• 我的订阅
  • 头条热搜
健康长寿有“三宝”
...生过病,每天精力充沛。 老人游泳还有一个绝活——“水上漂”。就是平躺在水上,不用任何游泳动作,就能平稳漂浮而不下沉,就像可爱的海獭,从容自在。当问及他能在水上漂多长时间时,老人笑着告诉记者,漂一天都没...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...制品以及每周至少一天摄入水产品。1.水果蔬菜里面藏有三宝——维生素、矿物质和膳食纤维,对于蔬菜和水果,每天至少吃4种,每周10种。在量上,每天吃水果200~350克,蔬菜 300~500 克(生重)。2.红肉富含优质蛋白质、铁和 B ...……更多
春节前杀年猪给社区老人拜年 “漂哥”敬老爱老20年
...区党委书记李爽说,给社区老人们送肉的,是社区“力杨水上漂”餐馆老板杨守彬。不久前,他杀了两头猪,分成16份,前来慰问社区的孤残、失能老人。有的是他直接交到老人手中的,有的是委托社区工作人员转交老人的,如...……更多
健康长寿有法宝,金丹药业全鹿大补丸固守“精气神”!
...质,含有元素的意思。中医学把“精、气、神”称为人体三宝,认为这三者的状态标志着一个人的健康。唐代医学家孙思邈指出:“精、气、神不可损也,损之则伤生。”中医认为,“精充、气足、神旺”是体质健康的标志,“...……更多
...到晴隆县开展2023年春节走访慰问,先后到晴隆汽车站,三宝街道新荷社区、新坪社区开展慰问活动,向坚守岗位的干部职工、困难党员、困难群众致以新春的祝福,带去党和政府的关怀与温暖,祝福他们身体健康、新春快乐,...……更多
史上最悲催太子,父亲太长寿,胡子都等白了还没登上皇位
...一展抱负于是,父子间的隔阂越来越大而且宋孝宗非常的长寿,赵惇胡子都等白了都没坐上皇位终于有一天,当老爸的宋孝宗想通了,到幕后做了太上皇当上皇帝后的宋光宗,立马撕下了伪孝的嘴脸不仅每天不去向太上皇晨昏定...……更多
重庆两江新区:下楼就能吃上热乎饭 人和街道又一家社区食堂开业
...路764-766号,每天8:00-21:00营业,由社区共驻共建单位力杨水上漂餐饮店建设运营,社区指导监管,党员、志愿者等参与服务,采取食堂就餐的方式,为辖区高龄、困难、空巢和失能老人打造居家养老服务新模式。​“90岁以上老...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...的时节,老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢?让我们来一一揭晓,并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物,如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等,被称为“秋之菇宝”。这些食...……更多
盘点史上10位太上皇
...杀于谦,天下冤之。10、清高宗,即是乾隆皇帝,史上最长寿的皇帝之一,号称“十全老人”。从疆域稳定角度来看,乾隆的功绩很大,比汉武帝、唐太宗都要强。1796年,乾隆当了60年皇帝,也厌倦了,又不想超越爷爷康熙61年...……更多
立夏尝三鲜,夏日不犯难,5月5日来尝鲜,是哪三样?早了解
...吃的方面,咱们该怎么调整呢?有句老话儿说,“立夏吃三宝,不怕苦夏来困扰”。那到了5月5日立夏这天,咱们得吃哪三样宝贝呢?得早点儿知道,别错过啦!这第一宝啊,可是个好东西,吃了能提神醒脑,消暑解热。第二宝...……更多
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?保护人体五脏六腑,延缓衰老
...么感觉都没有力气吃点什么比较好呢?别急,不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下~仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士想要缓解乏力,仝院士推荐可以吃一些保健品,比如枸杞、黄精、人参,适...……更多
乐享新春·睦邻友好 广元市青川县秦兴社区开展新春游园会
...动共推出猜灯语、巧手摆福、瞎子摸福、凌波微步、乒乓水上漂、夹弹珠、幸运套圈等七个项目。活动现场,每种游园项目都吸引了很多居民,大家争先恐后,积极踊跃参与。现场人头攒动,气氛热烈,笑声不断。猜灯谜处,大...……更多
《明遗民录》:不为人知的遗民传奇
...南山隐居。江本实确实有点仙家本事,能飞檐走壁,还会水上漂。有个弟子学了一点本事,就卖弄起来,江本实非常不满,说这不是出家人的做派,清静无为,才接近大道。这弟子闭关反思三年之后,江本实才觉得自己的大道有...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...可以出锅了。吃起来特别鲜美,焯水后吃也放心多了。第三宝:水中宝——螺蛳。有道是:春江水暖鸭先知,气温渐渐升高后,这些螺蛳也感觉到来温暖,一个个爬出土坑,出来呼吸新鲜空气,此时的螺蛳经过一个冬季的休养,...……更多
古代皇帝为何大多短命,不及太监长寿
...想当皇帝。不过有个现象不知道大家注意到没?在古代,长寿的皇帝往往很罕见,历史上的几个高寿皇帝用手指头就能数的出来(刘彻、武则天,萧衍,乾隆)。宋仁宗所以就产生了一个现象,同样是深宫中一起伺候皇帝的太监...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...将到来的冬天打好基础,腿脚有劲,身体健康。“深秋吃三宝,秋冬腿脚好”,“三宝”指的是啥?别不懂吃,今天大强推挤3宝的美食食谱,供大家参考。第一宝:花生,素有“长寿果”的美誉,富含蛋白质、钙等,对于中老...……更多
网红猴子被“霸凌”,只能天天水上漂?
