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流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...拌上劲,调好馅料,也可以加点蔬菜进去,比如胡萝卜、山药。锅内加水,煮到锅底冒密集小泡,再从手的虎口挤出丸子,放进锅内,煮到全部浮起来。接着放入菠菜,加盐、白胡椒粉调味,煮到丸子熟。最后加一勺香油搅拌均...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...肪,对于减脂的朋友来说,是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
豆腐酿肉这道菜啊,真是好吃又营养。豆腐外皮嫩嫩的,里头特别滑溜,特别适合咱们素食的朋友和追求健康饮食的人。最棒的是,里面还包了肉馅,这样一来,口感就更丰富了。这菜里不仅有豆腐的植物蛋白和钙质,还有肉...……更多
百病从肝治,若有四个疾病,不妨试试先养肝!肝好,人更长寿
...血脉,强健脾胃。可生吃,亦可做枣粥、枣糕等。一白:山药山药具有健脾益气、滋肺养阴等作用。可做成山药粥或者山药红枣粥等食用。按两处第一处:按太冲穴平时,可以用左手拇指按揉太冲穴(足背第一、二趾骨之间),...……更多
...显示,淄博家家悦超市有限公司张店联通路店销售的铁杆山药(混级),咪鲜胺和咪鲜胺锰盐不符合食品安全国家标准规定。咪鲜胺是一种广谱高效杀菌剂。《食品安全国家标准 食品中农药最大残留限量》(GB 2763—2021)中规定...……更多
小儿腹泻的中医预防与调理
...,预防腹泻。可适量给小儿食用具有健脾作用的食物,如山药、扁豆、红枣等。增强免疫力。中医认为“正气存内,邪不可干”。因此,增强小儿免疫力是预防腹泻的关键,可通过合理饮食、保持良好的卫生习惯、适度运动等方...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...长期消耗或慢性病后期等情况。资生汤由五味药组成:生山药30克、玄参15克、白术9克、鸡内金6克、牛蒡子9克。这个方子以山药为君药,发挥主要作用,山药气阴双补,由于性质滋润,最擅长补脾阴。我们讲脾虚其实是非常笼...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...助于增强身体的抵抗力,让我们更好地抵御疾病的侵袭。山药木耳炒虾仁 材料:质地优良的山药、泡发好的黑木耳、新鲜的虾仁、葱、姜、适量的盐、料酒、食用油。做法:1. 山药去皮后切成均匀的薄片,黑木耳充分泡发后切...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
...丰富的维生素D和钙质,有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备:黄骨鱼1条山药适量豆腐1块葱段、姜片适量枸杞、葱花少许食盐适量 制作方法:黄骨鱼处理后用清水冲洗干净,用开水烫一遍去黏液,再次冲洗...……更多
去除体内湿气,日常可以多吃这些食物
...余的湿气,有效地改善自身处于湿气过重的可能性。3、山药 山药在日常生活中也是较为成熟的,山药整体是性平的,它里面含有丰富的蛋白酶以及多酚氧化酶等物质,可以更好地促进脾胃的消化功能,从而更好地加快身体。排...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...中的硫化物有助于促进新陈代谢,有助于控制体重。六、红薯:低GI值的控糖甜品低GI值:红薯具有较低的GI值,有助于稳定血糖水平,是控糖人群的良好选择。富含膳食纤维: 红薯中富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少进...……更多
...些养肝健脾、疏肝理气的食材,如枸杞、玫瑰花、莲藕、山药、小米、南瓜、萝卜、大枣等。立春这样吃,健康又养生1、吃带有辛味的菜就是带有一点辛香、辛辣味的菜,如青菜、蒜苗、韭菜、香菜、菜薹、芹菜、芥菜、小葱...……更多
脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!
...怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!山药是生活中常见的一种食物,其中含有丰富的营养元素,可以起到滋补脾胃的效果,所以对于一些脾胃虚弱的人群来说,在平时不妨常吃一些山药,山药中含有促进消化...……更多
双腿残疾的他“修”出一条阳光路
...给记者沏了杯茶,而后将他的“艰难”创业路娓娓道来。腿脚残疾掌握一技之长开启创业路黄志生的母亲告诉他,在他刚学会走路的那一年,因为一场高烧,导致小儿麻痹症,自此腿脚残疾。“小时候,爸爸妈妈带我去过多家医...……更多
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
...果经常吃,会有中毒的风险。第三、表面上有明显斑点的红薯。红薯也是很受大家欢迎的一种食物,尤其是对女性来说,在减肥时期都会选择吃红薯。但红薯放时间长了,在表面会发现有黑色的小点点,这其实是黑点病菌。既然...……更多
“六味地黄丸”能改善哪些问题?提醒:男士可以了解一下
...的中药丹方,其首要成分包括熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻这六种中药材。这些药材通过精心配比和混合制造,形成了具有特定药效的药丸。熟地黄:作为六味地黄丸的主药,具有滋阴补肾的成效,可以补充人体...……更多
这个双十一大促,拼多多瞄准了“新质商家”
...量资源包扶持新质农货商家,平台专项团队先后深入开封红薯、温县山药、会理石榴、乳山生蚝、周至猕猴桃、大理雪莲果、新疆水产等农产区,助力各农产区丰产增收。▲大促期间,工人们正在流水线上分拣软枣猕猴桃。吴文...……更多
12月7日大雪,天冷多吃“3肉3根”,温阳御寒,为寒冬做营养储备
...钟,接着把姜片放进去,继续煮十分钟就可以关火了。 山药山药是一种食药兼修的根类,其中富含粘液质,维C,维E,纤维素,以及铁,锌,钙,铜等矿物质离子,有助于健脾养胃,滋阴润燥,通便排毒,维持身体健康等。推...……更多
乡村向美 物阜民丰
...的。临近中午,村民林爷爷正在小菜园里采摘已经成熟的红薯,为中午的饭菜做准备。“这里原来是空心房、旱厕、牛棚,拆除后建成了小菜园,可以在这里种红薯,现在我们菜园里的红薯长得很好,自己种的红薯吃起来也放心...……更多
入冬后,敞开喝“耳菇滑肉汤”这汤,一口18种氨基酸
...【食材准备】:耳菇300克、里脊肉250克、食盐、大蒜叶、红薯淀粉80克、食用油、胡椒粉适量。【耳菇滑肉汤的做法】:第一步:买耳菇时,尽量买大小适中,色泽偏黑的耳菇,这种耳菇口感最好,然后将耳菇撕成小块,接着再...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、山药牛肉汤1、牛肉清洗干净切成片,山药削掉外皮洗净后切成小块。起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入山药翻炒均匀,炒至变色后加入适量清水,煮十分钟煮熟。2...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
...0分钟,随后,加入冰糖和南瓜块,再煮15分钟左右。三、山药疙瘩汤1、首先将新鲜的山药去皮,轻轻地拍碎,加入面粉,搅拌均匀,形成柔软的面团。在一旁,将西红柿切成小丁备用。2、待油温适中,倒入鸡蛋液,煎至两面金...……更多
重庆小山村如何实现“空壳村”变“实心村”?
...乏、经济基础薄弱,村民们主要依靠传统的玉米、洋芋、红薯维持生计,收入微薄且增长缓慢。村民冉进联感慨道:“那时,村里可谓一穷二白,大家都为生活发愁。”一个“无集体收入、无产业支撑、无人气活力”的“三无村...……更多
红楼梦:叔叔打架侄儿袖手旁观,至此一点嫂子的家教比婆婆好百倍
...些事儿❂签约全网维权,抄袭剽窃搬运后果自负贾兰是个省事的,忙按住砚,极口劝道:“好兄弟,不与咱们相干。”贾菌如何忍得住,便两手抱起书匣子来,照那边抡了去。”有观点认为贾兰“不仗义”,叔叔贾宝玉受了欺负...……更多
精选了六种优质食材,为您养心护脾量身打造
...杯温蜂蜜水,为您的新陈代谢注入活力,助力心脏健康。山药图片5.山药:被誉为“后天之本”,具有健脾益胃、滋肾益精的作用。它能够增强脾胃功能,促进消化吸收。山药的吃法多样,无论是煮粥还是炒菜,都能满足您对美...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。3.红薯红薯中含有钾元素,维生素,叶酸,胡萝卜素等营养元素,这些成分都可以预防动脉硬化。除此之外,红薯中的粘液蛋白还能够保持人的心血管壁的弹性。大家平时可...……更多
...为沙河市区、秦王湖风景名胜区、红石沟休闲生态农场、红薯岭生态田园产业综合体,包括3个精品景点。秦王湖风景名胜区为国家AAA级旅游景区、省重点风景名胜区,是一处以观赏湖光山水为主兼有人文景观点缀的山水型自然...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...以加入少量脆爽食材提升口感。 用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”,是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康,而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累,人们的生活富足安宁。除夕,是中国人最...……更多
让普惠金融惠及更多新市民
...服务,将金融的温暖和力量,化为万家灯火的璀璨。串联三根“灯丝”“大爷你好,我是咱们新市民的金融服务专员,有什么可以帮您?”“张大妈,你别急,慢慢说,您是不是想预存养老金?您可以选这个产品……”“李老板...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...提供丰富的营养,是一道适合全家人食用的汤品。姬松茸山药鸡汤这道汤是一道非常适合秋季补气血的汤品。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有助于促进新陈代谢和增强体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、...……更多
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杏林整形医院:鼻子在面部中有多重要?
