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...生过病，每天精力充沛。 老人游泳还有一个绝活——“水上漂”。就是平躺在水上，不用任何游泳动作，就能平稳漂浮而不下沉，就像可爱的海獭，从容自在。当问及他能在水上漂多长时间时，老人笑着告诉记者，漂一天都没...……更多
2024-04-17 06:37:00三宝,长寿,健康,老人,孝宗,水上漂
...制品以及每周至少一天摄入水产品。1.水果蔬菜里面藏有三宝——维生素、矿物质和膳食纤维，对于蔬菜和水果，每天至少吃4种，每周10种。在量上，每天吃水果200~350克，蔬菜 300~500 克（生重）。2.红肉富含优质蛋白质、铁和 B ...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...区党委书记李爽说，给社区老人们送肉的，是社区“力杨水上漂”餐馆老板杨守彬。不久前，他杀了两头猪，分成16份，前来慰问社区的孤残、失能老人。有的是他直接交到老人手中的，有的是委托社区工作人员转交老人的，如...……更多
2024-02-05 01:22:00年猪,老人,社区,老人,社区,水上漂
...质，含有元素的意思。中医学把“精、气、神”称为人体三宝，认为这三者的状态标志着一个人的健康。唐代医学家孙思邈指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生。”中医认为，“精充、气足、神旺”是体质健康的标志，“...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...路764-766号，每天8:00-21:00营业，由社区共驻共建单位力杨水上漂餐饮店建设运营，社区指导监管，党员、志愿者等参与服务，采取食堂就餐的方式，为辖区高龄、困难、空巢和失能老人打造居家养老服务新模式。“90岁以上老...……更多
2023-11-18 17:30:00两江,重庆,新区,食堂,人和,街道
...的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋之菇宝”。这些食...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士想要缓解乏力，仝院士推荐可以吃一些保健品，比如枸杞、黄精、人参，适...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...南山隐居。江本实确实有点仙家本事，能飞檐走壁，还会水上漂。有个弟子学了一点本事，就卖弄起来，江本实非常不满，说这不是出家人的做派，清静无为，才接近大道。这弟子闭关反思三年之后，江本实才觉得自己的大道有...……更多
2024-03-29 13:58:00遗民,传奇,遗民,明朝,本实,孙文
...可以出锅了。吃起来特别鲜美，焯水后吃也放心多了。第三宝：水中宝——螺蛳。有道是：春江水暖鸭先知，气温渐渐升高后，这些螺蛳也感觉到来温暖，一个个爬出土坑，出来呼吸新鲜空气，此时的螺蛳经过一个冬季的休养，...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...想当皇帝。不过有个现象不知道大家注意到没？在古代，长寿的皇帝往往很罕见，历史上的几个高寿皇帝用手指头就能数的出来（刘彻、武则天，萧衍，乾隆）。宋仁宗所以就产生了一个现象，同样是深宫中一起伺候皇帝的太监...……更多
2023-01-17 15:50:00长寿,太监,皇帝,皇帝,宫女,太监
...将到来的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美食食谱，供大家参考。第一宝：花生，素有“长寿果”的美誉，富含蛋白质、钙等，对于中老...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
本文转自：曲靖日报本报讯 近年来，麒麟区三宝街道聚焦“一老一小”服务群体，完善志愿服务体系、建强服务阵地，为老有所乐、少有所教提供便利服务，不断织牢织密“一老一小”民生保障网，让“小家”安、“大家”稳...……更多
2024-03-18 03:27:00三宝,画卷,街道,幸福,服务,活动
...卫生健康委公布杭州地区百岁老人数据，一起探寻杭州的长寿秘诀！2023年杭州十大寿星来了截至今年6月底，杭州市共有百岁老人（含虚岁）1480位，男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人（女），1912年出生，111周岁，是杭州市目...……更多
2023-10-24 08:00:00老人,长寿,杭州,杭州,长寿,杭州市
人们对于长寿的追求一直存在，而千名百岁老人的调查揭示出了长寿的共性。除了运动和积极的心态，还有三个关键点对于长寿有着重要影响。本文将详细描述这三个关键点，并深入探讨每个点的重要性和具体方法，帮助读者...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
...人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系，以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想，随着现代医疗和生活水平的提高，健康和长寿逐渐成为人们关注的...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...洞美、林幽,自然景观绚丽。多种调查研究表明,贺州市是长寿环境质量优异、长寿资源丰富多样、长寿老人幸福健康的“健康长寿首善之市”。贺州因生态环境优越,2013年曾被权威机构评为全国16个空气质量最佳城市之一,是中国...……更多
2023-10-19 00:13:00贺州,长寿,贺州,长寿,贺州市,环境
中国新疆有一位长寿老人阿丽米罕色依提，今年135岁，2013年成为中国10大寿星，第1名又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。长寿，一直是人们所向往追求的，自古以来人应该有百岁以上的生命，但由于种种原因...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...。随着人们养生意识的不断提高，大家也更加注重养生和长寿，甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康，但是长寿的人仍然不多，我国大约有5万多名百岁老人，然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...的老人，这是一个相当可观的数字。01人活到多少岁才算长寿？随着生活质量的不断提升，现代人的寿命也在大幅度增长。根据统计数据显示，我国居民的人均预期寿命已经提高到了78.2岁。这意味着，能够活到78岁已经成为了一...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...们不争不抢，不悲不喜，看似“凉薄”，却往往能够健康长寿。这不禁让我们思考：长寿的秘诀，是否就隐藏在这份“凉薄”之中？“凉薄”并非冷漠无情，而是一种淡泊名利、超脱世俗的境界。这些长寿的老人，多半拥有一颗...……更多
