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...腻，脉濡。水谷精气得脾之健运、肺之治节、肾之温煦、三焦之气化，以生气血津液，营养全身。脾胃虚弱，中阳不振，运化失职，输布失司也可以成饮成痰。《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》云：“其人素盛今瘦，水走肠间...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...出汗”系列报道 | 八段锦走红，跟着专家学“双手托天理三焦”），详解起势、“双手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”等动作要领。今天，系列专题将继续学习八段锦的第三式到第五式。总体来说，八段锦通过八个动作，来...……更多
2023-01-18 18:18:00八段锦,八段,关键,八段锦,八段,动作
...抑木”之意，具清心调肝安神之功；香附善解六郁、通利三焦，开十二经瘀闭；郁金疏解郁滞，行气而破血逐瘀；佛手善调肝养胃。治肾之病融调肝之药，无不体现肾肝同治之理。慢性肾脏病伴发高血压病，病位关键在肝肾，治...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...尿多等问题，可以每天早晚各吃两个生栗子来食补；如果脾胃虚寒，出现慢性腹泻，可以吃些熟栗子健脾胃，改善大便溏泄等症状。除了栗子，冬季吃甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人，可以将甘蔗...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
...体的健康水平。3.黄芪搭配黄精补肺气黄芪被广泛应用于中医养生中，具有益气固表、补肺生津的功效。它富含黄芪苷、葡萄糖、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力。黄芪还具有保护肺部组织、促进肺部排毒的...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...时慎食辛辣味以防耗散阳气太过。饮食调养应侧重于调养脾胃，可适当进食蜂蜜、大枣、山药、银耳等。与此同时，雨水时节气候转暖，难免会出现口舌干燥、嘴唇开裂等不适，故应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭，把每...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...适合情绪抑郁、胸闷不畅的人群；稷米（即小米）：对应脾胃，能健脾益胃，适合脾胃虚弱、消化不良的人群；麦类（如小麦、大麦）：对应肺脏，能润肺止咳，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群；豆类：对应肾脏，能补肾益精，...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...锦是由八个不同动作组成的健身术，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。专家介绍，经常练习八段锦这些动作...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...计都蕴含中医理论，涉及到人体关键穴位。以两手托天理三焦的动作为例，通过操法，让我们的五脏六腑通畅，气血调和，从而身心得到舒缓。”曾几何时，年轻人常常组密室局、剧本杀局；如今，以八段锦为主的传统养生功法...……更多
2023-03-15 09:14:00老头乐,老头,年轻人,八段锦,八段,年轻人
...气伤阴。“凉茶一般都含一些苦寒的药物，会比较容易伤脾胃，不利于脾胃的保护。这个时候我们应该喝一点滋阴的茶水，而不是凉茶。”侯小琦建议早上喝一点淡盐水，晚上喝一点蜂蜜水，“淡盐水可以冲淡血液的粘度，对心...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...以摸到两个骨头（耻骨、桡骨）的间隙，既是。它是通调三焦的，长期按摩这个穴位，可以缓解便秘。春节中吃的比较多，容易积食，按压这个穴位有一定的帮助作用。天枢穴。取穴部位在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。用力...……更多
2025-01-28 09:41:00宝藏,养生,错过,方法,屠苏,屠苏酒
...的秋季进补。尤其夏季摄入大量寒凉食物的后，许多人的脾胃功有所减弱，这时如果贸然进食大量高营养补品，反而容易引起消化不良，加重脾胃的负担。”初秋时节，可优先选择山药、莲子、芡实等“平补”性质的食物，有助...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...医临床、教学60载，积累了丰富的诊治疑难病经验，融通三焦辨证与脏腑经络辨证，创立“三部辨证”理论，兹将其辨治丹毒的经验记录如下。辨毒辨气审证求机，湿热蕴结内外相因丹毒病发急骤，起初局部皮肤灼热肿胀，伴有...……更多
2024-01-26 10:39:00丹毒,分部,思路,经络,丹毒,解毒
...有凹陷，整个舌头看起来像字母“U”一样，说明上中下三焦都有亏损了。那在这里边啊和肝关系密切的就是中焦的脾胃，肝气不舒会横犯脾胃，使消化食物和输布代谢水液的功能收到影响，在舌头上的表现就是舌质淡白，舌苔...……更多
2024-07-04 06:48:00肝气,影响,脾胃,患者,肝气,之本