经常会有求美者问:“我明明做了XX明星同款鼻子,为什么还是没有达到理想的术后效果?”或者说,“明明单看鼻子挺好看的,为什么结合全脸一起来看
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45+女性注意 关注情绪上的“小变化” 平稳度过更年期
在快节奏的现代生活中,女性往往承担着工作、家庭的双重责任,而当人生步入 45-55 岁这个特殊阶段,更年期的到来如同一场“情绪风暴”
2025-06-17 11:19:00
《美年健康2024年度健康体检大数据蓝皮书》发布,揭示中国劳动力人口健康现状
2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会在上海召开。6月15日,在由北京大学公众健康与重大疫情防控战略研究中心和中国健康促进与教育协会主动健康分会联合主办的“主动健康·健康一生”分会场上
2025-06-17 11:37:00
美年健康集团与北京大学医学部签署战略合作协议,继续携手打造中国乃至世界一流的医学研究和应用平台
为贯彻落实党的二十大和二十届三中全会精神,进一步凝聚社会各界力量,共同推进健康中国建设,2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会(以下简称“大会”)在上海召开
2025-06-17 11:37:00
中国味道 对话世界 饺好运再度亮相夏季达沃斯
渤海之滨·天津,2025夏季达沃斯论坛进入最后筹备阶段,今年主题为“新时代企业家精神”,届时将有全球近100个国家和地区超1500名政商领袖齐聚天津
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全国卫生健康技术推广传承应用项目官网发布知名专家姚登贵介绍
6月16日,为做好“中医气血疗法的诊断治疗与康复技术”的传承与推广,发掘中医气血派创始人姚登贵在中医气血研究领域钻研50余年的实战经验
2025-06-17 11:56:00
冠脉介入治疗指南首现通络药物!首个“破壁者”的底气是什么?
6月12日-15日,第二十九届东北心血管病大会(NCC 2025)成功举行,会议展示了心血管领域最新科研成果和突破。期间
2025-06-17 13:05:00
这道家常菜 超级养眼
眼睛喜欢的营养素和保健成分,一定不能少了这么几样:维生素A和胡萝卜素,维生素B2,维生素E,DHA,锌,叶黄素和玉米黄素
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狂炫荔枝 为何会低血糖
荔枝作为夏季的应季水果,口感鲜美,营养丰富。不过,荔枝虽好食用要有节制,不然易患上“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝要注意什么
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“我很少吃肥肉,炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食,我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素,血脂应该就不会高了吧?”“我的血脂偏高
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卵巢是女性生殖系统的核心器官,承担两大核心功能。一是生殖功能“生孩子”,每月排出卵子,让女性有当妈妈的可能;二是内分泌功能“管健康”
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近日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)心脏大血管外科邵永丰主任团队收获了两面“biu”式锦旗
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6月15日,由上海市爱国卫生运动委员会办公室倾力指导,中国抗癌协会乳腺癌整合学会、上海教育电视台、上海健康频道、上海市健康促进中心
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明明吃了不少,还时不时发生“低血糖”昏迷。几天前,术后回浙江省人民医院胃肠胰外科复查的邹先生(化名)十分感慨,原来自己是病了
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