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本文转自：厦门日报职场解压新方式年轻上班族办公室里种水果米蕉菠萝苹果等因“谐音梗”备受青睐文/图 本报记者 张玉榕 实习生 陈语轩准备一段带枝的绿色米蕉，插在办公桌上的花瓶里，在米蕉上贴上“禁止蕉绿”“拒绝...……更多
2024-05-09 07:40:00上班族,水果,办公室,办公,水培,小米
...搭子”以后，她上班的动力满满。记者发现，许多年轻的上班族用水培水果的方法，来调节上班情绪。除了“蕉绿”，其他带枝的水果都可以用来水培，比如水培带枝树莓，称为“莓烦恼”；水培带枝菠萝，称为“动感光菠”“...……更多
2024-04-28 00:33:00年轻人,办公室,办公,水培,水果,焦虑
...后肚子就没有多余的空间去填充其它食物了。并且，对于上班族来说，多吃红薯还能有效预防三高呢！这主要是因为上班族们整天坐在办公室，平时也免不了喝酒应酬，长期延续这些不良的生活习惯，血压、血脂等疾病，很容易...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...。最早从B站火起来的“电子布洛芬”一词，实际上就是上班族的“精神镇痛剂”，是年轻人的“情绪消费”。这一类产品的范畴并不局限于形式，只要是能缓解他们情绪低落、满足精神价值的产品都是当代青年亟需的一颗“电...……更多
2024-04-17 22:49:00消费,走俏,年轻人,声音,趋势,精神
...础疗法为改善生活方式。“增加运动量，尤其对于久坐的上班族及长期居家卧床的老年人更有益。”胡祥鹏表示，养成定时排便的习惯也很重要，建议在晨起或餐后2小时尝试排便，每次排便时间小于10分钟。饮食方面，要适当多...……更多
2024-03-28 17:44:00结肠癌,结肠,发病率,马桶,时间,祥鹏
想象一下，一位上班族结束了漫长的工作日，疲惫不堪。这不仅是个别现象，而是当代职场的普遍画面。疲劳，像阴影一样伴随着现代工作生活，但常常被忽视。这种疲劳不只是身体的，还包括心理上的压力和疲惫。它悄无声...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
...的研究也指出，超过90%的美国人每天吃1到3种零食。现代上班族为了节省一点时间，像满身碎屑的野兽一样四处寻找食物。如今，是时候让人们正常用餐，远离营养不良和边走边吃了。2024年也许是英国能将自己从“零食狂热”中...……更多
2024-01-04 11:54:00英国,卫报,英国人,狂热,零食,正在
...造符合自己审美和兴趣的工作环境。除了实用价值，年轻上班族更注重办公区域提供的情绪价值。他们希望通过工位布置（如手办、玩具），保持积极的工作态度。此外，装修工位也可以作为放松和减压的方式，通过在工位上添...……更多
2024-03-14 10:00:00工位,自费,必要,工位,工作,办公
...（星期六）10月8日（星期日）都要上班！连上7天！对“上班族”而言办公空间的使用时长往往比在家的时间还要久办公室内人员、电器集中工作人员由于长时间伏案工作更易忽视身边的火灾安全隐患1典型案例一2023年6月20日，上...……更多
2023-10-07 00:39:00火患,办公室,办公,危险源,火灾,隐患
...，要多“懒”都行。种水果日常“悦己”新方式4月1日，上班族女孩小美趁着中午休息时间，特意赶到花市购入了一盆特殊的绿植——“遇见莓好”（草莓），这是最近在社交平台上很火的办公桌“搭子”。她觉得有意思，便跟...……更多
2024-04-02 04:10:00多巴,多巴胺,实惠,浪漫,花材,兰州
...能以院士自居。所以，已经年近八旬的他，还自觉当着“上班族”，“台里（国家天文台）并没有规定我必须每天来上班，是我自己要求的。每天早九晚六来上班，有时晚上回家再赶些紧急的任务。”我至今还记得，汪院士所在...……更多
2024-04-10 11:14:00院士,手记,上班族,记者,院士,研究
...盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤其是臀部。不少人发现，长时间坐着后，不仅感觉身体僵硬，甚至出现了“坐出来的大屁股...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...降，寒潮降临。南京的冬天，说到就真的到了。一路上，上班族车流人往。我细心瞅瞅，随着寒流指数的不断推高，每天路上戴手套的人，是一天比一天多了起来。没戴手套骑车的，包括我，也就只有十分之一的样子。骑车上下...……更多
2023-12-29 01:25:00绒布,手套,手套,绒布,珠江,中山北路
...断放弃驾车，选择新的方式上班。大皖新闻记者跟着一些上班族体验，从合肥市经开区到滨湖，换乘3趟地铁，路上用时约90分钟，其中乘坐地铁的时间和平时相差不大，就是整个行程的步行过程比平时拉长。6点15分，大皖新闻记...……更多
2023-12-18 10:20:00雪天,换乘,地铁,不大,市民,记者
...念，让大家在享受欢乐的同时拥有幸福感和获得感，鼓励上班族带动同事朋友和家人共同参加体育锻炼，提升工作和生活效率。本次活动由深圳市文化广电旅游体育局主办，福田街道党工委、深圳市华众体育发展有限公司承办。...……更多
