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我在前几年的一段时间，心里有下一百斤的执念。后来我真的减到100斤以下后，所有见到我的人都震惊：“你怎么瘦了这么多？怎么减的？”但当我真的告诉他们方法的时候，他们却找各种借口，说自己做不到。减肥无非就这...……更多
2024-08-06 06:23:00下定决心,借口,决心,减肥,健身,主食
...要按照医嘱控制米饭、面等碳水主食的摄入，汪女士终于下定决心要瘦下来。长胖之后汪女士只能穿宽松的衣服。受访者供图
减肥秘诀是三分锻炼七分饮食2021年11月14日，汪女士开启了减肥计划，她在网上找到了一位私教，每...……更多
2024-05-29 20:52:00热辣,重庆,当事人,当事,对话,女子
...个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者，有了信心也要下定决心“掉肉”，当然最难的就是恒心。一定要在思想上时时刻刻提醒自己，“迈开腿、管住嘴。奶茶、冰淇淋、炸鸡，这些没营养却超级长肉的食物最好戒掉。”周全...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...中越来越臃肿的自己，并为了新电影的形象和口碑，贾玲下定决心要减肥。她希望通过减肥，找回曾经的自信与美丽。二、挑战重重：体重飙升的困境然而，减肥的过程并非贾玲想象中的那么顺利。在开始的几个月里，她尝试了...……更多
2024-03-11 20:27:00体重,半年,减肥,成功,减肥,体重
...之后，宋女士认为问题可能出在自己的体重上，于是，她下定决心要开始减肥。她首先从饮食上进行了调整，每天只吃蔬菜，完全不吃米饭等任何主食，这种状态持续了半年，宋女士的体重确实有所下降。然而，随着时间的推移...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...到一些美女，这也让小美越来越存在着身材焦虑，于是便下定决心开始减肥。由于小美的性格是比较懒的，所以小美不太想要通过运动来进行减肥瘦身，所以小米决定在饮食上进行极力控制，让自己能够成功减肥瘦身。一开始小...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...到100公斤，甚至在体检中检查出脂肪肝等慢性病，于是他下定决心减肥。村里免费开放的健身房，成了他每日打卡地。经过半年的锻炼，王涛成功减重约30公斤，不光身材好了，精气神也足了。村里的一群朋友也受他的激励，成...……更多
2024-04-25 06:56:00达人,夜校,村里,教练,健身,王涛
...，不少网友感慨，简直是“魔鬼式减肥”。对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事，刘波告诉上游新闻记者，自己其实一直有健身的梦想，“我一直希望通过健身改变自己。我其实书读得不多，初中都没有毕业，18岁就去当...……更多
2024-10-16 14:49:00刘波,三名,药水,健美,当事人,当事
...路人玩味的嘲笑和“胖得跟个球一样”之类的话语，让她下定决心减肥。减肥刚开始，蒙惠满怀信心，为自己制定了运动计划和饮食标准。但随着日子一天天过去，蒙惠发现减肥并不是一件容易的事，由于缺乏科学的训练，自身...……更多
2024-02-28 01:41:00热辣,健身,健身,健身馆,继民,热辣
...分人都会对减肥前后的变化心动，但却只有一小部分真正下定决心去减肥，而在这一小部分人中只有少数能坚持下来。其实减肥也并不是一件难事，只要掌握正确的训练方法，养成健康的生活习惯，美好就会与你不期而遇。 ……更多
2023-11-19 10:34:00减肥,理由,肥胖,脂肪,器官,减肥
...饭糖分高的多。我们来聊下这个话题：一、碳水化合物与减肥的关系首先，我们需要了解碳水化合物在减肥过程中的作用。碳水化合物是身体的主要能量来源，它们被分解为葡萄糖后，为身体提供能量。当我们摄入过多的碳水化...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
...了一根玉米和一个小牛排，过于激进。
这一次，马思纯下定决心瘦身，是因为她的身体因肥胖已有病症：年纪轻轻便患有高血压，甲状腺也出了问题……她，不得不减。
在漫长减肥路程中，马思纯最大的难关，就是对抗自己...……更多
2024-02-19 10:53:00病症,肥胖,高血压,半年,减肥,消耗热
...向注重身材管理的她来说减肥瘦身刻不容缓，于是节后便下定决心每天抽空来健身房锻炼。1月29日晚上7点不到，位于上饶经开区的一健身俱乐部就已经热闹起来，无论是器械区还是有氧运动区都是人头攒动，各种运动器械上站...……更多
2023-02-01 08:13:00消费,经济,健身,顾客,记者,健身房
...对美的执着和坚持。减肥是一件极其困难的事情，但只要下定决心，明星们也证明了，就算再胖，只要你想减肥，就能快速瘦下来！
何超盈减肥成功后，颜值直线飙升，简直让人大跌眼镜！最近她和比自己小8岁的学霸老公频频...……更多
2024-09-21 11:34:00堪比,赌王,女儿,速度,减肥,结婚
...复失败，但看着朋友们一个个都很苗条，她又暗暗下定了决心。唐瑄身高172厘米，体重131公斤，皮肤白皙，性格开朗。她喜欢美食，是朋友中的美食家。“因为喜欢吃，所以造成了我现在的‘双高’。”唐瑄说，体重超标一直让...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...人都表示支持，尤其是刘先生的妻子，她很高兴丈夫终于下定决心要注意健康了。第一天晚饭，刘先生有点不适应。桌子上还是摆满了各种菜肴，有红烧肉、清炒青菜、炒鸡蛋，还有他最喜欢的鱼香肉丝。但不同的是，桌子中央...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...开心。据悉，贾玲为了新片《热辣滚烫》中的角色需要，下定决心进行减肥。她不仅聘请了专业的营养师和健身教练，还制定了严格的饮食和锻炼计划。在长达数月的努力下，贾玲成功减去了多余的体重，身材变得更加匀称和健...……更多
2024-01-07 00:22:00新片,形象,减肥,网友,教程,热辣
...90多斤。这些话对我来说非常受用。结语不要再给自己找借口了，不要当“语言的巨人，行动的矮子”，如果真想减肥，就坚持下去。相信每个人都会收获一个好身材，加油！ ……更多
2024-08-06 06:22:00痛苦,事情,减肥,快乐,减肥,热量
...题，一直是他心中的一块石头。为了摆脱这个困扰，他曾下定决心要减肥，但结果却并不如人意。他的兄弟们不仅没有给予他支持，反而成为了他减肥路上的绊脚石。在他们的“帮助”下，恩克的减肥计划很快就宣告失败，他重...……更多
2024-05-28 10:18:00直播,身体,半年,恩克,岳父,健康
...么效果。其实减肥能不能成功是和很多因素有关的，一旦下定决心减肥的女性一定要平衡好每件事。体脂率过高的女性：睡前“克制”3件事，体脂悄悄降到“标准线”。睡前“克制”3件事，体脂悄悄降到“标准线”肯定很多人...……更多