...快速的吸收营养，用来补充能量。所以说喝冰水是非常伤脾胃的。尤其是人们普遍阳虚的今天，喝冰水只会使我们上的阳气更加稀缺。总之，大量喝水会增加肾脏的负担，肾脏需要更多的血液去排出多余的水分，尤其是一些患有...……更多
2024-05-26 22:03:00肾脏,老中,老中医,有害,真相,饮水
...，对眼睛健康至关重要。中医认为，南瓜性温，味甘，入脾胃经，具有健脾益气、化痰止咳的功效。西医研究表明，长期食用南瓜可显著降低夜盲症和白内障的发生风险。一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究显示，每天...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...了丰富的养气血知识和资源，包括饮食调理、运动健身、中医养生等方面的文章和视频。中老年人可以在旺年官网上学习到更多关于养气血的知识和技巧，还可以与其他朋友交流分享养气血的经验。#旺年官网此外，旺年还会不...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...、脾、肺、肾，六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能，任何一个环节出现问题，都可能影响到整体健康。因此，了解五脏六腑的养护方法，对于维护身体健康至关重要。一、心脏的养...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...体小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘外一横指处，是强壮脾胃、调和气血的大穴，对改善下肢循环有积极作用。太冲穴具体位于人体足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷处，是肝经原穴，按摩此穴能疏肝理气，缓解腿凉。每日早晚各...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...于是一边补一边漏，所以怎么补效果都不好！第二、保证脾胃运化功能正常脾胃主要就是负责消化吸收的，我们不管是吃饭，还是吃药，都得需要脾胃来消化。另外，脾胃也是气血和阳气生成的根本，所以平时我们得注意不要吃...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...们的阳气，对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段：第一阶段：经常感觉疲乏劳累...……更多
2024-05-31 11:10:00中医医院,东城,玉香,湿气,一身,中医
...达到最旺，因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...脾主运化且喜燥恶湿。芜湖所在的江南地区湿气重，湿困脾胃，会导致脾的运化功能受到影响。小儿生长发育迅速，需气血荣养，脾为后天之本，后天之精以滋脏腑之精，脏腑之精充养肾精，肾精气化，主其生长发育。春季是肝...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...痰饮者，肺肾之病也，而根原于土湿。肺肾为痰饮之标，脾胃乃痰饮之本。再加之患者平素暴饮暴食的习惯，因此更加容易损伤脾胃，导致脾胃运化失司，储痰于肺。我将患者症状录入中医大脑开方。开出药方后，我担心患者仍...……更多
2024-03-15 16:02:00体质,医师,体重,中医,患者,中医
...节，防止其继续扩大。猪板油在这个方子中的作用是疏通三焦。它就像一种润滑剂，能够润滑肠道，促进三焦的通畅。三焦是人体气血津液运行的通道，保持三焦通畅，有助于减少痰湿和淤血的积聚。郁金则具有活血化瘀的功效...……更多
2024-10-09 06:20:00张仲景,胆囊息肉,方子,息肉,胆囊,意料
...健康文化、增强了居民健康养生意识，同时让群众了解了中医养生的多样性和实用性，切实做到便民、利民、惠民。 ……更多
2024-01-10 01:24:00八段锦,八段,中医,八段锦,八段,中医科
...质地嫩。那为什么会出现气血不足的情况呢？这就要看看脾胃是不是健康了，我们看一下舌中，这里对应的就是我们脾胃，这里没有舌苔，并且有凹陷的情况，而舌苔为胃气所化，当胃气不足的时候，就会导致舌面无苔，并且凹...……更多
2024-07-05 06:39:00气血,中成,中成药,一身,分析,气血
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编者按：为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实新时代党的建设总要求，充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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本文转自：人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海：探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
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对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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