• 我的订阅
  • 头条热搜
运动后总有骨头痛?常见的原因如下,如果不是的话就要警惕了
...方法包括药物治疗、物理疗法、适当的身体活动和合理的饮食和营养。然而,如果疼痛持续严重或影响日常生活,应寻求医生的建议和治疗。通过合理的管理和适当的治疗,我们可以缓解骨头疼痛,提高生活质量。 ……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外,女性的体重还可能受到情绪和压力的影响。当女性...……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...年龄段的人身体代谢速度不一样,每天活动量也不一样,饮食结构也不一样,所以1600ml并不是一个确切的数字,具体到底是多少,还是要看每个人的个人生活情况。就比如老年人身体代谢慢,大便容易干结,血液较为粘稠,血液...……更多
“大姨妈”来了总不走?生理期过长,暗藏着5个危害
...关的治疗和调养。此外,这类女性患者还需要注意自己的饮食习惯,对于那类容易引发其激素水平出现失调状况的食物要尽量要吃,如咖啡和辛辣食物等。 ……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...实火:热情过度的代价实火通常源于生活方式的不当,如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应,如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现...……更多
打了个喷嚏,男子两根肋骨断了!近期高发
...及碳酸饮料,纠正对骨骼产生负面影响的生活习惯;合理饮食、正确补钙、适当晒太阳、适当运动并注意定期检查。骨质疏松症高风险人群更要做好骨密度检查,若发现骨密度下降,或常出现腰背疼痛、胸痛等症状,请及时就诊...……更多
...病机。那么,关于腹泻,容易陷入哪些误区?腹泻时,在饮食上有何注意事项?不同类型的腹泻,在家如何使用食疗方应对?下面,就一起来看看北京中医医院肛肠科副主任医师李宇栋的解答。关于腹泻,容易陷入哪些误区误区...……更多
国庆小长假,盐城文旅市场火热开唱
赏日出、国潮热、音乐节、咖啡趴……带来别样文化味与烟火气热力四射、快速增长的盐城文旅市场聚焦新趋势打造沉浸式文旅新场景、新业态音乐节、咖啡市集等一批文旅市场消费“爆点”不断涌现游客尽享假日幸福生活。20...……更多
老年人看牙有了“一站式”服务
...天餐后应取出假牙,认真细致地清洁。三、保持平衡健康饮食注重饮食均衡,戒除吸烟、用牙咬硬物、嚼槟榔等不良口腔健康习惯,适当控制各种甜食摄入频率,多吃新鲜蔬菜与瓜果,安排合理膳食,保证微量元素的摄取,增加...……更多
不想成为“公鸭喉”,变声期这些事情要做好
...,太冷,或特别热的水,最好尽量避免。注意变声期三大饮食问题声音变化期间的饮食也需要特别注意,多吃有利于声带发育的食物,减少对声带发育的损害,刺激食物的摄入。1、多摄入胶原蛋白和弹性蛋白发音器官由喉、喉...……更多
采取以下方法,让你更好地应对这些心理障碍,保持心理健康
...式:保持健康的生活方式对于心理健康至关重要。均衡的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼可以帮助调节情绪,改善心理状态。同时,避免过度使用酒精和药物,保持身体健康。6.学习应对技巧:学习一些应对技巧可以帮助您更好...……更多
...为什么不能放开吃?一项研究称,通过追踪更年期妇女的饮食日记后发现,在周六,人们的脂肪摄入量常常超标。有数据显示,男性在周六和周日平均每天摄入的食物,是健康推荐量的两倍。除了伤肠胃外,暴饮暴食还会引发头...……更多
拔牙后有哪些注意事项
...小时,这样能起到止血的作用,尽量不要吐口水;要注意饮食清淡,避免吃辛辣、油腻和过硬的食物,短期内不能使用拔牙部位咀嚼食物;还可以食用富含维生素C的食物,来促进口腔伤口的愈合,若牙龈红肿不退,可适当服用...……更多
阅读常伴 书香满怀
...报通讯员 李明高唐县茉莉书舍既是一家书店,又是一家咖啡馆,是青年学生、读书爱好者常常光顾的场所。他们聚在一起交流学习、畅谈生活,定期参加读书沙龙。在很多人心目中,茉莉书舍就是他们心中的“左岸咖啡馆”。20...……更多
...宾三江新区大学城社区“融创里”社区综合体4楼,九里咖啡举行了一场“周末咖啡会”,来自周边社区的20余位居民和10余位在校大学生,一边喝咖啡,一边畅谈社区综合体的下一步发展。九里咖啡的创始人是宜宾学院资源与环...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...一些简单措施,可以有效地预防或减缓心衰的进展。均衡饮食:营养的平衡与心脏健康减少高盐、高脂肪食物的摄入,以降低体循环动脉血压增高的风险。增加膳食中的全谷物、新鲜蔬果和瘦肉,以提供必要的营养,同时减少心...……更多