2024-03-19 10:19:00长寿,老人,生活,长寿,生活,老人
...神经元的数量减少，导致信息处理和存储的能力下降。04长寿老人一般有3个共性，若你也有，或能养成长寿体质首先，长寿老人通常心态平和，遇事冷静。他们不会轻易动怒，对待生活中的挫折和困难也能保持乐观和积极的态度...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...子晚报新研究提示：老人有个爱好很重要 不易抑郁，更长寿健康幸福是人们对生活最简单也是最极致的目标之一。健康幸福的度过一生，哪些因素更重要？日前，中国疾控中心官网转载发表于权威学术期刊《自然》子刊的一项...……更多
2023-10-15 03:10:00长寿,不易,老人,研究,健康,长寿
本文转自：重庆晨报英国111岁老翁成当今世界最长寿男性长寿秘诀他说了两个字约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德长寿一直是很多人追求的目标，这不仅仅是对生命的热爱和追求，更是对健康人生、幸福生活的向往。想象一下，自...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...的秦始皇，一直以来都在追求长生不老，练就各种各样的长寿丹药。而现如今已经到了新的时代，而大家也都想尽办法能够让自己变得更加健康，更加长寿，但是对于绝大多数人而言，真正可以活到上百岁，存在着一定的难度。...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
自古以来，长寿一直是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法，在追求长寿方面，人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律，每个人都要经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但是我们却可...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...了寿命的缩短。作为医生，要告诉大家的是，55-65岁是“长寿关键期”，6个建议送给处于这个阶段的老人。1、养成定期体检的好习惯，最好每年1次年龄大了，出现各种慢性病的风险也会升高，像高血压、糖尿病、癌症、冠心病...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...命的长度，哪个重要？其实，这不是选择题，生命质量是长寿的前提，一个人整天乐呵呵，从来不生气，干什么事都有条不紊，他（她）能不长寿吗？相反，一个人整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，遇事斤斤计较，和谁都处不好关系，...……更多
2024-01-31 14:50:00长寿,腿脚,秘诀,老人,长寿,奶奶
每个人都想长寿，但问题是，年龄突破多少岁才算长寿？古人日，人生七十古来稀。意思是自古以来七十岁的人从来就不多见，在古人看来，七十岁已经算是高寿了。但是古代毕竟有那个时代的局限，战争、贫穷、饥饿，再加...……更多
2023-10-27 08:02:00长寿,特征,老人,长寿,老人,免疫力
本文转自：拂晓报活得幸福长寿一直是人们追求的目标。在畅销书《人间值得：日本人长寿幸福生活的秘诀》中，作者赫克特·加西亚和弗朗西斯科·米拉莱斯奔赴世界上预期寿命最高的日本冲绳岛，与当地人一起生活，总结出...……更多
2023-10-27 10:37:00长寿,秘诀,幸福,老人,长寿,生活
文 | 简食记编辑 | CYQ“大雪吃三宝，活如神仙老”这句谚语，就像一句古老的咒语，流传在中国的大街小巷。它告诉我们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
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卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天，老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病，还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
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地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
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此前，63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌，先后住进了杭州师范大学附属医院，他们有一个共同的特征
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要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ，除了祛不完的静电，还有止不住的瘙痒。只要天气一冷，许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
2024-11-30 07:20:00
“刚进院时深受病痛折磨，每每疼痛睡不着时，医护人员立马响应采取措施，不仅仅有心理疏导，更是安排一系列的理疗措施轮番上阵
2024-11-30 07:20:00
11月29日，2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华，贵州老年大学副校长王睿
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