2024-01-29 18:53:00标准线,标准,减肥,标准线,女性,宵夜
...动中总是落后等等。也有可能在经历了某些事件后，突然下定决心要减肥。比如看到某个身材健美的同学，被女生表白，或者受到朋友的鼓励等等。
每天坚持锻炼，严格控制饮食，拒绝各种诱惑，经历了无数次的坚持和放弃，...……更多
2024-08-01 10:52:00父母,大学生,网友,大学,减肥,小伙
...在多个机构的短视频中看到相似剧情：一位20多岁的女性下定决心裸辞，推着行李箱，坐高铁去减肥训练营，挑战两个月减40斤，“这次一定要让劈腿的男朋友后悔”。此外，“要么瘦、要么死”“狂甩百斤，老公直言换了个老...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...，“照镜子的时候明显发现自己身材走了样”，于是他便下定决心开始减肥。王春承把减肥路上的点滴都记录了下来，其中详细的身体数据、运动轨迹，变成了自己写作时的有力素材。比起网络上的碎片化信息，“我更希望通过...……更多
2024-12-06 09:49:00博士,减肥,过程,论文,王春,游泳
...健身房和体测室。\"从今天起,我们就从头来过。\"赵大牛下定决心,对手下人说,\"过去的那些奢华只不过是骗人的把戏,今后我们要以专业服务和优质口碑说话,真正为广大减肥人群带来价值。\"赵大牛重新出发后,确实遇到了不少阻...……更多
2024-04-26 12:00:00大牛,赵本山,水漂,儿子,减肥,投资
...184，饱腹！”实在太洗脑了，看的我也很心动，最后终于下定决心下单了两盒秀域秀乎184蔬果饮，没想到这还真是打开了我的新世界大门啊。这个秀域184蔬果饮喝起来甜甜的，就跟喝饮料一样，还是纯植物纤维提取，每袋热量仅...……更多
2024-07-30 18:37:00苦行,苦行僧,蔬果,减肥,蔬果,魔芋
...这么减肥，不失败才怪。第二年，沙溢看来是真的下定了决心。开始去健身房锻炼了，一副跟所有人拼了的架势。但好像去过一次就再也没去过一样...沙溢的减肥证据就停留在了这张照片上...
从这之后，减肥这两个字就再也没...……更多
2024-10-29 09:57:00胡可,肌肉,减肥,一鸣,老头衫,肌肉
...身体了，短时间这么多女生会闭经的，还会脱发”“终于下定决心，但是千万不要过分伤身体”。看得出来，大家伙儿都非常关心贾玲，希望她是健康瘦下来，不要危害到身体健康。近两年，贾玲都是以圆滚滚的形象示人，早些...……更多
2024-01-04 16:39:00小一,剧照,新片,手臂,肌肉,全身
...个人的身体素质不同，新陈代谢率也不一样，如果真的想下定决心减脂，还是要咨询专业教练的意见。”刘建洋提醒。除了进行身体训练外，刘建洋还会为会员进行心理疏导。“有些会员会在减脂过程中出现‘平台期’，即身体...……更多
2023-02-05 07:05:00风尚,健身,会员,健身,健身房,训练
...曾一度体重高达250斤。然而，她没有因此放弃自己，反而下定决心要改变现状。通过节食、运动等方式，她开始了艰难的减肥历程。这个过程中，她不仅要克服身体的疲惫和不适，还要应对外界的质疑和嘲笑。贾玲的减肥动力源...……更多
2024-01-18 23:44:00行动,减肥,成功,减肥,不断,过程
减肥期间并不是一帆风顺的，我们会遇到各种各样的问题，比如：减肥一开始的时候体重下降速度很快，坚持一段时间后你会发现减肥效率下降了，同样的减肥方法似乎不奏效了，这可能是减肥陷入了瓶颈期。当你瘦不下来的...……更多
2023-02-04 22:37:00尝试,成功,方法,主食,减肥,摄入量
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比起血糖升高本身，糖尿病带来的并发症才更为可怕，其中，视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天，我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
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材料：芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法：1.将芥兰去掉老根和老叶，洗净后切成段；虾皮洗净备用；蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
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在快节奏的现代生活中，许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题，往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
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2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学，从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验
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姐妹们，今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说，无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
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作者丨槽值小妹人一旦开始打工，“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式，外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中，我们常常用到消炎药，如嗓子疼吃点消炎药，肚子疼吃点消炎药。那么，什么是消炎药？可以自己随便吃吗
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▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际，贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
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卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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