《县委大院》扎心了,你的重口味,暴露了你的穷
...‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍剧中用非常精准的饮食细节,证明了光明县的穷,试举两例。第一例,吕青山在喝羊肉汤前,加了一大勺辣椒,并且放了很多醋。这两个小动作证明了吕青山爱吃重口味。明知重口味对身体...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...、久坐,经常会出现腰酸背痛等情况。”曾丽燕表示,在饮食上,这类人群应多进食高蛋白、低脂肪的食物,以此增强免疫力;在运动方面,应适当起身活动、做做颈椎操等;在生活习惯上,要注意防寒保暖。医护人员正在耳穴...……更多
注射狂犬免疫后,要注意以下2点
...送到温州市中心医院救治,共缝了500多针。送到医院时,医生看到,她的左脸已经完全被撕碎,并逐渐呈现失血性休克状态。犬类是人类最亲密的伙伴,但有时它们也会给我们带来一些意想不到的伤害。那么,如果你被狗狗咬伤...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...进行诊断。现在甲流进入高发阶段,提醒大家一定要注意饮食方面,有一些食物,建议一定要少吃,否则对身体不利。什么是甲流?甲型流感是由甲型流感病毒,主要是H1N1亚型和H3N2亚型所导致的急性呼吸道传染疾病。甲流主要...……更多
城市之暖,如何描绘他们的花样人生?
...是建筑的高度,还有民生的温度。大学里,“立”起一座咖啡学院——“咖啡之路”的艰辛,化为走上“公益之路”的坚定,“冠军选手”成了这里的带教老师,越来越多残疾人咖啡师将以一技之长站上职业舞台,实现自我价值...……更多
直击冬交 | 海垦热作集团21款新品在冬交会首发
...冬交会上举办,21款特色产品新品在会上首发,包括母山咖啡、白沙绿茶、白马骏红茶、爽口香胡椒等多种新升级的特色产品。母山咖啡新品亮相冬交会。记者 易帆 摄海垦热作母山咖啡新品亮相冬交会。海垦热作供图推介会上...……更多
告别桥本甲状腺炎,只需做对这一件事!
...人体生命活动的物质基础,气血充盈则抗病能力强。通过饮食、药物、运动等方式,补益气血,使正气充足,表邪不易入侵。2.解毒祛浊、开窍畅中:中医认为,毒素滞留在体内会影响气血运行,导致疾病的发生。通过饮食、药...……更多
看看肚子就能知道是什么病症?中医这一项“绝技”,也能看出病症
...等病症时,也可以看见这种腹部形态。2腹部胀满人们在饮食过多时,常常会有腹部胀满的感觉,这多为实证,而除了饮食过度所致外,若是肚皮紧急,摸上去感觉热量过重,这就很有可能是内痈重症,不仅如此,要是身体里水...……更多
手术刀装“导航”精准“拆弹”!青岛这项外科手术开全国首次
...前的增强磁共振数据进行融合。虽然还没有切开皮肤,但医生已经可以清楚“看到”肿瘤的位置。随后通过一个4厘米的小切口,在术中导航系统的引导下,实时扫描获取数据,即时融合图像,实时纠正偏差,精准定位肿瘤所在...……更多
调味料并非癌症的罪魁祸首,但不当的使用可能带来一定的风险
随着生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高。调味料作为厨房中的必备品,为菜肴增添了风味和口感,受到了人们的青睐。然而,不少人在使用调味料时并没有意识到,不当的使用和滥用可能会对身体健康造成一定的...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...持身体的健康。除了常见的保暖措施外,我们还可以通过饮食调理来增强抵抗力。这篇文章将介绍三种“秘方”,也就是寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬。 辣椒辣椒被誉为“维C王者”,每100克...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...。孩子们抵抗呼吸道疾病,营养非常重要,家长们需要在饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通过饮食提高免疫力?11月28日...……更多
...京建邺公安分局青奥警务站接到市民李先生的报警,称在咖啡店发现一条半米长的蛇。据了解,李先生是一名外卖骑手。当天上午他到咖啡店取餐时,不慎踩到了一个东西,低头一看,竟然是一条蛇。这条蛇受到惊吓后,就逃进...……更多
...张函)11月6日,北京商报记者获悉,巨人集团旗下脑白金咖啡首家快闪店在上海网红打卡地淮海中路武康大楼邮政所开业。该快闪店由脑白金与合作伙伴打造,为期一个月,是脑白金品牌年轻化的一次新尝试。巨人集团品牌相关...……更多
更多关于健康的资讯:
吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00