...早在数月前,已经移居后场单独饲养。而游客拍摄到的“水上漂”的猴子,并不是那只“劣迹斑斑”的流浪猴,而是猴群中的“漕帮”。可怜之猴,必有可恨之处?去年农历春节之前,便有群众在南京市发现流浪猴的踪迹。春节...……更多
宋高宗活到81岁为何在56岁就退位了
...况似乎并非如他所说的那般糟糕,在众多皇帝之中,算是长寿的一位。那么,他为什么要那么早就退位呢?这其中是有什么隐情吗? 事情,还要从二十年前的“绍兴和议”说起。公元1140年,金人毁约攻打南宋,岳飞挥师北伐,接...……更多
粤菜师傅打造“十大长寿菜式”
...着“金玉满堂三部曲”,最终斩获本次比赛的冠军;吉祥三宝、凤鸣朝阳、松柏之寿、荷叶焗乳鸽等10道菜肴获评“十大长寿菜”。“‘金玉满堂三部曲’是本地的特色美食,主要是把海胆的特色充分融合。接下来,我会更加努...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
老年人想要健康长寿,靠什么?多锻炼可能是一些老人的做法,他们觉得越是老了就越要运动,当然也有的人觉得老了以后应该要静养,多睡觉才是更容易长寿的。其实,想要长寿,并不是靠多走路,也不是靠多睡觉,长寿老...……更多
杭州最长寿的老人是她,今年111岁!哪个区的百岁老人最多?
...卫生健康委公布杭州地区百岁老人数据,一起探寻杭州的长寿秘诀!2023年杭州十大寿星来了截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人(女),1912年出生,111周岁,是杭州市目...……更多
本文转自:曲靖日报本报讯 近年来,麒麟区三宝街道聚焦“一老一小”服务群体,完善志愿服务体系、建强服务阵地,为老有所乐、少有所教提供便利服务,不断织牢织密“一老一小”民生保障网,让“小家”安、“大家”稳...……更多
千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
人们对于长寿的追求一直存在,而千名百岁老人的调查揭示出了长寿的共性。除了运动和积极的心态,还有三个关键点对于长寿有着重要影响。本文将详细描述这三个关键点,并深入探讨每个点的重要性和具体方法,帮助读者...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系,以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想,随着现代医疗和生活水平的提高,健康和长寿逐渐成为人们关注的...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
每个人都想要长寿的生命,然而很可惜的是。即使是人类科技发展迅速的今天,生命仍然是人类无法涉足的禁区。疾病、衰老、灾难,人类的生命在这些意外的面前,显得是那么的脆弱和无助。古语有云“人活七十古来稀”,...……更多
贺州人为什么长寿
...洞美、林幽,自然景观绚丽。多种调查研究表明,贺州市是长寿环境质量优异、长寿资源丰富多样、长寿老人幸福健康的“健康长寿首善之市”。贺州因生态环境优越,2013年曾被权威机构评为全国16个空气质量最佳城市之一,是中国...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
中国新疆有一位长寿老人阿丽米罕色依提,今年135岁,2013年成为中国10大寿星,第1名又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。长寿,一直是人们所向往追求的,自古以来人应该有百岁以上的生命,但由于种种原因...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...。随着人们养生意识的不断提高,大家也更加注重养生和长寿,甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康,但是长寿的人仍然不多,我国大约有5万多名百岁老人,然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微...……更多
传说中的轻功真的存在吗
...、护踝等等。曾经在电视上看到一个少林寺的练习“轻功水上漂”,在听到这个名字时,都以为是直接能在水面上跑起来。结果是在水面上铺设了浮木,然后快速的从上面跑过去,很多人是踏上去就掉入水中,而练习了轻功之后...……更多
长寿老人身上的几个特征,大家不妨自测看一下
...响下,过百的人却非常少见。在我国很多地区都有不少的长寿老人,尤其是云南,还分布着不少长寿村落,据说那里的长寿老人年龄已经远远超过了100岁。相关专家经过走访之后也总结出了长寿老人身上的几个特征,大家不妨自...……更多
更多关于健康的资讯:
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
李明虽然工作十分忙碌,但他有着定期进行体检的好习惯,并且在生活中也总是关注着各种健康信息。上次体检后,心血管医生表示,李明的血脂偏高
2024-10-08 23:40:00
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00