2023-11-08 03:28:00福田,深圳,碎片,办公室,运动,办公
...人也应该多吃苹果，以此来防止骨质疏松。现如今，许多上班族由于天天坐在办公室，没有充足的锻炼时间，致使自己有了便秘的现象。这是因为身体内的肠胃不运动、不工作，或者长期压力过大、上火而导致的。经常把苹果和...……更多
2024-01-24 14:13:00肠道,氧气,色斑,苹果,少女,苹果
...朋友看着小赵这样很是心疼，就买了一些甜食让小赵放在办公室里吃。可是小赵实在是被胃病困扰得吃不下睡不着，便去医院看医生，医生表示患有胃病的人最好不要吃甜食。想要养胃为何要少吃甜食？甜食里面含有大量的糖，...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...阳余晖、黄河美景以及兰州南北两山的宏伟尽收眼底……上班族小王是这家五星级酒店的VIP年卡客户，每天会来到这里解决一餐。从成人小饭桌到社区食堂，打工人为解决餐食问题已绞尽脑汁。如今，购入五星级酒店自助餐年卡...……更多
2023-11-27 11:04:00五星,上班族,食堂,餐厅,酒店,小王
...，心中的快乐仿佛要溢出来。
此刻，我们不再是忙碌的上班族，而是拥有自由时间的旅行者、陪伴家人的亲人、或是享受闲暇时光的普通人。我们可以放下工作的压力，与亲朋好友相聚，共度美好时光；我们可以踏上旅途，探...……更多
2024-04-29 16:48:00办公室,办公,社会,时光,办公室,办公
在繁忙的工作日里，午睡已成为许多上班族寻求快速恢复精力的秘密武器。然而，一个普遍的习惯——趴着午睡——可能正悄悄侵蚀着我们的视力健康。惊讶吗？是的，虽然短暂的闭眼休息对于增强记忆力、提高下午的工作效...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
本文转自：金陵晚报不少上班族会发现，原本使用正常的旧电脑，总会出点小毛病。而最为普遍的现象莫过于显示器偏色问题。显示器被搬动换位，这一抬一放的小动作，也颇有讲究。因为如果操作不当，显示器的屏幕上会大...……更多
2023-10-17 00:13:00办公用品,打印机,显示器,保养,办公,用品
...图则是对方自己拍摄的一张山巅云海图片。而对许多普通上班族来说，“开工文案”则提供了更多自嘲甚至带点“丧”感，却不失幽默和憧憬的“段子”。有人截取从早上6点30分至7点每隔10分钟设置一次闹钟的手机截图，文案是...……更多
2024-02-19 16:55:00文案,社交,媒体,文案,社交,工作
在繁忙的都市中，李先生是一名普通的上班族。每天，他都在办公室的椅子上度过长达八小时甚至更久的时间。但随着时间的推移，李先生开始感到背部和颈部逐渐累积的疼痛。他开始思考，这种持续的不适是否与他的坐姿有...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...院的走廊里继续电话里的加班。“隐形加班”已经是很多上班族的生活常态。“最讨厌非工作时间发微信来布置工作，又不是十万火急的事情！”“回个电话是浪费不了多少时间，但是会破坏一整个周末的好心情。”“24小时为...……更多
2024-01-30 11:47:00休息权,劳动,劳动者,工作,时间,员工
...是少油、少盐、少糖。烹调方式要注意多蒸煮、少煎炸。上班族的午餐除了自带，更多的可能是去餐馆就餐或者点外卖，这个时候也要注意粗细搭配、荤素搭配、食物颜色深浅搭配，尽量少选择油炸、腌制等高油、高盐的食品，...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...，灵活的空间设计让工作流程变得更加顺畅。调研发现，上班族在一周之中使用会议室、茶水间、电话间等功能区的时间占比约为总工作时间的1/5， 其中会议室使用时长相比于其他常见的功能区明显超过了三倍以上，而面积较...……更多
2023-11-12 00:06:00人工智能,想象力,变革,人工,场景,全新
近日，“上班族恶心穿搭风”登上热搜，走红网络。珊瑚绒睡裤外穿搭配一双高跟鞋或长筒靴长睡衣外穿上短羽绒服与棉拖鞋一同出场外套里面是连帽卫衣而下半身则是裙子加睡裤……听起来匪夷所思的穿搭却被不修边幅的年...……更多
2024-02-28 11:02:00之地,恶心,潮流,衣服,时候,恶心
本文转自：解放日报年轻上班族在裙子一角露出毛裤，以奶茶袋代替通勤包上班比丑、恶心穿搭？不至于！简工博本报记者 简工博绿色修身大衣以豹纹镶边、素色短裙用棕色长靴和同色系头巾呼应、穿上黑色风衣裙再将头发盘...……更多
2024-02-29 06:00:00班比,恶心,恶心,工作,上班族,社交
在现代社会，越来越多的上班族因为工作原因，长时间坐在办公室里，少有运动。中医认为，久坐伤肉，按脾主肌肉，脾主四肢的理论来说，久坐更伤的是脾。办公室久坐不动的上班族，多半是存在脾虚情况的。为了身体健康...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
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2025-02-12 15:27:00
