者实施下腔静脉滤器植入,预防血栓脱落导致的致死性肺栓塞,然后通过血栓抽吸导管系统清除患者下肢的血栓。这类患者多伴有髂静脉压...……更多
肺癌来临并非不声不响!提醒:双腿出现3个异常,可能是肺癌来临
...以非常容易出现血栓,癌症导致的血栓,又称为癌栓,双下肢是容易出现癌栓的部位,一旦出现,就可能引起下肢异常的浮肿、疼痛、麻木等。肺癌还容易引起下肢皮肤的改变,肺癌可出现激素分泌异常,使体内分泌一种促肾上...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医是如何让重度高血压患者康复的?
...模糊、眼干、眼痒、眼痛,飞蚊症,眼屎;4.四肢沉重,下肢无力,膝盖酸痛,腿抽筋;5.尿急、尿频、夜尿;6.全身动脉硬化等。我对A阿姨的病症分析如下:头昏、眩晕为肝风内动所致;早醒、视物模糊、飞蚊症、眼干、眼痒...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
下肢静脉性溃疡俗称“老烂腿”,占腿部溃疡的80%,是由持续或慢性静脉功能不全、静脉高压引起的下肢开放性皮肤损伤,其发病机制复杂、病程长、治疗难度大等特点,严重影响了患者的生活质量,加重了患者、家庭及社会的...……更多
女子春运返程坐车17小时,下车后出现急性肺栓塞
...前经历10多个小时车程,久坐不动加上中途喝水比较少,下肢血流缓慢,血液一直处于高凝状态,使得下肢血液在血管内凝结成血块。血块逐渐脱落后,随着血流流向肺部,阻塞多处肺部血管血运,最终导致肺栓塞发生。朱紫阳...……更多
这4个部位,出现青筋凸起,需要引起重视,不妨看看
...流心脏时压力增高,就会出现静脉血管的突出。尤其是在下肢静脉压力过大时,常由于静脉的扩张出现迂曲,导致出现静脉曲张。一般是由于血液回流受阻碍、压力增高所引起的,因为它颜色会变,所以称为青筋。有些患者手背...……更多
脚部出现5种异样,或是身体拉警报
...或活动仍然无法改善,很有可能是神经炎,又或是腰椎和下肢神经受到压迫造成的。2、脚跟疼痛下床时、站一小会就感觉到足跟疼痛,适当走动走动就能减轻,但不一会又出现足跟疼痛,这可能是跟骨高压症,又或是足底筋膜...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!
...者是长期保持一个姿势,之所以这类患者会出现腰部以及下肢的疼痛,主要与长期保持一个姿势腰部受到压力增大,刺激了相关的神经有关。但如果突出的比较严重,腰椎间盘容易压迫到坐骨神经,影响到神经系统的调节,进而...……更多
时常感觉腿部酸胀疼痛,女子查出“腿梗”
...医师李磊接诊后,对张女士进行了仔细检查,发现她右侧下肢皮温明显比左侧要低,而且右下肢踝动脉搏动微弱。进一步的检查,证实了医生的判断:困扰张女士的并非骨骼或关节类疾病,而是右侧下肢的动脉狭窄。之后的下肢...……更多
肺不好,双腿会“告知”吗?若出现4种情况,或应该提高警惕
...时,静脉血回心会受阻,静脉血会沉积在安排间隙,导致下肢脚踝、小腿水肿。假如呈现水肿,利尿剂是首选药物,能够削减下肢和脚踝的水肿。一旦利尿剂作用不明显,应及时到心内科门诊,医师确定利尿剂作用欠好的原因,...……更多
肺癌早期出现的3个腿部症状,早了解早受益
...最典型的症状,80%继发于肺癌,20%是家族遗传所致。除了下肢对称性大关节痛,还可能会出现杵状指(趾)。该病极易被误诊为类风湿性关节炎和不典型类风湿性关节炎,延误肺癌的治疗时机,其实它们在症状上有一些微小的差...……更多
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
...引起的症状之一;这种痛感可能是由于神经受损,对疼痛信号的处理出现了问题;腿部无力腿部无力可能是由于血管受损导致的;高血糖可以损伤血管内壁,导致血液循环不畅,进而影响肌肉的功能;腿部肿胀腿部肿胀可能是由...……更多
久坐不动,要警惕这个“隐蔽杀手”
...科副主任医师、血栓预防门诊专家倪海真聊一聊如何防治下肢静脉血栓的相关话题。1他坐车十多小时左腿肿成“冬瓜”,不及时治疗可能致命45岁的刘先生为了赶一批货,从安徽到温州连续坐车十多小时。其间,司机和他为了赶...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...24,那么减轻体重对保护患者的膝关节尤为重要。2.加强下肢肌力的锻炼。强有力的大腿肌肉可以明显改善膝关节的疼痛,在日常生活中应加强对下肢肌力的锻炼。3.注意膝关节保暖。日常生活加强膝关节保暖,可以减轻膝关节疼...……更多
一到冬天就腿脚凉?人老腿先老,来自测腿部血管是否通畅
...一个这样的老人,起初只是腿脚凉不在意,后来就出现了下肢水肿和疼痛,做完检查发现是下肢的静脉血管被血栓堵住了。虽然大家对“腿梗”这个词可能不熟悉,但是它的危害可是一点也不小,当我们腿部的血管堵塞了之后,...……更多
科学预防血栓病
...习惯,保持大便通畅,避免用力排便而致腹压增高,阻碍下肢静脉回流。2.卧床状态时,鼓励在情况允许的前提下进行下肢的活动锻炼。尤其是小腿段足踝的活动锻炼,通过促进小腿肌肉收缩舒张以利于小腿段静脉回流,同时抬...……更多
老年人腿无力、使不上劲怎么回事?一文解开疑惑
...部神经组织缺血和缺氧,导致肢体无力,主要表现为单侧下肢无力。感染发热性疾病也会出现四肢无力的症状,比如肺部感染、病毒性感染,老年人出现腿脚无力时要引起重视,尽快去医院查明原因,然后对症下药,缓解病情。...……更多
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美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00